Difendersi da carcinoma del colon

Più di 100.000 persone scoprono di avere il cancro del colon solo negli Stati Uniti da soli. Il cancro del colon è uno dei tipi più la diffusione del cancro negli Stati Uniti, pur essendo il secondo e il terzo fattore di morte per cancro. Ma, grazie a nuovi metodi di screening del cancro può essere diagnosticata nelle sue fasi iniziali con conseguente aumento del numero di persone che sono guarito da questa malattia.

Dal momento che una cellula anomala 10-15 anni ha bisogno di evolvere in cancro del colon-retto, prove cancro regolare contribuirebbe a diagnosticare e curare, prima di diventare un problema.

Si raccomanda di colonscopia di routine dovrebbe essere effettuata ogni dieci anni da quando all'età di 50 anni. Se sai che qualcuno nella vostra famiglia aveva il cancro del colon o di qualsiasi altra forme di cancro si dovrebbe iniziare proiezioni regolari con maggiore frequenza e dal momento che in età più precoce.

Il cancro thatcolon ragione emerge è sconosciuto e dal momento che è inutile per evitare che le cellule anormali di apparire non ci sono misure che potete fare per impedirlo.

Due tipi di fattori di rischio di provocare il cancro del colon-retto: quelli che si possono fare qualcosa e quelle che non puoi controllare. L'ultimo tipo di fattori che comprende:

* Età. Il rischio di cancro al colon aumenta con l'età. Certo, il rischio esiste anche se si è giovani, ma è così piccolo.

* Storia di famiglia. Se qualche parente stretto di voi ha adenamotous polipi o cancro colorettale, mentre sono ancora giovane, il medico consiglia di screening per il tumore del colon-retto prima di essere 50 anni a causa del rischio aumentato di sviluppare la malattia.

* Altro rischio di malattie in aumento. Se ha una malattia di Crohn o qualsiasi altra malattia cronica infiammatoria intestinale il rischio di sviluppare il cancro al colon aumenta. Si raccomanda di avere proiezioni regolari dopo le è stata diagnosticata con qualsiasi malattia infiammatoria intestinale. Se hai il diabete il rischio di avere il cancro al colon aumenta del 40 per cento.

* Etnica. Europei dell'Est, la popolazione ebraica e gli afro-americani tendono ad avere un rischio maggiore fattore per il tumore colorettale a causa di una mutazione genetica.

Il medico deve essere informato se pensi di avere alcuni di questi fattori. In funzione di tali fattori il vostro medico vi consigliamo di cominciare le proiezioni del colon-retto in precedenza.

I fattori di rischio che si può controllare sono:

* La dieta. I grassi animali aumentano i rischi di cancro al colon. E 'noto che molti frutti e verdure riduce il rischio di formazione del cancro quindi è consigliabile avere ogni giorno e cercare di sostituire alimenti per animali a base di prodotti "verdi".

* Esercizio. Esercitare aumenterà il vostro benessere e al tempo stesso ridurre il rischio di molte malattie tra cui il cancro colorettale.

* L'obesità. Il sovrappeso è aumenta le probabilità di morire di cancro colorettale. Avete bisogno di parlare con il medico di aiutarvi a perdere peso.

* Fumatori. Questo è responsabile per il 12 per cento di tutti i decessi causati dal cancro del colon-retto. Inoltre, le sostanze chimiche contenute da sigarette sono responsabili per tutti i tipi di cancro.

* Alcool. È possibile ridurre il rischio di tumore del colon-retto consumando meno alcol, perché, assunzione di alcol aumenta il rischio di grandi dimensioni.

E 'davvero non importa quale sia il fattore di rischio è. È possibile modificare lo sviluppo del cancro del colon, mantenendo una vita sana. Questo comprende l'esercizio, avendo cura della vostra dieta e il peso e il fumo che limita e di bere.

7 buoni consigli per prevenire il cancro

Per essere breve e dolce Diciamo solo che ci sono tonnellate di prove per mostrare dove l'aumento di cancro proviene. In questo articolo vi dirà l'ultima fatti e curiosità per aiutarvi a prevenire il cancro.

1. Per prevenire il cancro guardare quello che ti esponi troppo! molecole tossiche chiamate radicali liberi hanno dimostrato di danni o mutare le nostre cellule a livello molecolare. Per prevenire il cancro evitare queste molecole tossiche, per quanto possibile. Fonti comuni sono:

-Casa di prodotti chimici tenere

-Pesticidi sul cibo

-Inquinamento atmosferico

-Stress

-Maggiore esposizione al sole

-Oli parzialmente idrogenati

-E tutto ciò che non sembra naturale al vostro corpo.

2. Guarda quello che mangi! Le diete ricche di frutta e verdura di fornire il vostro corpo con antiossidanti molto importanti, che hanno dimostrato di prevenire danni da radicali liberi. Al contrario cibi cattivi, che vengono caricati con sostanze chimiche, conservanti, e la spazzatura trasformati indebolirà il corpo e aumentare il rischio di malattie.

3. Mangiare cibi biologici. Biologico è molto meno rischi di essere contaminati con le molecole che causano il cancro.

4. Ridurre lo stress e rilassarsi, per quanto possibile per aiutare a prevenire il cancro! Lo stress è stato dimostrato di rilasciare un ormone tossici nel tuo corpo che gli scienziati hanno chiamato "l'ormone della morte", come ha effetti devastanti su altre cellule nel vostro corpo. Fare yoga, esercizio fisico, meditare, tutto dimostrato di contribuire a ridurre lo stress, alleviare l'ansia, e promuovere tutto l'intorno un senso di benessere.

5. Essere emotivamente sani! Le vostre emozioni prendere un tributo sul corpo fisico se si archiviano un sacco di dolore emotivo e bagagli. Esprimere quello che potrebbe essere causa di dolore e sofferenza e si ridurranno i rischi di essere soggetto a malattie fisiche e mentali.

6. Prendere un integratore di alta qualità nutrizionale per aiutare a prevenire il cancro. integratori di alta qualità hanno dimostrato di aumentare la protezione dei nutrienti nel corpo e può aggiungere difesa cruciale in cui si potrebbero averne bisogno. Accertarsi che sia un integratore di alta qualità, e non certo a buon mercato industriale vitamina prodotto che ha fatto molto scarsa qualità dei nutrienti.

7. Essere più consapevoli! Prestando attenzione a tutte queste cose e uno stile di vita più consapevoli aiuta a prevenire il cancro. Veglia su di te e fare in modo che prendono decisioni sani, e riducendo l'esposizione a fattori di rischio che causano il cancro sarà fare una grande differenza nella vostra vita.

E 'abbastanza semplice che chiunque può farlo, e questi 7 consigli molto efficace potrebbe essere la differenza tra voi ammalarsi di cancro o l'altro 1 su 2,5 persone in Nord America, che avranno il cancro nella loro vita. Sì è così male. E per prevenire il cancro tutti noi dobbiamo iniziare a prendere molto sul serio la nostra salute. Essere più consapevoli nella tua vita e sta prendendo il primo passo cruciale!

La terapia Gerson - Il cancro e altre malattie degenerative: Quale è il miglior Juicer

Dr. Max Gerson, descritta da Albert Schweitzer come "uno dei geni più eminenti nella storia della medicina", ha creato il famoso Gerson terapia che si basa sul consumo regolare di fresco, succhi di frutta biologici. Dr. Gerson ha scoperto che l'assunzione regolare di succo fornisce un superdose di enzimi, sali minerali e sostanze nutritive per il corpo, consentendo in tal modo il corpo per pulire e riattivare stessa. Gerson Therapy è stata utilizzata con successo per più di 60 anni per curare "incurabili" malattie, cancro e altre malattie degenerative.

Che cosa juicers non deve essere usato con Gerson Therapy?

Il dottor Gerson scoprì presto che frullatori, liquidizers e altri tipi di centrifughe spremiagrumi non erano adatte al momento di produrre il succo necessari per la terapia. Questo è stato per due ragioni. In primo luogo, l'elevata velocità di rotazione delle lame creato un "effetto dinamo", dove l'energia elettrica risultante distrutto alcuni degli enzimi. In secondo luogo, questo tipo di spremiagrumi unisce la polpa del frutto o verdura con il succo. Questo crea ulteriori rinfusa che è molto difficile per un paziente di consumare quando si beve il succo richiesto tredici volte al giorno.

Quindi, qual è il miglior spremiagrumi per la terapia Gerson?

Il spremiagrumi preferito per la terapia Gerson è il Juicer Norwalk. Il Norwalk è una centrifuga a due fasi in cui si terra la verdura o la frutta in una polpa. Questa pasta viene quindi pressata ad altissima pressione utilizzando il built-in pressa idraulica per estrarre il succo. Il succo è di qualità molto elevata e contiene la quantità massima di enzimi, sali minerali e sostanze nutritive.

Il Juicer Norwalk è costoso, c'è un'altra opzione?

Il Juicer Norwalk, mentre molto efficace, non è una scelta economica con il costo di tutto il marchio $ 2000. Fortunatamente c'è una scelta più economica, che offre gli stessi benefici come il Norwalk: il Campione 2000 + Juicer. Il Juicer Champion è un a bassa velocità, masticando spremiagrumi che può produrre polpa come uscita, piuttosto che succhi di frutta. Questa pasta viene poi messo in una stampa separato che viene utilizzato per estrarre il succo che è di una qualità simile a quella Juicer Norwalk. Il costo del Campione 2000 + Juicer e un torchio manuale è di circa $ 260 a $ 500 a seconda del modello di spremiagrumi e il tipo di stampa utilizzato.

Una nota di cautela

Mentre può essere tentati di usare un più economico, spremiagrumi centrifuga-style, il dottor Gerson rilevare espressamente che c'era ben poco vantaggio per la sua terapia, quando questi sono stati utilizzati. Se la terapia Gerson è da seguire, ed è un impegno, allora vale la pena fare in modo che sia più efficace possibile. Vale anche la pena notare che l'utilizzo di un torchio manuale, come il genere normalmente in coppia con il Campione 2000 + Juicer, richiede un livello di sforzo fisico che una persona paziente o anziani possono trovare difficile o impossibile.

Heart Attack e LDL glicata

Glicata LDL è una forma di lipoproteine a bassa densità con una molecola di zucchero allegato. Questo componente del sangue è conosciuto come "colesterolo cattivo" e ultime ricerche dimostrano che se le persone diabetiche o non sono ad aumentato rischio di un attacco cardiaco con più alti livelli di LDL glicata.

E 'un fatto che glicata LDL è più elevato nelle persone diabetiche che non diabetici. Tuttavia, un recente studio ha dimostrato che i livelli di glicata aumentano i rischi di attacchi cardiaci in entrambi i diabetici e le persone senza diabete.

Edizione on-line di "Nutrizione, metabolismo e malattie cardiovascolari" ha pubblicato i risultati di questo studio nel dicembre 2006; questo ha dimostrato che le persone con i più alti livelli di LDL sono il doppio del rischio di avere un attacco di cuore e questo è per i diabetici e coloro che non sono .

Il diabete è un fattore di rischio per attacchi di cuore e infarto del miocardio può essere associata a glicata LDL, questo è più facilmente del normale LDL ossidato e più facilmente metabolizzati dai macrofagi.

Questo perché la molecola dello zucchero allegato alla apoproteina B - Un apoproteina è una proteina senza il suo caratteristico gruppo protesica - di LDL interferisce con il legame della apoproteina con il suo recettore membram.

Macrofagi è una grande cellula immunitaria che divora gli agenti patogeni invasori e altri intrusi. Stimola le altre cellule del sistema immunitario, presentando loro piccoli pezzi di l'invasore. I macrofagi possono ospitare grandi quantità di virus HIV, senza essere uccisi, che fungono da serbatoio del virus e, infine, ancora importante, i macrofagi sono i precursori delle cellule schiumose della placca aterosclerosi.

Glicata apoproteina B è presente anche nei non diabetici e il suo incremento potrebbe essere dovuto ad iperglicemia temporanea causata da un pasto ad alto indice glicemico-carico, da stress e da altre condizioni.

Tutti i partecipanti allo studio erano campioni di sangue prelevati, come

- I livelli di glicemia a digiuno

- Insulina

- Colesterolo

- Trigliceridi

- HDL, il colesterolo buono

- LDL e

- LDL glicata

Le persone che avevano avuto attacchi di cuore e quelli che non erano stati misurati, l'unico componente che è stato elevato in entrambi i casi, diabetici e non diabetici è stato glicata LDL.

Tuttavia, questi risultati devono essere confermati e se la relazione è confermata, gli interventi volti a ridurre il glycation delle lipoproteine - una combinazione di grassi e proteine che trasporta i lipidi (grassi) nel sangue - dovrebbe essere organizzata per verificare se un siffatto intervento in grado di ridurre il rischio di malattia coronarica.

Al momento, è consigliabile per tutti - diabetico o meno - prendere un campione di sangue di controllo specifico per glicata LDL.

Abbassare il colesterolo Per una vita più sana

Il colesterolo è una sostanza cerosa che il corpo ha bisogno di funzionare normalmente. Il corpo utilizza per produrre colesterolo determinati ormoni e rendere vitamina D. Produce inoltre gli acidi biliari che digerire il grasso. Ma il tuo corpo ha bisogno solo una piccola quantità di colesterolo di svolgere queste funzioni. Troppo colesterolo nel sangue inizierà a aderire alle pareti delle arterie ed i blocchi modulo. Questi blocchi sono causa di infarti e ictus.

E 'importante mantenere il colesterolo a un livello sano. Mentre il colesterolo alto può essere ereditario, molti dei nostri problemi di colesterolo vengono dal cibo che mangiamo e mancanza di esercizio fisico.

Il modo migliore per abbassare il colesterolo è quello di perdere peso. Essere in sovrappeso interrompe il metabolismo del corpo stimolando l'organismo a cui aggrapparsi troppo grasso. A seguito di un basso contenuto di grassi, dieta a basso contenuto di colesterolo e da una maggiore esercizio vi aiuterà a perdere peso e ridurre il colesterolo.

Ecco una guida su quali cibi mangiare e quali cibi limite:

Cibo che dovrebbe mangiare:

* 5 porzioni al giorno di una varietà di frutta e verdura.

* 6 porzioni al giorno di tutto il pane di grano, riso e pasta. Farina d'avena è particolarmente favorevole.

* 2 a 4 porzioni di grasso prodotti gratuiti oa basso di grassi del latte.

* 6 once di carne magra o di pollame senza pelle al giorno.

* Fagioli e piselli.

* Noci e semi in quantità limitata.

* Oli vegetali insaturi. Ma limitare la quantità di margarina e si diffonde fatto da loro.

Cibi da Limit:

* Latte intero, creme e gelati.

* Il burro, i tuorli e il formaggio.

* Carni grasse non rifilato e carni d'organo.

* Carni trasformate come Bologna, hot dog, salame e salsiccia.

* Prodotti da forno a base di grassi saturi e tuorli d'uovo.

* Oli di cocco, olio di palma e olio di palma kernal che sono grassi saturi.

* Grassi solidi quali la riduzione, parzialmente idrogenati, margarina e strutto.

* Cibi fritti.

L'abbassamento del colesterolo non significa che si taglia fuori tutti i grassi. Hai appena li cambio. Le linee guida di cui sopra dovrebbe aiutare a determinare come effettuare questa operazione.

Ci sono un sacco di concentrarsi sul taglio sui grassi nel cibo che mangiamo, ma lo sapevate che ci sono le bevande che possono aiutare a ridurre il colesterolo? Studi hanno dimostrato che il tè verde ha un sacco di potenti antiossidanti che aiutano a ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna possono ancora più bassi.

Il succo d'arancia contiene acidi folico che contribuire ad abbassare i livelli di omocisteina nel corpo. livelli di omocisteina alta può causare il colesterolo di trasformarsi in lipoproteine a bassa densità ossidata che possono danneggiare le arterie. Si può anche rendere più facile e coagulo di sangue aumentano il rischio di blocchi.

Succo d'uva è ricco di antiossidanti che aiutano a prevenire alcuni globuli rossi aggregazione per formare grumi.

La ricerca ha dimostrato che avere 1-3 once di vino al giorno può ridurre il rischio di attacco cardiaco. Ma non bere se si ha un problema di dipendenza da alcool o pressione alta.

Mantenere il proprio colesterolo a un livello sano richiede un certo sforzo da parte vostra. Perdere peso, attività fisica, smettere di fumare e mangiare in modo sano. Questo può sembrare molto per alcuni, ma si ha un solo cuore. E 'vostra responsabilità di prendersi cura di esso.

Come è la sindrome di Brugada correlate alla morte improvvisa

La gente muore improvvisamente sono spesso causati da malattie cardiache, anche se le persone possono anche morire nel sonno da un attacco asmatico, un ictus, la rottura di un vaso sanguigno o allargata apnea del sonno. L'apnea notturna è una condizione in cui la respirazione si ferma a causa di una ostruzione delle vie aeree. Per una piccola parte di questi casi, la causa della morte non può essere identificata.

Mentre inspiegabile morte improvvisa di giovani apparentemente sani nel loro sonno è rara in Occidente, è più comune nei paesi sud-est asiatico e in Giappone. Questi uomini sono chiamati "lai tai" in Thailandia, "bangungut", nelle Filippine e "pokkuri" in Giappone.

Già nel fine degli anni 1980 e all'inizio del 1990, i medici non riesce a trovare la causa di queste morti. Hanno ipotizzato varie cause di morte, come ritmi cardiaci andare storto in qualche modo non specificato, e hanno identificato questi come casi di sindrome di Brugada, una condizione misterioso che uccide le vittime nel sonno a causa di anomalie del ritmo cardiaco spontaneo.

Tuttavia, sembrava che la maggior parte di queste popolazioni erano abbastanza imprecisi.

La causa, come confermato da diversi gruppi di esperti in vari paesi, è stata individuata come mutazioni in 7 geni particolari, che sono specifici segmenti del nostro codice DNA. Come tale, la sindrome di Brugada è ora considerato come una condizione di cuore ereditabili.

Queste mutazioni affetto "canali ionici" che si trovano nella membrana che ricopre la vita delle cellule muscolari del cuore. Questi canali sono complessi proteici strutturati come i tubi che attraversano lo spessore di una membrana cellulare. La loro funzione è di permettere o limitare i movimenti dentro e fuori le cellule del cuore degli atomi a carica positiva, o ioni di potassio e sodio.

Attraverso il movimento degli ioni dentro e fuori delle cellule, una differenza di potenziale si genera tra interno ed esterno della cellula. La differenza di potenziale dà origine a segnali elettrici nelle membrane che vanno intorno al cuore, provocando l'organo di battere ritmicamente.

Questi segnali elettrici stimolano le camere a cuore a contrarsi regolarmente e continuamente nel corretto ordine, pompando sangue in tutto il corpo.

Se questa attività elettrica è interrotta, il cuore potrebbe non essere efficace come una pompa, e si potrebbe subire un black-out, palpitazioni preavviso e anche morire se il suo cuore smette di battere e pompare. Questo è ciò che accade nella sindrome di Brugada.

Questa condizione può essere riassunto come un caso anomalo che vede i canali lasciando ioni potassio in ioni sodio troppo lentamente o troppo velocemente. Tuttavia, i problemi dei canali del potassio sono associati a morte improvvisa che di solito è causata da esercizio fisico o se la persona è spaventata o ti sei svegliato improvvisamente. problemi del canale del sodio sono più probabilità di essere associati con la morte mentre si dorme.

Endometriosi Fertilità Trattamenti

Se siete stati diagnosticati con endometriosi o sospettate di soffrire di questa malattia, è possibile educare se stessi riguardanti i trattamenti di fertilità disponibili per endometriosi. Anche se affetti dalla malattia significa che molto probabilmente sarà difficile per voi di concepire un figlio, la buona notizia è che non vuol dire concepimento è impossibile. In effetti, ci sono vari metodi di trattamenti per la fertilità alle donne che soffrono di endometriosi forma.

Se è già stata diagnosticata l'endometriosi, è probabile che il medico ha fatto il primo passo critico nel determinare il miglior corso di trattamento. Tale procedura, una laparoscopia è un intervento chirurgico ambulatoriale che consente al medico di classificare la gravità della tua endometriosi. La fase 1 è minima. La fase 2 è un caso delicato della malattia. Fase 3 è premuroso moderato. La fase 4 è in fase avanzata di endometriosi con gravi cicatrici e tessuto malato.

Probabilmente il modo più efficace per il trattamento dell'endometriosi è la chirurgia. Nei casi più lievi di endometriosi, laparoscopia può essere effettuato per rimuovere le aree malate. Un medico è anche in grado di vedere se tutte le endometriosi è stato rimosso. Migliore di tutti, può essere eseguito come un intervento di chirurgia ambulatoriale con il tempo di recupero minimo. Un altro buon metodo chirurgico è una laparotomia. Più invasiva di una laparoscopia, comporta un tempo di recupero più lungo e un ricovero in ospedale. Nei casi più gravi di endometriosi, infertilità diventa un fatto permanente, quando una donna deve subire un intervento di isterectomia e tutti crescite vengono rimossi prendendo le ovaie.

Non tutti i trattamenti per la fertilità endometriosi richiedono un intervento chirurgico invasivo. In realtà, molti medici consiglia semplicemente farmaci per alleviare il dolore e disagio. Ci sono anche farmaci che aiutano posticipando l'ovulazione, mentre gli estrogeni di una donna è in grado di ricostituirsi.

Per le donne che ancora hanno difficoltà a concepire, alcuni medici consiglia di fecondazione in vitro. Rapidamente diventando un popolare, modo alternativo di iniziare una gravidanza, in vitro consente alle donne di combattere il problema con il bloccaggio del tubo di Falloppio, tale procedura consente l'ovulo fecondato per essere impiantato direttamente nell'utero della donna. I tassi di successo di questa procedura continuano a salire.

Oltre alle tradizionali cure mediche per la fertilità e l'endometriosi, molte donne hanno effettivamente constatato che i rimedi naturali in realtà hanno vantato risultati positivi. Una dieta sana è un ottimo inizio. Rimozione di caffeina, zucchero e alcool sono i tre modi migliori per combattere naturalmente l'endometriosi. Gli studi dimostrano inoltre che il consumo di alimenti biologici e di evitare gli alimenti trasformati o di alimenti contenenti conservanti può veramente fare la differenza.

E 'importante ricordare che il corpo di ogni donna è diversa. Il miglior corso di trattamento di fertilità per il trattamento dell'endometriosi possono differire da una persona all'altra. Il medico può consigliare meglio su un corso di azione più adatta alle proprie esigenze individuali.

Che cosa non mangiare per riflusso acido

Forse sei stato tenuto lontano antiacidi troppi in questi giorni e vi state chiedendo se vi è forse un alternativa al popping il grasso pillola bianca per risolvere il tuo problema di bruciore di stomaco. In effetti, c'è una soluzione molto più sensato reflusso acido / bruciore di stomaco, e tutto comincia con ciò che si mangia.

Le persone non sono nati con reflusso acido: questa condizione si verifica come conseguenza di scelte di lifestyle quali - la dieta, esercizio fisico, e livelli di stress. Così, si leva in piedi per ragione per cui, se la dieta è una delle cause del reflusso acido, allora è più che probabile che la scelta del vostro cibi sapientemente anche possibile alleviare pure.

Al fine di ridurre o eliminare il reflusso acido si sta andando a voler rimanere chiaro di grassi e cibi acidi in generale, in quanto questi tendono ad aumentare la secrezione di acido per la digestione. Ad esempio, si vorrà evitare di tutti gli agrumi (e succhi), come arance, limoni e pomodori.

Inoltre, si vuole evitare di alta bistecche di grassi (in cui la carne ha un aspetto marmorizzato), burro, pasta, panna, gelato, purea di patate, crocchette di pollo, ali di bufalo - Penso che si può vedere dove stiamo andando qui . Come pure, è necessario evitare di caffè (decaffeinato o normale), tutte le forme di alcol (tranne che in piccolissime dosi), e tutte le forme di tè. Caffè in particolare ha dimostrato di aumentare l'attività in esofago, con studi che dimostrano che non è la caffeina in particolare che esso provoca, ma altri ingredienti trovati nel fagioli (non importa in che modo essi sono tostate), può essere un importante contributo.

Non cadere vittima del vecchio racconto delle mogli di latte calmare lo stomaco dopo un pasto abbondante. Anche se può aiutarti a breve termine per un po ', nel lungo periodo che sta per provocare più danni, provocando reflusso mentre si dorme.

La lista degli alimenti che riducono l'insorgenza di reflusso acido, non sorprendentemente, riflessivo di guidare ogni nutrizionista a favore di un'alimentazione sensata. Suggerimenti essere, mele, banane, patate al forno, broccoli, cavoli, carote, pesce, uova (solo i bianchi), di capra o di formaggio feta (si vuole evitare tutti gli altri formaggi), torte di riso e pane integrale.

Alla fine del giorno, quello che dovrebbe essere mirando è quello di ridurre un eccesso di secrezione acida, tenendosi lontano da alimenti che richiedono più enzimi per favorire la digestione.

L'assunzione di cibo non è su ciò che si mangia, comunque, sarà anche possibile modificare le abitudini alimentari o stile pure, come anche questo contribuisce a regolare sia una quantità della secrezione di acido, o l'abbondanza di esso, che si tradurrà in reflusso acido . Mangiare poco ma spesso, ogni due-tre ore, invece di spurgo su grandi pasti è l'ideale. Mangiare un sacco di cibo in una sola volta è dura sul vostro sistema digestione, in modo che compensi secernendo più acido, nel tentativo di imbuto il cibo attraverso il corpo.

Mi rendo conto che può sembrare un po 'restrittivo in un primo momento apportare modifiche alla vostra dieta. Tuttavia è possibile continuare a fare scelte dieta saggio come la bistecca, patatine fritte, alcool e caffè e chug antiacidi per contrastare il reflusso acido, oppure puoi cambiare la tua vita solo un po 'e ridurre la comparsa di bruciori di stomaco, e probabilmente si sentono un sacco complessivamente migliore.

Una volta che avete i vostri sintomi da reflusso acido sotto controllo probabilmente troverete potrete reintrodurre alcuni elementi di nuovo nella vostra dieta, solo con moderazione, senza avere effetti collaterali dolorosi. Tenere un diario alimentare e la tua reazione a ciò che si consumano dovrebbe darvi un'idea di quali cibi sono i peggiori trigger per voi.

Potrebbe avere la fibromialgia?

Le persone che vivono con dolore muscoloscheletrico diffuso di comparsa di fastidi derivanti da attività di tutti i giorni ... di guida, di sollevamento, et cetera. Il vostro medico avendo difficoltà a trovare una spiegazione per il tuo dolore? Fybromyalgia è un disturbo del dolore e la fatica che colpisce il 2-4% della popolazione degli Stati Uniti ... tra 4 e 6 milioni di euro, da stime prudenti. L'ottanta per cento dei malati sono donne. La buona notizia è che ci sono trattamenti che sono molto efficaci per alleviare il vostro dolore e la sofferenza. Avete fibromialgia?

La fibromialgia non causa dolore o gonfiore alle articolazioni, ma nei tessuti molli situati intorno alle articolazioni. E nella vostra pelle e degli organi. dolore generalizzato senza alcuna fonte più ovvia è un segno di avvertimento. Un attento esame muscoloscheletrici da un medico, in genere un reumatologo, può rivelare specifici localizzati "tender points" in tutto il corpo, la cui presenza ed il modello, in associazione con il dolore, definisce fibromialgia.

I sintomi più comuni:

problemi fisiologici

ricorrenti malattia simil-influenzale
mal di testa accoppiata con la confusione ("nuvole fibromialgia")
linfonodi dolorosi sotto le braccia e il collo
muscolo / dolori articolari
sudorazione notturna
cambio del peso (di solito guadagno)
Le funzioni cognitive
disturbo da deficit di attenzione
disorientamento spaziale e / o direzionale
difficoltà di calcolo
vuoti di memoria a breve termine
difficoltà di comunicazione (problemi di lingua, parole confuse)
Stati "fuga" di tipo (sguardo fisso nel vuoto prima di cervello può funzionare)
incapacità di riconoscere un ambiente familiare
Problemi psicologici

depressione
panico / attacchi di ansia
cambiamenti di personalità, di solito in peggio
sbalzi d'umore
I ricercatori attualmente concordano sul fatto che la fibromialgia è una condizione che centralmente è mediata dal cervello. Anomalie nei livelli di sostanze neurochimiche diverse nel cervello sono sempre state trovate dai ricercatori.

La Buona Novella La cosa più importante da sapere è che la fibromialgia non è una malattia progressiva e degenerativa. Corretto trattamento può consentire di vivere come everyon altro, godersi il sole e l'aria fresca. Di cenare con gli amici. Essere in grado di fare una passeggiata quando vuoi. Vivere una vita normale. Congratulazioni per il vostro impegno a trovare una soluzione a questo problema enorme. Lo guardo come una metafora. Quelli con fibromialgia sono come i canarini nelle miniere di carbone vecchio. Quando l'inizio più sensibili ammalarsi, è tempo per noi di così qualcosa. Drastiche. La prima cosa da capire è che i pazienti che conoscono la loro condizione può assumere un ruolo attivo nella ricerca di modi per ridurre i sintomi e migliorare la loro qualità della vita.

opzioni di carrozzeria per migliorare la vita con fibromialgia ...

programmi di esercizio fisico (stretching e aerobica a basso livello) per aumentare la resistenza, ridurre al minimo l'atrofia muscolare, i muscoli ossigenare e del tessuto connettivo, e ridurre il dolore
tecniche di rilassamento (meditazione, yoga, biofeedback, et cetera) e terapie carrozzeria
Massaggio
lenisce e aumenta la circolazione sanguigna ai muscoli doloranti
elimina le tossine built-in su come l'acido lattico
rieduca i muscoli e le articolazioni che sono diventati meccanicamente disallineato

Macchine per la salute Chi può aiutare con tutte queste modalità di trattamento. Poiché i dispositivi sanitari chi rampa di salita la circolazione, l'assunzione di ossigeno ottimizzare e lenire i dolori muscolari, raggiungono alcuni degli effetti di un intenso esercizio ... anche per chi invalido dal dolore. La terapia nutrizionale per la fibromialgia può essere utile nel contrastare lo stress, liberare il corpo dalle tossine e ripristino dei nutrienti che sono stati derubati o malassorbimento dal corpo. Vitamine / integratori di minerali possono combattere lo stress, sostituire le carenze e sostenere il sistema immunitario. La nostra linea Supplemento offre il miglior cibo puro integratori disponibili oggi sul mercato, a prezzi ragionevoli.

GERD - Un mal di gola

pirosi persistente che si verificano due o più giorni a settimana e che sono durati per almeno tre mesi può essere il risultato di Malattia da reflusso gastroesofageo altrimenti noto come GERD, malattia da reflusso acido o pirosi semplicemente buon vecchio stile, è un fastidio a molti, oggi. GERD si verifica quando lo sfintere esofageo inferiore (LES) non riesce a rimanere completamente chiuso. L'apertura con conseguente sfintere esofageo inferiore consente di acido dallo stomaco a rigurgitare o flusso all'indietro in esofago, il tubo che porta dalla gola allo stomaco. Questo rigurgito di acido dello stomaco può causare bruciore di stomaco frequente e persistente, spesso della durata di due ore o più.

Anche se molti malati di episodi di pirosi persistente rapporto di GERD che si verificano durante la notte sdraiati, ci sono altri che dichiarano di più eventi durante il giorno, soprattutto dopo un pasto abbondante o un pasto ad alto contenuto di acido o il contenuto di grassi. Alcuni gastroenterologi suggeriscono che a letto con la testata del letto elevata di circa sei pollici può aiutare a prevenire il reflusso acido notturno.

Altri sintomi associati con GERD includono un bruciore nel posteriore della gola, dolore al petto, difficoltà a deglutire, dolore durante la deglutizione, raucedine, irritazione della gola, il gusto amaro o acido in bocca o anche una infiammazione della gola e dell'esofago.

E 'fondamentale ricordare che il dolore toracico associato a malattia da reflusso gastroesofageo o malattia da reflusso acido può mimare i sintomi di un attacco di cuore. Ad esempio, sia reflusso acido e un attacco di cuore può causare dolore toracico che può essere acuto o sordo e può irradiare nella parte posteriore, le braccia e il collo. Ignorare questi sintomi è sciocco e pericoloso. La causa del dolore toracico deve essere determinata da un medico o un operatore sanitario. Semplicemente assumendo che il dolore toracico è il risultato di bruciore di stomaco senza la conferma di un professionista non dovrebbe mai verificarsi.

Fumo, caffeina, ormoni, cioccolato, menta piperita, vestiti stretti, alcuni farmaci, l'obesità, la gravidanza, e anche alcune posizioni del corpo sono stati tutti identificati come GERD trigger. Molti di questi trigger sono evitabili o anche controllabile rendendo più semplice la gestione malattia da reflusso acido con modifiche dello stile di vita.

GERD può essere spesso accompagnato da una ernia iatale. Definita come una sporgenza di una porzione dello stomaco attraverso lo iato esofageo, l'apertura del diaframma, che porta nel petto, un ernia iatale può certamente contribuire alla insorgenza e la gravità della malattia da reflusso gastroesofageo. L'ernia iatale è pensato per consentire lo sfintere esofageo inferiore per rilassarsi e, quindi, mantenere l'esofago da svuotare completamente. L'ernia iatale può anche contribuire ad esofagite, l'erosione del rivestimento dell'esofago dai succhi gastrici eccessivo e degli enzimi gastrici, a causa della esposizione dei tessuti più sensibili alle acidità di stomaco.

modificazioni dello stile, la dieta e oltre il contatore farmaci sono in genere la prima linea di trattamento offerti da fornitori di assistenza sanitaria una volta una diagnosi di GERD è stata confermata. Tuttavia, se il reflusso acido non può essere controllata da questi farmaci forza metodi di ricetta medica possono essere ordinati. L'intervento chirurgico è spesso vista come ultima risorsa per gestire la malattia da reflusso gastroesofageo.

MRGE è una malattia che può causare danni a lungo termine se non trattata. Ci sono opzioni non invasive in grado di curare e, si spera di eliminare il riflusso acido prima che abbia la possibilità di provocare a lungo danni durevoli.