Il Sunny Side di crema solare

Non si può andare da nessuna parte in questi giorni senza sentirne parlare. Protezione solare, mettere un po 'su! Con la minaccia del cancro della pelle per sempre incombente nei raggi del sole, creme solari è diventato un fiocco di un buon regime di cura della pelle. Insieme a mantenere il vostro sporco pelle libera e idratata, si vuole aggiungere un livello di protezione dai dannosi raggi UV, così hai bisogno di una buona protezione solare.

Il fattore di confusione è che ci sono diversi filtri solari così tanti là fuori da scegliere. Quando si deve mettere la protezione solare? È la protezione solare impermeabile realmente impermeabile? Cosa fare se la pelle è più scura? E 'davvero contribuire a proteggere la vostra pelle? Queste sono solo alcune delle domande che potete avere per quanto riguarda la protezione solare. Ora è il momento di conoscere i fatti.

La maggior parte delle persone tendono a spalmarsi di crema solare a destra prima di uscire nel sole. Bel tentativo, ma questo non basta. È necessario applicare la protezione solare almeno 20 minuti prima di andare fuori a fare baccano al sole. Circa 20 minuti più tardi, si dovrebbe mettere su una seconda mano per assicurarsi che tutti i punti che hai perso la possibilità di essere coperta, così come rendere sicuro il vostro protezione è ancora in vigore.

Se avete solo una crema solare regolare (non una prova d'acqua o sudore), si dovrebbe almeno riapplicare ogni due ore di esposizione al sole continua. Se vuoi essere costantemente nuoto di sudorazione, riapplicare molto più frequentemente. Non solo l'umidità può aiutare per rimuoverlo, ma quando ti asciughi con l'asciugamano, vi sarà anche pulire fuori la crema solare, in modo da mettere più in una volta si è finito di essiccazione.

Una protezione solare resistente all'acqua di solito ti durano circa 80 minuti se si è costantemente divertirsi in acqua, in modo da essere sicuro dovresti riapplicare spesso solo per essere sicuri. Ci sono schermi solari resistenti all'acqua, che durerà per metà il tempo che filtri solari impermeabile; circa 40 minuti, quindi applicare nuovamente quando il tempo è scaduto.

Molte persone si metterà la protezione solare sulle aree di base del corpo, braccia, gambe, busto e volto. Spesso dimenticano altri settori, che possono diventare particolarmente sensibili quando brucia, come le orecchie, nuca, collo dei piedi, e le zone esposte del vostro cuoio capelluto. Come si può essere un po 'ingombrante per raggiungere alcuni di questi luoghi con una crema solare tipica, si può sempre utilizzare uno spray o un bastone per la protezione solare.

Potreste scoprire che alcuni dei vostri cosmetici, ad esempio, fondazioni, contengono la protezione solare. Mentre questo è utile, la potenza SPF che esse contengono non sarà nemmeno lontanamente forte come quello che uno schermo solare tipica può offrire. Ovviamente non si ha intenzione di applicare un bel seguito di spessore di fondazione. Invece, provare una crema idratante che contiene una protezione solare SPF alto.

Ricordate che la protezione solare ha una durata di conservazione, in modo che la bottiglia è stata acquistata la scorsa estate probabilmente non sarà così forte come lo avete bisogno di essere oggi. Gli ingredienti di creme solari finirà per perdere la loro forza e di scarsa utilità per voi. Se si scopre che la crema solare è un colore diverso, più secco, o ha una consistenza diversa, è il momento di acquistare una crema solare nuovo e buttare fuori l'altro.

Le persone con pelle sensibile può avere difficoltà con alcuni filtri solari. Questi, filtri solari giorni chimico-free hanno iniziato a grazia gli scaffali del mercato. Questi contengono ossido di zinco o biossido di titanio. Questi ingredienti e gli altri ingredienti con cui lavorano può contribuire a mantenere la pelle irritata di diventare mentre ancora deviando i raggi del sole.

Anche se hai la pelle scura, è consigliabile utilizzare la protezione solare. Persone equiparare crema solare con protezione dalle scottature, ma è anche necessario per evitare il cancro della pelle, qualcosa di persone con la pelle scura è ancora possibile ottenere, anche se non bruciano. Mantenere la pelle sicuro e mettere su qualche crema solare, anche se non avete bruciare preoccupazioni.

Come si può evitare i tanti problemi che si verificano nelle vostre mani?

Prendersi cura le mani può sembrare semplice, tuttavia molte persone non si preoccupano di spesa che extra po 'di tempo necessario per prendersi cura di loro. Di solito le persone associano cracking, le mani a secco con inverno, tuttavia, i problemi possono apparire in qualsiasi periodo dell'anno, anche se sono più vulnerabili in inverno.

La prevenzione è la cura migliore

Prevenire le mani di diventare secca o dolorante, è di gran lunga il miglior modo per proteggerli. condizioni di mano Molti sono difficili da curare una volta che li avete. Condizioni quali psoriasi, eczemi e dermatiti da contatto, sono veramente scomode e possono richiedere molto tempo per sbarazzarsi. Si sarà davvero sapere se si finisce con una condizione simile a quelle!

Asciugare le mani sono spesso la causa principale dei problemi mano. Il modo migliore per sconfiggerlo è quello di idratare ogni giorno, a volte anche due volte al giorno. Le cause della secchezza di solito includono detersivo, detergenti e sostanze chimiche che si trovano nella maggior parte dei purificatori domestici e anche su di loro il lavaggio può essere causa di diventare secca.

molte occupazioni causare una mano le persone ad asciugarsi, come le professioni che comportano strappare cartone su una base quotidiana, anche la manipolazione fiori possono rendere le tue mani asciugano. Quindi, se sai di avere un lavoro che mette le mani sotto costante pressione, assicurarsi che si prende cura di loro da idratante il più spesso possibile.

Se si continua a lavare i piatti a casa, perché non chiedere a qualcun altro in casa di prendere in consegna? Forse i vostri figli o vostro marito / fidanzato potete fare un paio di volte a settimana? Questo ridurrà il rischio di esposizione acqua, e quindi tenere le mani più morbide.

Se non si dispone di un tipo e generosa famiglia tuttavia, è necessario indossare sempre guanti da cucina di protezione. Molte persone si consiglia di mettere crema idratante sulle mani prima di mettere i guanti, in questo modo il calore si impregna l'idratante più nelle mani.

Quali sono i prodotti migliori idratazione andare per?

A seconda di quale condizione mano che in realtà hanno, avrete bisogno di creme idratanti differenti per ciascuna di esse. Di solito, idratanti contengono ingredienti che esfoliante davvero aiutare a secco, le condizioni squamosa come la dermatite. Altri sono chiamati umettanti che detengono più del loro peso in acqua, all'interno della pelle.

Se si dispone di una ferita aperta, non si desidera utilizzare una crema idratante attiva, come sarà davvero pungiglione. Tuttavia, se si soffre di spessore, pelle secca e screpolata, una crema idratante attiva è sicuramente per voi! Ricordarsi sempre di applicare una crema idratante dopo aver lavato le mani e lavare i piatti.

Altre forme di idratanti sono ingredienti quali acido glicolico e acido lattico. Sono davvero contribuire ad ammorbidire la pelle e per esfoliare duro, epidermide. L'urea è un altro ingrediente utilizzato, e questo è un umettante che davvero aiuta a idratare la pelle.

Molte persone usano i prodotti con urea in loro, nel bagno, e che possono davvero contribuire a proteggere la pelle e lasciarla morbida e liscia. È anche possibile combinare tutti e tre gli ingredienti per creare una crema idratante per il corpo finale.

Alcuni problemi comuni che potrebbero verificarsi

Se non si proteggono le mani ci sono diversi problemi che possono verificarsi. Vesciche e punte delle dita di cracking può sia essere veramente doloroso. Le nostre dita sono le più nervi in loro in mano, e quindi se si finisce con i polpastrelli di cracking, può essere estremamente dolorosa.

Blister può anche essere un problema e sono un segno di infiammazione aumentato. Questo rende spesso loro realmente prurito, e finiscono per dividere che a sua volta, è davvero doloroso.

Altre condizioni si può finire con includono eczema e psoriasi come detto in precedenza. Come liberarsi di questi problemi può essere un incubo così è davvero nel vostro interesse per evitare che qualcuno di loro si verifichi in primo luogo.

In realtà non ci vuole molto per proteggere le nostre mani e non deve essere eccessivamente costoso. A pochi minuti ogni giorno e si può proteggere le mani da una varietà di problemi diversi.

Abbiamo ragione di essere preoccupati per esporre la nostra pelle al sole?

Sentiamo le avvertenze per tutto il tempo, ma quanta attenzione dobbiamo pagare per loro? È il sole che veramente nocivi, o è solo un'altra cosa che ci impedisca di avere un buon tempo? Purtroppo i pericoli del sole sulla nostra pelle sono molto reali, e per quanto ci piacerebbe, è impossibile uscire in luce diretta del sole senza protezione, e di non subire alcun danno a tutti!

Come i danni dom nostra pelle

Il motivo per cui molte persone ignorano gli avvertimenti costante è il fatto che molta gente va fuori al sole non protetti per tutto il tempo, e pensano che non sia successo niente alla loro pelle. Ottengono un abbronzatura e davvero non capisco quale sia il problema. Il cancro della pelle è qualcosa che pensano che non accadrà mai a loro, ma in realtà non potrebbe essere più lontano dalla verità!

Ogni volta che si esce al sole senza protezione, si stanno mettendo a rischio la tua pelle - fatto! Questo perché i raggi del sole sono veramente dannosi per la pelle, e l'abbronzatura è il risultato di pelle bruciata. Nessuno sembra davvero a un abbronzatura che modo, basta pensare che l'abbronzatura appare più sana, ma è veramente il risultato di una pelle danneggiata, e così bello come sembra, la nostra pelle proprio non ci sta ringraziando per questo!

lozione Sunblock è stato creato per una ragione, e che era quello di proteggere la pelle da ogni masterizzazione inutili. Tutto per la protezione solare è un fattore di protezione, e si raccomanda che usiamo almeno fattore 18 quando usciamo al sole, e più se hai la pelle chiara e lentiggini. Un buon modo per dire quale fattore di protezione solare hai bisogno è quello di verificare le previsioni del tempo quotidiano. Di solito dare un voto ai raggi UV e in fondo il più alto è il rating, il livello di protezione più elevato sarà necessario.

Il danno peggiore che possiamo fare per la nostra pelle è il cancro della pelle. Stare al sole senza protezione, anche per mezz'ora può contribuire a causare il cancro della pelle. Può succedere a tutti assolutamente, anche se la pelle più scura avere una possibilità meno probabile di sviluppo. Il modo per dire se si dispone di cancro della pelle è quello di cercare eventuali talpe insoliti o cambiamenti di quelli esistenti. Si dovrebbe anche guardare fuori per le ferite che non guariranno sulla pelle. Lettini può anche causare il cancro della pelle, anche se si tratta di un raro molto.

Il modo in finale il sole può danneggiare la pelle, è da essa prematuramente l'invecchiamento. Lo fa con la creazione di radicali liberi all'interno del corpo. I radicali liberi sono spesso causa di rughe, di conseguenza la pelle che è stata esposta al sole di età molto più veloce di quello che normalmente avrebbe. Macchie solari si verificano spesso anche in pelle esposta.

Il sole può anche causare la nostra pelle a diventare più spessa o più sottile, in alcuni casi, cambiando la struttura della pelle completamente. Nel complesso, la pelle non protetta non regge molto più di una chance contro il sole, quindi è sempre meglio coprire!

Come stare al sicuro

Il modo migliore per stare al sicuro è quello di indossare la protezione solare o semplicemente per coprire completamente. Tuttavia, in questo caldo la temperatura è spesso impossibile per coprire completamente, quindi la protezione solare è sempre l'opzione migliore.

Ricordati che devi riapplicare la crema solare dopo un bagno in mare o in piscina, e si ha bisogno di rabbocchi ogni tanto anche. Assicurarsi sempre di avere il giusto livello di protezione. Come già accennato, si consiglia di utilizzare almeno fattore 18, comunque se avete la pelle chiara e lentiggini, è necessario utilizzare un unico livello più alto solo per essere sicuri!

E 'ancora possibile prendere il sole con la protezione solare, non si ferma semplicemente dalla combustione di questo è tutto. Tuttavia, se non sono particolarmente preoccupato di una abbronzatura sole, crema solare può essere il tuo migliore protezione. E 'più protettivo di protezione solare, ma non consente di prendere il sole.

In generale, è meglio prevenire che curare quindi assicurarsi sempre di indossare la protezione solare sia isolato o sole!

Torna alle verdure per la lotta contro il cancro alla prostata

Secondo le normative FDA, un prodotto a basso contenuto di grassi contiene fino a 3 grammi di grassi per porzione.

Uno studio recente ricerca di monitoraggio uomini di cui i tumori della prostata non erano aggressivi concluso che una dieta radicale ultra basso contenuto di grassi insieme a regolare l'esercizio di yoga e tecniche di gestione dello stress può aiutare i pazienti con cancro prostatico precoce palco per tenerla ferma, fuori dalla peggiore modifiche.

I fatti sopra seguire per osservazioni precedenti che molti regimi di aumentare il grasso del rischio di cancro alla prostata, e che alcuni alimenti negativo - come broccoli o pomodoro licopene - sono protettivi.

Questo nuovo approccio nella lotta contro il cancro alla prostata non significa che gli uomini dovrebbero optare per la dieta rispetto alla terapia convenzionale. Al contrario, la dieta può aiutare la popolazione di sesso maschile in terapia. Poiché molti tumori del cancro della prostata crescono lentamente, il regime consente ai pazienti di bloccare il suo sviluppo. Alcuni test hanno confermato la dieta cellulare mantiene un basso livello dell'antigene specifico della prostata (PSA) di produzione.

Questa nuova teoria definitivamente aperto la porta a ulteriori ricerche in quanto viene dopo un altro studio che suggerisce che le diete contenenti grassi fino a 10 percentuali di calorie totali, potrebbe aiutare le donne ad evitare il ripetersi di cancro al seno.

E 'abbastanza sorprendente apprendere che dobbiamo tornare a verdure, se vogliamo essere più sani. Ma questo potrebbe essere un passo che aiutano realmente il cancro battaglia. Le scoperte hanno dimostrato l'importanza di un invecchiamento sano stile di vita in quanto gli unici effetti collaterali di questa dieta sono le persone a sentirsi meglio.

Che cos'è la prostata?

Il primo passo verso la comprensione di come la prostata influisce sulla salute è di imparare ciò che la prostata è e come funziona. E 'sorprendente quanto poco sappiamo su molti uomini una parte così importante della loro anatomia. La prostata è un segmento importante del sistema riproduttivo maschile. Si tratta di una ghiandola che si trova nella cavità addominale inferiore, appena sotto la vescica, davanti al retto e dietro l'osso pubico.

Si circonda parzialmente l'uretra. L'uretra è il canale che porta l'urina per il pene dalla vescica e si attraversa tutta la prostata. Una prostata sana ha le dimensioni di una noce, pesa circa 1 oncia e la forma simile ad una ciambella. Ci sono "vescicole seminali" che sono attaccati alla prostata.

Essi producono una proteina che si mescola con il liquido prostatico che forma lo sperma. Come funziona è che i tubi dai testicoli portano lo sperma fino alla prostata, dove è miscelata con spermatozoi la vescicola seminale e fluidi della prostata. Questo liquido viene eiaculato durante l'orgasmo attraverso dotti eiaculatori che si collegano al uretra. Inoltre, la prostata aiuta a controllare la
flusso di urina.


Quasi ogni uomo che si riscontri una tipo di problema alla prostata durante la sua vita. Gli uomini che sono più di quaranta-cinque che si verifichi un allargamento della prostata.

Mentre questo non è un problema in sé, è scomodo e può essere un precursore di altre malattie più gravi che si discuterà ulteriormente. La prostata di fatto continua a crescere per tutta la vita, ma cresce molto lentamente dopo l'età di 25. Ingrossamento della prostata fa parte del normale processo di invecchiamento a causa di cambiamenti ormonali e di solito non diventa un problema serio fino a quando un uomo raggiunge il sessanta anni di età.


Sintomi di problemi alla prostata

Ingrossamento della prostata è chiamato benigna della prostata iper-trofeo, o BPH. Mentre questa crescita è di solito considerato un fastidio, se un uomo incontra problemi con la masterizzazione, o la minzione difficile in qualsiasi momento, il corso di azione è prudente consultare un urologo.

Altri sintomi possono essere:

1. Una sensazione di dover spingere fuori l'urina

2. Una sensazione che la vescica non si svuota

3. Aumento della minzione, soprattutto di notte

4. Intermittente avvio e l'arresto del flusso urinario

Dopo una diagnosi di BPH, molti uomini sarà solo continuare a vivere con i sintomi e il disagio conseguente.

Non è una condizione di vita. Ci sono trattamenti. In alcuni casi la chirurgia potrebbe essere considerato se l'allargamento è significativo. Ignorando BPH può essere estremamente pericoloso e portare ad altre malattie come infezioni renali o danni come l'urina può eseguire il backup nei reni a causa del blocco di un ingrossamento della prostata. Non ci può essere anche il manifestarsi di infezioni della vescica.

C'è una differenza enorme tra IPB e cancro alla prostata. BPH è una parte normale di invecchiamento. Il cancro della prostata è una condizione in cui cellule della prostata crescere in modo esponenziale e senza controllo. Queste cellule creano tumori che possono diffondersi in qualsiasi parte del corpo. Numerose organizzazioni sanitarie relazione che 1 su 6 uomini sperimenteranno il cancro alla prostata. Tuttavia, se la condizione viene diagnosticata precocemente, circa il 99,3% di loro sopravviveranno.

Fronteggiare la perdita femminile dei capelli

Donne, non fatevi prendere dal panico! Che ci crediate o no, perdita di capelli nelle donne è abbastanza comune. Mentre si può essere molto sorpreso di sentire che, è la verità. Circa 20 milioni di donne stanno vivendo una qualche forma di perdita di capelli negli Stati Uniti, proprio ora! La perdita dei capelli NON implica che vi sono meno attraenti. FYI: sei bella come sei sempre stato. Per quanto difficile possa sembrare, è essenziale mantenere il vostro buon atteggiamento, fiducia in se stessi, e la vita sociale.

Forse i fattori sociali che ci circondano le donne fanno l'esperienza della perdita di capelli femminile molto più difficile per noi. Gli uomini diventano 'illustri' una volta che i loro capelli diventano grigi. Le donne si basano su capelli-credenze. Gli uomini calvi e l'età con la perfezione, che cosa ci è successo? Cosa dicono di noi? Ed è proprio lì il problema: ci preoccupiamo troppo di cosa pensano di noi.

Potrebbe non essere alla ricerca di una ragione in questo momento, potrebbe essere alla ricerca di un rimedio. Beh, al fine di ottenere un rimedio sano dobbiamo cercare la causa della perdita di capelli. Fortunatamente, viviamo nell'era dell'informazione. Medici sembrano avere più istruzione e più da molte condizioni e trattamenti per correggerli. Sta a voi per indagare i cambiamenti nel vostro corpo.

Un corpo di donna può passare attraverso molti cambiamenti che possono favorire la perdita di capelli. La vostra mente e il corpo vissuto una quantità eccessiva di stress ultimamente? La nascita di un figlio o la perdita di qualcosa di speciale / importanti (come un lavoro amato, ecc) può causare una donna a vivere la caduta dei capelli, o visualizzare altri sintomi legati allo stress.

Invece di viaggiare più in basso nella spirale di stress, le donne hanno bisogno di diventare forte e proattiva in questo periodo difficile. Se hai fatto fino a questo punto che si è sulla strada giusta. L'istruzione è la chiave per comprendere e superare le tue prove e tribolazioni. Le donne sono incoraggiate a restare aperto per i fatti della loro condizione, in quanto è indispensabile al trattamento.

Ci sono tre tipi principali di perdita di capelli che le donne possono sperimentare: alopecia areata, alopecia androgenetica e telogen effluvio. Al fine di stabilire quali condizioni si verificano, il medico richiesta sarà molto probabilmente un esame del sangue. Ecco la buona notizia: la perdita dei capelli della donna stessa può risolvere. In genere, perdita di capelli nelle donne la maggior parte è dovuta a squilibri ormonali, farmaci, stress, e la gravidanza. Farmaco può essere somministrato per invertire il processo di perdita di capelli.

Dopo aver ricevuto una diagnosi accurata, è necessario rimanere paziente. La depressione e lo stress sarà solo aggravare ulteriormente la sua condizione. Non tentare qualsiasi sul medicinali da banco in quanto ciò potrebbe ulteriormente favorire la perdita di capelli e / o eventualmente causare altre complicazioni. Ascolta il tuo medico. Se non ti piace quello che senti, ottenere un secondo parere.

Infine, e soprattutto, cercare di rimanere positivo. Scrivere una lista dei vostri pensieri e sentimenti personali circa perdita dei capelli. Tieni traccia di sentimenti che possono cambiare nel tempo. Essere un realista, non un estremista. Quindi, potrebbe non essere la donna più belli del mondo. Quale donna pensa che siano? Non sei certo la meno bella donna del mondo! Se vi trovate a ritirarsi dalla società e le routine normale, si potrebbe desiderare di chiedere informazioni. Consiglieri sono a disposizione per aiutarvi a capire e affrontare la sua condizione.

Trattamenti Hairloss e tipi di

Molte persone ci chiedono che cosa è il trattamento più efficace calvizie. Beh, come ogni buona domanda non vi è più di una risposta. Hairloss è probabilmente la condizione di salute più discussi. Noi tutti calvizie esperienza. Solo che alcuni lo sperimentiamo nelle fasi iniziali della loro vita. Ma non tutte le perdite di capelli sono nati uguali. Ci sono diversi tipi di calvizie e per ciascuno di questi vi sono diversi possibili trattamenti calvizie:

1. Alopecia androgenetica - Questo è il tipo più comune di calvizie - Conosciuto anche come calvizie maschile modello (o pattern calvizie femminile). Questo tipo di calvizie è legata agli effetti della genetica.
La causa di questo tipo di perdita dei capelli è la produzione nel corpo di una sostanza chimica chiamata DHT. La produzione del DHT induce i follicoli dei capelli a ridursi progressivamente e danneggia il processo di crescita dei capelli per la calvizie inventible permanente.
Vi è una vasta scelta di trattamenti per la caduta dei capelli calvizie maschile modello - la maggior parte degli interpellati dichiara di abbassare la quantità di DHT. Ci sono pillole come la FDA ha approvato Propecia (noto anche come finasteride) e trattamenti naturali come la caduta dei capelli Revivogen o Advecia. Altri tipi di trattamenti calvizie per le persone che soffrono di calvizie maschile sono trapianto di capelli o calvizie medica.

2. calvizie temporanee - Conosciuto anche come telogen effluvium. In questi casi sarà la ricrescita dei capelli in pochi mesi. La calvizie più comune temporaneo è chiamato Alopecia Areata - Una perdita di capelli patch di piccole dimensioni. temporanea perdita di capelli può anche essere un risultato di alcuni farmaci o cure mediche come la chemioterapia. Purtroppo, non esistono trattamenti calvizie affidabile per tali casi.

3. Anagen Efluvium - Questo tipo di calvizie si riferisce a perdita di capelli permanente causati da danni alla struttura del capello. Potrebbe essere il risultato di una condizione psicosomatica, come lo stress o di condizioni di salute come diabete, disturbi tiroidei, disturbi del sistema immunitario ecc I trattamenti calvizie per tali casi dovrebbe essere deciso da un medico in base alla condizione medica. In alcuni casi, dove non c'è gente disponibile trattamento calvizie scegliere di indossare cappelli o parrucche.

E 'importante rendersi conto che nella maggior parte dei casi di calvizie potrebbe essere prevenuta e smesso di usare i trattamenti calvizie corretto. Quindi, non aspettare miracoli. Stop di calvizie.

Lotta Visual disturbi percettivi nell'autismo

percezione visiva può influenzare un certo numero di bambini che soffrono di autismo e non si deve presumere che tutti i bambini autistici sono colpiti in un certo modo da autismo possono causare unico tipo di sintomi in bambini diversi.

Fate del vostro meglio per soddisfare i rimedi più accurato secondo le indicazioni che viene visualizzato nel vostro bambino.

Con il caso della percezione visiva, ci sono metodi disponibili là fuori per il vostro bambino da usare, che può effettivamente migliorare la loro condizione. Tali approcci di far loro vedere il mondo sotto una nuova luce rendendo l'apprendimento e la comprensione delle situazioni più agevole rispetto a prima.

Al tempo stesso, utilizzando questa tattica può assolutamente controllare problemi comportamentali che sono associati con l'autismo.

Persone che hanno il loro sensoriale facilmente sopraffatti e distorti sono comuni anche tra la popolazione che non sono affetti da autismo. Questa caratteristica ha portato molti studi su di esso e nel corso degli anni ci sono più opzioni di trattamento che è stato reso disponibile.

Per gli individui autistici, di solito scoprire che il sovraccarico sensoriale che sono generati da luci, colori, contrasto, forme e modelli è semplicemente troppo insopportabile e questo è il motivo per cui li vedi acting out o totalmente isolandosi in generale.

Complicazione della sensoriale potrebbe essere dovuto a una malattia genetica e che cosa ha fatto l'autismo è quello di migliorare naturalmente.

Che cosa questo significa è che se i genitori hanno problemi con la lettura o trattati in precedenza per problemi percettivi visivi, quindi il bambino sarebbe quasi certamente bisogno di aiuto.

Un modo pratico di trattamento dei disturbi visivi-percettivi è quello di utilizzare il metodo Irlen. In poche parole, questo processo prende il colore e quindi utilizzarlo per raggiungere una migliore armonizzazione circostante.

Helen Irlen aveva aperto la strada allo studio della percezione visiva ed è accreditato con la scoperta della sensibilità scotopica Syndrome (SSS) o anche conosciuto come sindrome di Irlen.

Avete mai sentito parlare di suggerimenti che migliorare la velocità e la tecnica della lettura mettendo un filtro a colori in prima pagina? Se si, allora capirete meglio che cosa il metodo Irlen può raggiungere.

Gli studi hanno dimostrato che questo metodo funziona. Il risultato può essere visto eccezionalmente bene se il livello del vostro bambino autistico di lettura è nella fase intermedia.

L'idea è di utilizzare i filtri di colore e quindi valutare se vi sia un miglioramento della velocità di lettura e comprensione. La lunghezza d'onda di luce che stanno causando disagio devono essere eliminati.

La sensibilità alla luce o di colore sbagliato può portare a fatica, sforzo e un ambiente con una maggiore distorsione. Offendere i colori possono essere filtrati in osservazione per eventuali cambiamenti positivi e quindi l'attuazione del colore che lavora con l'individuo in ogni momento.

Si prega di tenere presente che la tecnica richiede un po 'di sforzo per tentativi ed errori in quanto è necessario per determinare quale colore è quello che si sta bloccando la luce indesiderati.

Diversi bambini rispondono in maniera diversa per i vari colori.

L'utilizzo di questi filtri a colori di solito si svolgono nel corso della loro vita. la valutazione annuale è necessaria per determinare l'efficacia dei colori in quanto i colori allo sbiadimento mezzi beneficio fading.

Oltre la lettura, si può applicare a copia, scrittura a mano o durante l'utilizzo del computer.

Un'altra cosa da prendere atto è che il vostro bambino autistico probabilmente apprezzeranno l'uso dei filtri di colore durante l'intera giornata, invece di solo durante la lettura. Ci sono gli occhiali progettati appositamente per questo scopo avendo lenti colorate.

Oltre i filtri e lenti, si può anche considerare l'utilizzo di lampadine colorate all'interno di un circostanti persone autistiche che hanno condizioni di percezione visiva. Una meravigliosa applicazione di questo è quando il bambino è troppo giovane con capacità di linguaggio limitato quindi osservando per qualsiasi differenza di comportamento potrebbe significare l'indicazione di un problema.

Un aspetto importante da ricordare è che un individuo con disturbi della percezione visiva si preferisce e si sentono più confortevole con luce naturale indiretta o di illuminazione a incandescenza. Evitare di fulmine fluorescenti e mantenere una stanza scarsamente illuminata, invece di brillanti.

Ci sono 4 criteri principali che il metodo di cui sopra potranno beneficiare del bambino e cioè la percezione della profondità, l'integrazione sociale, l'istruzione e il loro benessere fisico.

percezione della profondità è migliorata quando i colori giusti aiutare il bambino a stabilire quanto vicino o lontano che sono da un certo oggetto. Il loro mondo diventa più tridimensionali.

In materia di integrazione sociale, il bambino autistico si sentirà più rilassato. Questo darà loro un ambiente favorevole per interpretare in modo chiaro le espressioni sui volti delle persone intorno a loro.

sensazione di disagio come la luce di testa e mal di testa possono essere notevolmente ridotti durante la lettura e il bambino si sentirà più motivato nel corso della sessione di apprendimento.

Tutto questo contribuisce a loro di essere meno stressato in modo che il loro benessere fisico in grado di sviluppare in modo corretto.

Ci sono cliniche e professionisti di tutto il mondo che sono stati certificati nel metodo Irlen. Guida il tuo bambino meglio con i loro autismo con attenzione questo metodo di test o qualsiasi altra tecnica e minimizzare i problemi di elaborazione visiva.

11 Amazing persone autistiche Famosi

Molti pensano che una diagnosi di autismo: un bambino è condannato a una vita solitaria privo di successi. La storia ha dimostrato questa teoria è falsa, e molte persone con le forme ad alto funzionamento di autismo sono andati a fare grandi cose. Ci sono alcune persone con autismo famosi che anche se possono avere faticato inizialmente può essere di ispirazione per i bambini con autismo, o dei loro genitori.

L'autismo non deve essere una esistenza buia e solitaria. Alcuni bambini autistici sono molto luminose, e hanno una personalità a partita. Nessuno con una disabilità non deve essere sottovalutato, e questo vale per le persone con autismo, per quanto per tutti coloro che con qualsiasi altra condizione.

Anche se non è stato provato, alcuni ipotizzano che Albert Einstein può avere avuto una forma di autismo ad alto funzionamento. Perché lui non è più viva, non c'è modo egli può essere diagnosticata. Tuttavia, queste teorie sono popolari, e sono attribuiti ad alcuni comportamenti che egli ha dimostrato, e che era, le sue stesse parole, molto solitario e non si sentiva particolarmente collegata a chiunque, anche dai suoi stretti familiari. Era brillante con la matematica, ma da alcuni conti, non ha cominciato a parlare fino all'età di due o tre. Sarebbe diventato così spesso nel suo lavoro che avrebbe dimenticato di mangiare i pasti e, se una lezione stava dando non ha suscitato gli osservatori, avrebbe lezione comunque. Ancora una volta, questa è solo una teoria, ma sembra che questa ipotesi potrebbe essere valida.

Jason McElwain è probabilmente una delle storia più recente e più ispirato di una persona con autismo. E 'stato il manager della sua squadra di basket della scuola in un liceo alla periferia di Rochester, NY, e praticato tiro cerchi per ore e ore da solo. Se non era tecnicamente un membro della squadra a causa di altezza e livello di abilità, amava il gioco così tanto che rimase con loro. E 'stato permesso di giocare negli ultimi quattro minuti di gioco l'ultima della stagione, e ha ottenuto un sorprendente 20 punti in quel periodo, alcuni di loro da tre point. La maggior parte dei giocatori non può che punteggio alto per tutto un intero gioco! Egli è diventato una fonte d'ispirazione per molti con autismo o con bambini autistici.

Attrice Daryl Hannah è stato detto di essere stato diagnosticato come 'borderline autistici' all'età di tre, ma è sul fatto di avere una carriera di successo come attrice. Lei è probabilmente più conosciuto per il suo ruolo nel film Splash e la serie di Kill Bill.

Andy Kaufman (morto nel 1984) era ben noto per avere un senso molto strano e bizzarro di umorismo. Egli è un altro attore pensa di aver avuto l'autismo.

Due artisti molto noti, Vincent van Gogh e Andy Warhol può avere avuto l'autismo. Sono esposti molti tratti di quelli con tipi di funzionamento più elevata di questa condizione, e sono stati visti come 'eccentrica' e brillante. L'autismo è pensato per essere la causa principale per le loro personalità brillante e insolito e scelte di vita. Anche se Courtney Love non è forse il miglior esempio di ciò che una persona con autismo può fare, si è notato che le è stato diagnosticato all'età di tre anni come 'leggermente autistici.' Ha avuto i suoi alti e giù, ma la sua band Hole godevano di un certo successo.

Forse alcune delle persone più noto di avere questa condizione sono nati prima di una diagnosi effettiva potrebbe essere fatto. Ciò significa che queste persone autistiche famosi hanno una diagnosi che si basa su speculazioni e le cose che erano conosciuti per quando erano in vita. Molte di queste persone sono importanti sia per ragioni storiche, e per migliorare il mondo in vari modi. Esempi sono Sir Isaac Newton (matematico), Wolfgang Mozart (compositore / musicista), Charles Darwin (naturalista / scienziato), e Michelangelo (pittore / scultore / architetto / poeta).

Autismo vaccino? - Potrebbe autismo di mio figlio sono state causate da un vaccino?

E 'un fatto triste ma vero, molti più bambini vengono diagnosticati con autismo di ogni anno. L'autismo si presenta in molte forme diverse, ma indipendentemente da i sintomi che provoca, ma è una malattia molto grave e cambiano la vita, sia per i genitori o tutori del minore, e, ovviamente, il figlio stesso. Alcuni dei bambini che hanno l'autismo non sviluppano abilità sociali come dovrebbero, e hanno difficoltà a interagire con altre persone, adulti e bambini. Alcuni bambini autistici hanno difficoltà con comportamenti ripetitivi, e altri ancora hanno problemi di lingua, che colpisce il loro modo di comunicare. Alcune persone hanno solo casi lievi di autismo, e sono in grado di funzionare pienamente nella società moderna, mentre altri richiedono una cura costante per il resto della loro vita. Molti medici e ricercatori hanno teorizzato che esiste un legame significativo tra autismo e vaccini, ma attualmente non ci sono prove concrete per dimostrare tale nesso.

Ci sono stati numerosi studi di ricerca svolto in questi anni, cercando di determinare l'esatta causa di autismo, ma fino ad oggi, nessuno è stato in grado di dimostrare definitivamente che l'autismo è causato da vaccinazioni infantili. In realtà, in una sola volta l'autismo è stato creduto di essere legato specificamente al vaccino contro il morbillo, e uno studio è stato condotto nel 1997 per verificare questo fatto. Proprio il contrario è stato dimostrato, sono stati individuati elementi che chiaramente dimostrato che non c'era modo che l'autismo potrebbe essere causato dal vaccino contro il morbillo, non era colpa di qualsiasi altro tipo di malattia neurologica o malattia.

Un altro studio è stato fatto nel 1998, un nuovo tentativo di dimostrare un legame tra i vaccini infantili e autismo, ma non i collegamenti sono stati trovati. Questo studio ha affermato di trovare la prova che alcune malformazioni intestinali e ritardi di sviluppo spesso è cominciato poco dopo essere stati vaccinati con il vaccino MMR, ma questo studio è venuto sotto il fuoco nella comunità medica. Uno dei problemi che questo studio è stata attaccata per il fatto che i dati si è basata solo su 12 soggetti di prova, e che nessuno di loro erano in buona salute per cominciare. Quando si avvicinò con queste informazioni, i ricercatori che sono stati coinvolti nello studio ritrattato le loro affermazioni, e lo studio è stato dichiarato nullo.

Attualmente, anche se c'è ancora un sacco di sospetto che circonda l'argomento, non vi è stata trovata alcuna prova concreta che collega l'autismo ai vaccini per l'infanzia in alcun modo. In realtà, ci sono gli studi svolti in questo momento, cercando di dimostrare che l'autismo è in realtà causata da un elemento genetico, ma è ancora in corso, e non i risultati sono stati rilasciati a partire da ancora.

Anche se molti genitori di ricerca e di sentir parlare di vaccinazioni infantili e autismo, i rischi sono di gran lunga peggiore per i vostri figli, se non ricevono i vaccini a tutti. Non vi è nessuna ricerca fino ad oggi dimostra che qualsiasi tipo di legame tra i due, quindi non dovrebbe davvero essere interessato a questo punto. Se avete preoccupazioni o timori circa i vaccini, si rivolga al pediatra di vostro figlio, o fare qualche ricerca sul tema. Basta fare alcuni che pensano anche alle patologie e malattie che il bambino potrebbe essere colpito da se lui o lei non ottenere la loro immunizzazione, e poi prendere una decisione sulla base delle informazioni che avete raccolto. Si può scommettere che, come prudente, come i medici sono quando si tratta di bambini, se ci fosse qualche reale preoccupazione per un vaccino effettivamente causando una cosa così grave come l'autismo, qualcosa potrebbe essere fatto su di esso, e il vaccino non sarebbe più data.

Quali sono le cause pelle grassa e può essere prevenuto?

La pelle grassa può causare una serie di problemi tra cui l'acne e punti neri. Può anche essere particolarmente sgradevole e può causare imbarazzo a voi se ne soffrono. Così che cosa esattamente le cause e come può essere prevenuta?

Le cause della pelle grassa:

Ci sono un certo numero di fattori anche se per contribuire alla pelle grassa e di solito è più evidente nei ragazzi la loro modifica ormoni. Tuttavia, così come gli ormoni, può anche essere talvolta ereditario, fino ai cosmetici che si utilizza, o potrebbe anche essere il basso per la pillola contraccettiva. In generale si può verificarsi a qualsiasi età, ma di solito la pelle tende a diventare il più vecchio essiccatoio che sei.

Il petrolio è creato dalle ghiandole sebacee e sono solitamente più grande intorno alla zona del naso. In particolare gli adolescenti, gli androgeni sono gli ormoni responsabili della creazione di troppo olio, che poi porta ad acne in molte persone. La pelle grassa invadono spesso i pori e che è ciò che provoca l'acne, non l'olio vero e proprio.

Un corretto trattamento e la cura della pelle oleosa:

Ci sono un certo numero di modi che si possono contribuire a mantenere i livelli di olio al minimo e questi includono:

Pulizia del viso

Pulizia del viso, spesso aiutano a sbloccare i pori e ridurre la quantità di sporcizia sul viso, eliminando o almeno contribuire a ridurre l'acne e macchie. Tuttavia, è importante non lavare in acqua molto calda o particolarmente dure saponi e detergenti, come questo di solito peggiorare il problema. Di solito tutti si compra acne trattamenti hanno un effetto disidratante sulla pelle grassa e sono quindi sicuramente la pena di verificare.

Prodotti petroliferi Evitare base

Se avete la pelle grassa l'ultima cosa di cui avete bisogno è di aggiungere olio extra per la pelle. Alcuni idratanti e detergenti hanno spesso l'olio in esse, che è più adatto per la pelle asciuga. Inoltre, alcuni prodotti cosmetici sono olio
base e si potrà che aggravare la pelle, se usato. Leggere sempre l'etichetta e consultare un professionista se non siete sicuri di quanto petrolio è un prodotto in esso.

Ricordarsi sempre di Take Your Make Up Off At Night

Ovviamente questo in realtà non si applicano a voi uomini, ma le donne spesso si dimentica di prendere il loro trucco off, o semplicemente ignorarlo e lasciarlo sul perché non può essere preso la briga di rimuoverlo. Anche se può sembrare abbastanza innocua, costituiscono intasa la pelle e può provocare l'organismo a produrre più petrolio.

Cercare sempre di Relax

C'è sicuramente un legame tra stress e pelle grassa, in modo sempre fare del vostro meglio per rilassarsi. Gli androgeni produce un olio molto di più quando il corpo è sottolineato che porta inevitabilmente a pelle grassa! Non hanno nemmeno bisogno di essere affetti da stress mentale, stress fisico come il raffreddore, allergie e le mestruazioni possono essere tutti fattori che contribuiscono alla pelle grassa.

Ci sono vari trattamenti disponibili, che sono stati appositamente sviluppati per chiarire la pelle oleosa. Perossido di benzile è uno dei migliori in quanto funziona in due modi diversi. In primo luogo, gli attacchi dei batteri che sono la principale causa di acne, e poi anche le bucce le cellule morte della pelle dentro i follicoli dei capelli che tenere le spine la formazione.

Nel complesso, fare attenzione a non intasare i pori fino ulteriormente con pesanti creme idratanti e cosmetici a base di olio. La maggior parte dei trattamenti per l'acne sono l'ideale per eliminare la pelle grassa, e un cambiamento nella vostra dieta potrebbe anche fare bene. Se siete ancora incerti su ciò che sta causando la vostra pelle oleosa si può sempre parlare con il medico e vedere quello che consiglio.

Se sei una donna e si sta assumendo la pillola anticoncezionale, vale la pena scoprire se questo è contribuire in alcun modo alla vostra pelle oleosa. Ci potrebbero essere molte ragioni diverse per cui hai trovato la pelle grassa, ma sappiate che non siete soli, ed è trattabile, anche se ci vuole un paio di mesi!

Ci sono benefici ad avere la pelle grassa?

Mentre la maggior parte persone assolutamente d'odio pelle grassa, gli altri cercare di trovare i lati positivi in essa. Che ci crediate o no, ci sono in realtà un paio di vantaggi di avere la pelle grassa, anche se non del tutto superino i negativi!

La pelle grassa può essere una benedizione a volte, e mentre la maggior parte del tempo può essere un po 'un incubo, ci sono alcune persone che sono orgogliosi della loro pelle grassa. Quindi, come esattamente pelle grassa può essere una benedizione, allora?

Una bella abbronzatura anche:

Prima di tutto, la pelle grassa tende ad abbronzarsi davvero in modo uniforme. Mentre nessuna abbronzatura è sicuro, se si sta andando a persistere ad avere una naturale, la pelle grassa realmente contribuire a creare un abbronzatura nemmeno guardare.

Riduce Invecchiamento:

Il vantaggio principale che la maggior parte della gente piace l'idea di tuttavia è il fatto che la pelle grassa riduce drammaticamente l'invecchiamento e si ferma rughe, macchie di età, e linee sottili morti nella loro tracce. Ha sicuramente avuto modo di essere uno dei meglio conservati nature anti invecchiamento segreti!

Aiuta a mantenere un aspetto fresco Make up:

Non c'è niente di peggio che l'applicazione di fondazione e circa mezz'ora dopo che ha impregnato nella pelle e si sono lasciati con brutte cercando asciutto, traballante patch su tutto il viso. Per fortuna con la pelle grassa non si ha mai il problema e di fatto, la pelle oleosa aiuta molto a mantenere la fondazione un aspetto fresco e la pelle cercando sana.

E 'più facile da trattare rispetto pelle secca:

La pelle secca può essere un incubo assoluto per liberarsi di, anche se sembra che sarebbe stato abbastanza facile. Si potrebbe pensare che utilizzando idratante ogni mattina e ogni sera come pure a intervalli durante il giorno, sarebbe facilmente trattare la vostra condizione di pelle secca. Tuttavia, non e può finire per essere estremamente frustrante cercare di eliminarla. La pelle grassa d'altra parte è abbastanza facile da trattare e spesso può essere tenuto a bada senza problemi molto.

Quindi, ci sono un sacco di vantaggi, tuttavia come detto in precedenza, i negativi spesso superano i positivi. Mentre anti invecchiamento può sembrare fantastico, pelle grassa può causare spesso breakouts di brufoli e anche l'acne. Esso attira lo sporco che intasano i pori e che è ciò che provoca spesso la comparsa di acne. Acne causa problemi fiducia e può essere estremamente difficile sbarazzarsi di così è sempre meglio trattare la pelle il più rapidamente possibile.

Al fine di trattare la vostra pelle uno delle cose principali da fare è di lavare con il sapone, ma cercare di fare in modo che si tratta di un delicato uno adatto per l'uso quotidiano. Inoltre, è meglio usare l'acqua calda per il lavaggio come questo aiuta ad assorbire una certa umidità e lascerà la pelle sensazione di un essiccatoio molto.

Cercate di non lavare il viso troppo spesso e utilizzare una crema idratante che è dolce e leggero anche. Davvero non si vuole usare una spessa crema idratante sulla pelle come sarà solo rendere la condizione peggiore.

Ci sono alcune idratanti progettati particolarmente per la pelle grassa, e quelli sono i migliori per andare con. Usando una maschera di fango, un paio di volte a settimana anche assorbire l'umidità in eccesso e mantenere la pelle cercando pulita e fresca.

Nel complesso il trattamento la pelle grassa è facile. Non sempre è possibile eliminare completamente la condizione, ma è possibile controllarlo e tenerlo a bada.

La scelta di un Monitor di pressione sanguigna

Il medico può suggerire di monitorare la pressione sanguigna a casa se si è o di alto o basso. Ciò contribuirà a specificare se ci sono gravi problemi in corso e se il farmaco sta funzionando correttamente. Fino a quando la pressione del sangue è regolata, si dovrebbe verificare una volta la mattina e di nuovo la sera. Assicurati di sedersi e riposare il braccio contro una superficie solida. Inoltre, è necessario seguire tutte le istruzioni fornite con il monitor e non dimenticare di annotare la data, l'ora del giorno e le vostre letture. Ci sono alcune macchine che dispongono di un area di memoria dove è possibile registrare le vostre letture. Nella scelta di un monitor, la scelta migliore sarebbe quella che si adatta alle vostre esigenze. Le dimensioni del bracciale è importante perché se non si adatta correttamente i valori della pressione arteriosa non sarà accurato. La dimensione è necessario dipende dalle dimensioni del vostro braccio. Lo standard bracciale è adatto per molte persone, ma se si hanno le braccia grandi o piccole che probabilmente bisogno di un grande o piccolo bracciale. Il medico, infermiere o farmacista può dirti qual'è la tua taglia corretta.

Un tipo di monitor è chiamato il monitor aneroide. È comodo perché si può portare ovunque. Schiacciamento un bulbo di gomma a mano si espanderà il bracciale. Un comparatore con un puntatore è dove vedrete la vostra lettura. Dal momento che lo stetoscopio è già incorporato nel monitor non c'è bisogno di acquistare uno. Ci sono alcuni svantaggi a questo tipo di monitor. Ci dovrebbe essere un anello di metallo o il bracciale potrebbe essere difficile da indossare. Alcune persone potrebbero avere difficoltà a spremere il bulbo di gomma. Se avete problemi di udito, potrebbe essere difficile per ascoltare il cuore suoni chiaramente se lo stetoscopio.

Un altro monitor della pressione arteriosa è il digitale. Un sacco di gente come questo monitor perché è facile da usare. La tua lettura della pressione sanguigna è visualizzata su uno schermo. Ci sono alcuni monitor digitali che sono elettrici e stampare la lettura su carta. Alcuni modelli hanno un bracciale che viene automaticamente gonfiato. L'aspetto negativo di un monitor digitale è la precisione può essere influenzata se si sposta il corpo, o se hai problemi con battiti cardiaci irregolari. Avrete anche bisogno di batterie, al fine di farlo funzionare. La fascia di prezzo può essere un po 'ripida per alcuni monitor digitali.

Quando si utilizza qualsiasi tipo di monitor, esso deve essere controllato per la precisione. Portalo con te quando vai dal tuo medico e chiedergli di controllare per voi. Inoltre, porgli domande per assicurarsi che il proprio utilizzando il monitor correttamente. Lasciate che il medico o un infermiere orologio lo si utilizza. È necessario attendere circa un'ora dopo il risveglio di prendere la pressione sanguigna. Se si esercita la mattina e prendere la prima pressione del sangue. Assicurati di essere rilassato e comodamente seduti con la schiena contro la sedia. Utilizzare lo stesso braccio ogni giorno. Non fumare, bere alcool, mangiare e stare lontano da caffeina per almeno 30 minuti prima di effettuare una misurazione.

Hanno detto-non è possibile per prevenire o far regredire malattie cardiache senza chirurgia

Sei in una missione di scrutare attraverso la saggezza convenzionale che dice che un intervento chirurgico o un armadietto pieno di farmaci è l'unico modo per prevenire le malattie cardiache e attacchi di cuore?.

E 'sorprendente, ma ... più di 1,6 milioni di persone all'anno hanno un attacco di cuore, con circa 1 milione di morti come conseguenza diretta. Ciò equivale a una morte ogni 30 secondi.

Non essere uno di loro!

Come forse sapete, la maggior parte medici promuovere farmaci e la chirurgia come l'unica opzione per il loro flusso costante di pazienti spendere migliaia in hi-tech, costosi e in gran parte inefficaci le cure mediche.

Questo inseguimento per "cure" è sia finanziariamente devastante e assolutamente inutile.

Stop a caccia!

Malattie del cuore è prevenibile e reversibile anche.

E questo non è secondo questo autore, ma secondo alcuni dei più brillanti scienziati medici e medici del pianeta.

È possibile attivare il blocco dell'arteria che il 72% fino a un rispettabile 27%.

È possibile scossa tuo documento convenzionale con i risultati dei test del sangue così buono lo deflettore e lui deve girare a voi e dire: "Qualunque cosa sia si sta facendo, continuare a farlo."

Vorrei condividere ancora pochi fatti in modo da capire cosa si è di fronte quando si tratta di malattie cardiache.

In caso contrario, si può respingere questa reale possibilità di contrastare la tua malattia di cuore e veramente cambiare la tua vita.

Vedete ... la malattia di cuore è insidioso. E 'il tipo di malattia invisibile che inizia con un piccolo danno l'arteria, ma senza il reato corretto e di difesa, cresce in modo esponenziale.

In poche parole ecco cosa succede:

L'infiammazione cronica diminuisce la capacità del corpo per proteggere e riparare se stesso

Il delicato rivestimento interno elastico delle arterie (endotelio) è danneggiato da una varietà di potenziali nemici

Le tossine presenti in un malsano, il corpo tormentato infiammazione si accumulano nella sede del danno e inviare l'arteria in una spirale verso il basso, intasato e indurito.

La circolazione risulta limitato oneri il cuore e il resto degli organi del corpo.
Questo è il ciclo di salute che la maggior esperienza per anni.
Gli interventi chirurgici effettuati su malati di malattie cardiache e le droghe possono dare un sollievo temporaneo, ma allo stesso tempo il lato colpisce di questi trigger infiammazione cronica che, come si può vedere, si avvia semplicemente il processo della malattia di cuore tutto.

Fortunatamente, è possibile smettere di concentrarsi sui sintomi della malattia di cuore e imparare a trattare la causa principale della malattia di cuore ... infiammazione incontrollata.

In effetti, più hai letto l'infiammazione effetto ha sul corpo il più "a-ha" momenti avrete. Essa divenne chiaro a voi che l'infiammazione incontrollata in realtà è alla radice della maggior parte degli stati di malattia più importanti che stiamo soffrendo.

E 'davvero ha senso quando si pensa. Il stressante, mondo tossici ci troviamo di fronte all'esterno sta facendo sentire su di noi - al suo interno.

Allora, siete pronti per la buona notizia che potrebbe catapultare oltre la saggezza convenzionale e rimettervi sulla strada per la salute puro?

Bene, qui è la semplice verità ...

Combattendo la causa principale di malattie cardiache e stati patologici maggior parte degli altri - infiammazione incontrollata - si può prevenire e addirittura invertire i problemi.

Si può essere sani, del tutto sani.

NOTA: MJ Kendall alla Birmingham University testati 2.000 pazienti, tutti con confermato le arterie ostruite. Ha fornito loro integratori antiossidanti che sono conosciuti per combattere l'infiammazione incontrollata e trovato che questo ha ridotto il rischio di malattie cardiache del 47% .*
Ora la questione diventa ... qual è la più efficace, l'antiossidante più scientificamente provato?
Avrete notato, gli scaffali nei negozi biologici sono pieno zeppo di antiossidanti.

La maggior parte delle persone in cerca di una cura vera e propria hanno probabilmente speso più di un paio di dollari di vitamine, minerali e altri integratori benefico. Anche se si può avere una misura del successo con la varietà di integratori hai preso nel corso degli anni, un vero passo avanti è stato probabilmente ti è sfuggito.

Per imparare a combattere l'infiammazione incontrollata, abbiamo bisogno di parlare di glutatione o GSH. Il prodotto chimico il nostro corpo produce da sé in ogni cellula del corpo, ma che si trova in pietosamente bassi livelli nella maggior parte delle persone.

Il glutatione (GSH) è così importante per la nostra salute è stato chiamato il "Maestro antiossidante".

Recenti ricerche mediche dimostrano che l'aumento di GSH o livelli di glutatione nel corpo possono autorizzare l'organismo a fare salti verso la salute che non erano possibili con più bassi livelli di GSH.

portali di ricerca medica, come PubMed.com avere letteralmente centinaia, forse migliaia (non le ho contate), di articoli dettagliare gli effetti benefici del glutatione.

Questo è un sacco da leggere!

Per aiutarvi a comprendere i concetti fondamentali alla base di questa svolta potente in "causa prima" trattamento che ho messo insieme una serie di e-mail libero 10 a pacchetto.

In 10 giorni da oggi si avrà la conoscenza necessaria a combattere l'infiammazione incontrollata e riavrete la vostra vita.

Quando significa essere in sovrappeso Turn Into obesità?

Chiunque abbia familiarità con il termine in sovrappeso e più di noi hanno sperimentato di essere in sovrappeso. Infatti, molti di noi sarà più o meno permanente in sovrappeso e semplicemente convivere con essa. Ma qual è la differenza tra l'essere in sovrappeso e l'essere clinicamente obeso?

Beh, la risposta più semplice sarebbe quella di dire che essere obesi non è altro che essere molto sovrappeso. In altre parole, è semplicemente una questione di grado. Purtroppo, questa risposta manca il problema centrale di obesità.

Mettere su qualche chilo non ti fa male reale e, a parte il fatto che i tuoi pantaloni può sentirsi un po 'stretto e si può essere meno contento di come si guarda, ci sono anche alcune persone che credono che portando un poco peso in più potrebbe in realtà essere un bene per voi. Infatti, ci sono alcuni studi che mostrano che i tassi di mortalità sono leggermente inferiori tra gli individui che sono leggermente in sovrappeso, anche se vi è un considerevole dibattito circa se o non questo è in realtà riferita al peso o risultati di altri fattori che sono più spesso nelle persone che sono sovrappeso.

Una volta che il peso supera un certo livello, però, in modo che siano sufficienti ora effettuando un ulteriore peso da essere classificati come obesi, la punta scale e si comincia a correre il rischio di sviluppare una serie di problemi di salute a causa del tuo peso in eccesso. Infatti, se il peso continua a crescere, questi problemi di salute possono letteralmente diventare pericolosa per la vita e la tua obesità saranno poi classificati come obesità patologica.

Questo è tutto molto bene, ma come fai a sapere se siete semplicemente in sovrappeso o obesi?

La principale misura di obesità è stato sviluppato da uno statistico belga e anthropometrist nome Adolphe Quetelet quasi 150 anni fa e si riferisce a come la misurazione dell'indice di massa corporea, o BMI. In termini semplici, il vostro BMI è calcolato dividendo il peso in chilogrammi per il quadrato della vostra altezza in metri. Quindi, se sono 1,7 metri di altezza e pesa 70 kg il tuo BMI sarebbe 24,2 [70 ÷ (1.7x1.7)].

Un IMC compreso tra 18,5 e 24,9 è considerato normale. Tra 25,0 e 29,9 si sarebbe classificato come sovrappeso. Una volta raggiunto un BMI di 30 che sono considerati obesi e, se il tuo indice di massa corporea raggiunge o supera i 40 si sono patologicamente obesi.

BMI è concepito come una guida generale, ma ci sono circostanze in cui è possibile avere un BMI inferiore a 30 e di essere ancora clinicamente obeso ed anzi di avere un BMI superiore a 30 e non devono essere classificati come obesi. Un individuo magro ma muscoloso potrebbe, ad esempio, hanno un BMI superiore a 30 ma, in questo caso, il peso in eccesso possa essere fornito dai muscoli piuttosto che da grassi.

Di conseguenza, se il vostro peso diventa un problema e un possibile problema dell'obesità, le sperimentazioni più accurata deve essere effettuata dal medico per determinare se i tuoi sono clinicamente obesi.

Obesità - come il grasso è troppo grasso?

La parola è sempre che la maggior parte degli americani sono sovrappeso (a volte indicato come l'obesità), ma un sacco di gente ancora non sono consapevoli del fatto che li include.

Non stiamo parlando solo di non guardare bene in costume da bagno. Anche chi è solo "un giretto", o "piacevolmente grassoccia" è già ad alto rischio di problemi di salute che sono americani costo di $ 130 miliardi di euro l'anno. Completamente due dei tre americani oggi sono obesi o in sovrappeso.

Così appena come il grasso è troppo grasso? Il eufemismi che usiamo oggi per fare riferimento al peso corporeo per lo più significa che è una questione di immagine o aspetto, distraendo dal problema reale peso in eccesso-sta danneggiando la nostra salute. Quindi, come si fa a sapere quando essere interessato? Quando si è di peso corporeo passata da una questione estetica a uno di benessere?

Lo strumento standard per la misurazione che è l'indice di massa corporea (BMI). Il BMI calcola altezza e peso a venire con un punteggio che è indicativo di una classe di rischio per la salute. Un punteggio tra 18,5 e 25 è generalmente considerato un sano BMI. Superiore a 25, il livello di grasso corporeo comincia a costituire un rischio per la salute, perché l'eccesso contribuisce a problemi come la pressione arteriosa elevata, aumento degli zuccheri nel sangue e colesterolo alto, che portano a malattie gravi.

Una donna che si libra 5-foot-4 e 155 ha un BMI di 27. Questo è in sovrappeso, e lei è già a più alto rischio per vari problemi di salute. Ma se lei ha anche uno o più altri fattori di rischio, i medici li chiamano "co-morbidità", come l'ipertensione o una storia familiare di diabete, il suo medico deve consiglia vivamente di portare lei il suo peso verso il basso e stare attenti a mantenerlo stabile un livello sano.

Ma quella stessa donna a 15 chili in più è clinicamente obeso, e con grande rischio per una serie di importanti problemi di salute tra cui malattie cardiache e persino il cancro. La sua ultima analisi, il rischio di morire per questi problemi semplicemente sale alle stelle, una volta che raggiunge il 30 marchio BMI.

Insieme con il BMI, i medici anche utilizzare la misurazione della circonferenza vita. Una circonferenza vita superiore a 35 pollici per le donne o più di 40 centimetri per gli uomini è considerata una cattiva notizia. Questo perché se il nostro peso è distribuito può rivelarsi determinante per quanto siamo in giro armati. Peso depositato addome-a volte indicato come la "mela" tipo di corpo, ha un impatto molto maggiore sulla organi interni e il modo in cui i nostri corpi funzione, quindi è molto più pericoloso di peso sostenuto principalmente su fianchi e cosce, come con la "pera "tipo di corpo.

Come il nostro peso è distribuito in gran parte il risultato della nostra genetica e non otteniamo il voto in esso. Ma se si finisce con un corpo che porta il peso del tronco, ci si blocca con il grasso che è molto più probabile che a causare gli zuccheri nel sangue e il colesterolo alto, che ha più probabilità di compromettere la funzione renale, più probabilità di interferire con la nostra cardiovascolare la salute. Quindi, una persona con un BMI di soli 25 o 26, ma con una circonferenza vita più grande, può essere consigliato di perdere peso in ogni caso, proprio per contribuire ad evitare alcuni di questi problemi di salute gravi.

E che dire di quelle persone che sono in sovrappeso per molto tempo, che stanno bene con i loro corpi, e finora non ho notato alcun effetto negativo del loro peso in eccesso?

E 'possibile essere in forma e grasso, e alcune persone sono, ma è molto pochi. Rischi per la salute non aumentano con l'età, e non si può notare i primi segni di problemi di sviluppo. Ma non c'è bisogno di meraviglia. Si può scoprire se si hanno effetti negativi sulla salute a causa del vostro peso con alcuni test condotti da semplice medico di dirvi se la vostra glicemia, colesterolo, o dei livelli di insulina sono al di fuori della gamma sana.

E se sono, lo sai che è tempo di fare alcuni cambiamenti per il meglio, prima che il corpo prende una svolta per il peggio.

Che cosa significa OBESITA 'e non vuol dire!

L'obesità è un termine medico con un significato limitato e specifico. Significa che qualcuno che è di 30 chili o più oltre il loro peso sano. Questo è tutto. Niente di più, niente di meno. Ma il termine ha assunto tale onere enorme emotiva, come una connotazione negativa, che la gente naturalmente resistere vedendosi sotto la classificazione di obesità, e, di conseguenza, non riescono a riconoscersi come che rientrano tra quelli altamente a rischio.

L'obesità non vuol dire pigro, sciatto, brutto o golosi. Non è un giudizio di valore, ma è una definizione medica. terzo di tutti gli americani One soffrono di obesità. Si tratta di una epidemia di salute con molti e complessi fattori che vanno ben oltre l'individuo. Quindi, se siete obesi, okay. Ciò non significa che non sei un bravo ragazzo o una ragazza o un ragazzo meraviglioso veramente super. Significa solo che tu sei abbastanza sovrappeso che la vostra salute è in pericolo. E la buona notizia è che non c'è aiuto per questo!

Sono in sovrappeso?

Avete notato il tuo girovita è salita recentemente? Allora sai che sono di peso. Questo non vuol dire che sono in sovrappeso o obesi.

Se sei un adulto e vive nel Regno Unito, le possibilità di essere in sovrappeso sono circa 4 su 10. Lei è del 20% (1 su 5) probabilità di essere obesi. Se vivi in USA, allora le probabilità di essere sovrappeso è ancora più alta.

I praticanti utilizzare una cifra di merito chiamato Indice di Massa Corporea (BMI). E 'una misura del grasso corporeo in base all'altezza e al peso che vale sia per uomini e donne adulti. BMI non è realmente applicabile ai bambini.

E 'facile calcolare che proprio BMI. Prendete il vostro peso in chilogrammi e dividere per il quadrato dell'altezza in metri. Per esempio, se la tua altezza è di 1,60 metri e il peso è 70 kg, allora il tuo BMI è:

BMI = 70 / (1.6x1.6) = 27,34.

Quindi utilizzare la tabella qui sotto per scoprire se si è in sovrappeso.

* Inferiore a 18,5 - Sottopeso>: Alcuni rischio per la salute
* 18,5-24,9 -> peso normale. Sei all'interno della gamma desiderata.
* 25 - Sovrappeso> - 29.9: moderato rischio per la salute
* Oltre 30 -> rischio per la salute di alta
* Oltre 40 -> patologicamente obesi: Molto alto rischio per la salute

Si può andare alla BBC per calcolare il vostro BMI se si conosce il peso e l'altezza.

Una parola di cautela però. Il BMI non è infallibile, e si dovrebbe essere utilizzare con cura. Ad esempio, può fornire risultati fuorvianti se sei un atleta mascular o se sei incinta. Se sei un sano, atleta muscoloso, con grasso corporeo molto basso? Poi è possibile essere classificati come obesi con la formula BMI.

Di solito, però, è un indicatore affidabile se si è in sovrappeso.

Perdita di grasso 101 - Che cosa è una caloria?

Al momento ci troviamo di fronte con le calorie parola su tutti i nostri alimenti e anche le bevande, ma quanti sanno cosa significa realmente e perché è importante? Una caloria è un'unità di misura, proprio come un centimetro, un litro, un chilo ecc Una caloria misura la quantità di energia in un grammo di una data sostanza.

Ora che sapete che cosa è una caloria, che cosa fare con esso o in che modo vi possono aiutare. Ogni tipo di cibo e bevande - ad eccezione della nuova zero calorie delle bevande - contengono calorie, quindi tutto quello che mangiamo o bere aumenta la quantità di calorie che stiamo entrando nei nostri corpi. Per bilanciare questa equazione tutto quello che facciamo richiede energia (calorie) alcune cose che hanno bisogno di più energia per esempio camminare per cinque minuti utilizza più calorie rispetto a sedere per cinque minuti.

Guardando il quadro più grande che abbiamo una configurazione di equilibrio da un lato abbiamo l'energia consumata in un giorno (cibo e bevande) e dall'altro lato l'energia utilizzata in un giorno. Abbiamo tutti una certa quantità di calorie o di energia di cui abbiamo bisogno per svolgere le attività quotidiane di base (anche conosciuto come il metabolismo) e se si consumano più calorie di quanto abbiamo bisogno in un giorno il nostro peso aumenta d'altra parte se si consumano meno calorie di quanto abbiamo bisogno noi perdere peso.

Tenendo conto di tutto questo a livello base il modo più efficace per perdere peso è una combinazione di dieta (per abbassare la quantità di calorie che consumiamo in un giorno) e l'esercizio fisico (in modo che la quantità di calorie che richiedere per crescere di giorno) .

Distinti in buona salute e fitness.

Perché stai mangiando ciò che si mangia in questo momento?

Sei quello che mangi? E 'davvero più come sei quello che pensi. Quando si tratta di mangiare o mangiare male o mangiare troppo, è più precisamente sei quello che stai pensando, mentre si mangia. Puoi seguire questo? E 'quello che il subconscio è rimuginare su che effetti come il vostro cibo viene digerito e assorbito. Come ti senti dopo aver mangiato troppo, non abbastanza, o cibo che non contribuisce alla tua salute? Ti fa stare male, buona o indifferente? Ascoltate voi stessi, le parole che vengono in mente significare qualcosa per la vostra nutrizione.

Ora consideriamo questo. Perché mangi? La prima cosa che si potrebbe pensare, naturalmente, è che si ha fame. Questa sarebbe la risposta migliore, ma spesso non è la vera ragione. Fermarci e riflettere su ciò che ti guida a divorare qualcosa. Qual è il tuo stato d'animo? Sei felice, triste, depresso, arrabbiato? Vi è una differenza non solo per il vostro processo digestivo, ma anche per la vostra mancanza di benessere e aumento di peso possibile. Quando si è pronti per mangiare qualcosa, fermatevi un attimo e capire che cosa hai bisogno in quel momento. Siete stanchi e hanno bisogno di riposo o hai bisogno di qualcosa di nutriente? Sarebbe saltando su e giù rivivere la tua energia? Sarebbe chiamare qualcuno sparso la solitudine? Oppure sedersi e respirare profondamente per un po 'alleviare lo stress? Esprimere le proprie emozioni e desideri sono spesso soffocato da imbottitura il cibo che non è necessario per mantenere l'approvvigionamento energetico del corpo. Mangiare per mascherare la verità può essere pericoloso per la salute. Non farlo. E 'troppo rischioso.

Inizia una nuova abitudine. Prima di mangiare uno spuntino o mentre si sta avendo un pasto iniziano a prestare attenzione a come si sente. Sei rilassato, mangiare lentamente e consapevoli di ciò che il tuo corpo ha bisogno? Se sei ingurgitare cibo, come potrebbe essere portato via? Le ghiandole surrenali secernono un ormone chiamato cortisolo quando una persona è stressata. Questo rende il grasso negozio corpo piuttosto che utilizzando l'energia del cibo. Sottolinea anche il corpo causando più rapido invecchiamento. Fai una scelta di mangiare in un ambiente calmo e rilassante.

Cominciamo a notare che cosa si vuole veramente, quando si sceglie di mangiare. E 'una fame di fornire da soli con la nutrizione o è una fame fisica o emotiva che potrebbe essere meglio servita da fare qualcos'altro? Tocca a voi. Essere consapevoli di ciò che va nella vostra bocca e perché si sta mangiando ti effetti più di quanto tu possa immaginare.

Cellulite Prodotti

La cellulite è un accumulo di grumi, di spessore, depositi di grasso intorno al irregolare, fianchi glutei e cosce. Sembra brutto ed è un problema per chi ce l'ha. E 'possibile sbarazzarsi off cellulite.

Ci sono infinite cellulite prodotti sul mercato. Prodotti della cellulite naturale che il grasso testardo lotta si possono trovare nelle erbe, estratti di semi e oli. gotu kola stimola l'organismo a produrre sostanze che rinforzano le fibre di collagene e migliora la circolazione del sangue. bilobais Ginkgo è un vasodilatatore che agisce come antiossidante e aiuta a regolare il passaggio di sangue. Escina è un componente di ippocastano, diminuisce la dimensione dei pori sulle pareti dei capillari e migliora il flusso sanguigno. estratto del seme dell'uva rinforza le fibre di collagene, è un antiossidante e aiuta a mantenere l'elasticità dei vasi sanguigni. Kelp con il suo alto contenuto di iodio stimola il metabolismo del corpo e aiuta a bruciare più calorie.

Altri prodotti naturali che aiutano a combattere la cellulite è la caffeina, teofillina, lipasi, acido asiatico, acido madecassic, ed estratti di piante come il tè verde. Gli aminoacidi, in particolare L-Carnitina aiuta ad ossidare grassi e rimuovere chetoni tossici. Citocromo-C agisce come catalizzatore nel metabolismo aerobico aumentando la quantità di ossigeno a tutte le cellule del corpo, in particolare i mitocondri. Per bruciare i grassi, l'ossigeno è necessario. acido idrossicitrico ritarda la produzione di grasso durante il metabolismo. cellulite prodotti sintetici come un gel anticellulite massaggio del corpo e anti-eau oli trattamento corpo a base di estratti vegetali aiutano a ridurre la sensazione spugnosa nelle gambe, rafforzando i tessuti e stimolando gli scambi cellulari.

Ci sono altri prodotti come creme corpo rassodante, ascensore profilo del corpo, concentrare vasca e doccia, acqua di sorgente minerale ricca di alghe e sono stati conosciuti per ridurre efficacemente la cellulite. Tutte queste gomme cellulite fare il loro lavoro in modo efficace e veloce, riducendo la comparsa di cellulite.

Consigli di gestione del peso per le donne si avvicina al 40

E 'stato facile gestire il vostro peso? O è stato difficile? Forse avete bisogno di togliersi qualche chilo di tanto in tanto ma non è stato un grande affare. Qualunque sia la vostra esperienza, se siete come la maggior parte delle donne si avvicina al 40 che è tutto sta per cambiare. Hang on tight per la corsa della vostra vita, perché tu "non si vede niente" ancora!

Se stai portando un po 'di peso più di quanto avrebbe voluto, pensare molto a toglierlo ORA! Perdere quei chili in più diventa dieci volte più duramente i più si è vicini a 50.

Non ho bisogno di perdere peso? Fatevi un favore e non si ottiene compiaciuta perché non si hanno a mettere in su con la lotta la maggior parte del resto di noi fare. Il tuo turno è probabile che venga prima di quanto ti avrebbe fatto piacere. E se il fumo è stato il tuo biglietto per una figura snella, beh ... Non voglio entrare sul mio podio. Sapete già l'aspetto negativo di tale scelta!

Quello che dovete fare è una certa pianificazione strategica. Conoscere ciò che è davanti a te ti metteranno davanti al pacchetto. Ma conoscere non è sufficiente. Sarà necessario intervenire per evitare l'inevitabile.

Come un nutrizionista e una donna minuta, ERO senza paura per quanto riguarda la tendenza delle donne a mettere su peso negli ultimi 40. Ho pensato che potrebbe essere un problema per le altre donne, ma non avevo nulla da preoccuparsi. Sono passati ormai 50 e mi sono sbagliato! Ho messo su gli stessi 10 chili in mio quarantenne come la maggior parte tutti gli altri.

A partire da circa 40 anni o prima, ti ha colpito con un triplo whammy. I cambiamenti ormonali nel corpo predispongono a mettere su peso senza un aumento dell'apporto calorico o meno attività fisica. Inoltre, il tuo metabolismo inizia a rallentare.

E se questo non bastasse, molte donne si trovano ad essere in uno dei momenti più impegnativi della loro vita. Tra il prendersi cura dei figli, le responsabilità di lavoro, e l'invecchiamento dei genitori, ci può essere poco tempo per l'esercizio o di altri auto-cura.

Che cosa si può fare? Inizia con un piano per ridurre l'apporto calorico di almeno 100 calorie al giorno. Questo non è difficile da fare. Come su porzioni più piccole, o no seconda porzione, uno spuntino di meno, o eliminare uno bevanda calorie-Laden?

Avanti trovare dei modi per bruciare 100 calorie extra al giorno. Non importa quanto impegnati voi potrebbe essere che si può trovare un modo creativo per fare questo. Si può scegliere di prendere le scale, quando possibile, piuttosto che l'ascensore. Che ne dici di spendere 20 minuti a ballare con i vostri figli a casa? Potrai beneficiare non solo bruciare calorie, ma anche un pò di tempo la famiglia, e lo stress release! Ci sono centinaia di altre possibilità.

Qualunque cosa tu faccia, non sottovalutate la potenza di 100 calorie. Un aumento di 100 calorie al giorno per le vostre esigenze potrebbe aggiungere fino ad un ulteriore 10 chili in un solo anno!

Inoltre, cominciare a pensare in termini di mini-pasti. Cinque o sei più piccoli, i pasti a basso contenuto calorico o snack in grado di mantenere il vostro metabolismo lavora meglio e bruciare calorie in modo più efficiente di tre o meno grandi pasti al giorno.

Prima di fare colazione! Si può ottenere il vostro metabolismo su di giri e preparato il terreno per più di mangiare equilibrato per tutta la giornata. Se avete sempre avuto problemi a mangiare la prima colazione, il mio prossimo consiglio può aiutare a risolvere questo problema.

Considerate non mangiare nulla di passato 08:00 o giù di lì la sera. Regalatevi un paio di giorni o giù di lì per adeguarsi al cambiamento e si potrebbe scoprire che si ha fame per la colazione!

Inoltre, il metabolismo tende a rallentare l'avvicinarsi della sera. Alcuni esperti sanitari ritengono mangiare tardi la sera, può portare ad una maggiore deposito di grasso che con il cibo mangiato prima parte della giornata. Altri non sono d'accordo con questo punto di vista.

Ma ci sono altri problemi con il mangiare tardi la sera. Se si trascura di mangiare a sufficienza durante il giorno può portare a sentirsi affamato e mangiare troppo la sera. Inoltre, è facile farsi trasportare via con uno spuntino notturno. calorie in eccesso oltre il tuo fabbisogno giornaliero porterà a deposito di grasso, non importa quando sono consumati.

Il mio ultimo suggerimento è quello che ho sentito prima e si può ignorare come tante donne fanno. Non farlo! istruttori di fitness certificata e fisiologi esercizio incoraggiare le donne a sollevare pesi per non più di 20 minuti due o tre volte la settimana per gli enormi benefici!

Verrà aggiunto un piccolo muscolo che, a sua volta aumentare il vostro tasso metabolico bandiera. Essa contribuirà inoltre a forma e tonificare il tuo corpo che è soccombere alla forza di gravità!

Seguire uno dei suggerimenti che ho condiviso e che farà meglio di altre donne. Aderire alla maggior parte o tutti questi consigli e si può riuscire a battere il 1010-anno aumento di peso libra. Impressionante!

Dieci Segreti poco conosciuto a raggiungere la perdita di peso di successo

Avete mai sperimentato la mancanza di motivazione verso la dieta? Tu non sei solo! Voglio condividere con voi alcuni passi per raggiungere la perdita di peso di successo, e uno stile di vita sano.

1) La fede: Devi credere in te stesso e credo che meriti di sentire e guardare grande.

2) Desiderio: Devi avere un ardente desiderio di ottenere un corpo migliore e la vita.

3) l'atteggiamento mentale positivo: Mentre si sta cercando di ottenere grande salute e perdere peso ci saranno molti alti e bassi. È necessario mantenere un atteggiamento mentale positivo, anche nei momenti difficili.

4) Istruzione: è necessario continuare ad imparare ed educare te stesso su dieta, esercizio fisico, corretta alimentazione, taglia porzioni, e l'indice glicemico. Questi sono i passaggi chiave per il conseguimento della salute e perdita di peso successo.

5) Coraggio: Essere forte e coraggioso li aiuterà a superare i momenti difficili e impegnativi.

6) Azione: è necessario agire. Non limitatevi a pensare o che tu fossi sottili, smettere di sognare e iniziare a fare.

7) La pazienza: Siate pazienti e fare piccoli passi. Non c'è soluzione rapida o pillola per sciogliere il grasso e di ottenere grande salute. Le piramidi in Egitto non sono stati costruiti in un giorno. Ci sono voluti pazienza e piccoli passi. Essere paziente è fondamentale.

8) aspettative realistiche: Molte persone impostare obiettivi irrealistici, e le aspettative non realistiche. Be
realistico.

9) Buddy o Partner: Trova un partner o un compagno di allenamento, per aiutarvi con responsabilità. La sinergia di due persone che lavorano per lo stesso obiettivo è una sensazione fantastica.

10) Follow Through: Sapere cosa fare è solo un passo. Si deve seguire attraverso. Ricordo un passo alla volta con un obiettivo in mente.

Chirurgia Refrattiva Dopo 40

Abbiamo tutti sentito parlare di chirurgia LASIK, ci sono anche una serie di altri interventi chirurgici valorizzazione visione che non sono così ampiamente discussa. Per la maggior parte, la chirurgia refrattiva è stato implementato per correggere un occhio per un unico punto focale.

Se sei miope, non si può vedere chiaramente in lontananza. La chirurgia refrattiva altererebbe la superficie della cornea in modo da ora è possibile vedere chiaramente in lontananza. Spostando il punto focale fuori, si interrompe anche la tua visione da vicino.

Come un giovane di 20 qualcosa, probabilmente non si accorgono neppure questo effetto. Tuttavia, come un qualcosa di 40 anni, sarà sicuramente notare la differenza. Anche qualcuno che ha avuto una visione perfetta con la maggior parte della loro vita troveranno che hanno difficoltà a leggere da vicino dal momento in cui sono nella loro metà degli anni '40.

Quindi, modificando una cornea con la chirurgia refrattiva per un unico punto focale non può correggere sia la visione da vicino e la distanza. Detto questo, ci sono alcune soluzioni alternative disponibili. Se si decide di modificare chirurgicamente gli occhi, essere sicuri di aver fatto la vostra diligenza e della ricerca in materia, sia la tecnica chirurgica e il chirurgo.

Un metodo che è stato usato per qualche tempo si chiama mondovisione. Il chirurgo giusto un occhio per la distanza e l'altro occhio per la visione da vicino. Con entrambi gli occhi aperti, si sarà in grado di vedere chiaramente in tutte le aree. La maggior parte delle persone ad adattarsi molto facilmente a questo tipo di visione. Basta ricordare si divide la squadra un po ', in modo da dare i vostri occhi la possibilità di regolare. Si consiglia di valutare mondovisione con le lenti a contatto per vedere se questo è giusto per te.

Un altro procedimento è chiamato Conductive Keratoplasty o CK. Questo metodo può essere utilizzato anche per un effetto mondovisione. Il calore viene utilizzato per allungare le fibre della cornea, modificando la superficie rifrangente. Dopo aver qualcuno con la presbiopia riceve CK, l'occhio trattato è in grado di vedere a distanze vicino mentre l 'occhio non vede nella gamma di distanza e la metà. Questo è ancora considerata mondovisione, in modo da valutare la visione con le lenti a contatto può essere nel vostro interesse, se questo intervento sembra interessante per voi.

Anche se questi interventi può certamente aiutare a vedere da vicino senza l'uso di lenti a contatto o occhiali, ricordate che nulla sta per essere perfetto. Gran parte del successo di chirurgia refrattiva si basa sulle aspettative della persona che l'intervento chirurgico. Avere una discussione approfondita con il vostro oculista su ciò che entrambi sono le vostre aspettative. E poi prendere la decisione che ti fa più comodo.

Bladeless correzione di visione

Secondo i sondaggi, circa 2 milioni di rifrazione dell'occhio chirurgia (RES), le procedure sono state eseguite negli Stati Uniti durante il 2004 e il 2005.

Per dirla bene: RES è utilizzato per migliorare lo stato di rifrazione della dipendenza occhio e diminuire gli occhiali o lenti a contatto. I più comuni metodi di laser usare oggi per rimodellare la cornea. Successo la chirurgia refrattiva occhio può aiutare a ridurre tali disturbi visione comune come la miopia, l'ipermetropia e l'astigmatismo.

Diversi diversi interventi chirurgici LASIKs sono disponibili oggi. Molti continuano a preferire l'originale chirurgia dell'occhio del laser (PRK, cheratectomia fotorefrattiva). Custom chirurgia LASIK (Laser Assisted In-Situ Keratomileusis, noto anche come fronte d'onda LASIK o LASIK fronte d'onda-guida) utilizza le misurazioni 3-dimensionale di come l'occhio elabora immagini per guidare il laser nel rimodellare la cornea. Si esegue per una vasta gamma di miopia. Il chirurgo utilizza uno strumento chiamato microcheratomo per tagliare un lembo di tessuto corneale, si apre lo sportello come una porta a battente, rimuove il tessuto mirato nello stroma corneale sottostante con il laser ad eccimeri, e quindi sostituisce il lembo. Alcune varianti non utilizzare un microcheratomo ma tagliato il lembo con un laser: IntraLase "senza lama" LASIK (B-LASIK).

Mentre LASIK è un intervento chirurgico di rischio relativamente basso, elimina l'unica area dove la maggior parte complicazioni, la lama di metallo. A parte la paura che colpisce nel cuore di coloro che temono la chirurgia tradizionale, ha ancora un tasso di errore molto umano in una situazione molto difficile a basse percentuali.

Mentre molte persone che vengono respinti per LASIK sono rifiutati per cornee sottili, B-LASIK offre a queste persone una seconda possibilità. IntraLase laser offrono un ambiente più controllato in ambulatorio senza lama LASIK. Invece di tagliare attraverso con una lama, il laser è guidato dalla tecnologia informatica.

Il laser IntraLase consente una maggiore curvatura durante l'intervento B-LASIK, riducendo il margine di errore. Il fatto che si tratta di un laser e non una lama presta anche per l'idea di evitare infezioni o contaminazioni. B-LASIK impedisce la ripresa a lungo termine che accompagna la maggior parte ambulatori.

Prima di LASIK un sacco di gente aveva ambulatori non sicuri o imperfetto per correggere la visione che li ha eliminati dalla possibilità di provare LASIK. Con la LASIK senza lama, questi potenziali clienti una seconda possibilità a causa del tasso di successo vicino al 100% della procedura.

Alcuni pazienti seguire LASIK tradizionale con follow-up per rendere altri lembi corneali o ridurre l'effetto occhi-irritazione. LASIK senza lama con InterLase sembrano aver ridotto la possibilità che ciò accada.

La reazione naturale al pensiero di B-LASIK è che elimina la necessità di un medico praticato e la stagione di eseguire l'intervento. Mentre può essere vero fino a un punto, il fatto è che la LASIK senza lama richiede una buona dose di conoscenze in fisica e ingegneria.

Mentre i chirurghi possono solo sono stati tenuti ad avere conoscenze di anatomia e medicina in passato, che ora deve essere esperto di computer. I vantaggi di B-LASIK sembrano ridursi a due idee di base, un tasso di successo più elevato e meno possibilità di follow-up.

LASIK correzione della vista - Che cosa si deve aspettare

Un chirurgo occhio selettivo

Non siamo tutti ugualmente buoni candidati per la LASIK. Evitare quelli oculisti i cui impianti di processo moltitudini di pazienti ad un costo inferiore. LASIK eseguita correttamente richiede un accurato pre-esame dei tuoi occhi.

Un esame pre-operatorio

Per identificare l'utente come un buon candidato per LASIK, ci dovrebbe essere un esame di occhio dettagliato. Dovrebbe essere ad alta tecnologia, utilizzando sofisticati dispositivi, quali:

路 A phoropter - per verificare la tua ricetta attuale occhiali. Il phoropter è un dispositivo con lenti multiple su ogni lato. Tu non li vedi mentre viene usato, però, perché stai guardando attraverso un paio di lenti e raccontare al medico se si vede più o meno chiaramente con quella coppia che con la coppia precedente.

路 Fluoracaine o di un colorante simile - per esaminare le superfici corneali. Le macchie di tintura della cornea e rende incandescente, in modo che l'utilizzo di una luce intensa, il chirurgo occhio può vedere chiaramente le irregolarità sulla superficie.

路 An-rifrattore auto - per calcolare quanto la tua visione di correzione esigenze. Come si guarda in questo dispositivo in una specifica immagine, le variazioni di auto-rifrattore l'ingrandimento dell'immagine fino a che non è nel fuoco per voi. Utilizzando una luce a raggi infrarossi, la macchina in grado di determinare quando l'immagine è a fuoco, non si deve dire.

路 Un topografo corneale - per mappare le cornee. Utilizzo di luce infrarossa, questa luce dispositivo raccoglie da centinaia di punti sui vostri occhi e utilizza queste informazioni per creare una mappa digitale di ogni occhio.

路 A pupilometer - per misurare il diametro dei vostri studenti. Al buio, e poi in luce, una luce a raggi infrarossi è brillava negli occhi. E 'riflessa verso un piccolo sensore, che misura la variazione del diametro pupillare.

Sterile Tecnica

LASIK è un intervento chirurgico e deve essere fatto in un modo migliore per prevenire l'infezione. Si deve aspettare di vedere:

路 personale indossa scrub chirurgico

路 guanti monouso, fresco per ogni paziente

路 doppio sterile procedura - una seconda serie di attrezzature sterilizzate utilizzate sul secondo occhio

路 uso di un autoclave per sterilizzare gli strumenti

L'interazione con il vostro chirurgo occhio

Si desidera scegliere un chirurgo oculare che trascorre il tempo con voi:

Inizialmente 路

路 Durante la procedura di

路 per il follow-up

In alcune strutture LASIK il chirurgo fa la stessa procedura, ma tutto il resto dei delegati. Queste sono le strutture in cui sciami di pazienti devono essere visti perché tariffe applicate sono bassi. Quindi ogni paziente deve essere spinta attraverso rapidamente e dato come poca attenzione possibile, includendo lo screening poco e forse no follow-up a tutti.

Un buon chirurgo LASIK è una persona altamente qualificata e il suo tempo è prezioso. È sicuramente vogliono sapere che la procedura di LASIK intero è in mani esperte e viene monitorato da un soggetto altamente qualificato.

High-end attrezzature

Hai un paio di occhi e ti vorranno sicuramente affidarli solo a un chirurgo che utilizza le migliori attrezzature. LASIK è un intervento chirurgico giovani e le attrezzature e gli strumenti sono ancora migliorando, così i più recenti sono di solito il migliore e più accurato.

Emozionante risultati

Entro il giorno successivo, si dovrebbe aspettare una visione notevolmente migliorato, di solito 80-90% meglio. Ci sarà circa un mese di ripresa, mentre il lembo poco guarisce completamente, e in quel periodo si dovrebbe evitare di toccarsi gli occhi. Utilizzare le gocce tuo chirurgo ti dà, indossare la visiera mentre dorme, e mantenere il follow-up.

Se si seguono tutte le istruzioni del chirurgo dell'occhio, ci si può aspettare una vita cambiata.

Come decidere se Wavefront Lasik chirurgia oculare è degno il costo supplementare

La tecnologia del fronte d'onda non è usato solo in chirurgia oculare lasik fronte d'onda stesso, ma anche nella diagnosi iniziale. Questa diagnosi produce una mappa in 3-D che possono essere utilizzate per guidare il laser estremamente preciso, quando l'intervento effettivo è effettuata.

Gli studi che confrontano lasik fronte d'onda guidate LASIK convenzionali hanno mostrato che una percentuale maggiore di quelli sottoposti a chirurgia lasik guidata occhio fronte d'onda di realizzare 20/20 di visione senza l'ausilio di occhiali o lenti a contatto rispetto a quelli trattati senza l'aiuto della tecnologia del fronte d'onda.

E forse altrettanto importante, con la tecnologia del fronte d'onda ci sono meno probabilità di soffrire di problemi come la perdita di qualità visiva, una perdita di sensibilità al contrasto e di problemi connessi con la visione notturna.

Tutti gli occhi hanno una sorta di imperfezione, chiamato aberrazione. E 'il grado di aberrazione che conta.

aberrazioni di ordine inferiore sono quelli che si sente parlare più spesso - la miopia (miopia), ipermetropia (lungimiranza) e astigmatismo.

Ci sono anche le aberrazioni di ordine superiore, che rappresentano circa il 15% dei problemi agli occhi, e hanno nomi esotici come il coma, aberrazione sferica e trifoglio. Queste aberrazioni causare problemi che possono includere difficoltà a vedere di notte, aloni, problemi con l'abbagliamento e offuscamento della vista, e rappresentano circa il 15% dei problemi agli occhi.

In poche parole, l'aberrazione di ordine inferiore stabilire quanto si vede, mentre le aberrazioni di ordine superiore determinare quanto bene si vede.

Purtroppo, la chirurgia lasik ordinaria aumenta la possibilità di aberrazioni di ordine superiore. Con la chirurgia oculare lasik fronte d'onda, però, mentre le aberrazioni di ordine superiore aumentare ancora lo fanno in misura minore che con LASIK convenzionali.

Che cos'è la tecnologia di fronte d'onda?

La tecnologia Wavefront è un sistema che raccoglie informazioni sui occhio da centinaia di punti separano il settore centrale 6 millimetri della cornea. Questo crea un unico "mappa" che è specifico per gli occhi da misurare.

Queste informazioni possono poi essere collegate al laser per attivare una procedura completamente personalizzabile e molto precisa chirurgico.

Un ulteriore vantaggio è che il fronte d'onda può aiutare ad identificare i pazienti che non sono buoni candidati per la chirurgia Lasik. chirurgia Lasik non è certo per tutti, può infatti peggiorare esistenti problemi visivi, per cui la diagnosi iniziale è cruciale.

Che cosa è un fronte d'onda?

La tecnologia Wavefront è stata utilizzata dagli astronomi per molti anni, ma la mappatura primo fronte d'onda dell'occhio è stato fatto nel 1994. Verso la fine del 2002 la Food & Drug Administration ha approvato il Custom Cornea Wavefront Lasik.

In sostanza, un fascio di raggi di luce che entra nell'occhio. Quando la luce entra nella cornea, la stessa di fronte a quei raggi di luce è perfettamente piano - come un foglio di carta. In un occhio perfetto, la luce sarà riflessa e uscire ancora piatta.

Ma, naturalmente, la luce passa attraverso una lente cristallina imperfetto e così è distorta quando emerge. E 'questa distorsione che crea la "mappa" che racconta lo specialista che problemi esistono all'interno dell'occhio, come possono meglio essere corretti, e fornisce le informazioni sono utilizzate per creare la ricetta che verrà utilizzata per rimodellare la cornea.

Come viene utilizzata la tecnologia di fronte d'onda?

Quando un oculista utilizza uno strumento convenzionale chiamato phoropter, cambia le lenti e poi chiede al paziente quale obiettivo produce l'immagine migliore. Questo processo è soggetto a commenti soggettivi (quale il paziente pensa di essere visto al contrario di quello che è veramente vedere) e può solo rilevare due anomalie oculari, essendo questi cilindriche e sferiche.

Quella cilindrica astigmatismo cause, mentre un risultato anomalia nella miopia sferica (miopia) o ipermetropia (lungimiranza).

tecnologia Wavefront, d'altra parte, è molto più preciso, molte misure più punti, e in grado di rilevare un numero infinito di aberrazioni.

Ci sono limitazioni per l'uso della chirurgia oculare lasik fronte d'onda. Se sono troppo miopi o ipermetropi troppo, o hanno astigmatismo troppo, probabilmente non sarà un candidato.

cornee sottili sarà un problema, pur avendo gli alunni anormalmente-grande può aumentare il rischio di finire con scarsa visibilità notturna.

Vi è inoltre la questione dei costi. La maggior parte, se non tutti, i medici pagare di più per la chirurgia oculare LASIK fronte d'onda rispetto ai tradizionali. Come guida approssimativa, si aspettano di pagare circa $ 3000 e per occhio.

In sintesi - la tecnologia del fronte d'onda offre precise prescrizioni e individualizzati per i pazienti occhio chirurgia Lasik. Se si soddisfano i requisiti, ma offre anche una maggiore probabilità che la risultante del fronte d'onda lasik chirurgia oculare fornirà un risultato positivo con minori effetti collaterali.

Di erbe e rimedi ayurvedici casa per le cure oculistiche

L'importanza degli occhi per gli esseri umani non deve essere enfatizzato. Occhi ci forniscono la vista, senza cui la vita avrebbe perso gran parte del suo significato. Ma al tempo stesso, gli occhi sono costantemente esposti all'ambiente esterno. Quasi tutti lavorano in eccesso nel mondo i loro occhi, che a causa di problemi agli occhi accadono diversi. L'elenco dei problemi che si verificano con gli occhi è quasi infinita. Ma anche allora, stiamo prendendo cura adeguata ai nostri occhi? Questo articolo fornisce alcuni preziosi suggerimenti sulla cura degli occhi.

Alcuni problemi agli occhi comuni sono: - § § Congiuntivite Cataratta Glaucoma § § § La miopia porcile

Vediamo come Ayurveda aiuta nella prevenzione e nel trattamento di questi problemi agli occhi.

Erbe utili per le cure oculistiche

- Anice (Pimpinella anisum) Anice è particolarmente utile nel trattamento della cataratta. La polvere dei suoi semi è preso in una quantità cucchiaio ogni mattina e sera.

- Babul (Acacia arabica) Babul possono trattare congiuntivite. Una pasta di foglie babul devono essere applicate sugli occhi prima di andare a dormire la notte. Si riduce il prurito, acquosità e il rossore degli occhi irritati.

- Carota (Daucus carota), carota è così benefica nella cura dell'occhio che le sue virtù sono insegnate agli studenti delle scuole anche. Le carote contengono beta-carotene, che è il precursore della vitamina A nel corpo. La vitamina A è responsabile di rafforzare gli occhi e proteggerli dalla cecità notturna.

- Il coriandolo (Coriandrum sativum) Un decotto preparato da coriandolo può essere usato come collirio per le persone con congiuntivite. Ci sarà la riduzione immediata di bruciare il rossore e gonfiore agli occhi.

- Uva spina indiana (Emblica officinalis) L'uva spina indiana, conosciuta come amalaki, è eccezionale nel trattamento di problemi oculari. Si può portare sollievo sia congiuntivite e glaucoma. Il suo succo è presa con il miele per gli effetti migliori.

- Indian Sorrel (Oxalis corniculata) Il Sorrel indiano ha eccezionali proprietà nel trattamento di diversi problemi agli occhi. Qualche goccia di succo delle sue foglie devono essere messi negli occhi tutti i giorni per tenerli liberi da sforzo. Possono anche essere una buona prevenzione per la cataratta.

- Marigold (Calendula officinalis), Marigold è considerato come un infusione a freddo per il lavaggio occhi che sono stressati. Ciò comporta un effetto di raffreddamento per gli occhi. E 'efficace anche nei casi di congiuntivite.

- Prezzemolo (Petroselinum crispum) Il succo di prezzemolo crudo è efficace per la cura degli occhi. Si può alleviare gli occhi di problemi come ulcere corneali, cataratta, gli occhi deboli, congiuntivite, opthalmia e la lentezza degli alunni.

Consigli dietetici per le cure oculistiche

La vitamina A è direttamente responsabile per la forza e il potere degli occhi. Quindi, gli alimenti che sono ricchi di vitamina A deve essere preso. La vitamina A è contenuta in tutti arancione e giallo verdure colorate come le carote, arance, zucche e frutta come mango, papaia e arance. verdure a foglia verde come spinaci, coriandolo e colocasia contengono anche vitamina A. Tra i cibi non vegetariani, pesce, fegato e uova contengono vitamina A. I latticini hanno anche una discreta quantità di vitamina A in loro.

Il rischio di cataratta è ridotto tra cui la vitamina C nella dieta. Gli alimenti contenenti vitamina C, come uva spina indiana, guava, arancio, limone e pomodori, peperoni, cavoli, ecc devono essere inclusi nella dieta.

Trattamenti ayurvedici per i problemi degli occhi

La lozione triphala è generalmente prescritto in caso di problemi agli occhi. Triphala è una miscela dei due myroblans - belleric e chebula - e l'uva spina indiana. Il choorna è immerso in acqua per mezz'ora per ottenere la lozione. Questa lozione è utilizzato come un lavaggio oculare tre o quattro volte in un giorno. lozione Triphala ha la potenza per il trattamento di problemi agli occhi come la cataratta e congiuntivite. Lavaggio degli occhi regolarmente con triphala mantiene anche umidi e sani.

vati Chandrodaya è un altro importante preparazione ayurvedica utilizzato nella cura degli occhi. E 'composto in una pasta in acqua e poi applicato esternamente sopra gli occhi. vati Chandrodaya è benefico nel trattamento della congiuntivite allergica e cataratta.

Home rimedi per i problemi oculari Comune

- Preparare una miscela di parti uguali di polvere di semi di anice e coriandolo in polvere. Mescolare con un peso uguale di zucchero grezzo. Prendere in dosi di 12 grammi ogni mattina e sera. È benefico per le persone con cataratta.

- Per le persone con la vista debole, prendendo una miscela di succhi di prezzemolo crudo e carote in quantità bicchiere di tutti i giorni fornirà grandi benefici.

- Mescolare una parte di zucchero con tre parti di coriandolo. Grind loro in una polvere fine e mettere il composto in acqua bollente. Tenerlo coperto per un'ora. Poi filtrare con un panno pulito. Usare il filtrato come collirio. Questo è un trattamento efficace per la congiuntivite.

- Immergere le mandorle nel latte e tenerli durante la notte. In mattinata, mescolare il latte con legno di sandalo. Applicare questa sulle palpebre. Questo riduce l'effetto occhi rossi a causa di sforzo.

- L'inalazione gli odori di sesamo mescolati nel miele riduce l'eccessiva acquosità degli occhi.

- Prendete due piccoli pezzi di cardamomo. Grind loro e sciogliere la polvere in latte. Far bollire il latte e lo beve di notte. Questo rende gli occhi più sana.