Che gli Stadi del cancro alla prostata sono e come riconoscerle

Il cancro della prostata ha 4 fasi distinte, a seconda delle sue dimensioni, dove è attualmente e dove si sta diffondendo nel corpo. Un sistema per individuare le fasi è noto come il sistema di Jewett-Whitemore.

Nel sistema Jewett-Whitmore, il cancro della prostata è classificato prima come fase A, B, C o D. fasi A e B sono considerati tumori curabili. Fasi C e D sono curabili, ma le loro prognosi sono discouaging. Un numero è quindi assegnato per descrivere le condizioni specifiche per ogni fase. Ad esempio, un tumore classificato come stadio B1 è un singolo nodulo tumorale limita ad un solo lobo della prostata.

Fase A è il primo stadio e in questo stadio il tumore è confinato alla prostata. Ci sono anche sintomi presenti. Questa fase è suddivisa in A1 e A2.

In A1, si vedrà un po 'alle cellule cancerose. In A2, si vedrà alle cellule cancerose in diverse località all'interno della prostata. Questo segna l'inizio del cancro che si sparge.

La fase successiva, la fase B è diviso in tre sezioni. In questa fase il tumore è ancora isolata nella prostata, ma è rilevabile tramite un esame rettale.

In B0, la prima sezione, il tumore è confinato alla prostata. In B1, vi è un singolo nodulo tumorale (un grumo nodo-simile) che viene rilevata in un lobo della prostata. In B2, il nodulo è rilevato in entrambi i lobi della prostata.

Questo è ovviamente un saggio più avanzata, ma è ancora curabile. In questo articolo vi ho mostrato alcune delle prime fasi del cancro alla prostata.

BPH, Che cosa è e dei suoi sintomi

BPH o iperplasia porstatic, è comune per la prostata ingrandita di diventare come un uomo invecchia. Come un uomo matura, la prostata passa attraverso due periodi principali di crescita. La prima si verifica all'inizio della pubertà, quando la prostata raddoppia. A circa 25 anni, la ghiandola comincia a crescere nuovamente. E 'questa seconda fase di crescita che si traduce spesso, anni dopo, in BPH.

Molte persone si sentono a disagio a parlare di prostata, poiché la ghiandola gioca un ruolo in entrambi i sessi e la minzione. Eppure, l'allargamento della prostata come è comune una parte della popolazione come i capelli grigi. Ma quali sono i sintomi di BPH?

Molti sintomi di BPH derivano dalla ostruzione dell'uretra e la perdita graduale della funzionalità della vescica, che provoca lo svuotamento incompleto della vescica. I sintomi di BPH variano, ma le più comuni riguardano i cambiamenti o problemi di minzione, quali:

* Un esitante, interrotto, flusso debole.
* Urgenza e perdite o dribbling.
* Più minzione frequente, specialmente di notte.

Le dimensioni della prostata non sempre determinare in che modo grave l'ostruzione o la sintomatologia sarà. Alcuni uomini con ghiandole notevolmente ampliati, sono ostruzione poco e pochi sintomi, mentre altri, le cui ghiandole sono meno allargato, hanno più problemi di bloccaggio e maggiore.

A volte un uomo non può sapere che ha qualsiasi ostacolo fino a che non si ritrova improvvisamente incapace di urinare a tutti.

E 'importante informare il medico sui problemi urinari come quelle descritte sopra. In 8 casi su 10, questi sintomi suggeriscono BPH, ma possono anche altro segnale, condizioni più gravi come il cancro alla prostata, che devono essere diagnosticata e trattata il più presto possibile.

Quando è la terapia ormonale una soluzione?

Potresti aver sentito parlare di terapia ormonale come opzione di trattamento per il cancro alla prostata, ma che cosa è e quando è un'opzione da considerare sul serio?

Queste non sono domande semplici a risposta, per molti fattori devono essere considerati prima di scegliere questa opzione di trattamento. In generale, la terapia ormonale viene utilizzata quando vi è evidenza che il cancro non è più confinato alla prostata (e talvolta a diminuire la ghiandola prima di rimuovere o radioterapia).

trattamento ormonale è comunemente utilizzato per gli uomini in cui i trattamenti radicali non sono riusciti a curare la malattia, vale a dire dopo chirurgia radicale o radioterapia. Spesso la nostra migliore indicatore di crescita recidiva del cancro alla prostata è da un crescente livello di PSA.

Il momento esatto del trattamento ormonale in risposta ad un crescente livello di PSA è variabile e si basa in parte sulla velocità di crescita del tumore ed i siti del tumore.

trattamento ormonale è anche la terapia principale quando le cellule del cancro della prostata sono scappati dalla prostata a crescere in altri siti del corpo. In questo caso, il trattamento può essere iniziato subito dopo questa diagnosi è fatta, anche se in più occasioni un ritardo in partenza non comporta gravi rischi per il paziente.

La terapia ormonale può essere utilizzata anche per ridurre il tumore prima o in combinazione con altri trattamenti. Ci sono alcune prove che può essere utile quando viene utilizzato con la radioterapia, tuttavia il suo uso in combinazione con la chirurgia è controverso (se proposto, questo dovrebbe essere discusso con uno specialista). Una volta che il trattamento della prostata è stata completata, il trattamento ormonale è generalmente interrotto e la risposta osservata, seguendo i livelli di PSA.

Che cosa c'è da sapere sui trattamenti del cancro della prostata

Ci sono molte opzioni di trattamento per il tumore alla prostata oggi disponibili. In sostanza il tipo di trattamento dipende dalla estensione della malattia così come l'età e la salute del paziente, durata di vita prevista, la valutazione personale dei rischi potenziali e gli effetti collaterali del trattamento.

Per i tumori che sono ancora contenuti all'interno della prostata, la radioterapia e la prostatectomia radicale sono le opzioni di trattamento comuni. A volte, nessun trattamento è dato fino a quando il tumore diventa più grande. Per gli uomini anziani che hanno maggiori rischi di morire di altri problemi di salute piuttosto che il tumore alla prostata, un approccio a 'attesa vigile' è spesso adottato. Il medico dovrà monitorare la crescita del tumore da verificare costantemente l'antigene prostatico specifico (PSA). Se il cancro non è troppo grave, non vi sarà alcun ulteriore trattamento. Una volta che il tumore si sviluppa, la terapia ormonale viene di solito dato. La terapia ormonale riduce sostanzialmente il livello di androgeni. L'ormone androgeno maschile aiuta nella crescita del tumore della prostata, riducendo così il livello farà sì che il tumore a ridursi nel corso di un periodo di tempo.

La radioterapia è un'altra forma di trattamenti per il cancro alla prostata. Esso è diviso in due tipi - a fasci esterni e pellet radioattivi. fascio esterno viene eseguita utilizzando un tipo di macchina a raggi X, mentre un pellet radioattivo è fatto mettendo alte dosi di radiazioni sul tumore diritto della prostata. Purtroppo, la maggior parte dei pazienti che si sottopongono a radioterapia finire con impotenza entro due anni.

Prostatectomia radicale è un intervento chirurgico per rimuovere tutta la ghiandola prostatica e dei linfonodi vicini. Un catetere è messo in attraverso il pene nella vescica per rimuovere l'urina dal corpo fino a quando l'area è adeguatamente guarito. Questo metodo offre il miglior trattamento per il cancro alla prostata, a patto che il tumore è completamente rimosso. I potenziali rischi di questa procedura chirurgica sono impotenza e incontinenza.

L'ultima tecnica utilizzando bracci robotici per alleviare il rischio associato con la chirurgia. Durante l'intervento, le mani del chirurgo sono collegati ad un dispositivo come un guanto con sensori che gli permettono di usare le mani, naturalmente per il controllo di bracci robotici che eseguono l'intervento chirurgico vero e proprio. minuscola videocamera con ingrandimento permette al chirurgo una visione ravvicinata dall'interno. Gli strumenti utilizzati sono più sottili, che si traduce in piccoli fori nel corpo. L'ingrandimento scena e la progettazione dei bracci robot consentono movimenti più sottile di un chirurgo potrebbe eseguire in proprio. Il risultato è che ci sia meno cicatrici e la guarigione più veloce.

Ognuno di questi trattamenti contro il cancro alla prostata è contro e pro. Tutti sono più efficaci quando il tumore è diagnosticato precocemente. Per questo è importante andare a fare lo screening periodici della salute e di consultare un medico se avete qualche segnale di pericolo di cancro alla prostata.

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In aggiunta ai trattamenti standard e il modo per prevenire il cancro al seno, si deve anche considerare che la dieta può essere un fattore importante nella difesa contro questa malattia. Ma molte persone oggi non sei sicuro di ciò che costituirebbe una buona dieta che avrebbe aiutato in questa lotta.

In primo luogo, gli alimenti ricchi di antiossidanti dovrebbe essere nella vostra dieta. La buona notizia è, probabilmente già lo è. Gli alimenti che sono ricchi di antiossidanti sono: mirtilli, pomodori squash e soprattutto come queste, in particolare, anche aiutare gli uomini a difesa del cancro alla prostata.

Verdure come spinaci, broccoli, cavolfiori e cavoli sono comportati bene. Questi sono conosciuti come verdure a foglia verde e l'aiuto nella produzione di clorofilla. Si dovrebbe anche considerare che completa la propria dieta con vitamine come la B, C e calcio. Un multivitaminico si prenderà cura di questa esigenza.

Omega-3 acidi grassi sono raccomandati così. Questi possono essere trovati in pesci come il salmone e il tonno e, più recentemente nel settore delle uova appositamente sviluppato. Per le fonti di proteine, carne rossa può essere usato con moderazione, come troppo porta a complicazioni con il cuore. Altre fonti di proteine includono tofu e soia e il pesce sopra elencate. Due porzioni di pesce al giorno sono una raccomandazione generale. Gli oli di pesce ad alto contenuto di Omega-3 sono anche diventando popolari come hanno dimostrato di essere efficace contro la crescita del tumore e può fare un paziente più ricettiva ai trattamenti di radiazione e la chemioterapia.

La chiave è quella di progettare una dieta basata sui propri desideri ed esigenze e avere tutto con moderazione. Una dieta sana non significa la completa assenza di cibo spazzatura, significa solo che si diminuisce la dose. Questa è una parte di un approccio olistico alla cura del cancro al seno e la prevenzione.

La guarigione del cancro: la fede e il potere della mente

Philip Parham (nel lasciare Dio) ha scritto su due uomini che hanno contratto la tubercolosi in giro allo stesso tempo. Entrambi andati al sanatorio stesso. Uno è andato a casa dopo diciotto mesi, pienamente recuperato e sano. L'altro uomo era morto entro sei mesi. La malattia è stata la stessa, ma l'esito è stato diverso. Perché? William Osler, un medico americano famoso detto: "Cosa succede a un paziente con tubercolosi dipende più da ciò che egli ha in mente di quello che è nel suo petto."

Molte persone hanno l'idea sbagliata che il cervello è sinonimo con la mente. Non lo è. Un dizionario di definizione del cervello è che "parte del sistema nervoso centrale del vertebrato che costituisce l'organo del pensiero e del coordinamento nervoso". D'altra parte, la mente è definita come il "complesso di elementi in un individuo che sente, percepisce, pensa, vuole e soprattutto ragioni." Henri Bergson, filosofo francese, ha dichiarato: "La mente supera il cervello ed è più grande del corpo." Il nostro corpo è solo una parte della nostra esistenza totale e la nostra mente è in realtà più grande e migliore rispetto al corpo. E. Straus ha detto: "E 'l'essere umano che pensa e non il suo cervello".

Un punto importante da notare è che la mente esercita una grande influenza sul corpo e controlla i modi in cui ci comportiamo e percepire le cose. Leggi cosa dicono gli altri sulla mente.

Ralph Emerson ha dichiarato: "Noi diventiamo ciò che pensa tutto il giorno."

Secondo Shakespeare, "Non c'è niente di buono o cattivo, ma il pensiero lo rende tale."

Abraham Lincoln ha detto: "Le persone sono circa felici come fare la loro mente di essere."

Il fondatore di Rational Emotive Therapy, Albert Ellis ha dichiarato: "Le persone e le cose non ci ha turbato, anzi ci siamo sconvolti da credere che ci possono sconvolgere".

Norman Peale ha detto: "Cambia i tuoi pensieri e si cambia mondo".

La separazione tra mente e corpo dalla scienza medica

René Descartes è stato un matematico e filosofo francese che ha avuto un forte interesse in medicina. Nel 1641 egli scrisse: "E 'certo per me, vale a dire la mia anima con la quale io sono ciò che sono, è interamente e assolutamente distinto dal mio corpo e può esistere senza di essa."

Con questo, Cartesio ha proposto che il corpo e la mente sono due entità separate e che la mente non ha alcun ruolo nel corpo. Per lui la vita è di proprietà esclusiva del corpo fisico. filosofia cartesiana per quanto riguarda il corpo umano come una macchina che svolge le sue funzioni corporee secondo le leggi della fisica. Cartesio e medici guardare il corpo umano, proprio come la meccanica guardare automobili. Il corpo è solo una macchina. Per questo motivo, ciò che è difettoso o sembra avere alcuna funzione nota, possono essere rimossi ed eliminati. Così va l'appendice, la cistifellea, le tonsille, utero, Medici ecc rimuoverli senza scrupoli, non rendendosi conto che apprezza o che la parte appartiene al tutto. Come risultato, la medicina moderna, che si basa sulla filosofia cartesiana, ignora la mente e si occupa unicamente al corpo fisico.

Contrariamente a ciò credere, guaritori delle civiltà orientali nel corso dei secoli hanno tenuto veloce per la convinzione che l'uomo è un essere spirituale composto dal corpo, mente e anima. Oggi, con l'introduzione della psiconeuroimmunologia nell'arena della medicina, la filosofia cartesiana è sotto attacco - perché è inadeguata e obsoleta.

Oggi, psiconeuroimmunologia ha dimostrato che il sistema immunitario del corpo non è un'entità indipendente che funziona senza l'influenza della mente e del comportamento umano. sistema nervoso centrale del corpo (compreso il cervello), il sistema endocrino (che produce gli ormoni) e il sistema immunitario, sono intimamente connessi e di interagire con ogni altro vale a dire, parlano tra di loro! Che cosa succede nel cervello influenza il sistema endocrino e sistema immunitario in vari modi. Allo stesso modo, ciò che accade a livello del sistema immunitario o del sistema endocrino colpisce anche il cervello.

Dott. Robert Good, uno dei leader della psiconeuroimmunologia ha detto: "Un atteggiamento positivo e costruttivo cornice di mente tutti migliorare la nostra capacità di resistere alle infezioni, allergie, malattie autoimmuni e di tumori, mentre la depressione e il pessimismo diminuire la nostra capacità di farlo". Dr. SI MacMillen nel suo libro Nessuna di queste patologie, ha scritto: "La mente può produrre sorprendenti cambiamenti visibili nel corpo ... che possono essere gravi e mortali". Dr. Paul Martin nel suo libro The Healing Mind, ha concluso che "la mente influenza la nostra suscettibilità alla malattia fisica vera e propria, modificando il nostro comportamento o da influenzare direttamente le nostre difese immunitarie ... per mezzo di questi meccanismi psicologici e biologici, la mente davvero può farci male. "

Il potere della fede

La fede è un farmaco potente. Essa può svolgere un ruolo chiave nel generare risposte positive o negative nei nostri corpi. Un paziente va dal suo dottore deve credere che il medico gli può dare l'aiuto migliore possibile e la medicina che è la prescrizione è di andare a lavorare bene. Il medico si deve anche credere che ciò che sta facendo e dando il paziente lavoro. Inoltre, l'interazione dei due rafforza una sommatoria di fede che rende una bevanda efficace per una cura. Ci deve essere fiducia di un esito positivo sulla base di una forte convinzione. Senza convinzione, una cura non è suscettibile di provocare.

E 'per questo motivo che chiediamo i pazienti che cercano il nostro aiuto per dare il loro pieno impegno per la loro guarigione, ma deve anche credere nel "lavoro" di erbe.

Numerosi studi hanno riportato al potere della fede e della mente sul corpo. Uno studio è stato fatto con i pazienti asmatici a Downstate Medical Center di Brooklyn, USA. I pazienti sono stati invitati a inalare una sostanza e hanno detto che avrebbe fatto loro asma peggio. Infatti, quando i pazienti inalato la sostanza, hanno sofferto e aveva difficoltà di respirazione dispnea. In realtà, la sostanza è stato dato solo acqua salina innocuo. I pazienti sono stati successivamente invitati a inalare un'altra sostanza, che avrebbe ristabilito la loro salute. Dopo aver inalato questa sostanza, la dispnea e difficoltà respiratorie fermato. Questa sostanza è stata anche la seconda soluzione salina stessa.

Nel 1950, il Dr. Stewart Wolf ha studiato un gruppo di donne che hanno sofferto di nausea e vomito durante la gravidanza. Le donne sono stati invitati a prendere una soluzione e questo è stato detto che avrebbe smesso di loro nausea e vomito. Infatti, il vomito e nausea arrestato dopo hanno preso la soluzione. Che le donne si era una soluzione "che causano vomito". Le donne credevano che sono stati dati anti-nausea/anti-vomiting medicina. Questo sta a dimostrare che il potere della fede ha l'effetto provato di un farmaco.

Durante la Guerra del Golfo del 1991, molti civili israeliani non è morto di vittime di guerra, ma a causa di ciò che accadeva nel loro cervello. Mentre gli iracheni pronti per la Madre di tutte le battaglie, il mondo intero è stato innescato per aspettarsi il peggio. Gli israeliani sono stati emessi con maschere antigas, ecc e sono stati guerra-ready. Il primo giorno di un attacco missilistico iracheno, 147 decessi sono stati segnalati, oltre 54 morti in tempi normali. Questo ha rappresentato un aumento del 58% dei decessi. Dopo il primo attacco iracheno, si è constatato che non era così mortale come è stato fatto fuori per essere. La paura e l'ansia dei civili scomparsi. Il tasso di mortalità è diminuito. Dr. Paul Martin ha scritto: "Prove costantemente ricordato ad una conclusione:. Il forte aumento del tasso di mortalità del 18 gennaio 1991 è stata principalmente una conseguenza della grave stress emotivo causata dalla paura dei bombardamenti iracheno è stato l'impatto psicologico dei missili Scud , non il loro impatto fisico. "

Il cervello non riesce a distinguere la realtà esterna o interna. Per quanto riguarda il cervello è in questione, ciò che percepisce come vero è reale. Sapendo questo, diventa fondamentale che i guaritori capire che è loro responsabilità di incoraggiare positivo, le attese di speranza nei loro pazienti e, al tempo stesso li sterzo lontano da credenze che possono essere distruttivi.

Il cervello sinistro e destro

Il cervello è il canale attraverso il quale la mente si manifesta. Sarebbe utile per capire come funziona il nostro cervello. Il cervello, che è nella testa, è diviso in due parti - gli emisferi destro e sinistro. Essi funzionano in maniere diverse e allo stesso modo percepire il mondo in modo diverso.

Il cervello sinistro percepisce il mondo in modo lineare, modo più sistematico. È oggettivo, logico, razionale ed è più interessato a maggiori dettagli. Questo è il cervello ragionamento. D'altra parte, il cervello destro è più soggettivo, intuitivo, olistico, spirituale e artistica. Non è troppo interessato ai dettagli e sembra essere più felice-go-lucky. L'emisfero destro non è una mente raziocinante e tende ad accettare più liberamente e facilmente ciò che è dato.

Un fatto importante, che noi a volte non riescono ad apprezzare, è che entrambi i cervelli sono uno e coesistere, anche se sembra che abbiano funzioni opposte. E 'proprio come il freno e l'acceleratore in macchina, fanno funzioni opposte, ma sono in armonia. Dobbiamo anche renderci conto che il mondo che opera oggi è un riflesso del cervello sinistro. La scienza e la medicina moderna sono i prodotti della funzione cerebrale sinistro - razionale e assertiva. Da giorni siamo nati noi garantire lo sviluppo del cervello sinistro, forse perché abbiamo pensato che sia la cosa giusta da fare. Tendiamo a trascurare lo sviluppo del cervello destro! Forse è tempo di riflettere e rendersi conto che ancora una volta a sviluppare una personalità globale, abbiamo bisogno di un buon equilibrio di entrambi.

La dicotomia del cervello si riflette anche in una persona che sia un razionale e mente emozionale. Abbiamo bisogno di ricordare che una persona gravemente malata è una persona emotiva. Quindi, è la mente emozionale che è al lavoro. GR Heyer in Praktische Seelenheilkunde ha scritto: "La mente razionale è analfabeta quando si tratta di affari emotivo". Allo stesso tempo, la mente emotiva non capisce il pensiero razionale. Avete mai provato a cose ragionare con una persona che è follemente innamorato? Sarebbe uno sforzo inutile! Questo perché la mente emotiva non è per conoscere o ragionamento - è buono solo per azione. La mente emotiva si sente mentre i motivi mente razionale.

Quando in contrasto con la mente razionale, la mente emotiva vince sempre. La mente razionale fa un passo indietro e offre solo consigli e critiche, ma rimane in silenzio, mentre la mente emotiva ci spinge a fare quello che dobbiamo fare.

La comprensione della mente emotiva è importante nella guarigione del cancro. I malati di cancro sono in condizioni estreme di stress emotivo e la mente emotiva sono condizionati a credere in niente e accettare qualsiasi suggerimento. Di conseguenza, i pazienti affetti da cancro si "ingoiare qualsiasi cosa", senza esitazioni o domanda! Per questo motivo, i malati di cancro deve essere consapevole che un atteggiamento mentale sbagliato emotiva sarebbe distruttivo e potrebbe condurre a morte precoce. Caregivers e coloro che li circondano dovrebbero anche essere consapevoli di questo. Abbiamo bisogno di prendere contromisure per aiutare questi pazienti la cui mente emotiva è irrazionale.

Fatti Somber sul Big "C"

Il cancro è una malattia mortale che affligge persone di ogni età e razze. Si tratta di un problema di salute pubblica in tutto il mondo. Tumori variano notevolmente in causa, i sintomi, la risposta al trattamento, e possibilità di cura. Prima di passare alla discussione sul cancro e sulle sue cause dobbiamo prima discutere di ciò che il cancro è in realtà.

Il cancro è una classe di malattie o disturbi caratterizzati dalla divisione incontrollata delle cellule e la capacità di queste cellule di invadere altri tessuti, sia per l'impianto in siti distanti da metastasi o da una crescita diretta nei tessuti adiacenti attraverso invasione.

Il cancro è caratterizzato dalla crescita incontrollata delle cellule. Una messa in scena processo chiamato è utilizzato dai medici per descrivere la portata o la diffusione di un cancro. Questo aiuta nel valutare la prognosi e nel determinare il trattamento più appropriato. Un sistema ampiamente utilizzato per molti tipi di cancro classifica tumori in quattro stadi. In questo sistema, stadio I è il cancro fase iniziale senza il coinvolgimento dei linfonodi e nessuna diffusione del tumore dalla sua sede originale (metastasi) e stadio IV è il cancro avanzato, con entrambe le metastasi a distanza e di coinvolgimento linfonodale.

Il cancro è la crescita incontrollata e la diffusione delle cellule che possono interessare quasi ogni tessuto del corpo. Il cancro dello stomaco, del polmone e cancro del colon-retto sono tra i cinque tumori più comuni nel mondo sia per gli uomini e le donne. Tra gli uomini, del polmone e cancro dello stomaco sono i tumori più comuni nel mondo. Per le donne, i tumori più comuni sono il cancro del collo dell'utero e della mammella.

L'età di picco di incidenza di cancro nei bambini si verifica durante il primo anno di vita. Leucemia (di solito tutti) è la neoplasia maligna infantile più comune (30%), seguita da neuroblastoma e il cancro del sistema nervoso centrale. Il resto è costituito da linfoma, tumore di Wilms ', retinoblastoma, rabdomiosarcoma (derivanti dal muscolo), l'osteosarcoma e il sarcoma di Ewing.
Il cancro può verificarsi anche nei bambini e negli adolescenti. tumori pediatrici, in particolare leucemie, hanno una tendenza al rialzo. Donne e bambini di sesso maschile hanno sostanzialmente gli stessi tassi di incidenza globale del cancro, ma i bambini bianchi hanno tassi di cancro sostanzialmente più elevati rispetto ai bambini neri per maggior parte dei tipi di cancro.

Più di 11 milioni di persone con diagnosi di cancro ogni anno, anche se circa il 77% dei casi viene diagnosticato in età 55 e sopra. Negli Stati Uniti e altri paesi sviluppati, il cancro è attualmente responsabile di circa il 25% di tutti i decessi. Su base annua, 0,5% della popolazione viene diagnosticato un cancro. Si stima che ci saranno 16 milioni di nuovi casi ogni anno entro il 2020. Provoca il cancro 7.000.000 morti ogni anno - pari al 12,5% di morti in tutto il mondo.

Il cancro è causato da esposizione a fattori ambientali come il tabacco, il fumo, le radiazioni, alcol e alcuni virus. Mentre alcuni di questi possono essere evitati, non c'è modo conosciuto per evitare del tutto la malattia.

Il cancro è in gran parte prevenibili. Si può essere prevenuta con la fornitura di cibo sano, smettendo di fumare ed evitando l'esposizione ad agenti cancerogeni. La possibilità di aumenti di curare in modo sostanziale se il cancro è diagnosticato precocemente. Alcuni dei tipi di cancro più frequenti sono curabili con chirurgia, chemioterapia o radioterapia.

Guarigione del Cancro: Placebo e nocebo - il potere della suggestione per il Bene e il Male

Per le persone si occupano di medicina, il placebo parola può significare molte cose. Ricordo quello che F. K. Yap mi ha detto. Ha portato alcune piante tubero roditore per mostrare un paziente in un ospedale a Kuala Lumpur. Un giovane medico lo rimproverò. "L'efficacia della pianta non era stata provata". Tuttavia, per Yap, questo tubero era la pianta stessa che aveva salvato la vita e lo fece cancro-libero! (Nota: un caso classico di teoria vs saggezza pratica). Il dottore disse: "Per tutto quello che sai, era solo un placebo". Questa osservazione significa che gli effetti curativi del tubero non sono reali e sono solo una questione di suggestione per la mente emotiva. Quando ha detto, nel contesto della medicina tradizionale, l'osservazione può anche implicare il "frode, inganno, la fantasia o anche un tentativo di truffare o vi porterà a fare un giro."

Placebo significa "per favore" in latino. Quando i pazienti vengono a vedere i loro medici, è probabile che essi rispondono al trattamento dei medici ', fintanto che credono nella loro medici e farmaci. La droga poteva essere solo pillole di zucchero o semplice acqua. Ancora lavoro! Questo è l'effetto placebo. Ad esempio, quando si vede un medico per l'influenza, si sono prescritti antibiotici e consigliato di andare a casa e riposare. In una settimana, l'influenza è andato e tu stia bene. Pensi che è l'antibiotico che ti guarisce? Probabilmente no. Perché? Gli antibiotici non uccidono i virus! In realtà è la vostra fiducia e la fede nella capacità del medico e non i farmaci prescritti che hanno contribuito a guarire dopo sette giorni! Questo è l'effetto placebo. Il conferimento di antibiotici è solo per ingannare la mente a pensare che vi sarà guarito. Quando hai l'influenza, è il corpo che fa la guarigione, dato il giusto riposo, il nutrimento e la condizione mentale (in questo caso, una credenza che vi sarà guarito). Non c'è bisogno di prendere gli antibiotici o anche vedere un medico per un problema! Il tuo corpo si guarisce in una settimana (nei confronti di sette giorni con antibiotici?).

Persone a contatto con farmaci amore e odio l'effetto placebo! Loro lo amano perché questo consente loro di vendere una pillola di zucchero come medicina e fare i soldi! Un caso classico di una grande miniera d'oro è la pillola per la depressione ampiamente usato negli Stati Uniti. La ricerca ha dimostrato che l'efficacia del farmaco è più probabile che a causa dell'effetto placebo e non il principio attivo. Le persone che lo assumono sento bene perché i loro medici prescrivono il farmaco e la loro piena credo che sia bene per loro.

Le compagnie farmaceutiche conoscere i potenti effetti dei placebo utilizzando, e anche loro, il gioco. Quindi, prima di lanciare un nuovo prodotto, una campagna pubblicitaria massiccia è svolto per informare il pubblico di efficacia questo nuovo farmaco e beneficio. Successivamente, le notizie a giocare la melodia, e le esagerazioni dei benefici della 'svolta'. Medici e pazienti sono indotto a pensare e credere a quello che dicono i rapporti. In realtà questi potrebbe essere il lavoro di quanti nel dipartimento di marketing! Ognuno è creata appositamente per il nuovo farmaco e bravo - un miracolo, si verifica per i pazienti in tutto il mondo!

La ricerca ha mostrato che dopo un po ', la novità del nuovo farmaco si consuma. Quando questo accade, sempre più persone cominciano a soffrire di effetti collaterali, e, infine, i medici ed i pazienti cominciano a perdere fiducia in questo farmaco miracoloso. Quando la gente perde la fiducia, che la droga stessa non rimanga più efficace.

La prossima volta che si inizia a vedere il medico, "sinseh" (medico cinese) o "bomoh" (Sharman), prestare attenzione a tali certificati molti sul muro del suo ufficio: telai e le cornici dei certificati sulla parete, il suo molto corretto abbigliamento, cravatta al collo o la barba lunga, la sua incredibile conoscenza - visto l'uso del suo linguaggio di guarigione o nel suo gadget scientifica, ecc Tutte queste sono armamentario importante per aumentare la fiducia in lui e che provocano l'effetto placebo. Ricordate che la chiave di ogni guarigione è la fiducia e la fede nel vostro guaritore e quello che fa.

Perché alcune persone odiano placebo? Il senso comune ci dice che non hai bisogno di vedere un medico per l'influenza. Basta stare a casa e riposare. Il tuo corpo guarisce se stesso senza l'aiuto di un farmaco. Assunzione di farmaci è solo un placebo, cioè, si vuole sentirsi al sicuro, protetti o assistiti da qualcuno. Dal momento che un placebo non può essere imballato in una capsula e venduti nei negozi, nessuno può fare molti soldi da esso. I miei medici sono piuttosto onesto con me, hanno chiesto, anche se a malincuore, se ho bisogno di antibiotici o no. La maggior parte del tempo, ho finito per non prendere affatto. Invece, sottolineano l'uso di acqua salata calda per i gargarismi! Questo è uno standard consiglio il mio medico mi dà ogni volta che si accende con l'influenza. Ora, io ho smesso di vederlo quando sono giù con l'influenza. Prendo la mia influenza erbe invece.

Un placebo può essere una medicina potente, ma purtroppo, non molto è stato scritto o detto su di esso. Né vi è alcuna lunga ricerca effettuata su di esso. Nessuno sta per fare soldi da tale conoscenza. gruppi di interesse sarebbero contenti di sfruttare i vantaggi ei benefici dell'effetto placebo, mentre nello stesso tempo denunciare pubblicamente il suo ruolo, soprattutto quando si tratta di medicine alternative. In entrambi i casi, l'effetto placebo serve loro agenda.

Nel processo di valutazione dell'efficacia di un farmaco, l'effetto placebo può essere una seccatura. Per ovviare a questo problema, farmaco-ricercatori svolgere esperimenti in doppio cieco. Si tratta di test di un farmaco con una versione manichino, un farmaco che non contengono principio attivo. Questo è uno cieco. Il secondo cieco è che né i medici né i pazienti sanno che stanno prendendo le pillole reale e che prendono i dummy. In questo modo l'effetto placebo o il potere della suggestione è eliminato in qualsiasi farmaco in studio.

Allora, torniamo al caso delle piante da tubero roditore prese Yap. La sua dichiarazione che i vegetali hanno aiutato e curato di lui, è in realtà un potente suggestione. Anche se non c'è molto del tubero di roditore, può ancora aiutare il paziente se crede in quello che dice Yap. Ma il dottore imparato era sconvolto e disse che era semplicemente un placebo. Ma una mente più illuminata potrebbe desiderare di riflettere molto più difficile e più profondo - cosa c'è di così sbagliato, con un effetto placebo? Se Yap ha aiutato con il suo cancro e se può aiutare anche altri, lasciate placebo essere il farmaco. In effetti, la letteratura medica riconosce questo effetto placebo e la incoraggia.

Molte persone, come a sottolineare che le erbe si sta prendendo un placebo - un parto della fantasia. Sto dicendo a tutti gli scettici che l'assunzione di erbe NON è un placebo. L'effetto è reale. Se le erbe hanno un effetto placebo, allora tanto meglio. L'efficacia e l'effetto placebo combinato fare un infuso efficace e può dare un risultato miracoloso. Un erborista o guaritore che è bene informato che il trattamento di un placebo come un amico e usufruire dei suoi benefici.

Nocebo - il potere della suggestione per il Male

Mentre la parola placebo è noto a molti, la parola nocebo è raramente sentito parlare. L'effetto nocebo è la controparte negativa del placebo. Questa parola deriva dal latino e significa infliggere danni. Come spiegato in precedenza, semplici pensieri ed emozioni in grado di generare reazioni fisiche molto reale, che può portare positivo (placebo) o negativa (nocebo) effetti. In effetti, questi due sono gli stessi fenomeni, ma hanno risultati opposti. La stessa esigenza di fede è necessaria per portare fuori i loro effetti.

Voodoo o Bone-puntamento

Un buon esempio di un nocebo è voodoo, un rituale praticato dalla tribù aborigene di Africa, Sud America, le Isole del Pacifico, Australia, Nuova Zelanda, ecc uno stregone può mettere una maledizione su una persona nella comunità di canto e di puntamento un osso di lui. Dr. Herbert Basedow (Voodoo Morte, antropologo americano 44:. 169-181 1942). Ha scritto che l'uomo "essere disossata è davvero uno spettacolo pietoso Si alza sbigottito, con gli occhi a fissare il puntatore del traditore ... le sue mani alzate come anche se per scongiurare il medio letale ... i suoi occhi diventano vitrei, l'espressione del suo volto diventa terribilmente distorto ... egli tenta di urlare, ma il suono soffoca in gola ... (c'è) bava alla bocca. Sua corpo inizia a tremare e la muscolatura twist involontariamente. Barcolla all'indietro e cade a terra ... si contorce come se in agonia mortale, coprendosi il volto con le mani, comincia a gemere. " La morte dovrebbe entrare in pochissimo tempo.

morte Voodoo è stato oggetto di studio dal 16 ° secolo. Per una maledizione voodoo per diventare realtà, devono succedere:

1) La vittima deve credere che il medico strega che sta puntando l'osso a lui che ha il potere magico di fargli del male.

2) La vittima deve sentire che egli è totalmente incapace di fare qualsiasi cosa per salvarsi da questa maledizione. Questo atteggiamento di impotenza è essenziale.

3) I membri della tribù alla quale appartiene, per esempio, la famiglia, gli amici, ecc necessità di esercitare una pressione sociale e rafforzare la sua convinzione che lui è impotente e andare a morire a causa della maledizione. Egli diventa un emarginato sociale ed è abbandonato da amici e familiari. Essi trattano come se egli è già morto. Si sente in dovere di morire.

Voodoo morte è la morte psicogena. Psicogeno significa portato dalla mente. Prendere atto che non è causata dalla mente. Causa e portato non sono gli stessi. Un evento che è determinato dalla mente si basa sulla logica emozionale e lavora sulla mente emotiva. Non segue il pensiero razionale a tutti.

Voodoo morte è causata dalla forza di suggestione basata su un sistema di credenze sbagliate. In realtà, si è auto-indotta. Vi è alcuna base scientifica per una tale morte? Sì, certo. WS Kroger (in Ipnosi Clinica e Sperimentale) ha scritto: "Se un suggerimento diventa una convinzione, ha il potere di produrre una risposta adeguata nel corpo ... si sa che i pensieri basata sulla convinzione può guarire o uccidere." Dr. George Engel, professore di psichiatria presso l'Università di Rochester Medical Centre (in Annals of Internal Medicine 74: 771-782) ha scoperto che "sentimenti estremi di disperazione e impotenza prodotta morte improvvisa". Qual è l'espressione "muore da un cuore spezzato" dovrebbe significare?

Di seguito sono riportati alcuni esempi di ricerca per illustrare come effetto placebo o nocebo sono attivati.

1) Immaginate di andare da un medico per un problema cronico. Si sono prescritti alcuni farmaci e viene detto che essi possono o non possono funzionare. Da quel breve incontro con il medico lei ha intuito che non è sicuro di quello che sta facendo. Cosa ne pensi sarebbe il risultato del trattamento? D'altra parte, si va ad un altro medico e dicono che la droga ti dà lui è il migliore e più efficace sul mercato. Egli è sicuro che sta per essere efficace e credi che sa quello che sta facendo e dicendo. La visita a questo secondo medico probabilmente determinare un risultato efficace anche se entrambi i medici prescritto lo stesso farmaco.

2) Uno studio è stato fatto in Inghilterra nel 1987 con i pazienti in visita in una clinica perché erano affetti da una vasta gamma di malattie. I pazienti sono stati assegnati in modo casuale a due gruppi. Nel primo gruppo, i pazienti sono stati dati positivi di condizionamento. Erano fiduciosi nella diagnosi e nella prognosi positiva. Nel secondo gruppo il medico non era sicuro e pessimista. Lo studio ha mostrato che il 64% dei pazienti del primo gruppo è diventato meglio entro due settimane, mentre solo il 39% di quelli del secondo gruppo sono stati migliori per lo stesso periodo.

3) Uno studio è stato effettuato presso il Massachusetts General Hospital, USA, per mostrare come atteggiamento attento di un medico potrebbe alterare l'aspettativa di un tasso di trattamento e recupero da un intervento chirurgico. In questo caso, un effetto placebo o nocebo avrebbe potuto provocare. I pazienti sono stati divisi in due gruppi. Poiché questo era un esperimento in doppio cieco, no, vale a dire, dottore, il personale ospedaliero o paziente sapevano a quale gruppo ciascun paziente è stato assegnato. Prima dell'operazione, un anestesista ha parlato ad ogni persona nel primo gruppo, sulla base normale superficiale. L'anestesista, però, ha dedicato qualche minuto in più ed era più bello di quelli del secondo gruppo. Ha cercato di stabilire un legame personale ed ascoltato le preoccupazioni dei pazienti ', ha risposto alle loro domande e ha dato loro certezza e di incoraggiamento.

Dopo l'intervento chirurgico, i risultati hanno mostrato che:

I pazienti 1) nel secondo gruppo ha chiesto la metà di quello del farmaco antidolorifico, come quelli del primo gruppo.

2) I pazienti del secondo gruppo recuperato dall'operazione prima rispetto a quelli del primo gruppo.

3) I pazienti del secondo gruppo sono stati dimessi dall'ospedale in media 2,7 giorni prima rispetto a quelli del primo gruppo.

Quanto sopra mostrano che l'effetto placebo o nocebo possono influenzare le condizioni fisiche del corpo in un modo molto efficace e reale. Ciò che la mente percepisce può essere tradotto come realtà. Il placebo o nocebo effetto funziona. Questo effetto non è un inganno. Se a tutti è un inganno, si tratta di un inganno nella nostra testa!

La speranza genera effetto placebo, mentre l'effetto nocebo genera sfiducia, ansia e paura. Un senso di negatività aumenta la suscettibilità alle malattie e riduce la capacità di guarigione del corpo. I medici hanno conosciuto questo fin dai tempi antichi. Tuttavia, con la mente di essere relegata alla non-esistenza, i medici moderni tendono a trattare i loro pazienti come se fossero dei robot.

Purtroppo, molti non vedono l'importanza o considerare come parte del loro dovere nobile, l'atto di elevare lo spirito dei pazienti 'a provocare gli effetti di un placebo.

E 'nel trattamento del cancro che una tale falla nel pensiero alza la sua brutta testa ed è al suo peggio. Molto spesso, i pazienti tornano a casa delusi e devastato dopo essere stato detto che hanno solo due settimane o due mesi di vita. I pazienti visitare i loro medici, nella speranza di ottenere qualche, sollievo aiuto o cura. Alcuni hanno a spendere risparmi della loro vita per curare il loro cancro. Per fortuna o purtroppo, i medici sono persone in società che possiedono un grande potere di suscitare un effetto placebo o nocebo infliggere un contro-effetto sul malato. Alcuni di loro, anche mettere maledizioni voodoo sui loro pazienti. E loro sono pagati per questo!

Ha Royal Rife Cure Cancer nel 1930?

Perché l'American Medical Association Bury Rife Technology?

Royal Rife è una figura ben nota nel settore dei generatori di frequenza - ma ha fatto anche il lavoro pionieristico sulla guarigione del cancro, anche.

Questa storia comincia nel 1915 a San Diego ...

Royal Raymond Rife era appena uscito dal college, quando divenne amico di Henry Timken. Se questi due uomini non ha incontrato il mondo sarebbe un posto molto diverso oggi.

Henry Timken era un uomo d'affari che ha fatto fortuna nel settore dei cuscinetti a sfera. Royal Rife era un giovane brillante di mente con una profonda comprensione di ingegneria ottica grazie alla sua esperienza di lavoro con Carl Zeiss, il produttore lente famosi.

Rife aveva competenza su quasi tutti i settori dell'ingegneria. Nel 1915, ha costruito una barca a motore da record con un notevole 2.700 cavalli! Lo chiamava "Kitty Hawk il Quinto" e ha tenuto i record in America per anni.

Come ha fatto Rife Scarica milioni di dollari per la ricerca nel 1920?

Rife ha sviluppato un occhio a raggi X che copriva la linea di produzione di sfere Timken per monitorare il controllo della qualità, risparmio di Timken miliardi di dollari. Egli Rife dotato di un bilancio per la ricerca lucrativo come ringraziamento per la sua svolta.

Con questi soldi Rife costruito un laboratorio di ricerca a San Diego nel 1920, dove ha cercato di trovare un agente causale per il cancro. La sua esperienza in diverse aree della progettazione gli permette di eccellere in fretta e costruire ogni parte di cui aveva bisogno nella sua officina propria.

Entro i primi del 1930 Rife aveva costruito microscopi in grado di visualizzare i virus viventi. Ha trovato che ogni specie di virus pulsato con una frequenza specifica. Attraverso anni di ricerca arduo ha cominciato a trovare le frequenze di disturbo per i vari virus, utilizzando la teoria che avrebbe potuto vibrare un microbo con 'risonanza coordinative' fino a quando non è sopraffatto e si dissolve.

Nel laboratorio di Rife trovato due virus che ha associato alla presenza di tumori cancerosi. Uno di questi, che ha correlato al carcinoma, ha chiamato il 'virus BX' L'altro virus, correlati al sarcoma, ha chiamato il 'virus da'.

Rife trovato le frequenze che hanno sconvolto la crescita del virus e sciolto i tumori. Chiamò queste frequenze la 'Mortal oscillatori Rate' o MOR in breve.

lavoro di Rife ha sostanzialmente sparito dallo schermo radar del pubblico e l'establishment medico. Perché? Clicca qui per la seconda parte (link qui) di questa relazione, per saperne di più su questo eroe trascurato.

I malati di cancro - Count Your Blessings

Ricordo di aver parlato di una signora che aveva un cancro al seno. Le ho detto questo: mi fa piacere che tu stia bene. Siete davvero fortunati. Lei rispose: "Ho il cancro, che è tanto fortunato in questo?" E io ho detto: "Siete fortunati perché il braccio non è gonfio, il fegato e le ossa sono a posto Ci sono molti altri che hanno sofferto metastasi dopo la loro chemio e radioterapia e si sta bene Ecco perché ho detto che sono fortunato, molto..! fortunato. " Al contrario, alcuni pazienti mi aveva detto: "Sono contento che ho avuto il cancro al seno causa di questo, ho avuto modo di conoscerti!". C'è uno Dr. Shirley che aveva un cancro al seno e lei mi disse una volta:... "Sono così felice con questo tipo di tumore, ho imparato a salvare la mia famiglia i miei figli e marito sono ora molto più sano di quanto non fossero prima di Prima Ho avuto il cancro non sapevo nulla di una dieta sana. Ora la famiglia gode di buona cucina. "

I malati di cancro vista i loro problemi in modo diverso. Spetta a ciascuno di scegliere il positivo e il negativo scartare. In questo modo la tua percezione della vita e la tua malattia cambierà. Non ti senti che sei solo una sfortunata vittima. Sarà poi l'alba su di voi che in ogni circostanza che si può essere in, c'è sempre un lato positivo o più luminoso alle cose. Pertanto, non abbiamo bisogno di vedere le cose sempre dal punto di vista negativo. Una mente rilassata e tranquilla è molto importante per voi di ricomporsi. Allo stesso tempo, fornisce anche l'ambiente molto meglio per il vostro corpo di guarire se stesso. La paura, la confusione e le emozioni negative all'interno impedirà processo di guarigione del corpo.

molti malati di cancro che non hanno paura loro cancri più in definitiva godere di uno stato di pace della mente. Imparano a vivere con le loro malattie e sentirsi a proprio agio. Quando si calma e hanno raggiunto questo stadio di coscienza nella tua mente, molte cose buone possono accadere e il flusso da voi.

1) più gioia nel dare.

Imparerete che è più gioia nel dare che nel ricevere. Si apre il cuore agli altri e condividere. Attraverso la condivisione non solo di dare e aiutare gli altri ma anche voi stessi guarire da dentro. Jee Sun aveva il cancro renale ed è stato sul erbe per gli ultimi nove anni. Sta ancora facendo oggi bene. Mi ha detto: "Il vecchio Jee sole è morto io sono il nuovo Jee sole Io ho trovato la pace e al tempo stesso sono me stesso la guarigione per aiutare gli altri..." Molte persone, purtroppo, non vedo questo punto. Essi preferiscono nascondersi nel loro guscio, rifiutandosi di parlare e condividere. L'egoismo o paura non aiuta a guarire. E 'più deplorevole anche che alcune persone credono che se stai bene dopo una malattia, è necessario tenere la bocca chiusa. Andare in giro raccontando agli altri il recupero è quello di "invitare il diavolo" di tornare e avere la sua "vendetta" di nuovo. Molti pazienti mi diceva: "Non voglio che la gente sappia che ho il cancro E 'sfortuna o è una maledizione, e io mi vergogno.". Lasciate che vi dica questo: ". Non c'è nulla di cui vergognarsi a stare male, inoltre, non sfortuna o una maledizione dal diavolo o Dio". La malattia è un processo naturale. Guardate i rami di un albero grande. Alcuni rami sono malati e marcire. Alcuni sono rotti e snap off a causa di venti forti, mentre altri crescono dritto e sano. Questo è ciò che la Natura è. Allo stesso modo dobbiamo guardare la nostra vita come un processo naturale come quella di un albero. Ai vecchi tempi, alcune religioni ci ha insegnato che la malattia fosse un castigo di un Dio adirato. Io vi dico, non lo è.

La mia esperienza mi dicono che per dare il mio cuore più di altri, ho anche trarre maggiori benefici in cambio. Anche se su questo punto, mi sono ricordato di una giovane donna, un funzionario di banca. E 'venuta a casa nostra una sera tardi a causa del cancro di sua madre. Lei mi ha detto: "Oh, stai aiutando la gente tuo Dio ti darà tutti i punti quando si muore.". Le ho detto: ". Signorina, io faccio tutte queste senza nemmeno pensare di voler raccogliere punti Fortunatamente, io non credo in un Dio che dà fuori i punti per un buon lavoro mio Dio è Amore.." Il mio messaggio è se si dà con l'intenzione o la speranza di tornare qualcosa in cambio, sarai deluso. beni terreni non necessariamente portare la vera felicità. Quando aiutare gli altri e diventano bene, c'è grande indescrivibile senso di soddisfazione e di gioia nel cuore che nessun denaro può comprare. Generazione di tali sentimenti in se stessi è un bene per la salute e la guarigione! E 'verso se stesso e la medicina è più potente di erbe o farmaci.

2) Conta le tue benedizioni.

Gli eventi nella vita può essere percepito diversamente da menti diverse. Una mente piena di odio e rabbia vede le cose come sempre di essere distruttivi. Il bene non è mai visto e apprezzato. Una mente radicato con amore vede le cose in modo positivo e vede sempre le benedizioni in ogni crisi o di circostanza. Il mio consiglio è: imparare a contare le tue benedizioni. Ringraziate con un cuore grato per ogni nuovo giorno. Siate grati per quello che sei e quello che hai. Vivere un giorno alla volta. E, cosa più importante di tutti, provate a cercare il significato profondo della sua malattia. La tua mente, anima o corpo, ti dà un messaggio per essere malati. Cercate la voce interiore e comprendere il suo messaggio.

Connessione tra il consumo di frutta & verdura e Malattie del cancro nel tratto superiore dell'apparato digerente

Chi mangia la frutta e verdura al giorno corre un rischio minore di malattie della bocca, della gola e il cancro della laringe o dell'esofago. Miglioramenti per gli uomini era pari al 12% e 4% per le donne attraverso l'uso di tale dieta nutriente, con il rischio di abbassamento in particolare le più in persone che hanno consumato più di 300 grammi al giorno.

Questo è il risultato di un livello europeo EPIC *- studio, guidato dal professor Heiner Boeing dell'Istituto tedesco per la ricerca di Potsdam Mangiare Deer Bridge. (La spesa per il settembre di cerio e di controllo CAN 2006, 17 (7) :957-69, è già disponibile su Internet.)

In Germania due centri di studio sono coinvolti in EPIC, Istituto tedesco per la ricerca Mangiare Potsdam Deer Bridge e il tedesco Cancer Research Center di Heidelberg.

Gli scienziati hanno analizzato i dati di EPIC 130.633 uomini e 215.271 donne, raccolti durante lo studio EPIC del 1992 fino al 1998. Raccolta di informazioni sulle loro abitudini alimentari e le circostanze della vita è stata intrapresa. Durante la valutazione i ricercatori hanno considerato tutti i fattori importanti ammessi, soprattutto per quanto riguarda quelli che influenzano il rischio di malattia per queste forme di cancro. Ad esempio Consumo di tabacco e alcol.

Entro il periodo di studio di circa 5,8 anni 255 partecipanti allo studio si è ammalato e 97 partecipanti allo studio con la bocca prima volta, della gola e della laringe o del cancro all'esofago.

Dopo i dati dello studio EPIC i rischi per questi tipi di tumore per 80 grammi di frutta e verdura ogni giorno scende in media circa il 9 per cento. Con gli uomini il rischio di cancro si è ridotto di oltre il 12%, mentre è diminuita con le donne di oltre il 4 per cento. Un rapporto rischio esiste apparente solo fino a un "valore soglia" da circa 300 grammi al giorno. Cioè, chi consuma già più di 300 grammi, quindi il loro rischio malattia non può essere ulteriormente abbassato ulteriormente la probabilità di un aumento quantitativo dei consumi.

"Le differenze di genere specifico nella comparsa della malattia sono notevoli. Anche se il numero dei partecipanti allo studio femmina era chiaramente più grande, ci sono stati malattie nuovo cancro da parte dei partecipanti di sesso maschile di quasi il doppio. Ciò può essere probabilmente attribuito al genere superiori consumo di alcool e di sigarette dei partecipanti allo studio maschile. Prima di tutto il consumo di frutta e verdura è più bassa negli uomini da nord, ovest e l'Europa centrale e sono il modo con il consumo generale delle donne.

Si dovrebbe incoraggiare quindi particolarmente le persone con frutta molto bassa e il consumo di verdura per aumentare la loro dose quotidiana di consumo.

In tutto il mondo circa 390.000 persone si ammalano di cancro della bocca e della gola ogni anno. Oltre 160.000 nuovi casi di cancro della laringe e di 412.000 nuove malattie di cancro dell'esofago sono rilevati annualmente. Ciò corrisponde al 11 per cento di tutte le malattie nuovo cancro. Alcol e consumo di sigarette sono i fattori di rischio sostanziale per le malattie tumorali disco epitelio delle prime vie digestive.

* EPIC (European Investigation prospettico in cerio CAN e la Nutrizione) - studio: un prospektive, 1992 studio avviato, che scopre le connessioni tra alimentazione e cancro e altre malattie croniche. 23 centri amministrativi in dieci Paesi europei con 519,000 partecipanti allo studio sono coinvolti nello studio. Lo studio EPIC è coordinato dal Dr. Elio Riboli (Agenzia internazionale per la ricerca di cerio CAN, Lione, Francia). Lo studio EPIC Potsdamer, in cui 27.548 donne e uomini a partecipare età compresa tra i 35 ei 65 anni, conduce il Prof. Dr. Heiner Boeing.

Controllo dell'asma Naturale - Prendi una presa sulla vostra asma

asma può essere una malattia molto difficile da controllare, se non si sa come affrontarlo. La cosa più importante che dovete sapere per quanto riguarda il controllo l'asma è sapere ciò che irrita e innescare l'asma a divampare. asma Ognuno è diverso, e le cose diverse possono scatenare attacchi.

Ma alcuni dei più comuni trigger sono polvere, pollini, muffe, animali domestici ecc Al fine di controllare adeguatamente l'asma, è necessario sapere cosa si scatena. Una volta ci si accorge che fuori, allora si può cominciare ad avviare il controllo naturale dell'asma.

Ora che sapete che cosa scatena l'asma a divampare e causare problemi, ora possiamo cominciare a discutere i passi da eseguire per il controllo dell'asma naturale. Il primo passo si può prendere è l'eliminazione di prodotti lattiero-caseari il più presto possibile.

I latticini hanno un effetto molto negativo sulla asma, e hanno anche un effetto negativo sulle allergie e seni pure. Una volta che si smette di utilizzare i prodotti lattiero-caseari in circa una settimana o giù di lì, presto inizia a notare una differenza enorme nel tuo respiro per aiutare voi con il vostro controllo dell'asma naturale.

Una volta fatto questo, allora si dovrebbe iniziare a mangiare più verdure e frutta. Mangiare le mele al giorno è buon modo per lottare contro l'asma, e l'assunzione quotidiana di frutta e verdura mentre ancora nell'infanzia riduce i rischi di asma.

Che tipo di alimenti si sta mangiando è molto importante se si considera il controllo dell'asma. Gli alimenti che contengono acido arachidonico, provoca sintomi di asma e aumenta l'infiammazione.

L'acido arachidonico alimenti sono in genere alimenti come tuorli d'uovo, crostacei e carne, e quando si mangia di meno di questi alimenti si riduce l'infiammazione e ridurre i sintomi di asma.

Allergie e asma nei bambini - 7 Consigli Per Allergy Relief Drug-Free

I neonati ei bambini il cui sistema immunitario non sono ancora stabiliti sono particolarmente vulnerabili alle allergie, e anche per gli effetti collaterali dei farmaci anti-allergia e sostanze chimiche pericolose. esposizione ad allergeni di routine nella vostra casa può portare ad asma cronica, se non controllate. C'è una massa di prove che l'asma e le reazioni allergiche possono essere prevenute eliminando i principali fattori scatenanti. Una volta che questi trigger sono state eliminate, il prossimo passo in un approccio di drug-free è quello di rafforzare il sistema immunitario attraverso l'utilizzo di innocuo, naturalmente sostanze nutritive presenti in dosi precise e proporzioni.

In primo luogo, qui sono 7 consigli per la rimozione di allergeni e altri pericoli da casa vostra:

1. Liberare la vostra casa di acari della polvere. Cambia l'umidità relativa e temperatura della vostra casa. Mantenere l'umidità relativa inferiore al 50% mediante ventilazione meccanica con un dispositivo di recupero di calore è dimostrato di ridurre notevolmente popolazione acaro della polvere. Lavaggio biancheria da letto tutti i vostri settimanali a 60 gradi Celsius o 130 gradi Fahrenheit e l'essiccazione in un essiccatore a caldo uccide gli acari della polvere che vi abitano. trapunte di pulizia a secco e coperte settimanale può anche essere necessario.

2. Evitare di sostanze chimiche tossiche, come gli organofosfati trovati in pesticidi e insetticidi, trattamenti del legno, trattamenti di pulci e zecche, i ritardanti di fiamma, spray e shampoo zanzara pidocchi. Uccidono gli insetti interrompendo i loro cervelli e sistemi nervosi, ma vi sono forti preoccupazioni che possono anche essere dannosi per l'uomo e gli animali domestici, in modo da non introdurre un possibile rischio nuovo nella vostra casa nel vostro sforzo per eliminare i problemi esistenti.

3. Evitare profumi toluene-merlettato come quelli trovati nei profumi, deodoranti, liquidi per la pulizia di tappeti, cera per mobili, auto-pneumatici, sacchetti di plastica, inchiostri, gel per capelli, spray per capelli e lettiera per gatti. ricerche tossicologiche hanno dimostrato che profumo usato in lettiera possono provocare asma negli esseri umani. Il più sicuro politica è di evitare qualsiasi prodotto con fragranza aggiunto.

4. Gli scarafaggi sono un problema, perché scarafaggi morti e di escrementi di produrre un allergene conosciuto che raccoglie in polvere di casa e possono persistere in casa anche mesi dopo l'infestazione è stata debellata. Per aiutare a prevenire l'invasione scarafaggio, rimuovere le fonti di umidità e di umidità, come tubi a tenuta e la condensazione, mantenere tutti i piani e le superfici della cucina gratuita di briciole, avanzi di cibo, versamenti etc

5. Eliminare muffa nei bagni, cucine e cantine, che sono noti asma e allergie trigger. La muffa può crescere anche su cuscini di schiuma dove l'umidità si accumula dal sudore. cuscino della gomma piuma Racchiudere in coperchi a tenuta d'aria, lavare settimanale e sostituire ogni anno. Controllare regolarmente piante d'appartamento per la crescita di muffe. Le piante possono essere tenuti fuori.

6. Volatili e particolato, fumo di sigaretta e di legno insieme a tutte le classi di inquinamento dell'aria sono noti per contribuire alla maggiore incidenza di asma. Utilizzare depuratori d'aria HEPA in tutta la casa. HEPA (High Efficiency Particulate Air) Filtri elimina pollini e peli di animali. Utilizzando un aspirapolvere HEPA e vapore pulizia tappeti e tappezzerie regolarmente può inoltre contribuire ad eliminare gli acari della polvere. Ricordarsi di chiudere le finestre nelle giornate in cui i livelli di inquinamento outdoor sono noti per essere alto.

7. Le allergie alimentari possono causare asma. Notato comuni allergeni alimentari sono il latte, uova, arachidi, pesce, crostacei, soia e grano. La vigilanza è necessaria per individuare gli alimenti che producono reazioni. allergia al cioccolato è stato associato a contaminanti scarafaggio proteine nei semi di cacao. Frutta fresca e verdura può anche recare tracce di organofosfati come discusso in precedenza, e devono essere accuratamente lavati prima del consumo.

Rimozione di inneschi di allergia, ove possibile ridurre in modo significativo l'incidenza di reazioni allergiche, ma nel lungo periodo, l'uso di potenti prodotti naturali per aumentare il sistema immunitario del bambino è il modo più sicuro per proteggere per tutta la vita.

L'asma e le allergie

L'asma e le allergie non sono prodotte da un singolo irritante, ma da un accumulo di sostanze irritanti minore che alla fine bodys sopraffare la capacità di adattamento. Non è un salto enorme per immaginare che la rimozione di un irritante delle vie respiratorie dall'ambiente sonno, in cui una persona trascorre un terzo della loro volta, sta per produrre un miglioramento in un bambino la capacità di respirare. Allergia e asma sono condizioni che vanno di pari passo. Oltre il 50 per cento degli asmatici hanno il loro attiva nelle reazioni allergiche al loro ambiente e la dieta. allergie asma correlati sono i problemi più comuni nei bambini. Uno su dieci bambini a Hong Kong hanno l'asma, e fino al 40% dei bambini hanno un'allergia.

Queste condizioni di asma e allergie sono in gran parte discusso tra queste malattie invalidanti. pochi farmaci e vaccini in grado di trattare l'asma in una certa misura da alleviare i sintomi fastidiosi, oltre che le allergie sono in aumento. Studi hanno dimostrato che le allergie alimentari nei bambini sono raddoppiate negli ultimi 5 anni! Asma e allergie sono spesso collegati a questo problema. La maggior parte dei pazienti con asma allergico a uno o più allergeni come pollini, muffe, peli di animali domestici, acari della polvere e scarafaggi.

Asma e allergie sono tra i problemi più fastidiosi e anche disattivando la salute comune. Circa 36 milioni di americani soffrono di qualche tipo di allergia, e circa 17 milioni di persone hanno l'asma. Si tratta di una condizione di proporzioni epidemiche in vita dei nostri figli e sempre peggio, a causa delle tossine galleggiante nel nostro ambiente. I farmaci prescritti dato ai problemi per accelerare i loro cuori e deprimono il sistema immunitario rendendo impossibile di ottenere una migliore, quando invece dovrebbero normalizzare il loro sistema immunitario, invece. L'asma e le allergie siano frequentemente sotto trattati da medici e pazienti durante la gravidanza. Ciò può essere dovuto al timore di effetti avversi farmaco può avere sul feto.

L'esposizione a allergeni scarafaggio, una proteina presente nelle loro feci, è legato al wheezing e asma. La ricerca ha trovato che un bambino può essere più vulnerabili a scarafaggio allergeni nei primi tre mesi di vita. Le esposizioni in utero che si verificano durante i periodi critici per l'organogenesi hanno il potenziale per produrre effetti di lunga durata. funzione dell'organo postnatali può essere fortemente influenzato dalle esposizioni in utero.

I sintomi dell'asma possono apparire prima a lungo dopo l'inizio del lavoro con gli animali. allergia animali di laboratorio di solito si sviluppa entro i 36 mesi di esposizione a partire, e la maggior parte dei casi si sviluppano dopo 6 a 36 mesi di esposizione. I sintomi di asma includono dispnea, mancanza di respiro, sensazione di oppressione al petto e tosse. Secondo l'Environmental Protection Agency, 8,7 per cento di tutti i bambini (6,3 milioni) ha avuto l'asma nel 2001. I sintomi possono peggiorare e includono dispnea, respiro corto (SOB) e aumento della frequenza respiratoria, che può apparire come sintomi di asma, ma non è asma.

Sono sicura di prodotti per la pelle

Duemilasette sarà un anno di prova per l'industria cosmetica. In primo luogo, la Food and Drug Administration decide se l'alleggerimento della pelle idrochinone farmaco è sicuro. Successivamente, California mette in scena la sua sicura Cosmetics Act del 2005 che impone ai produttori di cosmetici California relazione sugli ingredienti dei prodotti legati al cancro o difetti di nascita al Dipartimento dello stato dei servizi sanitari.

Ma è la tendenza di nuove norme di sicurezza necessarie o è il risultato di misconoscere di prove mediche da parte di gruppi di attivisti. Luis Cabrales, un organizzatore di California, per il National Environmental Trust, ha detto la Campagna per Safe Cosmetics che, "Per decenni la FDA ha permesso l'industria cosmetica alla polizia stessa. Ora, in California, è come entrare in violazione al fine di affrontare le ultime scoperte scientifiche sul prodotti chimici e la salute umana. "

Attivista di argomenti la sicurezza dei consumatori sul potenziale di un ingrediente di provocare il cancro negli animali. I membri del medico e cosmetico crediti ripulsa industrie come infondato, in quanto il formato di questi studi e le differenze intrinseche tra gli animali da laboratorio e gli esseri umani.

In un'intervista con la pelle e le allergie News, Dr. Valerie Callender, un dermatologo in uno studio privato in Mitchellville, Maryland, ha detto che è "ridicolo" per suggerire che i dati degli animali potrebbero essere utilizzati per sollevare preoccupazioni di cancerogenicità umana.

A causa della accresciuta attenzione data alla sicurezza dei cosmetici, il Consiglio americano sulla Scienza e Salute è stato costretto ad emettere la sua prospettiva sul tema in International Journal of Toxicology nel mese di agosto del 2006. Secondo il Consiglio, le accuse salute su ingredienti cosmetici sono basate sui risultati della sperimentazione animale ad alto dosaggio. Il Consiglio ha sostenuto che questi studi non considerano gli studi scientifici e sui regolamenti governativi che non hanno trovato comune degli ingredienti cosmetici come conservanti parabeni e il comune ingrediente smalto ftalati ad essere pericoloso.

Inoltre, il Consiglio ha dichiarato il fatto che la fisiologia animale e umana differire in modo cruciale invalidato le "semplicistica" tenta di estrapolare test roditore a rischi per la salute umana.
gruppi di attivisti come la Campagna per la Safe Cosmetics vuoi produce per soddisfare le norme stabilite dalla direttiva sui cosmetici dell'Unione Europea, un organismo che definisce le politiche per la sicurezza dei cosmetici. Eppure, in una mossa a sorpresa, questo del gennaio direttiva sui cosmetici dell'Unione Europea ha riconosciuto la necessità di migliorare il modo in cui gli scienziati condurre test di cancerogenicità.

In un rapporto di Mutagenesi, l'UE ha riconosciuto la direttiva cosmetici recrudescenza delle conoscenze relative agli eventi cellulari e molecolari che portano alla cancerogenesi. Come il Consiglio Americano di Scienza e Salute ha sostenuto, l'UE direttiva sui cosmetici ha ammesso che vi sia la necessità di un approccio più preciso per determinare genotossicità e cancerogenicità.

Mentre attivisti e accademici discutere su potenziale cancerogeno di ingredienti cosmetici, per fortuna, i decessi per cancro continuerà a diminuire. Un nuovo American Cancer Society (ACS) relazione dimostra che un minor numero di persone sono morte di cancro nel 2004 rispetto al 2003, segnando il secondo anno consecutivo che le morti per cancro sono diminuite negli Stati Uniti.

Nel frattempo, come dibattito consumatori cestinare i loro cosmetici, possono utilizzare i consigli di ACS e concentrarsi su temi di vita quali l'alimentazione e attività fisica per prevenire l'insorgenza del cancro.

Cellulite Lotion e Creme - Cure reali o di vera e propria truffa?

C'è tutta una serie di rimedi cellulite a disposizione di tutti coloro che agonizza con questo problema, compresa l'ultima in lozione e creme anticellulite. La grande domanda con tutti questi prodotti è o meno funziona davvero? Diamo uno sguardo più attento a ciò che queste lozioni sono tutti circa.

Per chi ha la cellulite, è come avere un incubo che proprio non vuole andare via. Una volta pone in è quasi impossibile per liberarsi di quanto sembra.

Che molte donne non capiscono è che la maggior parte ogni donna ha almeno un po 'di cellulite, anche le donne che sono magre. Naturalmente, per alcuni è peggio di altri. A causa della quantità di un pugno nell'occhio è, riducendo la cellulite diventa una priorità per molti di loro.

Nel corso degli anni sempre più prodotti usciti sul mercato che pretende di essere il miglior rimedio contro la cellulite disponibili. La maggior parte di queste creme e lozioni lavoro in uno dei due modi.

Alcuni sono progettati per lavorare sulla superficie della pelle e liscia la superficie della pelle. Questo porterà a coprire quelle ricotta come segni di cellulite.

Le creme altro modo e lozioni lavoro è quello di andare più in profondità la pelle per stimolare e migliorare la circolazione sanguigna. Aumentando la circolazione si sta anche stimolando la crescita dei tessuti connettivi. Sono questi i tessuti connettivi che mantenere il grasso di andare fino alla superficie.

Durante l'utilizzo di una lozione o crema cellulite sembra una grande soluzione, così come facile, il fatto è che c'è ben poco che prova veramente. Vi è anche una prova molto poco che non funziona nemmeno.

Purtroppo, la stragrande maggioranza e travolgente di questi rimedi cellulite semplicemente non funzionano. La società che commercializzano questi prodotti preda a emozioni di una donna a guidare le vendite. Poi, quando la parola viene a sapere che il prodotto non è buono, si chiudono le attività commerciali o di mercato con un nome diverso.

Il miglior consiglio che posso dare è di controllare il prodotto prima di acquistarlo. Leggi alcune recensioni e controllare per vedere se è qualcosa che funziona davvero o se sia semplicemente una truffa. Mentre ci sono modi efficaci nel ridurre la cellulite, ci vorrà qualche ricerca.

Una lozione cellulite non può darvi i risultati a lungo termine che stai cercando, ma se siete veramente cercando una soluzione, ci sono modi che funzionano bene.

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Le cause della rosacea

Rosacea è una malattia infiammatoria cronica, che colpisce 14 milioni di americani ed è anche conosciuto come l'acne rosacea. Alcuni dei segni sono: arrossamento della pelle del viso, visibile vasi sanguigni danneggiati sul naso e sulle guance, urti e brufoli. L'infiammazione delle palpebre e bruciori agli occhi può essere causato anche da rosacea.

Il cibo non portare a rosacea ma può rendere l'arrossamento della pelle peggio. Ci sono alcuni cibi da evitare, come le spezie (paprika e ogni tipo di pepe) che rilasciano istamina e niacina, provocando rossore al viso. Alcuni dicono che anche avocado, pomodori, melanzane, cioccolato, formaggio e spinaci potrebbe causare incasso, ma questi fatti non sono stati scientificamente provati.

Alcune persone si preoccupano che se praticano esercizi la malattia si aggraverà. Il fatto è che quando esercita la pelle del viso arrossisce di più, ma dopo gli esercizi sono fatti, la pelle torna a come era prima. Gli esercizi sono un bene per voi se sono fatte in un ambiente fresco per ripetute brevi periodi. Quando la finitura degli esercizi è indicato che si ottiene idratata.

Alcune persone colpite da ottenere rosacea in modo grave. Questo non significa che tutte le persone che hanno rosacea finirà così, se dopo il trattamento e cambiando il suo stile di vita. Rosacea non può essere guarita, ma i suoi effetti possono essere corrette con la terapia laser ripetuti e buona terapia precoce.

Gli scienziati non sanno esattamente che cosa produce rosacea, si sospetta una causa vascolare e la Pilory Helicobacter, un batterio che vive nello stomaco ed è responsabile per l'ulcera. E 'possibile che seguendo un trattamento con farmaci antibiotici, rosacea sparirà, ma questo non è ancora ben studiato.

Uso creme per un lungo tempo può produrre cortisone rosacea ma generalmente scompare dopo un po '.
Altri farmaci che possono portare a rosacea sono: farmaci vaso-dilatazione e di alcuni agenti ipolipemizzanti.

La gente dovrebbe utilizzare un detergente viso che non contiene sapone, olio e qualsiasi fragranza. Questo detergente agirà delicatamente sulla pelle e non influenza il suo equilibrio naturale Ph. Evitare di utilizzare detergenti astringente e dopobarba. Perché la pelle colpita della rosacea è molto secca, si dovrebbe evitare l'uso di spazzole o asciugamani ruvido a strofinare la vostra pelle del viso. Inoltre, quando si va fuori al freddo coprire le guance e il naso con una sciarpa. La protezione solare è benefica per voi, perché il sole potrebbe danneggiare ancora di più la pelle sensibile. Si consiglia di applicare su tutte le vostre parti esposte al sole del corpo una crema idratante con una crema solare, almeno SPF15 anche l'inverno, non solo in estate.

Correzione Rosacea

Diagnostica di rosacea dalle sue prime fasi è molto importante per le condizioni del paziente e di interferire con la scelta del futuro trattamento. Inoltre rende il trattamento più facile da applicare, perché in un primo momento per via orale consiste in antibiotici e creme argomento.

Correggere gli effetti rosacea è parte del trattamento psichico. Non tutte le persone possono stare in piedi a guardarsi allo specchio e vedere la loro pelle rossastra faccia senza prendere le misure. In aiuto di queste persone sono venute Rosacea Awareness Program, sviluppato in Canada, che insegna ufficiali medici che tipo di prodotti sono utili per una pelle rosacea, come applicarli e come prendersi cura di questo tipo di pelle.

Il trattamento può controllare rosacea, ma non eliminare completamente il rossore del viso. Al fine di eliminare il rossore e l'imbarazzo di cui le persone soffrono a causa di questa malattia, non vi è stato inventato il camuffamento correttive. Questa misura porterà autostima torna ai pazienti, non sarà evitare di essere visti in pubblico più e che migliorerà la loro qualità di vita.

Oggi ci sono un sacco di prodotti progettati per coprire il rossore viso senza mattering che colore di pelle hai, di che tipo (grassa o secca), o se sei una donna o un uomo. I prodotti moderni sono leggeri, senza olio e sono resistenti al sudore e l'acqua troppo. Chiunque può utilizzare questi prodotti in casa, una volta che hanno imparato da un tecnico come applicarli sulla pelle.

Addestrati medici di fiducia da rosacea Awareness Program sono a conoscenza di tutti i tipi di prodotti, metodi e strumenti applicativi oggi disponibili e sono più che felice di illuminarvi su di loro.

La cosa più importante in camouflage è scegliere il colore giusto del correttore per abbinare il colore della pelle. Puoi scegliere i prodotti opaco, impermeabile, o pura, tutti a seconda del vostro tipo di pelle e di come si vuole guardare quando si utilizza il prodotto.

In un primo momento sembrerà un po 'difficile per l'utilizzo di questi prodotti, ma vedrete che dopo una certa pratica e pazienza si finirà per finalizzare il vostro camuffamento in meno di 5 minuti.

Inoltre, il tecnico specializzato vi consigliamo di utilizzare un detergente viso che agirà delicatamente sulla pelle e non influenza il suo equilibrio naturale Ph, e utilizzare una crema idratante con protezione solare, minimo di SPF15 anche l'inverno, non solo in estate.

Oltre a curare la pelle al mattino, prima di coricarsi è necessario pulire il viso in modo che i prodotti di correzione saranno rimossi e la pelle sarà in grado di rigenerarsi.

Il Trattamento di scarpe per l'infezione da Foot

Se si vuole evitare l'acquisizione di piede d'atleta, il tipo di scarpe che si indossano può anche aiutare molto la vostra causa. Il piede dell'atleta è un problema ricorrente per un gran numero di persone. La ragione di questo è perché non riescono a seguire sana igiene del piede. Questo include anche indossando calzature poco ventilati.

Il piede dell'atleta è un'infezione da fungo causata da un fungo conosciuto come dermatofiti, che attaccano strati di pelle morta. Loro prosperano in ambienti umidi e bui. Questo è il motivo che di solito infettano i piedi.

Persone che spesso indossare scarpe sono più inclini ad ottenere il piede d'atleta. Così fanno le persone che frequenti andando a umido e caldo settori come docce comuni, spogliatoi e piscine. Queste zone forniscono anche un buon terreno fertile per il fungo che le persone possono ottenere facilmente il piede d'atleta in questo modo. Tale infezione è più frequente negli atleti perché fanno uso di tali impianti su base regolare, da qui l'origine del "piede d'atleta" del termine.

Indossare scarpe spesso può contribuire a tale infezione. Questo perché le cause scarpe ai piedi a sudare, di un ambiente adatto che il fungo ha bisogno per riprodursi e moltiplicarsi. Un buon modo di prevenire tale infezione è di scegliere il tipo di scarpe che si indossano. Considerare l'utilizzo di calzature luminoso e arioso, per assicurarsi che i piedi è sempre ben ventilato ed evitare la sudorazione eccessiva.

Maggiore uso di sandali può anche aiutare a prevenire rendere i vostri piedi un terreno fertile per qualsiasi fungo. Fare uso di calze sottili, per quanto possibile, se siete veramente richiesto di indossare le scarpe. Anche cercare di fare uso di polvere di talco in piedi per tenerlo asciutto quando si indossano le scarpe. Il talco può aiutare ad assorbire il sudore dai vostri piedi e tenerlo asciutto al momento.

Altre misure preventive per il piede d'atleta comprende anche appoggiare i piedi puliti seguendo una buona igiene del piede. Regolarmente lavare i piedi con acqua e sapone per mantenerlo pulito. Cercate di non andare in giro aree umide come bagni con doccia e armadio a piedi scalzi. Si potrebbe rischiare di essere infettati in questo modo.

Prova anche a evitare l'uso di asciugamani così come scarpe o calze da altri. In questo modo si può contribuire a trasmettere facilmente il piede d'atleta e altre infezioni fungine da una persona all'altra. Praticare una buona igiene del piede possono percorrere modo di prevenire le infezioni. Ricordate sempre che prevenire è sempre meglio che cercare una cura.

Cellulite Aiuto - Quali sono alcune buone soluzioni?

Ottenere un certo buon aiuto cellulite è una cosa che chiunque abbia quelle fossette fastidioso vuole ricevere. Con la cellulite colpisce quasi il 90% di tutte le donne, vi è certamente la necessità di metodi efficaci. Qui è uno sguardo ad alcune delle tecniche più popolari.

Tenete a mente che non esiste una cura cellulite che è permanente, ma ci sono modi per ridurlo ad essere evidente.

Perché dobbiamo avere la cellulite in eccesso? C'è stato un sacco di ricerca in questo settore ei risultati potrebbe sorprendervi. Un sacco di motivi per i problemi di cellulite sono dovuti agli ormoni, i geni e la tua anatomia.

Passando attraverso i cambiamenti come la gravidanza, sindrome premestruale e della menopausa può portare a cellulite. Gli ormoni hanno un grande effetto sul flusso di sangue non solo del vostro corpo, ma anche di grassi.

Una delle principali ragioni che otteniamo cellulite in eccesso non è da bere abbastanza acqua e le cattive abitudini alimentari. Coppia che, con esercizio molto poco ed è facile vedere i risultati finali.

Quali sono alcune opzioni per aiutare la cellulite?

Naturalmente, una delle cose migliori che potete fare è di ottenere qualche esercizio che si indirizza specificamente queste aree problematiche. Tonificare cosce, anche e glutei possono aiutare a eliminare la cellulite.

Mangiare sano è anche più importante, ma che da sola non rimuovere quelle fossette ricotta che ora sono presenti. Ci vorrà esercitare e di stimolo. Bere più acqua aiuterà anche il processo.

Altre opzioni e rimedi cellulite includono le procedure come la liposuzione, massaggi meccanici, impacchi per il corpo, tonificare laser, iniezioni e molti altri.

La maggior parte delle creme anticellulite che trovi semplicemente non funzionano. So che non è quello che si desidera ascoltare, ma è la verità. Certo, alcuni possono aiutare nel processo di snellimento della pelle, ma è solo temporanea al meglio. Dovrete applicare continuamente la crema di vedere alcun effetto. Essa non tratta le cause alla radice.

Per ricevere l'aiuto di cellulite che stai cercando c'è bisogno di un cambiamento di stile di vita per ottenere risultati permanenti, ma con uno sforzo da parte vostra è possibile trovare il successo.

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Organic Skincare

La tua pelle è l'organo più grande e più visibile avete dato che copre tutto il corpo. Avendo attraente, pelle sana inizia da dentro e riflette sulla parte esterna. Il primo passo verso una presa cura della vostra pelle è di determinare il tipo di pelle che si trovano in questo momento.

Guardando dentro e fuori i nostri corpi sembrerebbe di buon senso per ridurre il cocktail di sostanze chimiche che ci circondano, quando possibile. Sono presenti in detergenti per la casa, mobili, e l'inquinamento da automobili. Non sembra esserci via di scampo da danneggiare la nostra pelle in modo da dove cominciamo? Il cibo che noi mangiamo è forse la più ovvia inizio o la riduzione del numero di prodotti chimici e pesticidi nei nostri corpi. Tuttavia, per quelli di noi che li usano, prodotti per la cura della pelle e del corpo sono un altro punto molto di contatto diretto tra noi e il mondo dei prodotti chimici invasivi.

Se hai cambiato abitudini alimentari di organico, si potrebbe chiedere a una soluzione organica per la cura della pelle. L', profumi cosmetici e detergenti che utilizziamo contengono sostanze chimiche che sono facilmente assorbiti attraverso la pelle, o attraverso i nostri polmoni quando inspiriamo il profumo. Queste sostanze chimiche poi entrano rapidamente nel flusso sanguigno. Questo dovrebbe essere un problema?

La gente sceglie i cibi biologici perché credono questi alimenti sono più sicuri. Quindi, se trattare la pelle con sostanze prodotte chimicamente, che hanno anche dimostrato di influire sugli animali da laboratorio in modo negativo (anche se di test cosmetici su animali laboratori sembra essersi ridotto), gli stessi effetti negativi che accadrà alla vostra pelle. Cura della pelle naturale o biologica è la cura della pelle utilizzando ingredienti come erbe, radici e fiori. Essi sono combinati con oli naturali e le acque. Questi ingredienti non comprendono le sostanze chimiche che possono essere dannosi per il proprio corpo o essere il motivo di alcuni effetti collaterali indesiderati. Il fondatore Carrozzerie realizzato questi decenni fa e costruito una società multinazionale che è stata recentemente venduta a L'Oreal.

Quali tipi di cibo sono buoni per la nostra pelle?

Evitare troppo grasso e grasso. Una dieta ricca di varietà è la più vantaggiosa per la nostra pelle. Frutta e verdura sono ottime fonti di vitamine e minerali responsabili del mantenimento dell'integrità della pelle. Le proteine sono anche un giocatore chiave. Alcune sostanze nutritive importanti sono la vitamina A e vitamina C. carenza di vitamina A può causare pelle secca e squamosa.

Cercate le etichette!

Molte etichette hanno lunghe liste di nomi chimici, alcuni seguita dalla frase derivata da ... (Una sostanza naturale). Questo è gravemente fuorviante per i consumatori che sono alla ricerca di genuini prodotti naturali.

Tuttavia, il termine certificato biologico è disciplinato da una serie di organismi riconosciuti a livello internazionale. In Australia il Biological Farmers of Australia (BFA) è la più grande e la Soil Association del Regno Unito. Ricerca di prodotti con il logo di un organismo di certificazione in etichetta è l'unico modo è possibile garantire l'autenticità e l'integrità biologica di ogni ingrediente nel prodotto. Questa, dunque, può veramente essere definito un prodotto naturale.

Miele e Skin Care Tips preferiti!

Vorrei condividere con voi alcuni miele e la cura della conoscenza della pelle, uno degli argomenti più popolari tra gli appassionati di miele femmina, prima di spendere centinaia o migliaia di dollari su tutte quelle creme antirughe e idratante. Provate qualche facile, tonico fatti in casa e rimediare con miele prima. E ricordate, l'ingrediente principale di tutti quei prodotti costosi cura della pelle in negozio potrebbe essere il miele!

Davvero, non c'è modo più semplice per portare un bagliore alla vostra pelle liscia che con ricette di bellezza miele. capacità di miele di assorbire e trattenere l'umidità ne fanno un ingrediente ideale in un sacco di cosmetici in quanto contribuisce a mantenere la pelle idratata e fresca e previene l'essiccazione. E 'noto che antiche bellezze regolarmente applicate una miscela di miele e latte per il viso per mantenere la pelle giovane, luminosa e liscia.

antiossidante naturale del miele e delle proprietà anti-microbiche aiutano a proteggere la pelle dai danni dei raggi del sole, sostiene la capacità della pelle di ringiovanire e rinfrescare la pelle impoverito, lasciandola vellutata morbida ed elastica. Uno dei vantaggi della pelle più comune di miele è legato al minor trattamento di acne. Miele assorbe le impurità dai pori della pelle, rendendolo un detergente ideale. Con l'ampia gamma di miele e ricette cura della pelle, non c'è da meravigliarsi che esiste un numero enorme di miele prodotti nel mercato per la cura dei capelli, cura del bambino, la cura della pelle per la protezione solare, lozioni, scrub viso e creme idratanti. E per esempio, il miele di Manuka Lip Balm è un idratante efficace e naturale. Esso contiene le proprietà di protezione solare per lenire e proteggere le labbra di diventare secche e screpolate in tempo freddo e asciutto.

6 coccole Miele ricette casalinghe per la cura della pelle:

Ecco alcuni fai-da-te, di auto-aiuto, estremamente facile da seguire le ricette per godere dei benefici del miele nella cura della pelle. Io li consiglio anche perchè tutti gli ingredienti che vanno con loro sono così facilmente accessibili.

1. Cetriolo-Honey toner:

Purè 1 cetriolo in un frullatore e drenare il liquido. Aggiungere 2 cucchiaini di miele e mescolare. Applicare sul viso e collo con un batuffolo di cotone. Air asciugare e risciacquare.

2. Honey-Apple toner:

In un frullatore, unire 1 pelati, torsolo di mela con un cucchiaio di miele e di impulso fino al liscio. miscela Applicare su viso e lasciarlo stare per 15 minuti, quindi risciacquare.

3. Honey-Avena scrub viso:

Unire 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaio di mandorle finemente tritate, 2 cucchiai di farina d'avena secca, e il succo di limone o yogurt per uno scrub di lusso e esfoliante viso. miscela Massaggiare delicatamente sul viso, poi risciacquare con acqua tiepida.

4. Gentle Cleanser Miele:

Mescolare 1 / 4 tazza di miele, 1 cucchiaio di sapone liquido e 1 / 2 tazza di glicerina (che si trova nei negozi di droga). Applicare delicatamente sul viso a viso con una spugna. Risciacquare con acqua tiepida e pat viso asciutto.

5. Hot Honey Bath:

Forse la ricetta più semplice bellezza collegato al miele e la cura della pelle - Aggiungere 1 / 4 tazza di miele per il bagnetto caldo per la pelle setosa e sensuale.

6. Honey Hair trattamento di condizionamento:

Per lucido, setoso, i capelli sani e cuoio capelluto, semplicemente unire 1 / 2 tazza di miele e 2 cucchiai e 1 / 4 tazza di olio d'oliva. cuoio capelluto Massaggio con il condizionatore, poi mettere su una cuffia per la doccia per 30 minuti. Shampoo e lavare come al solito.

Come si fa a sbarazzarsi di smagliature

Come si fa a sbarazzarsi di smagliature? Le smagliature sono uno il problema più nel corpo delle donne, possono essere un problema frustrante per le persone che li hanno. Quindi, capire ciò che le smagliature sono può aiutare a sbarazzarsi di loro.

Le smagliature sono chiamati striae in dermatologia. Essi sono una forma di cicatrici sulla pelle di un colore bianco argenteo. Le smagliature sono causate da overstretching della pelle, che cambiamenti nel tessuto elastico di sostegno che si trova appena sotto la pelle e sconvolge la normale produzione di collagene, causando una cicatrice.

Le smagliature possono comparire ovunque sul corpo anche uomini e donne possono ottenere smagliature. Esse hanno più probabilità di apparire in posti in cui è memorizzato il grasso, o che hanno la tendenza ad allungare. La maggior parte delle aree comuni degli organi tra cui la zona addome, cosce, seno, braccia, ascelle, fianchi e glutei o inferiore della schiena.

Le smagliature sono spesso il risultato di stiramento della pelle in gravidanza, obesità, bodybuilding, la pubertà, e un'intensa attività fisica. Essi cominciano spesso come rosa, rosso, viola, o marrone scuro, poi diventato dissolvenza rispetto alla pelle circostante a seconda del colore della pelle, sebbene non abbiano mai scompariranno del tutto, non compromettono la capacità del corpo di funzionare normalmente e riparare se stesso.

Come si fa a sbarazzarsi di smagliature? Ecco alcuni suggerimenti per sbarazzarsi di smagliature:

- Il costante allungamento sull'addome a seguito di una gravidanza di solito significa smagliature possono comparire durante il sesto o settimo mese. Se sei incinta e interessati con smagliature consultare il medico che si desidera iniziare il trattamento preventivo prima che lo stomaco comincia a crescere. Spesso, il medico può consigliare creme.

- Utilizzo di oli o creme in zone ad alto rischio può aiutare a prevenire la pelle diventa più solida e più elastica, più flessibilità e ridurre la comparsa di smagliature qualche superficie. La prima sono trattati, il successo più che il trattamento sarà.

- Bere molta acqua, quindi questo sarà a mantenere la pelle sana e mantiene la pelle morbida.

- Evitare o ridurre l'assunzione di bevande contenenti caffeina, come caffè, tè o soda perché può aumentare il rischio di smagliature.

- Una dieta sana ricca di vitamine A, C, D, E, ad alto contenuto di zinco, alimenti che contengono acidi grassi essenziali e proteine aiuterà anche a prevenire le smagliature. Aggiungi nella tua alimenti o prendere integratori in aggiunta alla vostra dieta.

- Trattamenti laser può aiutare a ripristinare l'elasticità della pelle e anche cambiare la pigmentazione in modo che il smagliature meglio abbinare il resto della vostra pelle. Fuori rotta il prezzo è molto costoso anche in migliaia di dollari, quando vi è una zona di trattamento di grandi dimensioni.

La cosa migliore da fare è sempre cercare di prevenire le smagliature prima che accadano a te, perché se le smagliature hanno danneggiato le fibre profonde della pelle è difficile ea volte impossibile da riparare.

Selezione di erbe naturali di cura della pelle

Sia per sé o per i loro figli, molte persone oggi sono molto preoccupati per prodotti per la pelle la loro cura. Molti dei prodotti commerciali venduti oggi la cura della pelle contengono sostanze chimiche e conservanti, che non eseguono ciò che essi promettono di fare. La nostra pelle può essere lasciato troppo asciutto dopo lozioni idratanti e si spengono. Questo è molto dannoso per la pelle perché è più soggetto a problemi in questa fase, ancor più che prima di indossare la lozione.

Contenuto generale delle Erbe

Una alternativa che molti cercano in questi giorni sono a base di erbe naturali prodotti per la cura della pelle che sono puramente a base di erbe e di altre risorse naturali miscelati insieme al miglior livello. Oltre ad avere quello che sono quattro, questi prodotti contengono generalmente erbe naturali, quali Echinacea Goldenseal e in quasi tutte.

Gli ingredienti di questi prodotti naturali a base di erbe la cura della pelle vengono utilizzate come risorse naturali per la costruzione di antibiotici e immunitario. Questi prodotti a base di erbe forniscono anche la guarigione di vari problemi della pelle come le infezioni, eruzioni cutanee, screpolature e altri utilizzati per un lungo periodo di tempo Aromaterapia.

Contenuti specifici e innocua

Esclusiva ingredienti di erbe si trovano in molti prodotti per la pelle a base di erbe naturali cure che funzionano solo per un particolare scopo senza influire su altri aspetti della pelle, a differenza dei prodotti commerciali cura della pelle oggi sul mercato. Per esempio, avendo l'esposizione alla pelle per un periodo massimo di sei ore con una crema idratante commerciale di solito causa delle sostanze chimiche all'interno per fare altre attività sulla pelle, senza la conoscenza individui. Le erbe in pelle prodotti naturali a base di erbe di cura sono molto specifici in modo che siano in grado di eseguire, il livello massimo.

Witchhazel è un ingrediente in soluzioni di pelle naturale a base di erbe per la cura dell'acne in quanto agisce come un astringente naturale per chi ha problemi di pelle grassa. Non danno è fatto avendo questi prodotti sulla pelle, ma prodotti commerciali con la stessa funzione che hanno ingredienti come 1, 4-diossano e methylparaben che quando sono esposti più a lungo periodo di tempo può essere molto dannoso per la pelle.

Gli oli essenziali ed estratti di erbe sono utilizzate per mano di erbe naturali rendono questi prodotti per la cura della pelle. Ci vogliono molti anni di ricerche di prodotto a venire con particolare uno uno, in modo che il prodotto non causa alcun danno per chi vuole un supplente per la cura della pelle prodotto commerciale Consigli di bellezza.

Responsabile trattamento pidocchi - nuove alternative agli insetticidi

Dal punto di vista evolutivo, probabilmente nessun altro parassita è più adatta ottimamente a risiedere sul corpo umano, in particolare nei capelli sulla testa e della nuca, che il pidocchio del capo. Questo piccolo sei sport zampe fastidio due gambe anteriori fuori misura adeguata a cogliere il fusto del capello, quindi ancorandosi a penetrare attraverso la pelle e succhiare il sangue.

Dal punto di vista fisico, i pidocchi in sé e per sé sono innocui al di là delle intenso prurito e rash cuoio capelluto che producono. Spesso più male viene da ramificazioni sociali - politiche di umiliazione, di prendere in giro, l'ostracismo e no-nits in alcune scuole.

Negli ultimi anni, l'aspetto più frustrante del trattamento è crescente resistenza del pidocchio del capo di insetticidi comuni come il malathion, permetrina e pyrithrins. Sempre adattabile, proprio come con i batteri e antibiotici, si stanno evolvendo per sopravvivere applicazione di insetticidi.

I pidocchi sono passati da uomo a uomo solo attraverso il contatto o tramite la condivisione di oggetti intima, biancheria da letto o abbigliamento. Ovviamente la miglior difesa è la prevenzione che richiede il lavaggio frequente delle lenzuola e indumenti in acqua calda durante l'anno scolastico. La condivisione di pettini, cappelli e abbigliamento deve essere evitato.

Una volta che i pidocchi appare, tuttavia, il compito immediato dovrebbe essere quello di liberare il bambino o la persona di pidocchi e lendini (uova di pidocchio della testa), al fine di proteggere il resto della famiglia e per la casa da ulteriori infestazioni. Questo non è per suggerire che shampoo e insetticidi non deve essere usato, ma è sempre più evidente che alcuni vecchi metodi provato e sono altrettanto efficaci. Tenete a mente, così, che le tossine in alcuni trattamenti chimici possono essere dannosi.

Un recente studio condotto in Gran Bretagna suggerisce che pettinando i capelli bagnati con un "bug busting" speciale pettine spesso può essere più efficace di insetticidi. Capelli olio d'oliva o condizionatore viene applicato sui capelli bagnati, che è poi pettinati ripetutamente, ogni ciocca da cuoio capelluto per terminare con un pettine a denti fini. Utilizzare un pettine a denti molto fini: lo spazio tra i denti del pettine deve essere non superiore a 0,3 mm (0,01 pollici). Il pettine deve essere accuratamente sciacquati, i capelli lavati e quindi il processo ripetuto nei prossimi due o tre giorni fino a quando non pidocchi o lendini si trovano.

Tenuto conto degli stili attuali, è un'altra scelta con attenzione a radersi la testa di un ragazzo. Una volta che il cuoio capelluto è completamente liscio, un buon lavaggio è in ordine. la rasatura del capo ha un netto vantaggio. I pidocchi sono completamente debellata in un giorno. Inoltre, il rischio di ulteriore uovo, che è notevolmente ridotto. Purtroppo, i pidocchi sono più comuni tra le ragazze a causa della loro maggiore probabilità di contatto fisico con un altro.

Un altro interessante sviluppo recente, anche se non generalmente in uso, è una sorta di dispositivo di pulizia a vapore, un po 'come un incrocio tra un asciugacapelli e un aspirapolvere.

Come indicato, non ci sono problemi connessi con durata di pidocchi, una volta se ne sono andati. Non siano portatori di malattie. La cosa importante è controllare tutti i membri della famiglia per lendini, per accertarsi che siano stati completamente eliminati. Naturalmente, se i pidocchi sono scoperti su un altro componente del nucleo familiare (prurito e rash espositrici cuoio capelluto) devono essere trattati immediatamente. Come prima linea di difesa, la rimozione nit è il nome del gioco.

Certified Organic Skin Care

Ci sono molti prodotti disponibili sul mercato che contengono ingredienti tossici, che alla lunga possono danneggiare il tuo corpo e la pelle. Tuttavia, la gente compra e li usa tutti i giorni. Ti chiedi perché la gente dovrebbe acquistare prodotti che li danno. Beh, la risposta è che non sanno di essere dannosi. Ci sono molte marche di prodotti per la cura della pelle che rientrano in questa categoria.

Come si fa a garantire che si ottiene il migliore per la vostra pelle?

Acquista biologica certificata prodotti per la cura della pelle che avranno la loro attenzione gli ingredienti elencati in etichetta, in modo da sapere esattamente cosa stanno comprando e usando sulla pelle. Quando vedi un prodotto che dice: 'biologica certificata cura della pelle prodotto' saprete che è stato testato per la purezza e trovato soddisfacente da un organismo di certificazione legale, assicurando che è sicuro per l'uso.

Ci sono molti prodotti là fuori che pretende di essere organico. Ma sono in realtà? Dal momento che il trend si sta lentamente spostando verso i prodotti biologici per il cibo, vestiti e cosmetici, c'è molto tentazione di tagliare gli angoli in produzione per aumentare i profitti. Ciò ha portato a molti prodotti discutibili raggiungere il mercato sotto la bandiera di essere prodotti biologici.

È per questo che l'etichetta di prodotto biologico certificato la cura della pelle è così importante. Controlla se il tuo prodotto preferito organico è stato certificato o meno. Se non è ancora stato certificato, si consiglia di utilizzarlo con cautela. Solo quando si ottiene un prodotto biologico certificato cura della pelle si può essere certi che è fatta al cento per cento di ingredienti biologici, ed è sicuro da usare.

Ci sono stati molti casi in passato in cui la gente non ha acquistato certificati biologici prodotti per la cura della pelle solo per scoprire più tardi che contenevano le sostanze chimiche e gli ingredienti non biologici. Molti prodotti chimici volte aspetto e odore migliore rispetto alle controparti biologiche.

È la vostra scelta, se si desidera utilizzare un cosmetico chimico o un organico, comunque, se si sceglie quest'ultima assicurarsi di sapere come identificare quando si negozio.

Migliorare i livelli di colesterolo naturalmente

Farmaci per il controllo del colesterolo può essere pericoloso. Essi possono potenzialmente causare debolezza, rischi di cancro, indebolisce i muscoli, nel fegato e problemi immunitari. Se si può naturalmente fare qualcosa per migliorare i livelli di colesterolo, oltre perché no?

Come si può abbassare il colesterolo cattivo (LDL) e aumentare il colesterolo buono (HDL) naturalmente?

Se siete seri su come migliorare la vostra salute e stile di vita, allora continuate a leggere.

Stile di vita cambia:

Mangiare come natura vuole. Dire di no a cibi trattati e gli oli idrogenati. Mangiare frutta e verdura fresche. Includere i "grassi buoni" come l'olio d'oliva e olio di pesce nella dieta.

Vuoi rimanere lontano da fast food, elaborati e preparati gli alimenti che sono caricati con grassi cattivi, sali e calorie vuote. Ci sono molte alternative sane che si può integrare nella vita quotidiana. Può essere un po 'scomodo per voi in un primo momento, ma si può adattare.

Biscotti, muffin, torte e crostate sono tutte dotate di grassi malsani e zucchero. Si vuole stare lontano da questi veleni, se siete serii circa la vostra salute.

distensione può aiutare in molti settori tra i livelli di colesterolo.

Come si fa a ridurre lo stress? Si può iniziare con l'aggiunta di alcuni strumenti benefico per il vostro arsenale. Questi possono includere la meditazione, la bio-feedback, prendendo un pò di tempo per rilassarsi o anche andando a fare una passeggiata. L'esercizio fisico può aiutare con il vostro livello di stress pure. Tagliare la caffeina nel caffè e soda. In realtà si vuole tagliare soda completamente dalla vostra dieta.

Esercizio: Una delle cose migliori che potete fare per sviluppare la vostra salute generale e di migliorare i livelli di colesterolo è esercizio. Soggiorno in movimento e la tua LDL diminuirà mentre aumenta il tuo HDL. Proprio quello che ha ordinato il medico! Questo spesso può essere fatta senza farmaci.

Smettere di fumare: Smettere di fumare è il dono più generoso si può dare a te stesso e tutti intorno a te. Se si sceglie di uscire si potrebbe aumentare l'HDL bene con 5 punti.

Dieta: Mangiare frutta e verdura fresca, cruda, quando possibile. Tagliare tutti i "cattivi alimenti".

Alcuni alimenti che sono benefiche:

o olio di oliva

o pesce (mercurio)

o frutta fresca e verdura

O Avocadi Nuts O & Seeds

O Avena e altre fibre solubili

Legumi o

Mirtilli o (Sono frutto, ma sono in una classe a parte, perché sono così grandi!)

o aglio (se il vostro coniuge non dispiace troppo)

O Curry

O Grape & Orange Juice (ma è valsa la pena di zucchero in più?)

o grassi buoni (olio di pesce, olio d'oliva, lino)

Ecco una lista di alcuni alimenti che si vuole far cadere appositamente o ridurre il:

O Soda

alcool o

o caffeina

Grano o

O Carni rosse

Muffins o

I cookie o

O Fast Food

o cibi preparati o in scatola

o zucchero raffinato

O qualcosa di raffinato

Integratori che potrebbero aiutare:

o olio di pesce

O il calcio di corallo

La vitamina C o

Vitamina E o

La vitamina D o

o B Complex

o di magnesio

O Policosanol

o steroli

Bere più acqua di solito è una buona idea. consumo di bevande alcoliche con moderazione, ha mostrato di aumentare i livelli di HDL. Un supplemento come Resveracine, contenenti ingredienti benefici del vino, può essere una scelta più saggia.

oggi agire. Rendere questi cambiamenti nel vostro stile di vita può avere un drammatico aumento su di voi la salute in modo positivo. Basta pensare a tutti i soldi che risparmierete quando il medico decide di abbassare, o portano lontano di farmaci colesterolo.