Cosa fare se si Cheat sulla Dieta Medifast

Recentemente ho ricevuto una email da qualcuno che aveva goduto di un pasto comprensibilmente vacanza con la sua famiglia durante il weekend. Si era goduto ma era preoccupato che aveva "tradito" per la sua dieta Medifast e stava per rovinare tutta la sua perdita duro e perdita di peso per la settimana. Voleva sapere quale fosse la migliore linea d'azione da intraprendere dopo la presente. Vi dirò quello che ho detto nel seguente articolo.

Prima di tutto, ognuno trucchi. E 'molto realistico pensare che si sta andando ad essere in grado di bypassare ogni vacanza e occasioni speciali e non partecipare a cose normali ogni tanto. A volte, è possibile utilizzare un "magro pasto e verdi" in queste occasioni. Molti ristoranti può certamente ospitare questo. Ma, ci saranno altre volte in cui proprio non sono in grado di o non vogliono aderire al piano (almeno temporaneamente).

Ciò è del tutto normale e non c'è motivo di avere completamente sconvolto da questa o deragliare. Una delle possibilità che può accadere è che si dovrà uscire di chetosi e dovrà tornare dentro (operazione dovrebbe richiedere solo pochi giorni o circa la quantità di tempo che ha preso di arrivare a questo punto quando ha avviato la dieta.)

Oppure, potreste scoprire che, alla fine della settimana, non avete perso tanto quanto la settimana prima. Nessuna di queste cose deve essere la fine del mondo. E, non c'è motivo di arrabbiarsi o di cambiare anche la vostra routine. La cosa migliore da fare è riprendere appena il vostro regime regolare al più presto possibile. Il vero pericolo non è nel barare, è nel barare provocando infine di chiudere la dieta. Tanta gente diventare pazza a se stessi, frustrato, e rinunciare. Questa è la cosa peggiore che si può fare. Barare non lo è.

Perché onestamente, è agli effetti cumulativi a lungo termine che di solito fanno tutti la differenza. Pensateci questo modo, se il vostro obiettivo è la perdita di peso di 50 libbre, realisticamente, è possibile una scomposizione in tre libbre per settimana per circa 16 settimane o poco più di 4 mesi.

Ora, all'interno di tale 4 mesi, si può avere giorni o addirittura settimane che non vanno così come gli altri. Ma, di solito trovo che avrete anche giorni e settimane che vanno meglio del previsto in modo che il rendimento medio di solito a quello che hai visto tutto il tempo. Questa è stata la mia esperienza. Quindi, è anche la mia opinione e l'esperienza è che se si riprende prontamente la vostra normale routine, si dovrebbe tornare in chetosi in un giorno o due e riprendere il modello regolare in circa la stessa quantità di tempo. Non ha bisogno di essere un grande affare. E nel corso dei 4 mesi in questo esempio, la maggior parte la gente va a imbrogliare un paio di volte senza conseguenze enormi, fintanto che non ne fanno un abitudine.

La gente spesso mi chiede se dovrebbe cercare di fare "up" per la truffa da prendere in meno calorie il giorno successivo. Non credo che questa sia la migliore idea. Basta tornare al cinque pasti Medifast e un pasto magro e verde vanno bene, a mio parere. Si consiglia di non tagliare le calorie troppo. Il tuo corpo ha bisogno di carburante e alcuni calorie per ottenere e rimanere in chetosi.

E 'così importante non battere Preparatevi troppo. Desiderate per la vostra esperienza sul Medifast essere positivi e di essere uno che non ti dispiace attaccare con. Ma se ti arrabbiare con te o il panico per ogni piccola cosa, si minano le vostre abilità. Ho imparato che non c'è bisogno di riflettere su di essa o diventare arrabbiato o in preda al panico se ho una brutta giornata. Ho appena mi polvere, un'alzata di spalle, e andare avanti. E sapete una cosa? Nel grande schema delle cose, non ha fatto tutto quello che molta differenza. I miei risultati sono ancora molto buono e io non sono triste preoccuparsi di un qualche giorno fuori.

Il Silent Killer - Ipertensione

L'ipertensione o pressione alta è un disturbo molto comune nella società odierna. Molte persone lo hanno senza saperlo, da cui il nome "Silent Killer". L'ipertensione può essere una condizione molto grave se ignorate o non trattata.

Alcuni sintomi di ipertensione includono battiti cardiaci irregolari, presenza di sangue nelle urine, una martellante nelle orecchie, il petto o al collo, mal di testa, affaticamento, disturbi della vista e dolore al petto, anche se un sacco di tempo una persona può avere e non l'esperienza alcun sintomo tutti. Infatti circa un terzo delle persone che soffrono di ipertensione non sono nemmeno consapevoli della loro condizione.

Molti fattori possono contribuire allo sviluppo di ipertensione, come storia familiare, l'obesità, stress, età, consumo di alcol e tabacco tra gli altri. Che cosa si mangia anche gioca un fattore importante e se siete stati diagnosticati con ipertensione sale è qualcosa che si deve ridurre. Sale può aggravare notevolmente l'ipertensione e deve essere ridotta o addirittura eliminati, se possibile. Una dieta sana tra cui frutta e verdura può aiutare.

L'esercizio fisico è uno dei modi migliori per ridurre la pressione arteriosa alta, e può anche aiuti in perdita di peso, una delle cause dell'ipertensione. Esercizio aiuta non solo, ma è un ottimo modo per scaricare lo stress, che beneficia anche la pressione sanguigna. Una volta che hai stata diagnosticata l'ipertensione che è fondamentale per monitorare la pressione arteriosa regolarmente e essere consapevoli di ciò che si mangia.

La pressione alta può portare a malattie molto gravi come malattie cardiache, elevato rischio di ictus, danni renali, e recenti ricerche hanno anche dimostrato un legame tra ipertensione e demenza. Studi hanno dimostrato che la funzione non solo danneggia l'ipertensione cardiovascolare, ma aumenta anche le probabilità di malattia cerebrovascolare (malattia dei vasi sanguigni che alimentano il cervello con sangue).

Una persona può imparare a convivere con l'ipertensione, ma regolari controlli devono essere eseguiti per monitorare la situazione. Un cambiamento di stile di vita deve essere considerato e di stress deve essere evitata quando possibile. Alcuni kit può essere trovato per monitorare la pressione sanguigna a casa, ma le visite periodiche dal medico sono richiesti.

Nei casi più gravi di ipertensione, il farmaco può essere prescritto dal medico per gestire la pressione sanguigna. L'ipertensione non è necessariamente una condanna a morte, ma se siete diagnosticato la pressione alta, trascurando di affrontare il problema può portare a malattie che minacciano la vita e forse la morte.

Condimento e la Dieta Candida

Mangiare insalata è diventato un cliché Dieter. Quante volte avete incontrato qualcuno che dice "voglio avere una insalata perché sto guardando il mio peso"? Le insalate sono una scelta estremamente salutare per dieters. Essi sono spesso confezionate con una varietà di verdure crude che assicura hai trovato il più alto livello di nutrienti da loro. Inoltre, è così facile aggiungere proteine con uova, carne, pesce, tofu e / o fagioli. Le possibilità di combinazioni sono infinite insalata. Il problema con insalate arriva però con il condimento per l'insalata. Molte persone non riescono a capire che l'aggiunta di alcuni tipi di condimento per l'insalata si trasforma spesso questo pasto sano in un errore enorme dieta. Anche i condimenti per insalate basso contenuto di grassi oa basso contenuto calorico commercializzata da "sano" sono problematici. Questo vale in particolare per coloro che cercano di aderire alla dieta Candida.

La dieta Candida è la pietra angolare del trattamento per una condizione nota come la candidosi. Candidosi è una crescita eccessiva di un certo tipo di lievito (Candida albicans) nel sistema intestinale. Candida albicans è un microrganismo in genere benigno che contribuisce ad una sana microflora intestinale. Funziona in combinazione con batteri amici per liberare efficacemente l'organismo dalle tossine e dei rifiuti. Tuttavia, i fattori esterni, come l'abuso di antibiotici, controllo delle nascite, le diete ricche di alimenti trasformati / zucchero e lo stress, tutto contribuisce a causare candida a diventare un microrganismo opportunista. Una volta Candida diventa opportunista che provoca una varietà di sintomi, come stanchezza, irritabilità, infezioni respiratorie e problemi gastrointestinali.

Questa dieta si propone di trattare la candidosi, tagliando l'approvvigionamento alimentare la Candida albicans '. Candida albicans vive di zucchero e carboidrati in qualità veloce e tagliando questo approvvigionamento alimentare la Candida morirà e l'equilibrio può essere ripristinato. Questa è la ragione che condimenti per insalata può essere così problematico sulla dieta Candida. Sono colmi di zucchero e ingredienti altro problema.

Molte persone rinunciare insalata quando iniziano la dieta Candida perché non riescono a trovare un adeguato condimento di insalate. Questo è veramente triste, perché insalate sono davvero una buona idea per la dieta Candida. Questa dieta ti incoraggia a mangiare molte verdure crude basso contenuto di carboidrati e quale modo migliore di mangiare queste verdure che in una insalata. Quindi, come possiamo ancora godere di insalata di questa dieta? Dobbiamo imparare a mangiare le nostre insalate senza condimento? La risposta è no. Insalata di medicazione più diffuse sul mercato sarà fuori questione. La maggior parte dei condimenti per insalata contiene aceto, zucchero, estratto di lievito, glutammato monosodico (MSG), acido citrico e sale. Questi sono tutti ingredienti proibiti sulla dieta. Per fortuna, ho trovato una marca di abbigliamento in Whole Foods che sembra essere ok per la dieta Candida. Annie Naturali Limone e Cipolletta Vestizione contiene tutti gli ingredienti dieta Candida amichevole. Inoltre, si può facilmente rendere la tua insalata all'aceto gratuito spogliatoio sostituendo il succo di limone. Se si basta usare alcune erbe e di oliva, di cartamo o olio di colza con il succo di limone è possibile creare una varietà di condimenti per insalate a casa. Quindi, prima di abbandonare l'insalata per il bene della dieta Candida dare a queste due opzioni una prova.

Per ulteriori informazioni sulla dieta Candida tra cui ricette di visitare gratuitamente lievito Free Living.

Sinusite e Flying - Che cosa fare se si deve volare

Hai sinusite e si desidera volare. La prima regola è non lo fanno. La condizione di sinusite esclude sempre di volare. La consulenza medico regolare è di non volare se si dispone di una sinusite. Sinusite e volare è una cattiva idea.

D'altro canto, in molti casi non è fattibile a rimandare il volo. Potrà essere richiesto dalle circostanze a essere da qualche parte e l'unico modo per arrivarci è di volare se si dispone di sinusite o meno.

Posso certamente comprendere altre ragioni per non voler rimandare i vostri piani di volo. Condizioni di annullamento sono costosi, potrebbe essere l'unica volta che è possibile lasciare il lavoro, è possibile avere altre persone in attesa a destinazione e così via. Capisco le molte ragioni si consiglia di volare in ogni caso anche se si è sinusite.

Con questo in mente ci sono alcune cose che potete fare per attenuare il dolore e il danno che vi si possono fare. Tenete presente che nel rivelare queste cose non sono in alcun modo suggerire dovresti volare con una sinusite. I consigli di base detiene ancora, non volare se hai la sinusite. Ma se c'è bisogno di volare ci sono alcune cose che puoi fare.

In primo luogo, di capire le ragioni si deve stare attenti a non volare e di capire esattamente perché ci sono alcune cose che dovete fare qui è una lezione di fisica resoconto di illustrare il problema.

Se avete mai usato una bottiglia d'acqua su un piano si può avere notato qualcosa di strano quando sceso dall'aereo. Se si sta bevendo dalla bottiglia durante il volo, in modo che la bottiglia è meno della metà pieno, e si inserisce il top e se ne dimenticò fino ad ripresa, quando ha afferrato la bottiglia, sono stati in uscita dal piano, si potrebbe hanno notato qualcosa di sbagliato.

Vedrete che la bottiglia è crollato. E 'stato come se un passo su di esso. Che illustra ciò che il cambiamento di pressione su un aereo può fare quando l'aria non può passare liberamente. Quando si inserisce la parte superiore della bottiglia, è in sostanza ha creato un blocco tenere d'aria fuori dalla bottiglia. La pressione dell'aria è diminuita quando l'aereo è in quota. Quando, infatti, la pressione dell'aria alla normalità come terra delle macchine di maggiore pressione sulla bottiglia, ma non c'è abbastanza pressione nella bottiglia per premere indietro a causa del cappuccio, il blocco così le differenze di pressione crolla la bottiglia.

Questo è esattamente ciò che accade al tuo seni. Il tuo seni sono spazi pieni di aria. Air vuole sempre per equilibrare la pressione dell'aria esterna. Se c'è un blocco, che c'è quando si dispone di una sinusite, l'aria non può pareggiare. La pressione esterna si stampa sul seni e li spremere come la bottiglia. Per questo motivo si sente il dolore e la pressione quando si vola.

Cosa si può fare se si ha a volare? Come si può ridurre al minimo il dolore ed il danno. Per mantenere la bottiglia di crollare vi è necessario per mantenere il cappuccio. È necessario per mantenere l'aria aperta per pareggiare liberamente alla pressione nel piano in quota e al suolo. Questo è esattamente ciò che hanno a che fare con i vostri seni. Dovete tenere il cappuccio, tenere le vie respiratorie aperte.

L'unico modo efficace per farlo su un aereo è di prendere un decongestionante. Prendete circa una mezz'ora prima che l'aereo sta per decollare. In questo modo nel momento in cui raggiunge l'altitudine decongestionante dovrebbe essere nel vostro sistema aprendo il passaggi di aria dei tuoi seni. Assicurati di prendere uno che durerà abbastanza a lungo per tutto il volo più alcuni. Se il decongestionante svanisce prima di terra e di rimbalzo si potrebbe avere un blocco più grave di quanto si faceva prima. Se ciò accade in volo ci si trova in difficoltà.

Se hai un prendere due ore di volo di almeno un decongestionante quattro ore. L'altra cosa che puoi fare durante il volo è quello di bere molta acqua. Mantenere idratato. A proposito, Vodka, e Diet Coke non ti idrato. Essi si disidratano e consumo di alcol durante l'assunzione di decongestionanti è una cattiva idea comunque. Bere acqua. Gomma da masticare, mentre salire e scendere potrebbe aiutare anche.

La linea inferiore è, se si dispone di sinusite grave non volano. Se c'è bisogno di volare, si può attenuare il problema in qualche misura utilizzando decongestionante e restare sempre idratata.

Alcuni semplici modi per contribuire ad alleviare le allergie

Beh, è che il tempo allergia di nuovo! Ci sono tanti prodotti in commercio, ma non sai quelli che vi farà sonnolenza durante il giorno o, tenervi tutta la notte. Che vi possono ottenere che va meglio, una prescrizione, oppure, per il contatore. "C'era una pillola ho preso l'anno scorso che mi ha fatto sentire male allo stomaco, ma quale era? I sintomi effettivamente iniziato quando gli alberi in fiore iniziato. Ma, adesso è quelle erbe che fanno sentire infelici. Beh, ci sono alcune cose che potete fare per proteggere voi stessi.

C'è un Aaaai.org sito / nab che ha una classifica giornaliera di allergeni. Esse comprendono anche pollini albero di stagione, erbe, erbacce, e pollini all'aperto. Si consiglia di rimanere in casa quando i livelli diventano alti, ma, per alcuni che hanno a lavorare fuori, questo è impossibile. Ecco alcuni suggerimenti che potreste trovare utili:

Lavare i vostri capelli durante la notte si sbarazzerà dei pollini che avete raccolto durante il giorno. E se si utilizzano prodotti per i capelli, come il gel per capelli, mousse, spray o, pollini tendono a rimanere intrappolati tra i capelli a causa loro. Lo sapevi che il tuo naso è come un parabrezza auto? Polline bastoni ad essa che le cose bastone sul parabrezza. Secondo un allergologo, Neil Kao, MD, è necessario utilizzare un seno salina risciacquo si possono trovare in farmacia. Se lavaggi nasali e antistaminici non funzionano, provare a utilizzare uno spray come steroide, Flonase.

Ci sono alcuni trigger che tutti sappiamo, porterà sul allergie. Gli acari essere un grande limite per un sacco di gente. Gli acari amore case che sono più caldo di 70 gradi e umidità hanno un superiore al 50%. Mantenendo la temperatura a casa a metà degli anni '60 a bassa e l'umidità tra il 40-45% li fa uscire. È possibile utilizzare ostacoli come materasso e cuscino encasement. Si deve anche lavare le lenzuola, almeno una volta alla settimana. Un recente studio, fatto a Beth Memorial Hospital di New York, suggerisce che l'uso di Agopuntura per alleviare lo stress, aiuta anche a ridurre l'infiammazione di allergeni.

Un altro limite della nostra allergie è lo stampo interno, noi non conosciamo. Muffa prospera in più caldo, tempo umido, troppo. Basta non pensare che non c'è perché non può vedere. Muffa si può nascondere sotto i tappeti, nei muri, ovunque. La migliore prevenzione di questo fenomeno è usare candeggina. Bleach e una spugna in grado di liberarsi dei problemi stampo di piccole dimensioni. Mettere un aspiratore in bagno e lavanderia e un deumidificatore in cantina incompiuta si esaurirà la stanza. Inoltre, si sta andando a voler cambiare i filtri. Idealmente, si desidera un sistema centrale di condizionamento d'aria con filtro HEPA allegata. Se non si dispone di aria centrale, provare a utilizzare un aria più pulita libera installazione in aree chiave della vostra casa, come la camera da letto.

Un altro limite che non piace, ma devono affrontare è il PET dander. Se vi trovate a partire da animali domestici, si può essere allergici al loro proteine, che si trovano nella saliva dell'animale, dander-(scaglie di pelle morta), e nelle urine. La procedura è possibile utilizzare per aiutare sono, Dio non voglia, che vieta lo dalla vostra camera da letto. Di sostituire la moquette con pavimenti in legno, o lineleoum. Nessuna di queste pavimentazioni, peli di animali domestici trappola's. Tenere sempre il vostro animale domestico battute dandogli un bagno settimanale, pettinare i capelli tutti i giorni.

Ci sono modi in cui potete aiutare voi e la vostra famiglia per fare queste cose semplici. Non hai nemmeno bisogno di decidere quale pillola prendere. Dopo aver eliminato alcuni dei problemi di allergeni, rendono la tua stagione, così molto più facile da vivere.

Trovare il modo in cui per aiutare ad alleviare i problemi che possiamo, è qualcosa che mi piace affrontare. Su uno dei miei blog, io in particolare scrivere i cibi che dovremmo mangiare per evitare di certi disturbi, o, anche prevenire alcune malattie. Sento la gente ha bisogno di informazioni che non le costerà un braccio e una gamba. I tempi sono abbastanza grezzi senza di noi di dover rinunciare a qualcosa abbiamo bisogno di qualcosa che dobbiamo avere. Dovremmo tutti avere la possibilità di ottenere qualsiasi informazione, per aiutarci a prendere la giusta decisione.

Segni autismo - Una veloce Panoramica

Lei non potrà mai incontrare una persona con autismo la cui natura è simile ad un altro individuo autistico. La manifestazione di autismo varia da una costituzione ad un altro personaggio. Quindi, non ci può essere una precisa dichiarazione o generalizzate o indicazione di individuare l'autismo. L'autismo è un disordine del sistema, e quindi qualcuno potrebbe apparire livello molto basso di comportamento autistico mentre l'altra persona può dimostrare alto livello di disordine.

Vi è una serie di problemi, che sono moderatamente presenti nella maggior parte degli individui autistici come il sequestro problemi occasionali, follie mentali, disturbi digestivi, ecc La presenza di questi disturbi possono essere dovuti a diverse tipologie di autismo causati da condizioni dissimili. Poi, ci sono diverse persone autistiche senza alcuna malattia visibile o mentale o fisica. In breve, i sintomi dell'autismo variano da un individuo ad un altro individuo e sono dovuti a circostanze diverse.

L'autismo è generalmente identificata nei bambini dalla differenza nel comportamento del bambino durante socializzare o comunicare con gli altri. Gli svantaggi sono più evidenti quando il bambino si impegna a sopportare un contatto sociale o in comunicazione con i colleghi. L'esempio è un modello generale di intervento difettoso e differiti; intonazioni diventano per lo più acuto, assenza di linguaggio corretto o slang, assenza di contatto oculare e di vulnerabilità per accogliere una prospettiva diversa. Si è scoperto che molte di esse possono memorizzare uno act intero dello show televisivo e riprodurla con lo stesso tono, whereas comportarsi in una determinata maniera, che non hanno una lingua in qualsiasi modo, o se c'è qualche lingua, è per lo più eccentrico. Alcuni di loro potrebbero essere in grado di continuare a parlare, ma sento difficoltà a partecipare ai colloqui.

L'individuo autistico è incline alla sensibilità in tre circostanze, che sono la luce, suono e folla. Si possono trovare loro di reagire negativamente a queste situazioni o in un altro caso potrebbe essere proprio il contrario. Hanno un tipo di disabilità motoria, che si manifesta attraverso la scrittura disordinata o altre attività fisiche di sincronizzazione. Troverete persone autistiche diventando impegnati nello sport individualistico soltanto.

I sintomi dell'autismo sono variabili per natura e ognuno di noi ha sintomi diversi. I primi mesi, di un bambino autistico, sono circa normale, ma poi diventano insensibili allo stimolo esterno. Essi possono rimanere indifferenti dal volto noto di genitori o di dimostrare la resistenza quando raggiunto dai genitori per un abbraccio. In breve, la caratteristica più importante è la ridotta capacità di risposta sociale in un individuo autistico.

Sono una scrittrice freelance articolo professionale. Attualmente sono impegnato nella scrittura di articoli di progetti, articoli ricchi di kw, comunicati stampa, blog di scrittura e così su vari argomenti per i clienti sia in India che negli Stati Uniti. Credo nel rispetto del calendario e la scrittura di qualità. Siete sempre i benvenuti a contattarmi.

Ridurre Arthritis Pain

Così molte persone sono alla ricerca di modi per ridurre il dolore da artrite.

Alla comparsa di artrite c'è solo un po 'di rigidità nelle articolazioni colpite e un leggero fastidio / dolore quando si sveglia. Dopo aver ottenuto spostando il dolore scomparirà. Quando il dolore sembra essere lì più volte e si fa più intenso si decide di consultare il medico.

Il medico potrebbe inviare ad avere un X-Ray fatto. E probabilmente suggeriamo di prendere un po 'sopra il farmaco da banco, come Tylenol o Advil. Sono FANS - non steroidei-Anti-infiammatori-droga. Non sono molto salutare per il vostro stomaco e potrebbe anche causare ulcere a sviluppare, se preso per un lungo periodo di tempo. Ci sono prodotti naturali che possono ridurre il dolore da artrite.

Il medico potrebbe riferirsi ad un fisioterapista. Lui / lei potrebbe suggerire utilizzando una piastra elettrica, o un impacco di ghiaccio. Qualunque cosa sembra aiutare voi. Si potrebbe dare un supporto tutore per l'articolazione colpita. Non voglio dire un grande, metallo coppia, ma qualcosa di simile a un bendaggio elastico per mettere sopra il giunto. Questo potrebbe essere buono per un ginocchio o polso. Ci sono persino i guanti da artrite per le persone che hanno le dita artritiche.

Ma una cosa del terapeuta sarà sicuramente dirvi: "Osserva i congiunti in movimento" Ora, questo non significa che si dovrebbe prendere il jogging, se il ginocchio è artritici. Quando si è seduti assicuratevi di sedersi con la gamba distesa per un minuto o giù di lì e poi piegare il ginocchio e sedere così per pochi minuti.

L'artrite si continuano a disturbarti di più e il medico prescrivere Celebrex e Vioxx, ecc Si può davvero avere effetti collaterali molto brutto. Solo una piccola percentuale di persone che potrebbero verificarsi tali effetti. Volete correre il rischio?

Più in alto la strada ci sono due stazioni scorso per ridurre il dolore da artrite:

Il medico può dare un colpo cortisone. Egli iniettare il cortisone direttamente nel tuo comune in cui l'artrite è. In realtà questo può essere molto soddisfacente e togliere il dolore per qualche settimana, fino a pochi mesi.

E poi, naturalmente, c'è protesi articolare. Sembra funzionare abbastanza bene per la maggior parte dei pazienti. Questo è quanto ne so. Ma ancora, si tratta di un intervento chirurgico. E chirurgia porta i propri rischi con esso. coaguli di sangue, infezioni, ecc

Personalmente non prendo farmaci da prescrizione, se non assolutamente necessario. Prendo qualche farmaco di pressione sanguigna di prescrizione. Ma io sto prendendo un prodotto naturale per la mia artrite e sono molto soddisfatto.

Ricette semplici Sugar Candida dieta libera

Amo il cibo - dispiace, che il cibo deve essere AMORE basta che è buono!

Così, quando ho guardato la lista degli alimenti proibiti sulla mia dieta Candida mi sono un po 'di un lembo. Il mio timore non è facile quando ho visto esempi di ricette dieta Candida come ho potuto vedere il mio tempo e denaro a ridurre sempre più fantasia sugli ingredienti e metodi di cottura difficile.

(Sono, inoltre, non molto di un cuoco quindi sarebbe giusto dire che ero un po 'preoccupato per il modo in cui avrebbe un sapore, se ho sbagliato!)

Improvvisamente il mio solito metodo di gettare insieme una lasagna di grandi dimensioni o mettere su un arrosto grande completo con enormi quantità di verdure ricche di amido è stato gettato dalla finestra.

Ho scoperto che in realtà la caccia a ricette dieta Candida è stato davvero facile, ma trovare quelle che erano abbastanza facili da mantenere la mia attenzione e che sono stati rilevanti per la prima fase - si sa - la fase in cui è vietato quasi tutto - è stato davvero difficile.

Il meglio che la maggior parte ricette dieta Candida poteva fare erano elaborate zuppe di zucca, porro casseruola e broccoli o sedano e snack ricotta.

Così ho dato un'occhiata a quello che ci è stato permesso e messo a punto un piano molto semplice mangiare - lo rendono semplice, ma variano il sapore di ogni portata. Una volta che si inizia a conoscere i vostri gusti è sorprendente varietà di gusto quanto si può avere e lo zucchero, lo zucchero che cosa?

Ricette Dieta Candida per la prima colazione

* O uova strapazzate (fatta con acqua invece di latte) per variare il gusto si provi ad aggiungere il prezzemolo tritato e peperoni al mix. Oppure,
* Porridge di avena, schiacciati fatta con acqua e condita con yogurt naturale e alla cannella. Se vuoi essere un po 'audace, aggiungere un po' di mela grattugiata e / o frutti di bosco al mix.

Ricette per Dieta Candida Pranzo / Cena

Queste ricette dieta Candida sono intercambiabili e fare una grande partita di entrambi e conservarli in frigorifero. Ciò che non hanno per il pranzo sono a cena e in versi visto.

Insalata

Uno dei più facili e veloci ricette dieta Candida.

* Appena strappare una lattuga, fetta di un avocado, tagliato un paio di peperoni e un cetriolo e buttarli tutti insieme.
* Ogni volta che li servono a variare il sapore con l'aggiunta di una carne diversa per il mix e la stagionatura di conseguenza. Per esempio, quando ho un insalata di pollo, mi piace l'insalata top con ricotta e cospargere il succo di limone in consegna la partita. Nel caso del tonno Io di solito basta usare succo di limone e per l'agnello che faccio uno yogurt spogliatoio.

Stir Fry

* Soffriggere la tua broccoli, cavolfiore, cipolla e sedano normale, passi in alcuni aglio schiacciato e lo zenzero e aggiungere uno o due tipi di verdure a foglia verde triturato - come spinaci, bok choy, bietole o cavoli.
* Come l'insalata, i condimenti cambiano a seconda della carne che si aggiungono, o fa senza carne - gnam!

Ricette Dieta Candida per dessert

I dolci sono super duro durante la prima fase - quindi se si deve assolutamente avere il dessert, ma non voglio andare in un sacco di fatica e di spese, sei veramente limitati a;

Naturale senza zucchero con yogurt;

* Cannella o pimento;
bacche *;
* Fiocchi di avena crudi oppure di altri grani soft intero.

Un'idea eccellente dessert semplice è quello di

1. Mettere una manciata di fiocchi di avena, una manciata di amaranto, un paio di pizzichi di cannella e un paio di pizzichi di spezie in un sacchetto e agitare fino miscelati.
2. Cospargere questo sul vostro yogurt e frutti di bosco.
3. Per una vacanza davvero speciale subdolo extra si può anche aggiungere un paio di dita fulls di bacche essiccate.

Ricette Dieta Candida per gli spuntini

Prendi un wafer di riso e grandi top a scelta;

* Ricotta e cannella o erba cipollina
* Tonno
* Hummus

(Se si può trovare o fare il pane che soddisfa tutte le norme per la fase uno, allora queste decorazioni sono anche assolutamente divina su toast!)

Altre idee di snack;

* Utilizzare hummus, ricotta e yogurt come cali di cracker di riso piccole e verdure crude.
* Tenere uova sode in frigo e prendere una quando colpisce la fame.
* Una manciata di noci e semi mescolati farà miracoli per eventuali attacchi di fame fastidioso o spuntini.

Xtreme Fat Review dieta - La dieta Xtreme Perdita di grasso realmente funzionano?

La Xtreme Fat Loss Diet ha preso la forma fisica e la perdita di peso per l'industria tempesta, diventando un bestseller istantaneo con quasi 20.000 persone cercano sul entro i primi giorni di esso che è rilasciato.

Sì, la commercializzazione di tale programma è stato impressionante. Sembra certamente buona. Ma qual è la verità? La Xtreme Fat Loss Diet funzionano veramente o è una truffa, semplice hype senza sostanza?

Ho avuto questo programma per un po 'di tempo e ho guardato il modo in cui Joel Marion organizzato e preparato il suo programma ei metodi di allenamento e nutrizione incluso.

Ho avuto uno sguardo al modo in cui questo programma manipola i vostri ormoni per accelerare la vostra perdita di grasso, come i metodi di mangiare sono diversi in un ordine specifico, che permette di bruciare i grassi mentre si lavora per mantenere la massa muscolare, e come gli allenamenti sono disposti ad andare di pari passo con i metodi di farti mangiare risultati rapidi.

Dopo aver letto il programma, visto che le testimonianze di uomini e donne che è già stato utilizzato, e sentire da altri esperti di fitness su questo programma, è abbastanza chiaro che l'Xtreme Perdita di grasso dieta non è una truffa. Non c'è dubbio che si può ottenere una rapida perdita di grasso con esso.

Tuttavia, dicendo che la perdita di grasso Xtreme programma funziona non è sufficiente. È necessario avere un quadro completo. Un programma come questo non è giusto per tutti. Per prima cosa, dovete essere disposti a cambiare il modo di mangiare. Alcuni dei giorni in questo programma sono un po 'a corto di calorie. Questo è costituito per il "cheat giorni" in cui si può effettivamente "mangiare troppo" con moderazione. Tuttavia, i giorni a basso contenuto calorico potrebbe rivelarsi una sfida.

Tenete presente che questo programma viene eseguito per 25 giorni in un momento così si dovrebbe essere in grado di fare uno sforzo limitato di tempo per cambiare il vostro modo di guardare e sentire.

L'allenamento in questo programma sono anche impegnativi e richiedono pò del tuo tempo libero. In certi giorni, l'allenamento può essere una vera sfida e bisogna essere preparati per questo.

La cosa principale è che per 25 giorni è necessario essere dedicato al programma. Anche quando si rivela impegnativo, attaccare con esso fino alla fine di bruciare più grassi.

La Xtreme Fat Loss Dieta funziona finché si lavora con esso.

È allergico a vostra biancheria da letto di lusso?

Allergia Alert: Quando si arriva a contatto con una sostanza che causa il vostro corpo a produrre una reazione avversa, potrebbe trattarsi di una reazione allergica. In genere, le allergie causano l'organismo a produrre una sostanza chiamata istamina come un modo per dire al corpo che qualcosa non va.

Alcune allergie si verificano nelle camere da letto con lenzuola, biancheria, alcuni tipi di tessuti, moquette, tendaggi e che possono causare una reazione allergica alla polvere, acari della polvere e altri allergeni comuni a questa stanza.

Sintomi:

• Si può soffrire il naso chiuso e la congestione
• È possibile che cola, prurito agli occhi
• È possibile sviluppare prurito persistente corpo

La polvere può accumularsi sotto il tuo letto, tendaggi pesanti o persiane, sulla tappezzeria raramente usate, e questa polvere, se perturbate, possono scatenare un attacco di allergia. Lo sapevate che ...?

1. Che fare le scelte giuste in lettiera può essere la differenza tra un insonne, la notte soffocante e miserabile mattino o di un sonno ristoratore?
2. Che gli acari della polvere sono una allergia comune e vivono in ogni materasso, non importa quanto costoso?
3. Che i cuscini devono essere racchiusi in cuscino a prova di acari di polvere che copre decomprimere e possono essere lavati spesso?
4. Che i cuscini in onda regolarmente possono beneficiare anche le persone sofferenti di allergie?
5. Che i materassi possono essere puliti con un aspirapolvere filtro HEPA quando una pulizia accurata è necessaria?
6. Che investire in una buona qualità di polvere acaro materasso a prova di copertura è denaro ben speso?
7. Cuscini di schiuma che emettono gas a buon mercato, chiamato fuori-fornire di gas, che possono irritare la respirazione passaggi, provocando allergie e attacchi d'asma?

Quindi, potrebbe essere allergico a cotone egiziano o tipi di tessuto di bambù? Potrebbe essere. Ma se si verifica uno dei sintomi sopra, la biancheria da letto di lusso non può essere per voi. Quindi, essere consapevoli circa il tipo di tessuto e di biancheria di lusso che si acquista per la vostra camera da letto di design.

Effetti della Peel Acido Glicolico Viso

L'acido glicolico, insieme ad alcuni altri bucce di vitamina C sono i trattamenti di ringiovanimento più comunemente utilizzati per la cura della pelle del viso. peeling glicolico viso e gli altri membri del idrossi acido alfa (AHA) come gruppo acido lattico, acido malico, acido tartarico e acido citrico bucce sono tutti composti chimicamente di spine dorsali di carbonio. Come le sostanze chimiche presenti naturalmente, i trattamenti a base di AHA sono uno dei migliori categorie di prodotti di cura della pelle naturale disponibile oggi sul mercato.

Ottenuto dalla canna da zucchero, bucce di acido glicolico viso è la procedura più popolari e più comunemente usato la pelle del viso tra i trattamenti AHA.

Effetti della buccia acido glicolico

Con il tempo e l'esposizione alla luce solare, vi è un graduale rallentamento del tasso a cui le cellule vecchie vengono sostituite da nuove cellule. La superficie della pelle con le cellule vecchie attenersi ad esso fornisce un aspetto invecchiato per la pelle.

Un trattamento con acido glicolico bucce scioglie le sostanze inter-cellulare che tengono le cellule superficiali della pelle a vicenda. Quando il cemento intracellulare è allentata, permette la pelle morta a staccarsi facilmente. Spargimento del vecchio, superficie danneggiata dal sole della pelle aiuta a favorire una nuova crescita delle cellule della pelle sottostante. La nuova crescita dei risultati di cellule in fresca, pelle più sana, cercando anche con più colori e texture.

peeling all'acido glicolico viso sono generalmente conosciuti come peeling superficiali, perchè queste bucce di penetrare solo attraverso l'epidermide e derma papillare per una profondità media di 0,06 millimetri. Tuttavia, l'uso ripetitivo di bucce di acido glicolico viso ha un profondo effetto sul miglioramento della texture della pelle.

L'effetto di peeling all'acido glicolico viso sugli strati più profondi della pelle è stato osservato anche con alta concentrazione e l'uso a lungo termine. La maggiore penetrazione delle bucce di acido glicolico ha dimostrato di aiutare la rigenerazione di collagene ed elastina aiutare le belle linee di invecchiamento a scomparire.

Nel complesso, gli effetti di bucce di acido glicolico sulla pelle del viso possono essere elencati come segue:

Uniformazione o di pelle ruvida e secca

Esfoliazione o delle cellule morte

o rallentamento del processo di invecchiamento

o Migliorare la texture della pelle danneggiata dal sole

o di normalizzazione di pelli grasse, acne turbato

Controllo o di acne

L'acido glicolico o peeling può essere anche miscelato con agenti sbiancanti per correggere i problemi di pigmento

L'acido glicolico o peeling può essere usato come pre-trattamento prima di un peeling TCA

effetti istologici del trattamento acido glicolico si manifestano con riduzione dello spessore dello strato corneo, un aumento dello spessore epidermico, la differenziazione più ordinata delle cellule della pelle e la dispersione di melanina nello strato basale.

I candidati per la buccia di acido glicolico

Il più grande vantaggio di bucce di acido glicolico viso è che possono essere tranquillamente usato per tutti i tipi di pelle. Il trattamento con le bucce acido glicolico è utile per le persone con:

O rughe superficiali del viso, collo, torace superiore e le braccia

pigmentazione o irregolare

o allargata pori del viso

o cicatrici da acne superficiale sulla faccia

o pelle grassa

o Età spot

o di nuova formazione acne

Procedura per il trattamento con acido glicolico Peel

Esecuzione di una buccia di acido glicolico in soli 15-20 minuti. peeling ripetuti offre un buon anti-invecchiamento per la pelle.

La forza di acido glicolico è stato trovato per influenzare i risultati. In generale la forza di ogni varia buccia da 20-70%, a seconda della sensibilità della pelle e lo stato della pelle, all'inizio della procedura.

Dopo il viso è completamente pulito, la soluzione buccia è applicato per alcuni minuti o più. La durata esatta dipende dal particolare tipo di soluzione e la sua forza. La buccia può pungere leggermente durante il trattamento.

La pelle può essere un po 'rosa, immediatamente dopo il trattamento. Un po 'di peeling può verificarsi nei prossimi giorni. Esso può essere mascherato con crema idratante o normale make-up. Ricordate, proteggere la pelle dal sole è importante anche seguendo queste bucce di acido dolce. Chieda al medico di consigliare un filtro solare UVA e UVB adeguato e utilizzare ogni giorno.

Che cosa Eczema simile?

Eczema è una condizione che riguarda l'aspetto della pelle, oltre a causare prurito e irritazione in chi soffre. Naturalmente, questa condizione può essere sia imbarazzante e scomodo, soprattutto quando l'eczema è visibile sul volto, o da qualche altra parte che è visibile sul display. Molti malati si sentono che l'eczema è dannosa per il loro aspetto, e perdono la loro autostima e convinzione. Soffro di una malattia della pelle, e da molti anni la mia autostima ha preso un carattere avariato, soprattutto quando ero un bambino, i bambini possono essere veramente cattivo! Data la natura della condizione, a volte può essere difficile uscire da questo atteggiamento di disgusto per se stessi che comincia a svilupparsi, e può portare ad ulteriori problemi al di là di questa denuncia fisico.

In un certo numero di casi, eczema ha l'aspetto di pelle secca e screpolata, che può diventare rosso con prurito. Per questo motivo, uno dei modi più ovvi per aiutare a ridurre i sintomi è di garantire la vostra pelle è continuamente idratata. Ciò può essere ottenuto mediante l'applicazione di una lozione specifica, ma anche per garantire l'aria intorno a voi è sufficientemente umido abbastanza per evitare che la pelle si secchi troppo. Uno dei miei preferiti soluzioni personali per la pelle secca è quello di mettere un po 'di olio per bambini (solo una piccola goccia) nel bagno, è molto più facile che mettere su crema! La comparsa di eczema può spesso dare via la causa di fondo, il che rende relativamente facile per i medici per il trattamento di ogni caso specifico che si presenti. Per alcuni, la loro condizione può essere semplicemente il risultato di una cattiva alimentazione o sbilanciate. Per gli altri, che possono avere qualche reazione allergica a un determinato alimento o ingrediente, ed è anche pensato che lo stress potrebbe essere un fattore contribuente.

Come regola generale, tutto ciò che asciuga la pelle rischia di riacutizzazione dei sintomi di eczema. Questo si estende anche ai profumi e altri prodotti profumati, che possono reagire con la pelle e peggiorare i sintomi della malattia. E 'importante evitare questi prodotti, al fine di evitare di aumentare l'importanza della condizione, in particolare tra coloro che soffrono di eczema facciale e sul loro cuoio capelluto.

eczema seborrea è un tipo particolare della condizione che si manifestano come uno squamoso, patch giallo, di solito intorno al volto e alla testa. Questo è pensato per essere causato in parte venendo a contatto con allergeni particolare trigger, che provoca la reazione del sistema immunitario che produce eczema. Con questo in mente, è fondamentale per garantire che i malati di individuare un particolare fattore che può contribuire alla loro condizione, e di isolarla dal loro ambiente per evitare l'insorgenza di ulteriori problemi.

Un'altra forma comune di eczema è conosciuta come eczema Dishidrotic. eczema Dishidrotic colpisce i piedi e le mani e può essere rilevato da quest'ultima apparizione come le bolle di particolarmente pruriginoso. Questa può essere una forma particolarmente scomodo, visto che le ferite sono profonde e sono implacabili nella loro irritazione.

Eczema è disponibile in una varietà di forme diverse, e se pensi di essere affetti, la cosa migliore che potete fare è di consultare un medico. Il medico sarà in grado di fornire con una diagnosi accurata per riflettere esattamente che tipo di eczema che hai, che in ultima analisi permetterà di iniziare un corso più efficace di trattamento.

Skin Care presso il salone di Cosmetologia - coccolarsi dall'alto verso il basso

Pensare di avere un look professionale in un salone di cosmetologia? Aspetta un minuto! Qualora non si va in un salone di cura della pelle, invece? Beh, cosmetologia è solo la cura dei capelli. Copre una vasta gamma di servizi che si concentra sui trattamenti di superficie solo come capelli, unghie e pelle. In alcuni centri di bellezza, un cosmetologo è anche conosciuto come uno specialista di bellezza o estetista. Di solito le donne frequentano saloni di cosmetologia, ma più uomini oggi sono alla ricerca di questi servizi esclusivi a questi saloni.

Cosmetologi bisogno di licenze per poter esercitare. Di solito frequentare un corso di cosmetologia per circa un anno prima di applicare una licenza dallo stato di commissione di registrazione dei cosmetologia. Essi sono abili in vari tipi di pelle e la cura di bellezza, oltre i capelli e trattamenti per unghie. Alcuni di loro sono specializzati in campi specifici come parrucchieri, estetiste, shampooers, manicure e electrologists. Quindi, non essere sorpreso di trovare il salone offre una varietà di servizi. Tra loro ci sono

manicure
pedicure
applicazione di unghie artificiali
taglio dei capelli
capelli shampoo
acconciature per eventi speciali
estensioni dei capelli o trattamenti parrucca
stiratura per capelli
onde permanenti o ricci
candeggio, la colorazione e l'evidenziazione di capelli
corpo depilazione
cura della pelle e cosmetici
Massaggio
Alcune persone pensano barbieri e cosmetologi sono gli stessi. La netta differenza tra ciascuno di essi sono il loro modo di tagliare i capelli dei loro clienti '. A differenza dei barbieri che fanno uso di forbici, tagliatori elettrici e la tecnica del pettine a tagliare i capelli, cosmetologi abilmente usare le dita per mantenere i capelli costante durante l'utilizzo di strumenti simili. Per la rasatura, barbieri usare rasoi. Ma cosmetologi usare solo rasoi per tagliare i capelli. Per tenersi al passo con le nuove tecniche nel settore della cura della pelle, cosmetologi solito partecipare a corsi di volta in volta.

Potete immaginare come saloni di cosmetologia si può coccolare con la loro vasta gamma di servizi? Puoi scegliere di migliorare il tuo aspetto da cima a fondo. Ancora più importante, essi devono soddisfare le esigenze della pelle vostre cure.

Skin Mole di rimozione con guarigione naturale

Se si dispone di una talpa che si preoccupa se può sembrare che si sono lasciati con poche opzioni per quanto riguarda la rimozione della pelle talpa è interessato. La rimozione di un neo dal vostro corpo non può essere solo pericoloso, ma si può lasciare con una cicatrice che sembra effettivamente peggio della talpa che era lì, in primo luogo. Un'altra cosa che si dovrebbe davvero essere consapevoli è che non tutti i moli sono creati uguali. In realtà, se si dovesse parlare con qualsiasi dermatologo che vi direbbe che a volte le talpe sono segni raccontare racconto che qualcosa non va. Se la talpa è inusuale per forma e dimensioni o se si abbassa rapidamente e sanguina potrebbe essere un segno di qualcosa che non va. Ma quali sono le opzioni per la rimozione della pelle talpa?

Solo pochi anni fa pensavo che le uniche opzioni per la rimozione della pelle talpa si trovavano nell'ufficio del medico. Ho visto come mia moglie aveva qualche talpe pericolosi (così come alcuni che lei proprio non piace) rimosso dal suo mezzo di congelamento e chirurgia. L'unico neo che hanno tolto lasciato una cicatrice permanente sulla sua spalla, che ha ancora qualche dolore fino a pochi anni più tardi. Per fortuna ci sono altri modi di moli di rimuovere oltre ad avere il medico tagliarli fuori o congelarli. Ci sono metodi naturali che si possono trovare on-line che non solo rimuovere la talpa dal vostro corpo, ma lo farà senza alcuna medicina o chirurgia e non lasci tessuto evidente cicatrice.

casa naturale talpa, tag e rimozione della verruca può essere pericoloso se non si utilizzano tutti i metodi naturali. Non rischio di un'infezione e una cicatrice che durerà per il resto della tua vita. Visita il nostro sito per una relazione speciale sulla talpa naturale, tag e rimozione della verruca.

4 Come superare le allergie Air

Molto a disagio quando cominceremo a starnutire. Wake up starnuti. Vedere un gatto, starnuti. Dell'aria esterna, così come lo starnuto. E 'stato così, quando ci fu una provocazione, è stato anche starnuti calmata. Che cosa possiamo fare se questo accade? Punta della rivista Women's Health potreste provare:

1. Chiudere la finestra
La finestra di chiusura rende l'aria più calda. Tuttavia, per evitare cattiva qualità dell'aria, o quando le piante sono in fiore all'aperto, devono essere fatti. Quando si installa l'aria condizionata in camera, selezionare quale utilizzare i filtri, per contribuire a disinquinare l'aria in casa.

2. Change Clothes quando tornava a casa
Questo è comune. Ma a volte perché trigger-affamati o stanchi, basta lavarsi le mani e piedi, e mangiare. Cambiare i vestiti dopo aver spostato fuori di casa può ridurre la quantità di allergeni in casa attraverso i vestiti.

3. Indossare occhiali da sole
Occhiali da sole con lenti di buona qualità che consentono di aggiungere uno strato protettivo tra pollini e spore di aria negli occhi, o le ciglia.

4. Soap bar Evitare
Secondo uno studio pubblicato nel Trends in Immunology, bar usare sapone può ridurre lo strato protettivo sulla pelle che protegge in realtà è da stagionale natura allergica. Pertanto, si dovrebbe usare solo sapone liquido.

Buona suggerimenti per superare le allergie dell'aria può essere utile per tutti noi. Se ci sono meno evidenti con suggerimenti per superare le allergie aria, può essere richiesto in forma commento.

Quando Arriva Allergie

Nel 2000, risorsa limitata (ricerche di mercato) effettuato ricerche nel sud dell'Inghilterra. Il risultato, circa il 70 per cento degli allergici nuovo per sapere se era allergica dopo più di 7 anni di esperienza sintomi.

Quando esposti ad allergeni, l'organismo produce immunoglobuline E (IgE), che serve a distruggere le sostanze che sono considerate dannose per l'organismo. Poi incorporato nel cellulare IgE albero (istamina tessuti cellule che producono quando si entra allergeni). L'interazione tra IgE al mastociti manifestano sotto forma di una reazione allergica che siamo abituati a vedere (prurito cutaneo, nausea o gonfiore in una parte specifica del corpo). Non impossibile, siamo proprio come la gente del Sud dell'Inghilterra. Si chiedeva perché un tratto ogni mattina sempre starnuto. Eppure, mai prima d'ora.

Di ricerca finanziati dalla società farmaceutica tedesca, Altana Pharma, che è considerata allergia menzione emergenti come gli adulti è stato perché non se ne accorgeva. O perché ci sono cambiamenti ormonali e stile di vita. Dr. Danche Theno, SPP, gli specialisti allergia dall'Ospedale Pantai Indah Kapuk, questo studio conferma.

"Le allergie possono succedere a chiunque. Il livello di rischio di una persona allergica è determinato da fattori genetici, ambientali, e del sistema immunitario. Se l'immunità bassa, allergie facilmente sorgere", ha detto.

Ci sono alcune Kenis comuni allergie sono lamentati da parte degli adulti, vale a dire l'allergia a freddo, il profumo allergiche, allergia al nichel (molti sono vittime le donne, per esempio quando si indossano accessori in nickel), allergie vegetali, allergiche all'alcol, e le allergie uovo.

Allergica alle uova, per esempio, lo studio dice che la Mayo Foundation for Medical Education e la ricerca si verifica comunemente nei bambini. Tuttavia allergia all'uovo, ci sono anche degli adulti. Sia che mangiate sia che sono esposti sulla pelle.

Secondo l'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology, allergie a sostanze che causano l'uovo è la proteina ovomukoid, ovoalbumina, ovontransferin, e lisozima. Queste sostanze che si trovano in più bianchi d'uovo. Queste proteine stimolano la reazione del sistema immunitario è eccessivo. Come risultato, il nostro organismo produce anticorpi contro la proteina delle uova che non sono nocivi.

I sintomi dell'allergia apparirà pochi minuti o alcune ore dopo che le uova sono consumati o pelle esposta. Di solito in forma di prurito cutaneo e diventano rosse, gonfie o in alcune parti del corpo, come le labbra o degli occhi. Ci sono anche persone che hanno avuto problemi di respirazione dovuti al consumo di uova.

Per evitare che i sintomi allergici comparire, considerare attentamente il cibo consumato, che non contengono uova. Quando si mangia nei ristoranti, non esitate a chiedere al cameriere Se il menu contiene le uova che era stata ordinata o meno. Se i sintomi gravi difficoltà, per esempio, mancanza acuta di respiro, immediatamente al medico per ottenere una iniezione di adrenalina per attivare l'adrenalina. Adrenalina fa sì che il cuore a lavorare di più per pompare il sangue in modo che il rifornimento di ossigeno aumentata. Prove allergiche sono raccomandati esami del sangue e test cutanei per scoprire cosa materiale l'uovo che provoca una reazione allergica apparire.

Perché dovrebbe effettuare un test di allergia?

"Mio figlio aveva 7 anni, da tre mesi a soffrire con urti prurito, gonfiori sulla pelle. Se le allergie alimentari sono somministrati farmaci i medici, la censura scomparvero. Ma una volta che il farmaco viene interrotto, le protuberanze, protuberanze sulla pelle torna.

Secondo i medici, i disturbi subiti da mio figlio è alveari. I medici raccomandano di evitare gli alimenti che contengono i gamberetti, granchi, e noci. Ha inoltre non devono bere bevande che contengono conservanti.

Tutti i consigli del medico era stato seguito, ma le buche, dossi sulla pelle è ancora indietro. Che i medici raccomandano a mio figlio il test per le allergie a Cipto Mangunkusumo Hospital.

Quali sono i vantaggi che queste prove? Come la procedura di prova?

Prove allergiche sono in grado di sostenere per determinare la causa di allergie. Ma questo nuovo test può essere utilizzato quando è fatto un colloquio approfondito sulla presenza di alveari nel vostro bambino. Così, per esempio nella storia di questa malattia nascono ottenuto orticaria dopo aver mangiato arachidi e test hanno mostrato risultati positivi sugli allergeni di arachide, allora si può concludere a causa della possibilità di noci alveari.

Al contrario può accadere, prove allergiche positive di gamberetti, mentre quelli che ha provato quando allergie alimentari allergie gamberetti non si pone. In questa situazione, prove allergiche non può sostenere la causa di allergie. In aggiunta a test di allergia è di solito eseguita in braccio, si possono effettuare anche esami di laboratorio per determinare gli allergeni provocando attacchi allergici.

Questo esame è solo perdita di tempo e di costo più costosi. Prove allergiche in forma di test di puntura (prick test) può essere visto i risultati in 15 minuti. Il principio di questo test è una sostanza sospetta allergeni (in forma liquida) è calato sul braccio e alla perforazione eseguita sul goccioline.

Se il paziente è allergico a un ingrediente, apparirà gonfio e rosso. Urti la dimensione del paziente, ha definito il grado di sensibilità a questi allergeni. Di solito questo test allergologico può essere effettuata in bambini di età superiore ai 4 anni. Questa prova non può essere fatto se ci sono anomalie nella zona di pelle per essere testato. Questi test inoltre non può essere fatta quando il paziente era in stato di gravidanza.

Per evitare l'influenza di sostanze stupefacenti che possono ridurre le reazioni allergiche in queste prove, la droga apparteneva agli antistaminici non dovrebbe essere presa prima della prova. Così prove allergiche possono aiutare, ma non certo la causa di allergie.

Il principio del trattamento allergia è quello di evitare gli allergeni, il trattamento dei sintomi con i farmaci allergia, così come terapia immunitaria per ridurre la sensibilità agli allergeni. Per alveari, se la causa può essere conosciuto, allora la causa dovrebbe essere evitato. Quando un bambino ad un allergene alimentare, in modo che il cibo deve essere evitata.

Per eliminare i sintomi di alveari, possono essere prescritte gruppi di antistaminici. In generale, per trattare gli alveari terapia immunitaria non è necessario.

Allergia alimentare o intolleranza alimentare?

Avete mai provato prurito nella pelle dopo aver mangiato dei gamberetti, o il piccolo in diarrea dopo aver bevuto il latte? È questo un segno che hai allergie alimentari, o semplicemente non possono tollerare certi cibi? C'è una differenza tra loro?

Uno studio pubblicato su Annals of Allergy, Asthma & Immunology scoperto che sebbene la maggior parte di noi facilmente riconoscere i sintomi delle allergie alimentari, ma la maggioranza non sarebbe in grado di distinguere ciò che è allergia alimentare e intolleranza alimentare. Naturalmente, anche noi non sappiamo come gestire questo problema.

Il problema delle allergie alimentari è anche superficiale non è mai stato preso sul serio, anche se il risultato potrebbe essere fatale. Nel frattempo, le intolleranze alimentari era così preoccupante proprio perché solo causato disagio. "Sembra che le persone non si rendono conto di allergie alimentari come è vero, perché è grave, e riguarda tutti gli aspetti della vita", ha detto Scott H. Sicherer, MD, professore di pediatria presso il Mount Sinai School of Medicine e autore di capire e gestire le allergie Your Child's Food. "Immaginate se non possono bere latte o mangiare le uova. Per i bambini, questo può influenzare tutte le situazioni sociali", ha aggiunto. Poco non riusciva a mangiare alimenti comuni consumati dai bambini del quartiere, o non può venire godere party di compleanno del suo amico, perché allergico a tutti i tipi di prodotti lattiero-caseari.

Anche voi volete sapere qual è la differenza tra allergia alimentare e intolleranza alimentare?

Le allergie alimentari
L'allergia alimentare si verifica quando il sistema immunitario ad attaccare le proteine nella dieta, secondo il dottor Sicherer. Quando il corpo di rispondere alimenti, come le arachidi, come una sostanza estranea, il corpo comincia a formare anticorpi contro queste sostanze. Come in altre occasioni che il corpo trovato il cibo di nuovo, gli anticorpi sono sentito subito, e segnala al sistema immunitario di reagire. E questo è ciò che provoca macchie rosse sono prurito, gonfiore delle labbra o della lingua, vertigini, svenimenti, e anche in alcuni casi, la morte. "Questi sintomi possono verificarsi molto rapidamente dopo aver mangiato i cibi sbagliati", ha detto. "Alcune persone sono molto sensibili, e solo un po 'di cibo può scatenare una reazione".

Comune: Nei bambini, tre dei più comuni allergie alimentari trigger sono il latte vaccino, le arachidi e uova. Secondo lo studio, molte persone che pensano al latte vaccino nei bambini può essere sostituito con latte magro. Considerando che gli allergeni alimentari negli adulti sono frutti di mare.

Un altro equivoco: Sempre secondo i risultati dello studio, circa il 40 per cento dei cittadini ritiene che l'allergia non guariranno in cui i bambini crescono. Circa il 55 per cento dei cittadini ritiene che le allergie alimentari possono essere curate, e il 30 per cento che ci sia un trattamento quotidiano per le persone con allergie alimentari. Tutto questo non è vero: le allergie possono scomparire con l'età. Queste allergie nei bambini, ad esempio, può essere risolto in seguito dal bambino, ha detto Ruchi Gupta, MD, MPH, professore assistente di pediatria al Children's Memorial Hospital Northwestern School of Medicine, e autore dello studio. Ma l'unico modo per affrontare con efficacia le allergie è quello di evitare questi cibi. È possibile effettuare i controlli dal medico per vedere se si è allergici al cibo o certe cose.

Intolleranze alimentari
L'intolleranza alimentare non ha nulla a che fare con il sistema immunitario. Persone che non possono tollerare alcuni alimenti di perdere alcuni dei componenti del sistema digerente è necessario per digerire questi alimenti. Ad esempio, l'intolleranza al lattosio si verifica in persone che non hanno enzimi digestivi lattato. "L'intolleranza di cibo non fa paura, fa solo noi a disagio", dice il Dott. Sicherer. I sintomi tendono inoltre ad essere associato con la digestione, come crampi addominali, diarrea, sprecando un sacco di vento, e gonfiore. Tuttavia, alcuni additivi alimentari possono causare rash, prurito o attacco di asma, che viene spesso scambiato per sintomi di allergie. Alcune persone possono anche tollerare l'alimento in questione, se in piccole quantità solo.

Un comune: vi è una condizione nella quale le persone non possono digerire gli alimenti che contengono farina di frumento, e questa è una forma comune di intolleranza alimentare. Inoltre, la maggior parte delle persone hanno anche un certo livello di intolleranza al lattosio. Gli additivi alimentari, come colorante alimentare, e solfuro nel vino, è anche spesso scatenare l'intolleranza che viene spesso confusa con le allergie, secondo il Dr. Gupta. Se non siete sicuri di ciò che i cibi incriminati i vostri problemi digestivi, rimuovere tutto il materiale sospetto nella vostra dieta, e il consumo torna a poco a poco.

Un altro equivoco: alcuni intolleranze alimentari possono essere superati. È possibile prendere una medicina a base di acido lattico, un enzima che manca nella intolleranza al latte. Consigli per la salute buono sulla allergia alimentare o intolleranza alimentare può essere vantaggiosa per tutti noi.

C'è un Remover smagliature che funziona davvero?

per togliere le smagliature sono uno dei prodotti di bellezza più controverso là fuori, e con buona ragione. Il fatto triste è che la maggior parte di loro semplicemente non funzionano. Le smagliature sono, a loro più elementari, il tessuto cicatriziale che si forma quando le fibre di elastina e collagene sono danneggiati da pelle stretching troppo veloce per la produzione di collagene ed elastina per tenere il passo. Ora, come molti sanno, le cicatrici non sono così facili da togliere, soprattutto quelle che vanno abbastanza in profondità l'epidermide.

La maggior parte delle persone almeno una volta nella loro vita avranno smagliature. Per molti, il problema non è troppo severa, e sono in grado di ignorarla, ma per altri il problema è rilevante, e in realtà gli impatti sulla loro autostima. So per esperienza personale cosa significa per coprire quasi ogni centimetro del mio corpo per tutta l'estate a causa della coscienza di sé per quanto riguarda le mie smagliature, che non riguarda solo le mie cosce, ma anche la mia polpacci. Non avrei neppure i pantaloni corti in pubblico! Non solo il mio impatto autostima me pubblicamente, ma ha anche fatto privatamente, come ho odiato a comparire nudo, anche di fronte a mio marito.

Perché mio caso era così grave, ho cacciato alti e bassi per una rimozione smagliature che effettivamente, come promesso. Naturalmente, ho provato le creme e gli oli disponibili sul mercato. I risultati sono stati ronzio ho al meglio. Sì, l'aspetto della mia pelle è migliorata (ma credo che era solo l'effetto della crema idratante più che altro), ma anche se ho pensato che forse le smagliature sembrava un po 'meglio, non ero certo. Onestamente, avrei dovuto prendere prima e dopo le immagini per vedere se ci fosse stato un cambiamento reale, come è quasi impossibile dire il contrario.

Mentre le creme hanno un effetto sulla superficie della pelle, in realtà non sono in grado di penetrare quanto basta per apportare modifiche sostanziali alla struttura sottostante della pelle. Una cosa che ha dimostrato di curare la pelle ad un livello più profondo è needling micro. Creme può essere in grado di penetrare ulteriormente dopo microneedling è stata effettuata come le molecole possono entrare nella pelle attraverso i piccoli fori creati dal processo di agugliatura micro, e quindi possono essere più efficaci dopo il trattamento. Tuttavia, creme da sole non possono avere un impatto significativo sulla struttura della pelle.

Un trattamento a casa agugliatura Micro è il rullo di derma. Ero molto interessato a questo dispositivo come ho imparato di più su come ha funzionato. Fondamentalmente, che si arrotola sulla pelle, la creazione di fori microscopici in superficie della pelle (suona doloroso, ma non è). Questi buchi sono percepite come un danno per la pelle, e il corpo quindi avvia la produzione di fattori di guarigione e più collagene ed elastina, nel tentativo di sanare il danno. In tal modo, qualsiasi smagliature o cicatrici presenti sulla superficie della pelle sono guariti (o almeno, migliorato notevolmente). Dopo aver usato un trattamento di micro agugliatura come il rullo di Derma è una buona idea usare una crema idratante, che è quindi in grado di penetrare nella pelle migliore, che può ulteriormente aiutare il trattamento.

Gli alimenti ad alta pressione sanguigna da evitare - Quando si indossa una maschera di pollo

Se sei già fare con ipertensione allora sapete quanto è grande un ruolo che la dieta gioca nella tua vita. Ma lo sapevate che l'unico alimento di alta pressione che si deve assolutamente evitare è alimentato a voi in dosi massicce e probabilmente neanche lo sa? Sto parlando di sale e se si mangia fuori su base regolare hai trovato modo più si desidera.

Tieni presente che la dose giornaliera raccomandata di sodio è di 3.000 milligrammi per una persona sana. Si dovrebbe provare per meno. Ma è così difficile come si tenta, se si visita un ristorante di frequente come la maggior parte di noi, probabilmente stanno per superare tale limite e di più.

Quando si tratta di senso ristorante cibo comune, non prevalgono. Alcuni alimenti che ci si aspetterebbe di avere una tonnellata di sale, come patatine fritte. Ma lo sapevate che ci sono più di sodio in un Big Mac che ci sono in un grande ordine di patatine McDonald's? E non solo il fast food che vengono impilate sul sale. Outback serve un antipasto di pollo che ha 3.477 milligrammi di sodio. Questo è solo un antipasto! Quanti giorni vale la pena di sodio pensi ti consuma se si dispone di un pasto dopo che,

Il pollo è giusto cuore sano. Il pollo è a basso contenuto di grassi ed è una carne preferito la dieta DASH per l'ipertensione. Gli americani pollo associarsi con cibo sano e che non è passato inosservato da parte di catene di ristoranti. alimenti sani fanno bene agli affari. Tranne che molti di questi cosiddetti cibi sani sono così cucita con sodio che diventano irrigidimento delle arterie, la pressione crescente bombe a orologeria.

L'abbassamento della pressione arteriosa può essere abbastanza duro anche quando si sa cosa si sta mangiando. Quando ristoranti commerciale travestimento cibo malsano come alimento sano sono solo guardare fuori non per la linea di fondo dei loro clienti benessere.

Sale, in parte o del sodio controlla la quantità di liquido nel corpo e può aumentare il volume di sangue così come i vasi sanguigni si irrigidiscono. Il primo farmaco di un medico vi metterà in per la pressione alta sarà probabilmente un diuretico, nella speranza di ridurre i liquidi e lavando sodio. Il sale ha un ruolo enorme nella pressione sanguigna alta e tutto ciò che potete fare per ridurre la quantità di cibo è un passo positivo.

L'unica buona notizia in questa cattiva notizia è che se si fa mangiare in modo regolare è possibile effettuare una riduzione enorme apporto di sodio nella vostra semplicemente fermarsi. Anche se non si fermano completamente, ma solo tagli sarete facendo progressi seri. Immaginate per un momento quanto grande sarebbe se si potesse fare la barba 2.000 milligrammi al giorno.

La pressione alta è pericolosa e mangiare il cibo sbagliato semplicemente aumenta il rischio della malattia. Prendete il tempo di leggere le etichette, fare domande in ristoranti e mangiare quanto cibo fresco possibile, al fine di prendere il controllo della pressione arteriosa.

Vivere per un futuro più sano, facendo una differenza oggi

Le malattie cardiache e ictus sono problemi di salute importanti in India e in tutto il mondo. La malattia coronarica (CHD) è previsto per essere la più comune causa di morte nel mondo, compresi India, entro il 2020. Milioni di persone in India e in tutto il mondo sono affetti da malattie del cuore ogni anno

Controllare i fattori di rischio come l'inattività fisica, pressione alta e l'uso di tabacco potrebbe prevenire l'80% delle malattie cardiache e ictus e aiutarlo a mantenere il cuore sano.

L'attività fisica regolare è di vitale importanza per mantenere un cuore sano. regolare attività e il suo impatto sui fattori di rischio associati aiuta a rallentare il restringimento delle arterie del cuore e del cervello, stimola l'organismo a utilizzare l'eccesso di grasso immagazzinato, può contribuire a ridurre la pressione alta, migliora "buoni" i livelli di colesterolo (HDL colesterolo) e mantiene normali livelli di glucosio nel sangue. E 'inoltre importante bilanciare le calorie consumate con le calorie bruciate per aiutare a mantenere un cuore sano per la vita. Una dieta equilibrata comprende l'abbondanza di frutta e verdura, prodotti integrali, carne magra, pesce e legumi. Mono e poli-insaturi nelle margarine morbide e oli come il girasole, mais, colza e olio di oliva sono le scelte più sana di trans e grassi saturi.

L'uso del tabacco è uno dei fattori di rischio più importanti per il controllo. Smettere ti aiuterà a mantenere il cuore giovane in quanto contribuisce a mantenere "buoni" i livelli di colesterolo, riduce i livelli di coagulazione del sangue e in generale, diminuisce la probabilità di un blocco improvviso di un vaso sanguigno. Secondo il Framingham Heart Study, non-fumatori possono vivere circa otto anni in più rispetto ai fumatori.

Il controllo dello stress inducendo fattori possono contribuire alla prevenzione delle malattie del cuore. A parte benessere fisico, mentale benessere con un regolare esercizio fisico al cervello leggendo libri sani che favoriscono il benessere mentale e anche evitando ambiente stressante può aiutare nella prevenzione delle malattie del cuore, a lungo termine.

Nel complesso modello sanitario Mente e corpo insieme con lo Spirito può aprire la strada a una lunga vita con la prevenzione di effetti debilitanti della malattia di cuore.

Rahul MD Shetty ha speso quasi un decennio in Health Care Field Development. Ha lavorato nel settore privato sanità, università, agenzie governative ed organizzazioni non-profit. Ha esplorato le implicazioni di tale gestione della salute apparentemente semplice assistenza, ma un'idea profonda in numero di articoli.

Uniti One Heart Foundation è una organizzazione senza scopo di lucro che promuove innovazioni in campo medico con lo sforzo fondamentale di fare la differenza nelle vite umane, permettendo un utilizzo ottimale delle risorse mediche, con l'obiettivo in zone svantaggiate del mondo, e concentrarsi su India e Asia meridionale. Uniti OneHeart Fondazione ha una visione per un pianeta sano. Si raccomanda di ridurre l'impatto delle malattie del cuore attraverso l'avanzamento della ricerca e la sua applicazione e la promozione di una vita sana ed equilibrata.

Il mio primo racconto Tell segni di malattia cardiaca

Per me i primi segni raccontare racconto che il mio cuore stava avendo qualche difficoltà è stato quando mi è stato sempre il fiato solo a piedi su una collina di una cinquantina di metri.

Io sono una di quelle persone che si sono sempre considerato immune alla malattia di cuore, perché ero sempre stato così attivo nello sport nei miei anni più giovane. La mia attività comprese in esecuzione, rugby, nuoto, karate ed equitazione.

I ridurre il mio sport dopo che ho sviluppato non meno di tre ernie più o meno nello stesso momento. Io lo presi come un segno che il mio corpo mi diceva di rallentare. Inutile dire che, come accade in tanti casi, ho trovato estremamente difficile da regolare di conseguenza le mie abitudini alimentari. Quando mi è stato attivo ho mangiato come un cavallo e poca attenzione alla quantità che ho mangiato.

Cibo per me è stato non solo carburante per il mio numerose attività, ho trovato anche, e fanno ancora trovare conforto nel cibo. Suppongo che le cause di questo sono profondamente radicati da qualche parte nella mia mente inconscia. Ho alcune idee in cui le origini di questi timori provengono e spero che un giorno presto per risolvere una volta per tutte.

Sono boarderline obesi, un peso di 115 chilogrammi. Non posso sopportare di vedere me stesso in specchi negozio perché quello che vediamo non è me. Non è la persona che si usava per complimentarmi per avere un bel fisico.

Qualche settimana fa stavo facendo una incantesimi Dizy pochi e così sono andato a parlare con il medico su di loro. Mi ha mandato a fare una serie di controlli tra cui una consultazione con un cardiologo. Ha ascoltato il mio cuore e scrisse un rapporto piuttosto incoraggianti. Sono stato mandato a fare un cuore eco e un test di stress cardiaco.

L'eco ha rivelato che ho una valvola aortica lievemente ispessita, perameters tutti gli altri sono stati bene. Sono ancora in attesa di fare il test.

Ritengo che questo episodio di essere un campanello d'allarme dicendo prima di prendere in mano. Ho tagliato su tutte le cose dolci notevolmente e sto mangiando pane molto meno e molto più verdure fresche. Ho quasi mai mangiare a pranzo e sono riuscito a controllare un terribile l'abitudine di abbuffate notturne.

Sto camminando almeno un'ora al giorno e ho iniziato a prendere omega3 olio di pesce e olio di aglio.

Sono lieto di riferire che i giramenti di testa sono passati, almeno per ora, e ho iniziato a perdere peso. Speriamo che, vado a prendere questa cosa sotto controllo. Dopo tutto, io non sono ancora una cinquantina e non ho piani per molti anni buoni a venire.

Alta pressione sanguigna: genetica, età e stile di vita

Così è la pressione alta davvero genetica? Sì, l'ipertensione è ereditata, ma questo non significa automaticamente che si svilupperanno da soli se la maggior parte dei membri della tua famiglia ce l'hanno. Tuttavia, non si sa ancora esattamente come è ereditato. Alcune caratteristiche e alcune malattie rare possono essere causati da ereditando un singolo gene. Ma è anche noto, con alcune rare eccezioni, che la pressione alta non è quasi mai ereditato in questo semplice modo.

Nella maggior parte dei casi, la pressione alta dipende dall'interazione di diversi fattori ereditari, che possono solo essere attivati solo in presenza di determinate condizioni ambientali. Questo è noto come l'interazione genotipo-ambiente. La più importante di queste condizioni è probabilmente prematuro, obesità in adolescenza e come un giovane adulto, l'apporto di sodio e di assunzione di alcol in particolare in età adulta. In ogni caso, comunque, è inutile discutere sulla natura versus nurture, o ambiente versus eredità. E 'più essenziale riconoscere che ci può essere un pf possibilità di sviluppo di alta pressione sanguigna e che si dovrebbe essere sensibili a ciò che si mangia e si beve e la quantità di esercizio che si fa.

La pressione alta può iniziare nell'infanzia. Tuttavia, sapendo che questo è di scarsa utilità pratica. C'è già la prova che il controllo del peso in caso di obesità infantile, magari con una dieta vegetariana, può essere una buona profilassi contro la pressione alta del sangue in seguito in età adulta, ma non la quantità di dati per supportare qualsiasi altre azioni specifiche di prevenzione. Generalmente, i bambini di screening per la pressione arteriosa è essenzialmente un metodo di ricerca, non una procedura utile in medicina generale e, se fatto a tutti, deve essere effettuata da personale medico altamente qualificato. Il fatto che la pressione alta inizia con eredità o durante l'infanzia non significa che in realtà aveva la pressione alta in età pediatrica - solo che la tendenza a sviluppare come si invecchia è già lì. Lo screening non è utile per trovare i casi altrettanto rara di alta pressione sanguigna, dove la pressione del sangue aumenta rapidamente in un breve periodo ed è causata da qualche altra malattia, che di solito è una malattia renale. Sapendo che un bambino ha la pressione alta non è un predittore molto utile di quello che accadrà con l'invecchiamento della bambina. Anche se vi è una tendenza generale per i neonati con ipertensione di diventare adulti con ipertensione, l'associazione rimane discutibile. In uno studio di quattordici anni non trattati con pressione alta (170/100 mmHg) ha esaminato venti anni dopo, solo il 17% soffriva di ipertensione venti anni dopo.

Le cause della pressione alta nelle persone tra i 30 sono generalmente gli stessi in quegli individui che sono più anziani, a prescindere del fumo e del comportamento alimentare. In tali casi, si deve rilevare che la maggior causa di ipertensione in età adulta e la vita più tardi sono ancora incerti. La differenza principale è che nei giovani adulti, non ci sono più casi di ipertensione secondaria causata da altre condizioni, spesso tali patologie che coinvolgono il rene e le ghiandole surrenali. Tutti sotto i 40 anni trovato per avere la pressione alta deve essere affidata a un consulente per l'esame dei singoli per vedere se è provocato da tali condizioni. Per la persona occasionale con pressione sanguigna molto alta (sostenuta pressione diastolica di 120 mmHg o più), i medici devono ancora seguire da vicino questi individui. Per la maggior parte delle persone in questa fascia di età con pressione sanguigna ma al di sotto di questo livello, ricorso di routine per le visite mediche non è necessario - a condizione che il medico organizza un test di alcune semplici e fare una attenta valutazione della risposta al trattamento. La maggior parte delle persone che poi hanno bisogno di un medico specialista, non solo per test di routine, ma una ricerca completa e dettagliata per le cause di pressione sanguigna, possono di solito essere identificati in modo che queste persone possono ottenere l'attenzione che meritano, in quanto molte di queste cause sono molto difficili da trovare.

Migliora la tua salute, al fine di ridurre la probabilità di ottenere Heart Disease

La malattia di cuore è una di quelle condizioni mediche che possono mettere un allarme significativo in molte persone e per una buona ragione. Il fatto è che la malattia di cuore può e non prendere la vita di molte persone ogni giorno. Fortunatamente, ci sono molte cose che potete fare per aiutare a prevenire le malattie cardiache e ridurre i rischi di soffrire di malattie cardiache, anche se la vostra famiglia ha una storia di problemi cardiaci connessi. Vivere una vita sana ed evitare rischi per la salute come l'abuso di fumo e l'abuso di alcol migliorerà in modo significativo le vostre probabilità di non contrarre malattie cardiache. Naturalmente, partecipano ad un programma di esercizio e mangiare cibi sani anche andare lontano nel contribuire a ridurre il rischio di sviluppare un cuore mai problemi connessi. Adottare uno stile di vita sano aiuta a prevenire le malattie cardiache, ma come molte cose nella vita è alcuna garanzia che vivrai una vita libera da malattie cardiache o problemi cardiaci connessi.

Se siete veramente sul serio facendo tutto il possibile per prevenire le malattie cardiache quindi con tutti i mezzi non iniziare a fumare e se sei un fumatore quindi chiudere il più presto possibile. Anche se molti consumatori godono di alcol la realtà è che realmente dovrebbe prendere in considerazione dandole al fine di migliorare le vostre probabilità di non sviluppare problemi legati malattia di cuore in futuro. Certificato medico dimostra che il fumo ha l'effetto pericoloso di raddoppiare i rischi associati di sviluppare una condizione di malattia cardiaca collegato con la possibilità di acquisire il cancro ai polmoni e una maggiore probabilità di avere un ictus fatale. Studi hanno dimostrato che gli individui che smettere di fumare immediatamente iniziare a vedere i benefici positivi per la salute e la possibilità di avere problemi legati abbassa il cuore più di stare alla larga dal fumo.

L'alcool è stato pensato per aiutare a prevenire malattie cardiache e dati medici da studi sembra sostenere questa tesi, ma solo quando l'alcol è consumato in una piccola quantità. D'altra parte, l'uso eccessivo e l'abuso di alcol ha dimostrato di aumentare significativamente le probabilità di una persona per lo sviluppo di una condizione correlata cuore a comprendere la malattia di cuore.

Un'altra condizione di salute pericolosi che molte persone soffrono e che è pensato per aiutare contribuire a problemi di salute legati è l'obesità. In realtà, l'essere sovrappeso è stato associato con persone in via di sviluppo accanto a numerosi problemi di salute per le malattie cardiache includono il diabete e il cancro. Come ci si aspetta di perdere peso attraverso una costante dose di esercizio fisico al giorno in combinazione con una dieta sana significativamente aiuta a prevenire malattie cardiache e molti altri problemi pericolosi per la salute connessi e condizioni.

Altre cose da considerare al momento di modificare uno stile di vita sano che include una sana e corretta alimentazione ed esercizio fisico moderato potrebbe essere quella di mantenere un livello normale di colesterolo e di controllare di tanto in tanto o controllare la pressione sanguigna. Se si combina questo con vitamine presa, minerali antiossidanti e integratori si può facilmente e ridurre drasticamente le probabilità di sviluppare o di contrarre qualsiasi cuore i problemi connessi, come le malattie cardiache.

Inborn Heart Disease

Sei sicuro che può avere sentito parlare di 'bambini blu'. Ma per favore non sbagliare. Il 'blu' non deve essere in alcun modo presi come riferimento per la loro linea di sangue. bambini blu non sono discendenti di famiglie reali e nobili clan. Beh, almeno, non necessariamente. bambini blu sono in realtà i neonati inflitti con una delle tante possibili difetti congeniti cuore. Per la tua sorpresa, ci sono anche casi di 'bambini rosa.'

Le cardiopatie congenite è la formazione anomala del cuore, di solito del grande vaso sanguigno. La parola congenito significa essere presenti alla nascita. Così cardiopatie congenite mezzi difetto già presente al momento della comparsa di nascita di un cuore. Dal momento che questo tipo di difetto è già presente il momento è nata una vita umana, la condizione è più diffusa, se non esclusivo, tra neonati. I difetti che colpiscono il cuore sono in realtà i difetti di nascita più comuni, che causano la maggior parte dei casi di anormalità innata morte-related. Proprio come la maggior parte dei difetti che colpiscono il cuore, disturbi cardiaci congeniti è un'anomalia al flusso del sangue. Essa può essere sotto forma di ostruzione o di modello di flusso corretto.

Di tutte le possibili anomalie congenite, difetti congeniti conti cuore per otto su 1.000 casi, quasi l'1% dei neonati. Un fattore importante di questa malattia è congenita è una predisposizione genetica. rappresenta un'influenza genetica per il 5 per cento di tutti i bambini con difetti cardiaci congeniti. Le malattie genetiche come la sindrome di Apert, sindrome di Conradi, sindrome di Crouzon, la sindrome di Carpenter, sindrome di Cornelia de Lange, e cutis laxa sono identificati dalla ricerca medica e gli studi per aumentare il rischio di difetti cardiaci congeniti. diabete mellito di madri con figli, in particolare quelli che hanno scarso livello di glucosio nel sangue durante la gravidanza, è molto probabile che per dare alla luce bambini con difetti cardiaci congeniti. Inoltre, le donne in gravidanza con fenilchetonuria (PKU) e la cattiva alimentazione hanno alte probabilità di avere bambini con difetti cardiaci congeniti. Molte donne in gravidanza che hanno un trattamento di acido retinoico per l'acne aumenta il rischio dei loro bambini che hanno disturbi cardiaci congeniti. farmaci anticonvulsivanti (idantoine o Dilantin) e Valproato assunto durante la gravidanza aumenta anche il rischio di avere dei bambini difetti cardiaci congeniti.

Disordini nei cromosomi contribuiscono anche fattori di rischio elevato di difetti cardiaci congeniti. Questo fattore è nota per spiegare il 3% dei bambini con difetti cardiaci congeniti. Sindrome di Down è una malattia cromosomica che porta a difetti cardiaci congeniti. Su stime approssimative, quasi la metà dei bambini che hanno la sindrome di Down soffrono anche di disturbi cardiaci congeniti. la sindrome di Patau e la sindrome di Edwards sono anche i difetti cromosomici noti per essere fattori di elevato rischio di disturbi cardiaci congeniti. sindrome di Turner, un disturbo nel cromosoma sessuale (che hanno uno solo cromosoma X), posti 40 per cento del rischio di tasso di difetti cardiaci congeniti. Anche se il suo livello di rischio inferiore rispetto agli altri, componenti ambientali sono anche contributivo al rischio di difetti cardiaci congeniti. rosolia e l'alcolismo delle donne in gravidanza può portare ai loro bambini nati con difetti cardiaci.

Può essere una grande meraviglia per molti motivo di rilevazione pre-nascita non si può fare per diagnosticare i difetti cardiaci congeniti. Questo perché la circolazione del sangue i feti 'all'interno del grembo materno è diverso da come è dopo la nascita. Non c'è bisogno di elaborare ulteriormente come si differenziano. Il punto è che la differenza porta a portare alla luce i difetti cardiaci congeniti. Di solito, disturbi cardiaci congeniti vengono rilevati solo una volta i sintomi come respiro corto, scolorimento della pelle, svenimenti, vertigini, l'appetito inferiore, e la crescita poveri sono osservati.

'Bambini blu' e 'i bambini rosa' sono le più comuni, ma solo due dei molti tipi di difetti cardiaci congeniti. 'Bambini blu' o difetto cianotico è il colore bluastro della pelle a causa di scarso apporto di ossigeno nel sangue. 'Bambini Pink' o difetto non cianotici, d'altra parte, è lo smistamento anormale (da sinistra a destra vascolare) o l'assenza di ossigeno. Altri tipi di difetti cardiaci congeniti sono difetti cardiaci ipoplasico (parti sottosviluppate), difetto del setto interatriale, complesso di Eisenmenger, difetto del setto interventricolare, difetto cuscinetti endocardici, anomalia di Ebstein, e molti altri.

Non esiste un unico trattamento universale per difetti cardiaci congeniti. Il tipo di trattamento necessario dipende dalle particolari di ogni caso specifico. Il tipo di difetti cardiaci congeniti, età, condizione di salute generale, e le dimensioni del cuore sarà tutta la materia della determinazione del trattamento necessario. La chirurgia è l'opzione più comune, però.

5 cose importanti da sapere circa il colesterolo

Per tutto questo tempo, le persone o professionisti solo parlare di modi per abbassare il colesterolo. Ma, in realtà hanno spiegato i dettagli significativi sul colesterolo che è necessario sapere prima di provare ad abbassare il livello?

Se non hanno, questi 5 elementi di base sul colesterolo sono importanti per voi:

1. Livelli di colesterolo

Ci sono in realtà cinque modi diversi che è possibile utilizzare per ottenere una lettura completa sul proprio livello di colesterolo e sono: i livelli di colesterolo totale, HDL, LDL, totale / HDL rapporto LDL / HDL.
Unità di misura per il controllo il colesterolo sono condotte come milligrammi per decilitro.

Il tuo livello globale desiderato dovrebbe essere inferiore a 200 mg / dL, da 200 a 240 per un limite di livello e sopra il livello del rischio totale 240.

2. HDL Livello

HDL è l'acronimo di lipoproteine ad alta densità. In realtà è solo una sezione del colesterolo totale.
I valori normali del livello di HDL per gli uomini da 40 a 50 mg / dL, e per le donne di 50 a 60 mg / dL.
Più alto è il migliore. Il loro ruolo nel nostro corpo è quello di portare il colesterolo dal corpo appena LDL lo ha proposto. Sono quelli che ti aiutano a ridurre il rischio di malattie cardiache e problemi cardiaci.

3. Livello di LDL

LDL è l'acronimo di Low Density Lipoproteine. Quando si tratta di LDL, si preferisce il livello basso. Perché? Perché possono ostruire le arterie e ucciderci. Ecco perché essi sono chiamati colesterolo cattivo.

Tuttavia, l'equilibrio tra HDL e LDL è ciò che ci dà la salute generale.

4. Come abbassare il colesterolo

Le alternative all'uso di farmaci sono i riduttori del colesterolo naturale che potrebbe anche essere trovato in molti alimenti integrali.

Uno di questi è l'aglio. L'aglio è considerato un riduttore naturale, perché agisce come un inibitore. L'altro è omega 3. Gli oli di pesce con i loro acidi grassi omega-3-grassi sono noti anche per ridurre le malattie cardiache di almeno il 40%.

5. Fattori di rischio per il colesterolo alto

Ci sono alcuni fattori di rischio che potrebbero causare il colesterolo alto, che è meglio evitare.

Fast food, patatine, bibite, caramelle, zuccheri raffinati, crema di burro, formaggio fritto, pasta fritta e zucchero filato sono gli alimenti che abbiamo goduto da quando eravamo bambini. Ma, sono gli alimenti che può contribuire alla Sua colesterolo alto.

Hanno un sapore delizioso in bocca ma sono dannosi per la nostra salute. Non lasciare che una piccola gioia farti del male. Il diabete, malattie renali, malattie epatiche, ipertiroidismo sono solo alcuni dei pericoli che questi alimenti possono causare; colesterolo alto è solo un altro effetto collaterale.

Tuttavia, questa conoscenza di base sopra sarà più facile da applicare se si è deciso di condurre uno stile di vita sano. Assicurarsi che non si soffre di una malattia solo a causa della vostra ignoranza di salute.

Trattare con la gravidanza e malattia di cuore

Avete un problema di cuore e il tuo stato di gravidanza? Le malattie cardiovascolari complicare circa l'uno percento di tutte le gravidanze. Di solito, una donna incinta con un problema cardiaco avrebbe comportato la cura di un team di assistenza sanitaria che includa un internista, un'ostetrica e un'infermiera.

Durante la gravidanza, il cuore esercita un maggiore impegno perché sia il volume del sangue e aumenta la gittata cardiaca. Questo si verifica in genere nelle prime 28 settimane di gravidanza e si mantiene per tutta la gravidanza. Questi cambiamenti in rilevamenti di rumori cardiaci anomali, come la mormora, e le palpitazioni del cuore durante la gravidanza. Entrambi i quali sono solo la risposta del corpo a l'aumento della domanda a causa della presenza del bambino.

La donna incinta è in pericolo a causa di questo aumento di volume circolatorio. Il cuore della donna incinta può essere sopraffatto che essa non può sangue consegna correttamente. Quando questo accade, ossigeno e sostanze nutritive (entrambe sono a carico del sangue) non sono trasportati alle cellule e il feto in modo adeguato. Questa condizione può mettere a repentaglio la vita sia della madre e del bambino.

Il tipo e l'entità delle malattie del cuore determina se la donna può subire con successo una gravidanza completa. Questo potrebbe essere approssimativamente classificati come senza compromessi, un po 'compromessa, notevolmente compromessa e seriamente compromesso.

Le donne o che sono senza compromessi sono quelli che non hanno limitazioni nella attività fisica, senza insufficienza cardiaca e nessun dolore anginoso.

Le donne o che sono leggermente compromesse sono quelle che hanno una leggera limitazione dell'attività fisica e di esperienza che palpitazioni, fiato corto e dolori anginosi durante l'attività fisica.

Le donne o che sono marcatamente compromesse sono quelle che hanno una limitazione marcata dell'attività fisica e di esperienza palpitazioni, fiato corto e dolori anginosi durante meno di un 'attività fisica ordinaria.

Le donne o che sono gravemente compromessi sono quelli che non sono in grado di svolgere attività fisica.

Le donne che sono senza compromessi e un po 'compromessa in genere sottoposti a normale gravidanza. Le donne che sono notevolmente compromessi si consiglia di mantenere il riposo a letto durante la gravidanza. Mentre, le donne che sono gravemente compromessi sono descritte da poveri candidati di gravidanza.

La donna incinta con un problema cardiaco, che sia lieve o grave, dovrebbe recarsi nel suo ostetrico o medico di famiglia una volta scopre che lei è incinta. Il medico dovrebbe valutare le condizioni del cliente e stabilire dati di base del cliente. Il medico e gli altri membri del team di assistenza sanitaria può anche consigliare i passaggi per ottenere una gravidanza. assistenza prenatale deve essere sottolineato e valutazione nei pressi della madre in gravidanza dovrebbe essere insediato per controllare sia la salute della madre e la crescita e lo sviluppo del feto.

Le seguenti operazioni potrebbe aiutare la donna incinta con un problema al cuore:

1. Ottenere abbastanza resto

Una donna con malattia cardiaca ha bisogno di più riposo rispetto alla media delle donne in gravidanza. Resto riduce lo sforzo della maggiore onere del cuore della donna incinta. Promozione di riposo può includere la sospensione dei lavori e la riduzione di attività fisica intensa come il lavoro domestico certo.

2. Mangiare sano.

La nutrizione è anche essenziale per la donna media in stato di gravidanza. L'aumento di peso dovrebbe essere guardato con attenzione perché le cellule supplementari comportano domanda aggiuntiva dal cuore. E 'anche essenziale per monitorare l'anemia.

3. Essere informati.

Come ogni condizione, la donna incinta dovrebbe essere informato riguardo alla sua condizione specifica cuore. Si può aiutare se stessa alla ricerca di altre alternative che possono aiutarla durante la gravidanza.

Problemi di cuore non sono niente per essere lassista circa specialmente durante la gravidanza. Anche se molte delle nuove tecnologie sono stati stabiliti nel trattare problemi di cuore, la donna con il problema cardiaco dovrebbe essere molto attento durante la gravidanza. Il corso principale dell'azione è, naturalmente, attraverso la prevenzione e la diagnosi precoce di eventuali problemi. Questi possono essere realizzati attraverso visite regolari dal medico e religioso seguendo gli ordini del medico.

Dimenticare la cura per cancro, malattie cardiache, Alzheimer, o il diabete.

Se si desidera una cura per il cancro, malattie cardiache, Alzheimer o il diabete, non contate sul mondo accademico, del National Institute of Health (NIH), o l'industria biotech / farmaceutico. Con tutti i soldi che hanno speso per la ricerca di queste malattie, hanno ben poco da mostrare per esso.

Nel 1971, durante il discorso sullo Stato dell'Unione, il presidente Nixon dichiarò la guerra al cancro proporre "una intensa campagna per trovare una cura per il cancro." Dal 1971, gli americani trascorso, attraverso le tasse, le donazioni, e privati di R & S, circa $ 200 miliardi di dollari aggiustati per l'inflazione. Questo denaro produce 1.560.000 carte sul cancro. Eppure, oggi non siamo più vicini ad una cura che eravamo nel 1971. Perché?

Considerare ciò che il dottor Almog ha detto nella sua carta: l'industria della droga in "depressione" (Almog, D. industria della droga in "depressione" Med Sci Monit 2005 Jan; 11 (1):.. SR1-4, vi esorto a leggere suo giornale, è un aprire gli occhi sul rapporto tra ricerca accademica e la scoperta di farmaci commerciale): "Quando la scienza di base / biologia della malattia non è disponibile, senza nuovi farmaci arrivano sul mercato." Con i miliardi di dollari spesi dal NIH sulla scienza di base, nonché i milioni di articoli pubblicati sul tema, la domanda è: "Perché non è la scienza di base / biologia della malattia a disposizione? Scoperte individuali nella biologia delle malattie umane sono pietra angolare di nuovi trattamenti. Tuttavia, nella scoperta della droga, queste scoperte la scienza di base / biologia sono punti apparentemente non correlate. collegare i punti hai bisogno di una teoria. Gli uomini ciechi e l'elefante è un famoso racconto di circa sei uomini ciechi incontrano un elefante per la prima volta. Ogni uomo, cogliendo la funzionalità dei singoli animali, che sembrava aver toccato prima, e di essere incapace di vederla tutta, ad alta voce ha mantenuto la sua opinione limitato sulla natura della bestia. L'elefante è stato considerato un muro, una lancia, un serpente, un albero, un ventilatore o una corda, a seconda che i ciechi aveva prima afferrato fianco della creatura, zanna, tronco, ginocchia, orecchie o la coda. La storia incarna il problema di un approccio riduzionista in biologia. Un recente libro Microcompetition degli Esteri del DNA e l'origine della malattia cronica, da Hanan Polansky [11], presenta una alternativa. Il libro identifica i disagi che provoca l'arteriosclerosi, il cancro, l'obesità, artrosi, diabete di tipo II, alopecia, diabete di tipo I, sclerosi multipla, l'asma, lupus, tiroidite, malattia infiammatoria intestinale, artrite reumatoide, psoriasi, dermatite atopica, malattia da trapianto contro ospite, e di altre malattie croniche, e descrive la sequenza di eventi che porta dalla interruzione del molecolari, cellulari e clinici effetti ".

Quali sono le implicazioni del fallimento NIH? Un calo nel numero di nuovi farmaci introdotti dalle case farmaceutiche. Considerare ciò che il professor Taylor dice nel suo articolo: meno di nuovi farmaci da parte dell'industria farmaceutica (D. Taylor Meno farmaci nuovi da parte dell'industria farmaceutica BMJ 2003 22 febbraio, 326 (7386) :408-9..): "Nel 2002 la spesa per farmaci superato 400 miliardi di dollari (£ 248bn; 377bn).. in tutto il mondo ottimisti nel settore pharmaceutical credere che il mercato globale per i loro prodotti saranno in crescita del 10% circa l'anno, con gli Stati Uniti continuano a condurre verso più elevati per spese capite Spesa su la ricerca da parte dell'industria farmaceutica è in aumento anche in tutto il mondo. E 'ormai più di $ 45 miliardi di un anno --- doppio della somma registrato agli inizi del 1990 --- e prevede un aumento a $ 55 miliardi dal 2005-6. Preoccupazioni sono in crescita, tuttavia, circa la produttività della ricerca che viene finanziata dalle maggiori imprese farmaceutiche. ... L'evidenza empirica indica una crisi nella produttività nella ricerca farmaceutica. Il numero di farmaci introdotta a livello mondiale che contengono nuovi principi attivi è sceso da una media di oltre 60 all'anno in alla fine degli anni 1980 a 52 nel 1991 e solo 31 nel 2001. Il numero complessivo di nuove sostanze attive in fase di riesame del quadro normativo è ancora in calo ".

Da un lato, la spesa per la ricerca è in aumento. D'altra parte, il numero di nuovi farmaci è in diminuzione. I professionisti chiamare questa situazione la crisi di produttività nella scoperta della droga.

Il NIH non è riuscito a produrre la biologia tanto bisogno di malattia cronica, perché è colto nella mentalità riduzionista. Dr. Hanan Polansky offre un'alternativa. Se vogliamo una cura per il cancro, malattie cardiache, Alzheimer o il diabete, abbiamo bisogno di prendere in seria considerazione la sua alternativa.