L'asma si comporta come se il tuo corpo è pieno di parassiti

L'asma colpisce un sorprendente 17 milioni di americani per un totale di circa 6,4 per cento della popolazione. Con statistiche come questo sembra che ci deve essere una ragione per farlo! La maggior parte delle teorie per il punto che causano asma colpevole di aumento dei livelli di inquinanti atmosferici, mentre altri le colpe mancanza di esercizio fisico e aumento dei livelli di obesità nelle nostre popolazioni. Un'altra teoria per i quali gli alti tassi di asma accusa un aumento delle condizioni sanitarie che si traduce in un minor numero di esposizioni ai batteri patogeni e virus.

Indipendentemente dal scatenare asma iniziale, gli esperti concordano che l'asma è effettivamente causato da un out del sistema immunitario di controllo. Il sistema immunitario di chi soffre di asma imperversa in marcia alta, come se si trattasse di combattere i parassiti all'interno del corpo. Quando il corpo sta combattendo parassiti che produce una molecola chiamata IgE, immunoglobuline E. o IgE è anche un limite per altri eventi catena molecolare che si traducono in una full-su attacco d'asma. Allora, perché il corpo asmatici penso che sia stata invasa da parassiti? Perché il sistema immunitario dei pazienti asmatici confondere polline, inquinanti atmosferici, virus e batteri per i parassiti? Questa è la domanda da un milione di dollari.

Il trattamento è in genere finalizzata a ridurre i sintomi dell'asma; mantenere la pervietà delle vie aeree per la respirazione è la preoccupazione principale. Per fare questo la medicina convenzionale utilizza spesso broncodilatatori e corticosteroidi. Tuttavia, una possibilità emergente che continua ad essere studiato è l'uso di glyconutrients negli asmatici.

Poiché l'asma è in particolare una condizione di infiammazione, tutto ciò che può diminuire l'infiammazione diminuisce i sintomi. In realtà, il mannosio, uno degli otto glyconutrients essenziale, ha dimostrato di down-regolare la produzione di celle noto per essere un giocatore di infiammazione, i neutrofili. Inoltre, diversi altri tipi di cellule hanno dimostrato di essere colpiti con l'aggiunta di glyconutrients alle diete dei pazienti '. Questi cambiamenti tendono a diminuire l'infiammazione che porta ad una diminuzione dei sintomi presentati dai pazienti asmatici.

In futuro, glyconutrients può diventare banale come più studi e prove emerge per l'uso di glyconutrients nel controllo e nella terapia dell'asma.

Asma - Causa e trattamento

Ci sono varie forme di e cause di questo disturbo doloroso, una di queste cause, dando origine ad una forma relativamente semplice, è crampo del muscolo ad anello della trachea così aggiudicatrice la trachea che la respirazione è resa difficile. Un "respiro sibilante", si sente a respirare, se non c'è la bronchite o problemi attuali del polmone. La causa di questo crampo è una irritazione del nervo il muscolo dell'anello. Può essere sollevato premendo delicatamente panni freddo lungo la spina dorsale, dal retro della testa di tra le spalle, avendo cura che il paziente rimane generalmente caldo durante il trattamento, e partecipare ai piedi e la pelle come indicato di seguito in questo articolo.

A volte la causa sembra risiedere in aria del luogo in cui la vittima risiede. Un cambiamento sia a terra ad alta o il mare, spesso del tutto rimuovere l'asma, soprattutto nei giovani. In ogni caso, una tale prova deve essere fatto di più luoghi, se sarà possibile, e che il posto fisso su cui l'asma è meno sentita.

Un'altra causa di asma è la mancanza di potenza nei muscoli respiratori. In tal caso il paziente si aggrappa ad un atteggiamento particolare, in cui solo lui riesce a respirare. Si tratta nella maggioranza dei casi a causa della mancanza di vitalità nei nervi radice che forniscono i muscoli respiratori.

Un attacco di questo può spesso essere alleviato da sfregamento, con le punte delle dita soprattutto, delicatamente ma con fermezza su e giù per ogni lato della spina dorsale, vicino alle ossa. Anche sfregamento sopra i vestiti frequentemente alleviare. Le radici dei nervi che alimentano i muscoli respiratori si trovano proprio su ciascun lato della spina dorsale, e questo tipo di sfregamento stimola queste radici. Non è sfregamento della pelle o spina dorsale che si vuole, ma tale trattamento delicato delle radici nervose su entrambi i lati l'osso, come li fa brillare di calore geniale. Questo sfregamento è naturalmente migliore fatto sulla superficie della pelle. Vedere che il paziente è caldo, quindi immergere le dita in acqua fredda e strofinare le istruzioni. Quando l'acqua si raffredda troppo, o le gomme del paziente, usare l'olio d'oliva fresco, caldo se necessario. In questi casi, evitare ogni brandy, rum, e bevande alcoliche che si limitano a rubare i nervi del potere di quale avete bisogno per la cura, di assistenza temporanea può essere dato da queste bevande, ma è a scapito della vita abbassato e ridotto le possibilità di cura.

Un cucchiaio di acqua calda ogni cinque minuti è la bevanda migliore curative. Può essere somministrato per diverse ore, se necessario. Per fare questo trattamento sfregamento e bevendo acqua calda fair play, però, occorre prestare attenzione più attenzione per i piedi e la pelle del paziente, i piedi sono spesso freddi, e, in alcuni casi si gonfiano, la pelle e soprattutto il gonfiore è pallido e morbido, in casi lievi questo stato dei piedi possono essere trattati da sfregamento con olio d'oliva. In casi gravi sfregamento deve essere alternato con bagno i piedi in acqua calda, fino ai piedi e bagliore degli arti con il calore. Questo può essere fatto in due o tre volte al giorno, per mezz'ora, o anche di un'ora. Esso aumenta moltissimo il potere vitale del respiro.

Perché la diagnosi precoce di asma pediatrica è importante

L'asma ha ricevuto una attenzione molto elevato negli ultimi 2 decenni, per una serie di motivi.
È una delle più comuni malattie croniche nei bambini e negli adulti. Poiché i dati accumulati, l'asma è stata riconosciuta come una malattia genetica complessa, con numerosi geni che contribuiscono. Essa provoca i bambini a perdere giorni di scuola e gli adulti a perdere tempo al lavoro.

Negli ultimi 20 anni i tassi di ospedalizzazione asma e aumento della mortalità negli Stati Uniti e rimane allarmante visto lo stato attuale delle conoscenze. L'asma contribuisce a più di 500.000 ricoveri e 5000 morti all'anno con conseguente costi superiori a $ 12 miliardi.

L'asma è una malattia caratterizzata da un'ostruzione delle vie aeree variabile. Questa ostruzione variabile può dar luogo a sintomi variabili come respiro corto, sibilo, tosse e senso di costrizione toracica. Dal punto di vista del paziente, questi sintomi sono i segni più evidenti di peggioramento dell'asma.

Poiché la prevalenza incidenza, mortalità e di asma nei bambini sono aumentati nel corso degli ultimi decenni, la diagnosi precoce ed accurata di asma pediatrica è importante per almeno due punti di vista:
L'infiammazione delle vie aeree non è statica, evento reversibile. Essa può causare modifiche permanenti, inoltre, la patogenesi progressiva può verificarsi anche tra i neonati o bambini con malattia lieve.
esposizione ambientale ad allergeni, fumo di tabacco, sostanze inquinanti, basso peso alla nascita, e le infezioni giocano tutti un ruolo di contribuire a peggiorare la condizione.

La terapia dell'asma più comune nei bambini è inalato farmaci broncodilatatori. Essi sono molto efficaci in apertura vie aeree da asma. In realtà, essi sono i più efficaci. Inoltre, essi hanno pochi effetti collaterali gravi, quando utilizzato nella dose raccomandata e di frequenza. Sono disponibili sia da aerosol e nebulizzatore. In condizioni molto gravi il medico può prescrivere altri farmaci.

Un ultimo avviso. Il vostro bambino può prendere la medicina per circa una settimana dopo la fine dei sintomi dell'asma. Se vostro figlio ha l'asma più gravi e numerosi episodi, lui / lei può avere bisogno di assumere farmaci tutti i giorni, inclusi uno o più farmaci anti-infiammatori.

Come aiutare attacchi di asma Diminuzione

In primo luogo l'asma è una malattia dei polmoni. In particolare si tratta di una malattia infiammatoria cronica che colpisce i bronchi che sono le vie aeree nei polmoni. Ha l'effetto di rendere queste vie aeree molto sensibili alle sostanze irritanti, e questo a sua volta porta ad una difficoltà di respirazione. Si tratta di una condizione cronica che colpisce bambini e adulti nella maggior parte dei paesi occidentali.

Non c'è cura per l'asma. Fortunatamente, anche se può essere controllato riducendo così la gravità e la frequenza degli attacchi e la maggior parte dei pazienti può condurre una vita attiva.

chi soffre di asma devono essere consapevoli del problema e adottare misure per affrontarla. Conoscere ciò che definisce un attacco fuori e cercando di evitare o minimizzare questi fattori ridurre i sintomi. Assicuratevi anche di prendere qualsiasi farmaco come prescritto dal doctor.In questo modo si può prevenire i sintomi gravi e condurre una vita normale. D'altra parte se non si prendono provvedimenti per controllarlo, può avere gravi conseguenze in ogni ambito della vostra attività quotidiane, e condurre a una minore qualità della vita.

In chi soffre di asma vie aeree nei polmoni sono più sensibili o iper-reattivo. Quando i sintomi cominciano a essere più gravi, la condizione si chiama un attacco d'asma. Quello che succede è che i muscoli di tutto il contratto bronchiale tubi, e questo restringe le aperture delle vie aeree in modo che il flusso d'aria è limitato. In altre parole, meno aria può passare attraverso le vie respiratorie rispetto al passato. Le vie aeree poi diventano progressivamente sempre più infiammato e gonfio e stretta. Un eccesso di muco viene poi prodotta restringimento delle vie aeree ancora di più. Tutto questo provoca i classici sintomi di asma. Significa semplicemente che è difficile per l'aria di viaggiare dentro e fuori i polmoni ed i livelli di ossigeno nel sangue diminuisce di conseguenza.

Alcuni attacchi sono peggiori di altri. Un attacco di asma grave conduce alle vie respiratorie diventando così ristretto che l'ossigeno non basta arriva agli organi vitali. Questa condizione è un'emergenza medica. La gente può morire da un attacco di asma grave. Durante l'attacco un malato può avere una sensazione simile al annegamento.

L'asma può colpire chiunque, a qualsiasi età, ovunque, e purtroppo i numeri sono in aumento in tutto il mondo. Condizioni per l'ambiente come l'inquinamento dell'aria, prodotti alimentari trasformati, e riscaldamento centralizzato, case a doppio vetro si credono per contribuire al problema.

Durante un attacco d'asma un malato di esperienze di oppressione al petto, un respiro affannoso o fischi, tosse, e difficoltà a respirare, perché le vie aeree si sono ridotte, infiammata e bloccata da muco.

Può anche accadere abbastanza rapidamente, ma segni premonitori può aiutare a riconoscere un attacco imminente. Sintomi come prurito al naso o prurito, vertigini o sensazione di testa vuota, o una tosse irritante.

Ascoltando i segnali di avvertimento può aiutare un malato ad adottare misure preventive, come i farmaci, riducendo così la gravità dell'attacco.

Essendo una condizione cronica, attacchi possono avvenire per lunghi periodi di tempo. Ma ci possono essere anche lunghi periodi in cui un paziente subirà pochi, se del caso, i sintomi.
Va osservato che i bambini possono crescere di asma, ma che può ripetersi quando invecchiano.

Per la maggior parte anche se può essere controllato, ed è importante riconoscere quello che può scatenare un attacco e prendere i farmaci il più presto possibile per aiutare indebolire i sintomi. La buona notizia è però che sia possibile condurre una vita attiva e sana e prendere parte a tutte le attività sportive e fisiche.

Consigli Pratici per spot e Beat asma

L'asma è una condizione cronica che ora è diventato molto famoso grazie alla sua presenza da un giovane di età. Ci sono molti fattori che entrano in foto come genetica e ambientale.

Cause

Essa provoca mancanza di respiro che spesso si verifica a causa di alcune allergie che è definito dalla congestione del torace improvvisa, attacchi di respiro sibilante e costante battaglia con il polmone e l'aria. È possibile ottenere una sensazione di perdita di fiato a causa di restringendo dei tubi da nostri polmoni. Come questo tubo si restringe, diventa molto difficile respirare. Altri motivi di questo attacco può essere dovuto a contratto gola e le provette sono gonfie. asma non allergica si verifica a causa di esercizio, il cambiamento del tempo o di qualche infezione virale. E 'anche classificato come allergeni o irritanti.

Ci sono agenti che causano l'asma attivazione, che può essere una cosa così stupida per molti, ma può essere mortale anche. Alcuni di essi possono essere animali, cuscini, inquinamento, profumi, polvere, piante e molti altri. Una volta identificato l'agente di attivazione si dovrebbe essere pronti per evitare che prima dell'attacco accade. La parte triste di asma è che non è l'età correlate da un 2 anni ad un 80 anni, può avere l'asma.

Evitare

La prima vittoria sarebbe sapere cosa ha provocato questo attacco in voi. Una volta che sai questo, si dovrebbe prendere precauzioni per evitarlo. Mantenere la vostra casa pulita, che si asciuga con un panno umido per evitare la polvere, stare lontano da persone che fumano e da animali domestici, se siete allergici a questo. Un cambiamento di stile di vita che succede quando una tale malattia è la sua presenza nella tua vita.

Segni e sintomi

I segni ed i sintomi di asma possono variare da persona a persona. La sensazione è qualcuno che cerca di affogare voi, dove si faccia in carenza di aria a causa l'infiammazione nei polmoni. I segni di asma sono per lo più sibilo che accade a causa della presente muco nelle vie aeree che provoca la mancanza di respiro. A volte può essere così gravi che si potrebbero perdere la vostra coscienza e lamentando un dolore al torace.

Rimedi

Modern medicinali

Inalatori sono un amico costante di un paziente asma. Calma il percorso delle vie aeree di respirare liberamente. Ci sono farmaci a lungo termine che vengono prescritte dai medici vengono utilizzati per controllare l'insorgenza dell'attacco. Questi farmaci aiutare il paziente in diversi modi per tornare alla sua vita normale.

Acqua terapia

Ci sono teorie che l'assunzione di acqua può prevenire attacchi di asma. L'asma si verifica quando il passaggio dell'aria è bloccato in modo da ostacolare il passaggio di acqua in forma di vapore dal corpo.

Ipnosi

Si è contribuire a creare molti miti le persone portano con le allergie che a volte sono il 30% delle volte, il motivo per attacco d'asma. Allergie alcuni dicono che è un errore che il cervello fa in presenza di alcune sostanze. Brain sembra reagire in modo eccessivo con il parere di tale sostanza è in pericolo di vita. Questi errori possono essere corretti con l'ipnosi.

Esercizi di respirazione

metodo Buteyko di esercizio ha aiutato molti pazienti asmatici. Chi ha usato per prendere due boccate un giorno di broncodilatatori hanno visto un grande cambiamento. Questo metodo di respirazione aiuta a ridurre l'assunzione di inalatori, medicinali e altri steroidi.

altra teoria è che l'asma è un meccanismo di difesa che il nostro corpo utilizza per mantenere i gas intatto nei nostri polmoni. Con la medicina moderna e l'aumento usato di nuove soluzioni tecniche e rimedi sono entrati in foto per aiutare le persone che soffrono.

La Quota influire sul vostro asma?

Se hai l'asma e si gode attività al di fuori che ti quote più elevate o molto, molto più alta, il pericolo possibile, ha certamente attraversato la vostra mente. Bene, la notizia non tutto è negativo, anche se è cautelativa.

L'asma è una malattia polmonare cronica, caratterizzata da una difficoltà di respiro. Le persone con asma sono più vie aeree sensibili o iper-reattivo. Durante un attacco d'asma, le loro vie respiratorie si irritano e reagire restringendo e la costruzione, causando un aumento della resistenza al flusso d'aria, e ostacolando il flusso dei passaggi aerei da e verso i polmoni.

Non c'è dubbio, come un malato di asma è molto più probabile essere colpite dal mal di montagna che se non ha avuto la malattia. Tuttavia, se sei in forma e sani, con asma che è ben controllato, non dovreste avere problemi di coping. Questo è, naturalmente, a condizione che si sale lentamente e riconoscere ed accettare i tuoi limiti.

Altitudine in genere hanno poco effetto sulla asmatici stabili.

Se l'asma è così grave che l'ossigeno nel sangue è bassa, quindi il trasporto aereo si può mettere in pericolo di ridurre il livello di ossigeno nel sangue ancora di più. Questo, combinato con il fresco, asciutto e fresco generalmente incontrate ad altitudini elevate, potrebbe innescare i sintomi dell'asma. Inoltre, se la vostra destinazione è ad alta quota, una città come Denver, ad esempio, e siete abituati a quella quota e hanno poche opportunità di acclimatare, si può verificare i sintomi più intensa. Come sempre, discutere con il medico prima del tempo.

Ora, se hai a che fare con asma grave e hai usato il tuo broncodilatatore tre o più volte alla settimana rispetto all'anno precedente, trekking d'alta quota può anche aumentare il rischio di un attacco d'asma. Come già detto, il secco, la temperatura è fresca generalmente riscontrati alle altitudini più elevate tendono ad aggravare la malattia. Arrampicata, in sé e per sé, può essere un esercizio molto faticoso, che possono innescare l'asma indotta da esercizio fisico in alcune persone.

Poi c'è l'inalatore da considerare. In condizioni di gelo, inalatori pressurizzati potrebbe non funzionare correttamente. Quindi, prima di utilizzare il vostro, prima devi scaldare con il calore del corpo dalle vostre mani.

La cosa migliore da fare è quello di discutere il vostro viaggio con il vostro medico di settimane d'anticipo rispetto alla partenza. Ciò consentirà di tempo per elaborare un piano d'azione personale di asma per il viaggio. Questo potrebbe comportare l'aumento del trattamento preventer per diverse settimane prima del viaggio per dare alla vostra vie respiratorie protezione, o la misurazione del flusso di picco, mentre lontano per determinare come altitudine è di danneggiare la vostra funzione polmonare, o anche cose semplici come garantire che avete abbastanza farmaco ed il farmaco di backup .

alta quota non hanno bisogno di essere evitati. Basta fare alcuni di prendere alcune precauzioni di base. L'aria umida è sicuramente meglio per mantenere il vostro umido vie aeree. Tuttavia, gli effetti di aria secca e fredda può essere prevenuta, mantenendo la vostra condizione asmatica sotto stretto controllo. E alcuni asmatici, in particolare quelle il cui l'asma è innescata da acari della polvere possono realmente trovare la propria asma migliora ad altitudini più elevate, dove gli acari della polvere non può sopravvivere.

Quindi chiedete al vostro medico su eventuali viaggi ad alta quota si avvicina, ascolto i suoi consigli, e buon viaggio!

Running Meglio con asma

Questa informazione è basata su un caso di studio personale, mentre ero chi soffre di asma di formazione al salvataggio dell'equipaggio dell'elicottero a Sydney. Per molti di voi questo può essere interessante soprattutto se si ha l'ambizione di essere coinvolto in un servizio di emergenza, l'applicazione militare o di diritto. E per gli altri che vogliono semplicemente di cominciare a correre meglio con l'asma gli stessi principi si applicano. Questi sono i passi.

Fase 1 - perdere peso

Se siete in sovrappeso, avete bisogno di perdere peso. Tutto quel lavoro in più il tuo corpo ei tuoi polmoni stanno andando a fare non è essere di aiuto in esecuzione meglio con asma in modo da ottenere il vostro peso sotto controllo per primo.

Fase 2 - smettere di fumare e ridurre il consumo di alcool

Che ci crediate o no, può asmatici fumo. Se fuma e si esegue, lei si insediano per disastro. Ridurre l'assunzione di alcol. Ciò contribuirà con la perdita di peso.

Fase 3 - Alimentazione sana

Ridurre il consumo di cibi fritti e oli vegetali e di aumentare l'assunzione di omega 3 acidi grassi essenziali (EFA). Ciò contribuirà a ridurre la risposta infiammatoria e contribuirà certamente a migliorare l'esecuzione con l'asma. Aumentare l'assunzione di acqua filtrata (circa 8-10 bicchieri al giorno, minimo e di più se si vive in un caldo / ambiente umido e / o si suda molto). Consumare un sacco di verdure a foglia verde - queste tendono ad essere più elevato in magnesio, manganese ed altri minerali che supportano la funzione polmonare sano. Un integratore minerale liquido aiuterà anche in modo significativo.

Idealmente si dovrebbe integrare la dieta con l'aggiunta di acidi grassi essenziali. Come un asmatico, è necessario essere che richiede circa 5 g di EFA al giorno e si può veramente raggiungere questo obiettivo solo attraverso gli integratori. Sarete sorpresi di quanto di una differenza di questo farà!

Fase 4 - Warm up & Start Lentamente

Hai sicuramente bisogno di trascorrere qualche tempo in fase di riscaldamento, soprattutto se si vive in un clima freddo. Il modo migliore per farlo è quello di spendere circa 10 minuti a fare un po 'a bassissimo impatto chiuso l'attività aerobica su una cyclette o vogatore. In alternativa, si potrebbe cominciare con una facile passeggiata. Se vivete in un paese freddo, indossare un sacco di vestiti caldi in modo da costruire su di calore. Questo sarà sicuramente di aiuto in esecuzione meglio con l'asma. se siete nuovi a qualsiasi forma di allenamento aerobico, questa attività può essere sufficiente per iniziare. Ricordate che si sta tentando di svolgere l'attività e tenere sotto controllo la respirazione e per fare questo è necessario iniziare lentamente.

Fase 5 - Obiettivi fissati Easy Time At First

Inizia con un facile bersaglio. L'ultima cosa che voglio fare è mettere pressione su te stesso. È necessario prima di abituarsi a correre per un certo periodo di tempo prima di poter iniziare correre e camminare meglio con l'asma. Suggerisco di 10 minuti in forma di correre e camminare - così l'idea è che si avvia a piedi non appena si sente il tuo stringendo al petto. Prendete il tempo per ottenere il tuo respiro sotto controllo e avviare un ciclo lento, non appena si sente meglio. Avere un amico correre con voi e portare l'inalatore. Il vostro obiettivo è quello di correre per 10 minuti non-stop. Questa operazione potrebbe richiedere un paio di settimane - non fretta.

Fase 6 - fissato un obiettivo a distanza

Una volta che è possibile eseguire per 10 minuti, un obiettivo a distanza. Ora siete sulla strada per l'esecuzione meglio con l'asma. Suggerisco un 5 a 7 chilometri di destinazione in un primo momento e aumentare a 10 km. Ancora una volta, correre con un amico e ti inalatore e non abbiate paura di camminare se si sente stringere il vostro petto. Se vivete in un clima freddo, ricordo il freddo possono aggravare il problema quindi non in questo freddo estremi. Si può anche considerare di fare questo in casa su una macchina in funzione. Lei ha due obiettivi: (1) per completare la distanza, (2) di fare la distanza con la respirazione sotto controllo.

Fase 7 - Ora Yourself Push (Un po 'in un primo momento)

Per iniziare a meglio con l'asma è ora necessario per spingere te e alla medesima distanza da 7 a 10 km. Aumentare la frequenza di lavoro in piccoli incrementi e iniziare a lei tempo sulla distanza. Il piano è quello di iniziare a vedere piccoli miglioramenti ogni settimana - questo può essere misurato in secondi piuttosto che minuti. Siate pazienti e bastone con questo approccio per diversi mesi e si noterà i vostri tempi di migliorare - per tutto il tempo Devi controllare il respiro - non il contrario se si sta per iniziare ad essere migliore con asma.

Tecniche di respirazione

Perdere peso e imparare a respirare correttamente durante l'esercizio è più della metà della battaglia di eseguire meglio con l'asma e la chiave qui è quello di rimanere rilassati e non 'troppo respirare'

Una tecnica che ho trovato molto utile per chi soffre di asma è la tecnica o metodo Buteyko. Il metodo Buteyko è nato in Russia nel 1950 dal medico russo Konstantin Buteyko che ha legato più di respiro con una varietà di malattie respiratorie, tra cui l'asma.

Il metodo prevede una serie di esercizi di respirazione fatto in modo specifico e che comportano un uso corretto del corpo e coinvolge anche ridotto la respirazione, semplici cambiamenti dello stile di vita e di educazione su farmaci e il suo uso (in particolare quella di broncodilatatori).

Se vuoi saperne di respirazione e iniziare meglio con l'asma, trovare un medico Buteyko nella vostra zona e iscriversi - soprattutto se il tempo è importante per voi - cioè se ci si allena per un test di idoneità.

Come punto finale, aumento della respirazione durante l'esercizio fisico provoca il raffreddamento e l'essiccazione del rivestimento delle vie respiratorie e si pensa che questo è ciò che può causare a qualcuno per avere asma esercitazione-indotta. Questo spiega anche perché l'aria calda e umida protegge da asma esercitazione-indotta. Nuoto, piuttosto che correre, la formazione in aria più caldo e umido e il riscaldamento per periodi più lunghi possono aiutare.

Sommario:

Per iniziare a meglio con l'asma è necessario:
1. Perdere peso, smettere di fumare e ridurre il consumo di alcol, cibi fritti uno oli vegetali.
2. Aumentare l'assunzione di acidi grassi essenziali e minerali, in particolare magnesio e manganese.
3. Trascorrere del tempo in fase di riscaldamento prima di eseguire.
4. Costruisci il tuo funziona più lentamente e si prefiggono di correre per 7-10km continua - tenendo sempre sotto controllo la respirazione.
5. Si consideri l'iscrizione in Buteyko tecniche di respirazione per migliorare la respirazione naturale.

Come far fronte a un attacco d'asma

Sapere cosa fare quando qualcuno sta avendo un attacco d'asma può salvare la loro vita. Quindi molte persone in tutto il mondo hanno l'asma, ma può essere facilmente dimenticato quanto grave di una condizione che può essere. Il fatto è che le persone muoiono a causa di attacchi d'asma, che semplice non riesco a respirare.

Quindi, se si impara a gestire un attacco d'asma, è possibile salvare una vita.

In primo luogo i sintomi di un attacco di asma peggioramento, questi sono respiro corto, tosse, respiro affannoso e un senso di costrizione toracica. Asmatici sarà anche usando il loro inalatore molto di più del solito. Di solito questo inalatore sarà alleviare i sintomi di asma e l'asma può andare avanti normalmente. Tuttavia ci sono momenti quando si utilizza un inalatore non funzionerà.

Così come si può dire se la situazione è grave? Beh ci sono alcuni sintomi che si possono cercare, l'inalatore sollievo sembra avere alcun effetto, l'asmatico è pallido, cercando o le loro labbra si stanno trasformando blu. Essi possono anche apparire confuso o irritabile, e troppo fiato per parlare o mangiare. Tutti questi sintomi sono segni raccontare racconto che un attacco d'asma è in atto.

Se ritenete che la situazione è fuori dal controllo allora si dovrebbe chiamare l'ambulanza o medico immediatamente. Non abbiate mai paura di chiedere aiuto, non importa quale sia il tempo o luogo. Si può salvare la vita someones.

Cosa fare in un attacco d'asma ...

In primo luogo prendere due boccate sul vostro inalatore per l'asma da subito, il numero di boccate adottate possono variare da persona a persona in modo da ottenere una consulenza asma dal tuo medico o infermiere.

So che è molto doloroso, ma cercare di rimanere calmo come è possibile, lo stress si può rendere i sintomi dell'asma anche peggio. Prova a controllare il respiro, per quanto possibile.

Non sdraiarsi, sedersi con le mani sulle ginocchia per un sostegno supplementare. So che è molto difficile, ma cerchiamo di rallentare la respirazione in modo che si scarichi te meno.

Continua a prendere una boccata sul vostro inalatore per l'asma ogni minuto per cinque minuti o fino a quando i sintomi facilità off.

Se dopo cinque minuti i sintomi non sono migliorati, quindi chiamare un medico o un'ambulanza subito per aiuto e consiglio.

Fino all'arrivo dei soccorsi, continuare a prendere l'inalatore di asma ogni pochi minuti. Asthma UK consigliamo di ripetere il dosaggio è sicuro fino all'arrivo dei soccorsi.

Non abbiate paura di affrontare il vostro medico o infermiere per un aiuto su consiglio asma. Si può consigliare su come affrontare un attacco d'asma.

Don't Wait - Progetto per un attacco d'asma Now!

Imparare hai l'asma è già abbastanza grave, ma hai pensato a cosa fare quando hanno un attacco d'asma?

L'asma di solito si dà un messaggio di avviso quando si tratta di effetto il tuo respiro. Ci sono diversi pre-sintomi. Guardare per una sensazione di oppressione al petto. Insolito dispnea e tosse dovrebbe ottenere la vostra attenzione. Anche irrequietezza durante il tentativo di sonno è un altro primi segnali che un attacco d'asma può essere il suo cammino. Se ci si allena da soli a guardare per queste condizioni il tuo troverete che di solito si hanno abbastanza tempo per prepararsi, o addirittura prevenire l'attacco di asma.

Quando si sente l'imminente attacco non solo sedersi lì! Swing in azione. Qui ci sono alcuni "combattere" consigli:

1) È necessario avere preparato un asma allegare piano d'azione che si può rapidamente mettere in atto ogni qualvolta provi un attacco è in arrivo.

2) un attacco di asma di solito è una situazione di stress elevato, ma si dovrebbe almeno cercare di mantenere la calma e mettere il vostro piano. Prima di tutto ... Assicurati di prendere le medicine corretto - non di prevenzione della droga errore con un rimedio sollievo asma. farmaci di prevenzione hanno poco o nessun effetto nel ridurre l'attacco ... o lavorano molto lentamente.

3) Il modo migliore per essere sicuri di aver identificato correttamente i farmaci è di marcare la inalatori con colori diversi. Per esempio: un inalatore blu per la prevenzione normale, e inalatore rosso per aiuti di emergenza da utilizzare. Rendendo questi preparati avanzate vi sono meno possibilità si afferra il trattamento sbagliato al momento sbagliato. Sarete pronti per qualsiasi asma da affrontare.

4) Relax e rallentare il tuo respiro! Questo non è un compito facile, ma con una formazione abbastanza ci si può concentrare e controllare il respiro anche durante un attacco d'asma. Allena le tue esercizi di respirazione in condizioni normali, per assicurarsi che si possono fare quando sei teso durante un attacco.

Cosa fare quando hanno un attacco d'asma - rilassato respiro

Come accennato in precedenza, durante un attacco d'asma e dopo l'assunzione di farmaci si dovrebbe iniziare la tua esercizi di rilassamento. Inizia comodamente seduto su una sedia. Poi chiaro che la mente e concentrarsi sul rilassamento. Visualizza la tensione lasciando le spalle e il collo.

E 'importante controllare il respiro e non di respiro per l'aria. Mantenere la concentrazione e cercare di rallentare il tuo respiro un po '. Una buona tecnica è quella di inspirare attraverso il naso, ed espirate attraverso la bocca.

Provare a utilizzare una tecnica di respirazione increspò-labbro. Essa può aiutare a controllare il respiro. Non che fino a che non scompare sentimento senza fiato e, infine, scompare. Non è raro che ad avere le vertigini mentre si fa questo. Basta provare a riposare tra i respiri.

Cosa fare quando hanno un attacco d'asma - quando le cose sbagliate

Ora coprire cosa fare quando si stanno avendo un attacco d'asma e non è possibile ottenere sollievo. Nonostante usando la medicina e corretto esercizio il tuo attacco d'asma sembra solo peggiorare. Se il vostro sforzo per respirare diventa estremamente faticoso, o se si lotta con un attacco d'asma per più del solito e non sembrano essere sempre meglio, considerare quanto segue:

1) Chiamate il vostro medico. E 'consigliabile avere il numero di telefono del medico scritto da qualche parte a portata di mano o pre-programmati nella memoria del telefono. Avendo il numero di telefono del medico memorizzato (o addirittura programmato per Fast Dial) nel telefono cellulare è anche una buona idea. Assicurarsi la possibilità di chiamare il medico ovunque ci si trovi. Non preoccuparti di tutto questo sembra un po 'paranoico. Si deve sempre sperare per il meglio, ma piano per il peggio.

2) Il tuo attacco può essere così grave che non vi è solo il tempo per cercare di entrare in contatto con il medico e poi viaggiare per il suo Ufficio. In questa situazione è meglio di testa per la camera immediatamente all'ospedale più vicino. Questa dovrebbe essere una parte del tuo piano di attacco di asma. Si deve sapere l'esatta posizione di almeno una struttura d'emergenza e il modo più veloce per arrivarci. Se non si dispone di un auto si dovrebbe avere il numero di un amico o società di taxi pronti all'uso.

3) Infine ... essere pronti a chiamare un'ambulanza. Possono arrivare a voi in pochi minuti e saranno pronti a dare la vostra attenzione attacco immediato asma. Questa è un'altra situazione che dovrebbero essere incluse nel piano. Si dovrebbe avere fatto la ricerca per sapere se è necessario chiamare l'ambulanza direttamente, o chiamare il 911 e lasciare che il servizio di emergenza per organizzare l'ambulanza.

Quando si pensa "Cosa fare quando si ha un attacco d'asma" ... si dovrebbe essere in grado di trasformare immediatamente il piano e mettere in atto. La vostra migliore difesa contro un attacco d'asma è un piano ben preparato.

Asma cronica Informazioni

Non tutti con malattia polmonare ostruttiva cronica soffre di questa forma di asma, ma molte persone che soffrono di enfisema o bronchite cronica, hanno sintomi simili. Medici ed esperti continuano a discutere se l'asma cronica deve essere classificata come malattia polmonare ostruttiva cronica, dal momento che l'asma può essere invertito.

asma cronica è una malattia infiammatoria delle vie aeree, l'asma termine deriva da un'antica parola greca che significa ansimando. Con questo tipo di affanno, l'infiammazione porta al restringimento delle vie aeree, che può causare dispnea, affanno, e senza fiato.

Gli studi indicano che questa grave forma di difficoltà con breatjing comprende due fasi: la risposta iper-reattiva e la risposta infiammatoria. La risposta iper-reattiva si riferisce alla costrizione delle vie aeree in risposta alle sostanze irritanti per via inalatoria, mentre la fase infiammatoria comporta la produzione di globuli bianchi nelle vie aeree.

Durante un attacco di asma cronica, il tessuto muscolare nelle pareti dei bronchi spasmi esperienze, provocando respiro affannoso. Questo può portare a tosse, respiro corto e affannoso si verificano quasi ogni giorno. Al fine di combattere questa malattia, i farmaci diversi possono essere necessari.

Alcuni esperti medici ipotizzano che i sintomi persistenti di questo grave tipo di respirazione attacco indica una allergia alimentare. Come risultato, alcuni medici incoraggiano coloro che soffrono di difficoltà di respirazione a rivedere la loro dieta per ridurre l'incidenza di flare-up.

Ci sono alcune altre strategie semplici si può seguire al fine di alleviare i sintomi di attacchi asmatici. Queste comprendono la rimozione della causa di asma cronica, il trattamento dei sintomi, o alterare l'host ad essere più tolleranti delle cause.

Se siete stati diagnosticati con questa forma di problemi asmatici, gli esperti medici suggeriscono la sospensione di tutte il fumo e il divieto di fumo di sigaretta dalla casa. I pazienti devono anche impedire l'utilizzo di sostanze chimiche volatili, che possono esacerbare i propri sintomi. Ending contatto con gli animali domestici possono anche alleviare il problema.

Gli obiettivi di qualsiasi programma di trattamento deve comprendere: evitare i fattori scatenanti degli attacchi asmatici, eliminare i sintomi, ripristinando la normale funzione polmonare, riducendo l'incidenza di attacchi gravi, e riducendo al minimo gli effetti collaterali dei farmaci.

La terapia farmacologica può cadere in tre categorie. asma acuto può essere attaccato con preventors o antinfiammatori, antidolorifici, che forniscono sollievo dei sintomi acuti, e controllori, che forniscono un broncodilatatore un'azione continua con una lieve azione anti-infiammatoria.

Va notato che ci sono alcune idee sbagliate circa il trattamento. Per esempio, gli antistaminici non sembrano essere una strategia di trattamento efficace come alcuni hanno pensato. Immunosoppressori come il methotrexate raramente sono utili e agopuntura ha un effetto trascurabile.

Gli obiettivi di base di educare coloro che hanno questa forma di attacchi asmatici includono la capacità di comprendere la natura delle difficoltà di respirazione, la comprensione di diversi tipi di farmaci per l'asma, la comprensione delle strategie di prevenzione, conoscendo l'uso corretto degli inalatori, e segni di riconoscimento peggioramento dei sintomi.

Abbastanza interessante, asma cronica è spesso mal diagnosticato negli anziani. Inoltre, gli anziani sono più suscettibili agli effetti collaterali dei farmaci usati per trattare questa afflizione spaventoso. Come risultato, gli anziani hanno bisogno di strategie di prevenzione speciale per acuti di asma.

Il Do It Yourself Remedy asma

I rimedi naturali per l'asma possono portare un sollievo circa più lungo termine di questa malattia che rischia di essere associato ad una carenza di omega 3 acidi grassi essenziali

L'asma è una malattia respiratoria che è caratterizzata da esordio improvviso con la chiusura della bronchi da muscoli spasmodici. asma atopica eczema ha come caratteristica lungo con la malattia respiratoria.

Questa è una malattia che coinvolge scarso assorbimento di omega tre acidi grassi essenziali e le carenze di manganese e magnesio.

Numerosi studi hanno confermato l'aumento della probabilità di sviluppare asma bambini se la dieta materna è a basso contenuto di omega tre olii e anche l'obbligo di minerali come manganese e magnesio per la funzionalità polmonare sano.

I rimedi naturali per l'asma dovrebbero includere:

Gli enzimi pancreatici e la bile di bue a 75-200m ciascuno tre volte al giorno prima dei pasti. Questi assisterà con la digestione e l'assorbimento di sostanze nutritive importanti
Gli acidi grassi essenziali a 5 g tre volte al giorno. minerali colloidale - che contengono magnesio e manganese.


Le erbe sono molto utili per il trattamento dell'asma - usare prudenza se avete allergie pianta. erbe piante utili sono: caprifoglio, jaborandi, perdite, aglio, olio di enotera.

Gli oli essenziali possono essere di beneficio significativo come rimedi naturali per l'asma e possono essere inalati o massaggiare il corpo superiore. Oli comprendono globulus eucalipto radiata e eucaliptus, menta piperita, Ravensara e Naiouli.

Accanto a questi rimedi naturali per l'asma hanno un inalatore pronti a far fronte a eventuali attacchi improvvisi.

Prevenire un attacco.

Ecco alcuni fattori che possono scatenare un attacco: l'aria fredda, sale e improvviso eccesso di sforzo.

Dieta sana e stile di vita

Una dieta sana dovrebbe essere parte del vostro piano di rimedi naturali per il trattamento dell'asma. Un eccessivo consumo di omega 6 (che si trova principalmente negli oli vegetali) e basso consumo di omega 3 oli si trovano in acque profonde, pesci di acqua fredda (come salmone, tonno, sgombro) e di semi di lino possono aumentare il rischio di asma infantile.

Miglior consiglio è quello di massimizzare l'assunzione di omega tre oli di pesce e integratori EFA ed evitare cibi fritti e oli vegetali. Consumare molta frutta e verdura fresca tra cui ortaggi a foglia verde che conterrà le fonti dietetiche di manganese e magnesio. Anche molta acqua.

Mentre ci si allena con cautela, una luce a moderata quantità di esercizio aerobico aiuta 'esercitare i polmoni'. Il nuoto è particolarmente utile e dovrebbe essere incoraggiata. Avviare qualsiasi attività aerobica lentamente e costruire.

Riepilogo

I rimedi naturali per l'asma sono gli enzimi pancreatici e la bile di bue per migliorare l'assorbimento, alte dosi di acidi grassi essenziali e minerali colloidali. Ridurre egli assunzione di cibi fritti e oli vegetali e di aumentare il consumo di acidi grassi essenziali, verdure a foglia verde, frutta fresca e acqua. Nuoto può essere molto utile per chi soffre di asma.

Ci sono rimedi domestici di asma Attack - Oppure solo aria fritta?

Se hai l'asma e si avvia alla ricerca di informazioni su Internet, potrete presto trovare diversi siti che offrono "sicuro al 100%" asma casa rimedi attacco. Ed è molto probabile che vi sentirete la tentazione di acquistare uno di loro. A nessuno piace essere costretti a prendere corticosteroidi su base giornaliera e in alternativa, a volte ogni alternativa è sempre il benvenuto. Se efficaci rimedi casalinghi attacco d'asma sono stati davvero disponibili presso il vostro negozio di droga, certo che li avrebbe comprati.

Vedete un problema logico c'è? Home rimedi sono per definizione, non ha acquistato, in modo da evitare di acquistare "asma casa rimedi attacco". Se avete intenzione di prendere alcune pillole, fare in modo che tu non sappia davvero cosa c'è dentro di loro.

Ma il fatto che alcune persone cercano di vendere casa rimedi attacco d'asma non significa che non ci sono rimedi accanto chimica avanzata. Ci sono alcuni che non possono solo prevenire, ma anche di fermare un attacco d'asma. Tali rimedi casalinghi può essere facilmente utilizzato come supporto per un trattamento standard, soprattutto in caso di asma lieve, ma non devono mai sostituire i farmaci standard.

Qui di seguito ci sono un paio di asma e asma casa rimedi attacco. Alcuni di loro lavorano wekk, alcuni di loro sono solo "presunto" al lavoro, ma fortunatamente tutti sono completamente sicuri. In generale, tutti sono diversi metodi di riscaldamento vie aeree. Questo impedisce spesso aiuta o durante un attacco d'asma.

Hot bagno

Durante un attacco d'asma, alcune persone corrono nel loro bagno, chiudere la porta e cercare di creare quanto più vapore caldo possibile. In alternativa, hanno un bagno molto caldo o tentare qualche rimedio simile a casa. La temperatura dell'aria maggiore facilita l'attacco e rende la respirazione più facile, anche se non si soffre di asma, si potrebbe pensare esattamente l'opposto.

Naturalmente se l'asma è grave, si consiglia di usare l'inalatore o nebulizzatore invece di qualsiasi rimedio a casa attacco d'asma.

Acqua calda o un caffè

Un altro comune casa rimedio acne è bere caffè caldo, tè o semplice acqua calda. Sulla loro strada verso il basso, queste bevande calde le vie respiratorie e può facilitare l'attacco. Il meccanismo di questi rimedi attacco d'asma casa è simile a quelli bagno caldo, ma sono molto più facili da applicare. L'unico problema è che durante un attacco acuto questo potrebbe non essere sufficiente.

Sì, l'asma rimedi casalinghi attacco può sembrare semplice, ma spesso sono molto efficaci.

Natura metodo di cura per l'asma

moderno sistema medico non ha potuto trovare una cura per questa malattia invalidante. Farmaci e vaccini hanno solo un valore limitato per alleviare i sintomi. La maggior parte di questi sono assuefazione e la dose deve essere aumentata di volta in volta per dare la stessa quantità di sollievo. L'introduzione frequente di farmaci nel sistema, dando solo un sollievo temporaneo, tende a rendere asma cronica e incurabile. Allergia - che è la causa immediata di asma - è di per sé un'indicazione della resistenza abbassata e disarmonia interna causata da mangiare difettose e cattive abitudini. Questo è il causa principale e la vera cura si trova in un ritorno alla natura.

Il modo naturale per il trattamento dell'asma consiste di stimolare il funzionamento del gioco organi emuntori, adottando modelli di dieta adeguate per eliminare la materia morbosa e ricostruire il corpo, e praticare yogasana, kriya yoga e il pranayama per permettere l'assimilazione corretta del cibo e per rafforzare i polmoni, apparato digerente e degli organi circolatorio. Il paziente deve essere somministrato un clistere per pulire il colon ed evitare l'auto-intossicazione.

Fanghi applicato all'addome permette di sgravare la fermentazione provocata da cibo non digerito e promuoverà la peristalsi intestinale. Wet confezioni deve essere applicato al petto per alleviare la la congestione dei polmoni e li rafforzano. Il paziente deve essere fatto per sudare attraverso bagno di vapore, caldo pediluvio, semicupio caldo e il sole.

Questo stimolerà la pelle e alleviare i polmoni congestionati.

Il paziente deve rimanere a digiuno per qualche giorno di succo di limone con miele e, successivamente, ricorrere ad un frutto succo di dieta per nutrire il sistema ed eliminare le tossine. Gradualmente, i cibi solidi possono essere inclusi. Il paziente deve, tuttavia, evitare gli errori comuni dietetici. Idealmente, la sua dieta deve contenere un limitata quantità di carboidrati, grassi e proteine che sono i cibi acidificanti, e un liberale quantità di alimenti alcalini a base di frutta fresca, verdure verdi e grammo germinato.

Gli alimenti che tendono a produrre phelgm come riso, zucchero, lenticchie e ricotta come anche fritto e altri cibi difficili da digerire deve essere evitata. Prima colazione può essere costituito da prugne, arancio o frutti di bosco o di un paio di uva nera con miele. Pranzo e cena dovrebbe consistere in una insalata di materie prime verdure come cetrioli, lattuga, pomodoro, carote e barbabietole, una o due appena scottate verde verdure e pane di frumento. L'ultimo pasto deve essere assunto preferibilmente prima del tramonto, o almeno due ore prima di andare a letto.

Asthamtics dovrebbe sempre mangiare meno della loro capacità. Essi dovrebbero mangiare lentamente, masticare il loro bene i cibi. Si dovrebbe bere otto a dieci bicchieri di acqua al giorno, ma devono evitare di assumere acqua o altri liquidi con i pasti. Spezie, peperoncino e sottaceti, troppo tè e caffè dovrebbe anche essere evitato.

Asma, soprattutto quando l'attacco è grave, tende a distruggere l'appetito. In questi casi, fare
Non forzare il paziente a mangiare. Egli deve essere tenuta a veloce fino l'attacco è finito. Egli deve, tuttavia, prendere una tazza di acqua calda ogni due ore. Un clistere prese in quel momento sarà molto utile.

Il miele è considerato altamente benefici nel trattamento dell'asma. Si dice che se una brocca di miele si svolge sotto il naso di un paziente di asma e si inala l'aria che entra in contatto con
il miele, si inizia a respirare più facilmente e più profondo. L'effetto dura per circa un'ora o giù di lì. Questo è perché il miele contiene una miscela di 'superiore' alcoli e oli eterici ed i vapori emanati da loro sono rilassanti e benefiche per il paziente asma. Miele di solito porta sollievo se
l'aria che scorre su di esso viene inalato o se si è mangiato o assunta sia nel latte o acqua. Si dirada accumulato mucose e aiuta la sua eliminazione dalla vie respiratorie. E anche i toni su
del parenchima polmonare e, quindi, impedisce la produzione di muco in futuro. Alcuni Le autorità raccomandare uno miele vecchio anno per malattie respiratorie.

Un altro rimedio efficace per l'asma è l'aglio. Il paziente deve essere somministrata giornalmente spicchi d'aglio bollito in trenta grammi di latte come una cura per la fase iniziale di asma. Tè fumante con zenzero tritato spicchi d'aglio in essa, può anche aiutare a tenere il problema sotto controllo e deve essere assunto sia in la mattina e sera. La curcuma è considerata un rimedio efficace per bronchiale asma. Il paziente deve essere dato un cucchiaino di curcuma in polvere con un bicchiere di latte due o tre volte al giorno. Essa agisce meglio se assunto a stomaco vuoto.
Durante l'attacco, l'olio di senape mescolato con canfora poco deve essere massaggiata sul retro del il torace. Questo sciogliersi phelgm e facilitare la respirazione. Il paziente deve anche inalare vapore dall'acqua bollente con semi di cumino, noto come ajwain in lingua volgare. Si dilatano i
passaggio bronchiale.

Il paziente deve seguire anche le altre leggi della natura. Sun Air e l'acqua sono grandi guarigioni
agenti. il digiuno una volta a settimana, un clistere occasionale, esercizi di respirazione, l'aria fresca, secca clima, esercizi di luce e di una corretta postura andare un lungo cammino nel trattamento della malattia.

Il paziente deve eseguire kriya yoga come jalneti, vamandhouti e asana yoga come ekpaduttanasana, yogamudra, Sarvangasana, Padmasana, Bhujangasana, Dhanurasana, vakrasana, ardh-matsyendrasan, shalabhasan, Pascimottanasana e shavasana. Pranayama come Kapalabhati, anuloma-viloma ujjayi, surbyabhedana e Bhramari sono anche estremamente utile.

Il paziente deve evitare i luoghi polverosi, esposizione al freddo, gli alimenti a cui è sensibile, mentale preoccupazioni e tensioni. Asmatico deve essere fatto sentire che non sono malati, e con lievi regolazioni, può vivere una vita piena.

Perché hai l'asma?

L'asma è una malattia infiammatoria in cui il vostro bronchioli constrict causando difficoltà respiratorie. Il tuo bronchioli si infiammano per una serie di motivi fisici, emotivi e ambientali. Non è contagiosa così, non puoi prendere da un'altra persona.

Ma qual è la vera causa dell'asma? Perché alcune persone sviluppano l'asma e perché l'asma è più comune nel mondo occidentale?

Ereditare asma

Tuttavia, è possibile ereditare la tendenza asma dai vostri genitori, anche se le persone con asma non dovrebbero preoccuparsi dei loro figli in futuro su questa partitura.

Gli studi dimostrano che i bambini i cui genitori fumano hanno il doppio delle probabilità di sviluppare asma in quanto figli di genitori non fumatori. Inoltre, i bambini le cui madri hanno fumato durante la gravidanza tendono ad essere nato con piccole vie aeree, che aumenta notevolmente le loro possibilità di sviluppare la malattia.

L'ambiente "occidentalizzata" e stile di vita nei paesi sviluppati ha molto a che fare con la possibilità di se una persona svilupperà l'asma o no.

Molte persone credono inquinamento atmosferico ha qualcosa a che fare con l'asma, anche se le prove, in questa fase, è sorprendentemente molto debole.

Allergie

Le cause dell'asma includono le allergie agli acari della polvere, gatti, cani, e muffe.

infezioni infantili e l'esposizione alle sostanze da batteri in un ambiente sporco sembrano proteggere contro le allergie, e questo sembra essere il motivo principale per cui le popolazioni più ricche hanno una malattia più allergica.

Quindi le cause dell'asma sono complicate. Essi comprendono la genetica, l'esposizione a sostanze chimiche irritanti e dell'inquinamento, un sistema a bassa immunitario, problemi emotivi o mentali, allergie a determinati alimenti.

Quasi tutti asma nei giovani è causa di allergie. Questo significa che se hai l'asma probabilmente hai ereditato i geni che rendono possibile per voi per ottenere l'asma. Aggiungete a tutto questo, le cose allergia alla produzione nel proprio ambiente, come gli acari della polvere di casa, i gatti, o il vostro cane e peggiorare l'asma .. Le allergie ei geni sono le cause per l'asma di sviluppo, perché se uno di essi non erano presenti che non avrebbe sviluppato l'asma.

Ma, che cosa circa il raffreddore, l'esercizio fisico, la risata, o il fumo di tabacco, che sono l'asma attiva?

Non è possibile curare l'asma di non fare esercizio fisico, o di non ridere. Molto semplicemente, queste non sono le cause di asma, anche se possono essere le cause di un attacco.

Il tipo di vernice casa interiore apparentemente può fare asma peggio. pitture ad olio lucido usato per decorazione della casa può portare a attacchi di asma. La buona notizia è che pitture non sembrano fare questo.

vernici poliuretaniche, di solito riconoscibile perché vengono in due pacchetti che devono essere miscelati tra loro prima dell'uso, possono causare asma professionale nelle persone che li usano regolarmente. Tuttavia, essi probabilmente non causano grande rischio nelle persone con asma che li usano di rado. Come sempre, quando si utilizzano prodotti chimici e vernici, è sicuramente una buona idea di ventilare bene la zona durante e dopo l'uso.

problemi emotivi

Ora, radicata emotivamente problema può essere la causa di asma. Quando l'emozione è integrato nel corpo, deve esprimersi in un modo che la sua carica elettrica può essere rilasciato. Questo rilascio avviene più e più volte in situazioni al di fuori innescare la memoria.

Il modo in cui un problema emozione embedded sceglie di esprimersi è il percorso di minor resistenza. Se il vostro cuore è debole, il problema emotivo libra il vostro cuore. Se le articolazioni sono deboli, si libra le articolazioni. Se il vostro bronchi o ai polmoni sono deboli, li sterlina e alla fine indebolire quelle di più, che conducono ad asma o altre malattie respiratorie.

All'inizio tutti dovrebbero essere consapevoli della loro storia familiare malattia. Questo è qualcosa che raramente è considerato. Se così fosse, si potrebbe adottare misure preventive se sapevi erano inclini all'asma. Scegliendo gli alimenti giusti e mantenere organi o sistemi specifici forte, con i giusti principi nutritivi nella fase iniziale, sarebbe sicuramente evitare di dover soffrire di asma, come sei diventato più vecchio.

Come riflusso acido può peggiorare l'asma

L'asma è una malattia polmonare cronica che è caratterizzata da difficoltà respiratoria, respiro affannoso, e l'accumulo di muco. Le persone con asma sono più vie aeree sensibili o iper-reattivo. Durante un attacco d'asma, le vie respiratorie si irritano e reagire restringendo e la costruzione, causando un aumento della resistenza al flusso d'aria, e ostacolando il flusso dei passaggi aerei da e verso i polmoni.

Alcune ricerche indicano che i sintomi di asma può peggiorare quando si ha bruciore di stomaco o reflusso acido. Il riflusso acido si verifica quando il contenuto dello stomaco non digerito torna su nell'esofago.

reflusso acido può causare bruciore di stomaco doloroso che si può alleviare con farmaci antiacidi o rimedi naturali. Antiacidi semplicemente neutralizzare l'acido tuo stomaco, che riduce la sensazione di bruciore nel tubo nell'esofago. E 'meglio usare rimedi naturali in primo luogo perché neutralizzando l'acido gastrico è un metodo temporaneo e serve solo a sopprimere la causa del reflusso acido.

Per il reflusso acido, è meglio usare gli enzimi digestivi. Prendete un buon enzima digestivo ad ogni pasto si mangia. Il passo successivo sarebbe quello di imparare a mangiare in modo da non avere reflusso acido o bruciore di stomaco.

Il riflusso acido accade soprattutto in persone che sono anziani e in sovrappeso. Ma a volte può accadere in bambini e in tutti i tipi di persone.

In alcuni studi, i ricercatori hanno iniettato acido in esofago di persone con asma, ed ha avuto un impatto significativo sulla loro asma e aumentato i loro sintomi di asma.

Questi sono anche prove che suggeriscono che le persone che hanno l'asma ottenere reflusso acido più spesso rispetto alle persone senza asma. Questo è probabilmente a causa dei cambiamenti di pressione grande al petto durante la respirazione in persone con asma. Queste alte pressioni potrebbe costringere liquido per viaggiare nel modo sbagliato l'esofago.

In questi casi, chi soffre di asma sembrano perdere due volte: soffrono di asma e possono soffrire di reflusso acido più spesso che chi soffre di asma non.

Tuttavia, questo non è tutto. Se il reflusso acido in realtà era una causa importante di aggravamento dell'asma, quindi i trattamenti contro il reflusso acido dovrebbe rendere l'asma meglio, comunque, questo non è generalmente il caso.

Nel frattempo, se hai l'asma e hai anche reflusso acido, potrebbe essere solo che un trattamento attento del reflusso renderà il vostro migliore respirazione.

Se l'asma è cattivo e nessuno sa il perché, alcuni medici avrebbero verificare se si ha o ha avuto il reflusso acido da parte delle prove per misurare l'acidità di stomaco. Se il risultato ha mostrato una tendenza per il reflusso acido, allora il medico deve aiutare a eliminare tale condizione.

Utilizzo di un medico che usa metodi naturali per il trattamento del reflusso acido è il modo migliore per andare. Uso di droga per eliminare il reflusso acido quando si sta già assumendo farmaci per l'asma sta chiedendo inoltre difficoltà di salute in futuro. La droga non si cura il reflusso acido e causare questa condizione a peggiorare. E 'meglio usare rimedi naturali e la dieta per eliminare il reflusso acido e bruciore di stomaco.

High Blood Cholesterol Levels - Un grave fattore di rischio di malattie cardiache tra i bambini

Malattie del cuore è considerata la principale causa di morte nella maggior parte dei paesi di tutto il mondo. Un importante fattore di rischio di malattia coronarica, i conti per il colesterolo sempre più vittime tra la popolazione americana in questi giorni. Recenti statistiche indicano che ci sono circa 100 milioni di persone di fronte ad elevati livelli di colesterolo nel sangue in soli Stati Uniti, si stima che il 52 per cento della popolazione totale presenta elevati valori limite di colesterolo nel sangue (200 - 239 mg / dL) e circa il 21 per cento aver gravemente valori di colesterolo elevato nel sangue, superiore a 240 mg / dL.

Un fatto ancora più inquietante è che circa un quarto dei casi di malattia di cuore annuale complessivo a causa di livelli elevati di colesterolo nel sangue sono registrati tra i bambini. Mentre in passato problemi di colesterolo sono stati principalmente legati alla vecchiaia, che si verificano in prevalenza tra gli adulti più anziani, i livelli di colesterolo al giorno d'oggi elevati sono registrati tra i bambini di 5 anni. A causa di cattive abitudini alimentari, problemi di peso e l'inattività fisica, sempre più alto numero di bambini al giorno d'oggi diventare vittime della malattia coronarica, aterosclerosi e varie altre condizioni gravi, connessi con alti livelli di colesterolo nel sangue.

Anche se i problemi di colesterolo sono altamente prevenibile e reversibile, nella stragrande maggioranza gran numero di bambini muoiono a causa di malattie associate a colesterolo. Diverse indagini post-mortem medici hanno rivelato segni conclusiva di problemi cardiovascolari in bambini anche di 3 e persino nei bambini! I risultati di numerosi studi autoptici recentemente condotto negli Stati Uniti indicano che più della metà dei bambini di età compresa tra 10 e 15 presentano un certo grado di danno arteriosa o segni di aterosclerosi avanzata.

Sorprendente o no, il motivo principale per il numero crescente dei livelli di colesterolo anomali tra i bambini è cattiva dieta. Pochissimi bambini in questi giorni per mangiare bene o mangiare orari, rendendo queste categorie molto esposte a problemi di colesterolo e le affezioni cardiovascolari gravi alla fine. Mentre l'industria alimentare detiene una parte importante di responsabilità, deliberatamente partecipando ad un fenomeno di avvelenamento di massa da parte noncuranza promuovere e sostenere la commercializzazione di prodotti alimentari non salutari, un'altra parte della colpa è detenuto da genitori, che spesso indulgono nel soddisfare i loro fratelli ' tutte le preferenze culinarie, senza essere consapevoli delle conseguenze.

Anche se è doloroso ammettere questo fatto, negligenza dei genitori è uno dei motivi per i problemi di salute dei bambini di oggi è. Al giorno d'oggi, sembra che i genitori sono più preoccupati con il loro lavoro che con la salute e il benessere dei loro figli. Molto pochi genitori in questi giorni il tempo per preparare i pasti sani, cucinato in casa, preferendo fast food, prodotti alimentari trasformati e altre alternative veloci su una dieta equilibrata. Tuttavia, i genitori di oggi non sembrano preoccuparsi di educare i figli sui rischi di inappropriate scelte alimentari, diventando troppo permissiva quando si tratta di inezie che soddisfano i loro figli.

Come genitori, siete responsabili principali per l'adozione di misure per prevenire il verificarsi di problemi di colesterolo nei vostri figli. Al fine di evitare il verificarsi di problemi di colesterolo e ridurre i rischi di malattie cardiache nei vostri bambini, si dovrebbe avere spesso misurati i livelli di colesterolo e di agire a mantenere i loro valori di colesterolo sotto controllo. Assicuratevi che i vostri figli riguardo una dieta sana, libera da fast food e altri malsano, prodotti alimentari grassi e ricchi di colesterolo e di introdurre cibi più sani e nutrienti nella loro dieta. Educate i vostri figli a rispettare gli orari pasto ben consolidata e non consentire loro di sostituire i pasti cucinati in casa con cibi non sani supermercato.

Si dovrebbero incoraggiare i vostri figli a praticare un determinato sport, come la mancanza di esercizio fisico ha un effetto negativo importante sulla sua salute, contribuendo enormemente al verificarsi di problemi di colesterolo e aumentando il rischio di malattie cardiache. Ricorda che il colesterolo alto nei bambini, così come gli adulti è spesso il risultato di una dieta inadeguata e stile di vita fisicamente attivo. Di apportare miglioramenti in questi settori e si sarà in grado di prevenire in modo efficace e superare i problemi di colesterolo e di varie altre condizioni correlate.

Scopri Heart Disease Segni e sintomi

segni di malattia cardiaca e sintomi variano a seconda di quale forma di malattia cardiaca è presente, ma gli esperti concordano sul fatto che una corretta alimentazione e un regolare esercizio fisico sono una parte importante del trattamento e la prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Secondo un sondaggio settembre 2006, il 99% dei medici di famiglia stato di Washington concordano sul fatto che l'alimentazione è importante e che i medici hanno la responsabilità di dare consigli dietetici.

Tuttavia, ci è stato poco accordo circa la dieta migliore malattie cardiache di raccomandare. Per esempio, il 57% dei medici erano consapevoli che l'olio di pesce ha un ruolo nella prevenzione delle malattie cardiache, ma solo il 17% altamente consigliato il consumo alimentare di pesce.

Coronaropatia segni di malattia cardiaca e sintomi includono mancanza di respiro, battito cardiaco irregolare o accelerato, debolezza, vertigini, nausea e sudorazione.

In generale, la ricerca sulle migliori la dieta malattia di cuore si concentra sulla malattia coronarica. Questa è la condizione che si verifica quando la placca si accumula nei vasi sanguigni che portano al cuore, limitando la fornitura di sangue e conducono spesso ad un attacco cardiaco o insufficienza cardiaca. La ricerca si concentra su questa malattia, perché molti dei fattori di rischio sono considerati controllabile e perché è considerata una epidemia globale da parte dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), con oltre 17 milioni di decessi che si verificano ogni anno nel mondo.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità riferisce che, mentre le malattie cardiache coronariche segni e dei sintomi con conseguente morte e di invalidità sono in calo in molti paesi sviluppati, vi è stato un aumento di questa condizione in via di sviluppo e paesi in via di transizione, indicando che i fattori socio-economici sono coinvolti.

La tipica dieta giapponese è stata promossa come la dieta migliore malattia di cuore da parte di alcuni, ma è interessante, quando la gente giapponese emigrare negli Stati Uniti, il loro rischio di malattie cardiache aumenta allo stesso livello di quelli nati nel paese. A quanto pare, i cambiamenti di dieta, quando si muove.

La ricerca riguardante la bassa prevalenza di segni di malattia coronarica e dei sintomi nelle persone con alto apporto dietetico di omega-3 acidi grassi è quasi trent'anni. Dyerberg-Bang basa questa supposizione su osservazione casuale di Inuit della Groenlandia.

Uno studio più recente dal Dipartimento di Neurochirurgia presso l'Università della Virginia ha rilevato che la malattia coronarica era presente nel 26% dei eschimesi dell'Alaska di età superiore ai 55 anni, anche se il loro consumo medio giornaliero di Omega-3 è stato di circa 3-4 grammi al giorno. 1-2 grammi al giorno, è stato utilizzato in ricerche relative alla dieta migliore malattie cardiache e l'americano medio consuma meno di mezzo grammo al giorno. Solo il 6% degli eschimesi dell'Alaska sotto dei 55 anni mostra segni di malattia cardiaca coronarica e sintomi.

Dopo la lettura di questi risultati, si può pensare che il gruppo di studio sta dicendo che i pesci non è un fattore nella dieta migliore malattie cardiache, ma lo stesso gruppo ha concluso che un elevato consumo di omega-3 acidi grassi protegge contro lo sviluppo di sindrome metabolica. La sindrome metabolica è una combinazione di problemi di salute che aumenta il rischio per lo sviluppo di quelle segni e sintomi di malattia di cuore, così come il diabete.

C'è una quantità enorme di informazione e ricerca relative alla dieta migliore malattie cardiache. Non sarebbe possibile mettere in relazione tutto questo a voi qui in questo articolo uno. L'American Heart Association pubblica un libro di ricette annuale per coloro che soffrono di malattie cardiache segni e dei sintomi o per chi semplicemente vuole mantenere un cuore sano. Quello che segue è un riassunto delle raccomandazioni formulate dal dietetiche esperti, medici, scienziati e ricercatori.

L'accumulo di placca nelle arterie coronarie è causata da infiammazione derivante dalla LDL (cattivo) colesterolo irritante il rivestimento delle arterie.

colesterolo LDL unico mezzo efficace è rimosso dal flusso sanguigno da HDL (buono) colesterolo. Fumare riduce i livelli circolanti di colesterolo HDL. L'obesità aumenta l'infiammazione delle arterie. proteina C-reattiva, che si trova nella maggior parte delle carni, che circolano nel sangue aumenta flusso di infiammazione e può essere ridotto da un aumento del consumo di vitamine del gruppo B e acido folico.

La dieta migliore la malattia di cuore, quindi, può essere migliorata con l'aggiunta di naturale anti-infiammatori, come quelli presenti negli integratori salute mangostano e l'aggiunta di vitamine B e acido folico, anche in mangostano. colesterolo LDL deve essere ossidato per formare in placche, anti-ossidanti evitare questo ossidazione.

Il mangostano, in particolare, contiene numerose sostanze antiossidanti. Disponibile solo in forma di purea o di succo in più aree del mondo, il frutto del mangostano è comunemente mangiato in Thailandia, una delle aree con il minor numero di anni persi di vita sana per visibili segni di malattia coronarica e dei sintomi.

Skin Cancer - Home Rimedi semplici per affrontare la malattia

L'articolo si occupa casa rimedi semplici per curare il cancro della pelle.

a. Mescolare lievito di panificazione con acqua per ottenere una pasta. Applicare la pasta per le zone della pelle colpite. In seguito, un pezzo di saturare lo sguardo con esso e associarla alla vostra pelle.

b. Mettere comprime di cagliate sulle zone della pelle cattivo più volte al giorno per 2 mesi.

c. Grattugiare le carote fresche, metterli in zone colpite e si legano alla vostra pelle. Puoi mettere le carote anche su ferite aperte. Cambiare il bendaggio 2-3 volte al giorno. Allo stesso tempo, si dovrebbe bere 1-2 bicchieri di succo di carota fresca.

d. In termini di trattamento del tumore, rimedio molto efficace, riguarda l'utilizzo di barbabietola rossa. Si consiglia di bere 100 ml di succo di barbabietola rossa 6 volte al giorno, ma evitare l'uso di succo fresco a causa delle sostanze nocive alla barbabietola rossa contiene. Queste sostanze causano intossicazione. Il succo deve essere conservato in frigorifero per alcune ore prima dell'uso. Successivamente, scaldare il succo e berlo 10-15 minuti prima del pasto con il lavaggio in giù con del succo di altri. Allo stesso tempo, si dovrebbe mangiare almeno 200 grammi di bietole bollite in un giorno.

e. Infondere 3 cucchiai di fiori di patate con 1,5 bicchieri di acqua bollente. Riempire un thermos con la tintura e lasciare in infusione per 3 ore. Bere mezzo bicchiere del decotto tre volte al giorno, mezz'ora prima del pasto per 2 settimane. È possibile estendere la tua aspettativa di vita di 10-15 anni con questo metodo. Inoltre, è un ottimo rimedio per combattere gastrica, fegato e altri tumori viscerali.

La chiave del successo di qualsiasi procedura di guarigione è nella tua testa. Pensieri positivi, voi stessi credono e la malattia sta per retrocedere.

Gravi cura della pelle suggerimenti che c'è da sapere

Do la parola "serio la cura della pelle" allarme voi? Sono meglio essere perché prendersi cura della vostra pelle è una cosa seria. Se non sono prese cura di serio, la pelle soffre di gravi danni e che non si dica, è già troppo tardi per qualche rimedio.

Quindi non lasciate che questo accada. Il momento di iniziare a prendersi cura della propria pelle è adesso. In modo proattivo prendendo cura della tua pelle, non solo di liberarti dai problemi sulla pelle, ma è anche impedire loro accadendo.

E 'davvero tutto sulla prevenzione - come l'inizio del processo di invecchiamento, per esempio. Oltre alla ricerca di modi per combattere il processo di invecchiamento se è già un problema, si dovrebbe anche trovare il modo per aiutare a prevenire invece. L'idea è non solo per combattere i problemi esistenti, ma anche per rendere sicuri i problemi della pelle non possono accadere. E hai bisogno di fare questo ogni singolo giorno.

cura della pelle seria significa tutto quello che fai da operazioni di lavaggio e pulizia del viso, eliminando il trucco per applicare vari tipi di farmaci. Ricordate che non sono solo in cerca di soluzioni ai problemi, ma di modi di prevenire i sinistri.

I problemi della pelle può essere impedita solo accada se c'è un impegno serio per la cura della pelle. Prendersi cura della propria pelle dovrebbe essere fatta regolarmente su base giornaliera. Vedrete grandi risultati solo se fatto con coerenza e non solo sotto l'impulso del momento o di un impulso come quando si voglia. Senza l'impegno e la coerenza, la cura della pelle sarà solo inutile.

Provare a puntare a fermare l'assalto di invecchiamento e vedrete perché l'impegno e la coerenza sono importanti. Inoltre, si vedrà solo il risultato del vostro sforzo quando sarai vecchio. Forse allora si avrà mantenuto una pelle sana senza rughe in netto contrasto con altri che hanno le rughe e altri problemi della pelle.

Inoltre, la cura della pelle gravi dovrebbe essere totale e completa, cioè prendendo in considerazione tutti della vostra pelle e non solo la pelle che tu e tutti gli altri possono vedere. Questo significa prendersi cura della vostra pelle dalla testa ai piedi, senza trascurare anche quelli difficili da raggiungere le parti del corpo.

Quindi non fare l'errore di appena la cura del vostro viso, ignorando le altre sezioni importanti del tuo corpo. Dovete rendervi conto che non è solo il tuo viso che invecchia, ma anche ogni centimetro della pelle del tuo corpo. Si può porre maggiormente l'accento sulla cura della vostra pelle visibile, ma mai ignorare quelli che sono nascosti dagli altri.

Forse ormai le parole "la cura della pelle gravi" non fa scattare un allarme interno a causa seri problemi di pelle non sono uno scherzo - dopo tutto.

Rimedi di erbe per la malattia cardiaca

Quando si tratta di problemi di cuore ci sono molte cose che si possono fare. Avete bisogno di gestire i livelli di stress, migliorare la vostra dieta per aumentare la quantità di frutta fresca e verdura che si mangia a circa il 60-80% ed è necessario aumentare l'esercizio che avete, ci sono anche le vitamine e le erbe che si può prendere per purificare il corpo dalle tossine e quindi pulire le arterie e per costruire e riparare le arterie e rafforzare il cuore stesso. In un precedente articolo abbiamo visto le vitamine ei minerali di cui avete bisogno e in questo articolo andremo a esplorare le erbe che possono aiutare a superare le malattie cardiache.

Ci sono due principali raggruppamenti di erbe per il sistema circolatorio:

quelli che hanno un'azione diretta sul cuore, e quelle che colpiscono i vasi sanguigni periferici (cioè, le navi degli arti).

Erbe per il Cuore
ginestra - rafforza e normalizza il cuore e libera anche il corpo di un accumulo di acqua che è a causa di forza cuore insufficiente. Cura deve essere presa anche se con questa erba come si può aumentare la pressione sanguigna.
bugleweed - mentre questa erba aumenta la forza del battito cardiaco si riduce anche la sua velocità ed è prezioso come un rilassante pure.
figwort - è noto per il suo trattamento di problemi di pelle, ma rafforza anche le contrazioni del cuore.
bacche di biancospino - sono uno dei rimedi più importanti per il sistema circolatorio. Essi rafforzano la forza di contrazione del muscolo cardiaco, mentre anche la dilatazione dei vasi della circolazione coronarica. Essi possono essere utilizzati nella maggior parte dei problemi di circolazione in quanto saranno rilassarsi o stimolare il cuore secondo le sue necessità e normalizzare la funzione del cuore.
mughetto - può essere utilizzato quando la forza del cuore è insufficiente, come in angina, o nel trattamento di un cuore di invecchiamento. Questo è particolarmente vero quando ci sono depositi di grasso nei vasi sanguigni.
Cardiaca - è un'erba rilassante e per il sistema circolatorio si rafforzerà e normalizzare la funzione del cuore.
fioritura cereus notte - può essere utilizzato in modo simile al giglio della valle ed è particolarmente utile quando non vi è alcun cambiamento nel ritmo del battito cardiaco.
Si noterà che la digitale è stato lasciato fuori dalla lista. Si tratta di un farmaco di origine vegetale utilizzato ampiamente dalla medicina ortodossa come un trattamento efficace per il cuore. Tuttavia ci sono pericoli segnalati con questa pianta velenosa e quindi è stato lasciato fuori. Ciò non significa tuttavia che non ci sono rimedi efficaci a base di erbe per il cuore. Giglio della valle è una di queste erbe efficace. Il pericolo di avvelenamento con giglio della valle non esiste come i suoi glicosidi hanno una struttura chimica unica che assicura che siano facilmente escreto e non si accumulano nel corpo - ma c'è ancora la possibilità di una certa tossicità. Per rafforzare il cuore la seguente miscela deve essere assunto per un periodo prolungato di tempo.
2 parti di bacche di biancospino
2 parti Cardiaca
1 giglio parte della valle
Versare una tazza di acqua bollente su 1-2 cucchiaini pieno del mix di erbe e lasciare in infusione per 10-15 minuti. Questo dovrebbe essere bevuto tre volte al giorno. Allo stesso tempo, un adeguato apporto di potassio deve essere garantita. Mangiate cibi contenenti potassio, come uva, pomodori e banane. Se non vi è alcuna ritenzione di acqua 1 tarassaco parte dovrebbe essere aggiunto alla miscela di cui sopra. Se la tensione e l'ansia sono presenti utilizzare il seguente:
1 parte di balsamo
1 parte di calce (tiglio) fiore
Versare una tazza di acqua bollente su 1-2 cucchiaini pieni di erbe secche e lasciare in infusione per 10-15 minuti. Questo dovrebbe essere bevuto tre volte al giorno o più spesso se necessario. Se questo non prova abbastanza forte, l'uso e papalina valeriana invece. Se si soffre di angina la seguente miscela può essere di aiuto.
3 parti di bacche di biancospino
2 parti Cardiaca
2 parti di calce (tiglio) fiore
1 giglio parte della valle
Versare una tazza di acqua bollente su 1-2 cucchiaini pieni di erbe secche e lasciare in infusione per 10-15 minuti. Questo dovrebbe essere bevuto tre volte al giorno per un lungo periodo. Non sarà immediatamente alleviare il dolore di un attacco.
Erbe per la circolazione periferica Come è avvenuto con le erbe cuore, una serie di erbe sono disponibili per migliorare la circolazione periferica. Gli agenti più importanti a base di erbe per la circolazione sono:

ginestra,
grano saraceno,
pepe di Caienna,
dente di leone,
zenzero,
biancospino,
ippocastano,
tiglio (tiglio) fiore,
vischio e
achillea,
Alcune di queste erbe sono anche tonici cuore, mentre altri stimolano la circolazione periferica (cayenne e zenzero) e altri sono diuretici (achillea). Le erbe effettivo utilizzato dipenderà dalla natura dei problemi di un particolare individuo e la gamma di cause e concause.
Ulteriori erbe caso di problemi con il sistema circolatorio sviluppare vi è spesso la necessità di aiutare il corpo nella rimozione di acqua. Quando il cuore è debole e non riesce a far circolare efficacemente e insufficiente di sangue viene fatto passare attraverso i reni o quando i vasi sanguigni (in particolare le vene delle gambe) sono deboli, un accumulo di acqua nel corpo può accadere. In queste condizioni i diuretici a base di erbe può aiutare. Queste diuretici includono:

ginestra,
dente di leone,
giglio della valle, e
achillea.
Uno dei diuretici più importanti per il sistema circolatorio è tarassaco. Quando un qualsiasi rimedio è usato per aumentare la funzione del cuore c'è sempre il pericolo di causare deplezione di potassio nel corpo - ciò, a sua volta aggravare il problema cardiaco. Quindi ogni volta che un diuretico è prescritto in medicina ortodossa (oltre al 'risparmiatori di potassio' cosiddetta varietà) un supplemento di potassio è quasi sempre aggiunto. Tuttavia, quando viene usato il dente di leone contiene già un alto livello di potassio. Infatti vi è un incremento complessivo in termini di potassio con dente di leone, il che rende il suo valore apparente. Ansia e stress possono portare a problemi di sistema circolatorio ed è a volte difficile isolare una causa particolare. Ogni volta che c'è un problema cardiovascolare l'uso di erbe rilassanti deve essere considerato come in molti casi lo stress e l'ansia sono coinvolti. Il più nervini utile per i problemi del sistema cardiovascolare sono:
balsamo,
luppolo,
tiglio (tiglio) fiori,
Cardiaca,
fiori di pulsatilla,
zucchetto e
valeriana.
Ci sono molte cose che si possono fare per migliorare la salute del cuore. E 'importante eliminare le tossine accumulate dal corpo - l'accumulo di ateroma sul arterie è un esempio di tossico costruire. È necessario avviare con voi la pulizia del colon e del fegato e poi ripulire le arterie. Vi consiglio di leggere sicura di pulizia dei due punti il ​​tuo bene Guida alla salute. È necessario avviare da pulizia del vostro principali organi di eliminazione (colon e del fegato). Quando sono puliti da poter funzionare meglio e facilitare il lavoro di pulizia è arterie. Se fumi è anche necessario uscire - il fumo è una causa di malattie cardiache. È inoltre possibile utilizzare vitamine e minerali ed erbe per aiutare a riparare e guarire il tuo corpo. Se siete nuovi a rimedi erboristici assicuratevi di leggere su come usarle in modo sicuro e chiedere l'assistenza di un erborista, se avete dei dubbi.

Naturali per il corpo e la cura della pelle - 7 passaggi essenziali di apparire al meglio naturalmente

Come è possibile che alcune persone sembrano brillare di salute? Qual è il loro segreto? Beh, il segreto per guardare bene al di fuori è cura di sé sul lato interno e il mantenimento di un corpo regolare regime naturale e la cura della pelle.

Beh, questo è cosa buona e giusta, ma cosa facciamo e come lo facciamo? Bene in questo articolo andremo a esplorare i 7 passi fondamentali che è necessario seguire per risanare la pelle luminosa senza il bisturi dei chirurghi. corpo naturale e la cura della pelle è essenziale per garantire non guardiamo più vecchio di noi sentiamo.

giornate di sole e clima più caldo si è sicuri di mettere il rimbalzare indietro nel passo di tutti, ma questo significa anche che inizia a esporre le parti del nostro corpo che sono stati nascosti per mesi e mesi. Perché noi cover-up si tende a dimenticare che la pelle sul nostro corpo anche bisogno di essere curate e nutrire tutto l'anno. Giorni di seduta in uffici con aria condizionata in casa o in cima alla stufa possono trarre umidità fuori della nostra pelle disidratata e lasciandoci scaleY ci rende sensibili a invecchiamento precoce.

Per garantire la vostra pelle è in condizioni ottimali e pronta ad affrontare il mondo qui sono 7 passi essenziali si possono seguire:

1. Idrato

Bere almeno 8 bicchieri al giorno di acqua pulita e purificata. Non solo possiamo idratare la pelle dall'esterno, ma bere almeno 2 litri di acqua al giorno assicura le nostre cellule siano adeguatamente idratati. Dobbiamo aumentare l'importo se è molto caldo o molto secco.

* Ricordarsi di bere nel tempo e di non bere grandi quantità tutte in una volta

2. Detergere, esfoliare, Tone e idratare

Un corpo regolare naturale e la cura della pelle di routine composto da questi quattro punti è fondamentale per la salute della pelle. Quando la nostra pelle è curata e idratata rimane grassoccio ed elastica, quindi meno suscettibile ai danni di invecchiamento precoce.

3. Idratare, idratare, idratare.

Il nostro corpo ha bisogno di applicazione di una buona crema idratante ogni giorno gli stessi nostri volti. Tutti trascurare troppo spesso il resto del nostro corpo e concentrarsi sul nostro viso. L'applicazione di una crema corpo ogni giorno assicurerà siamo idratante la nostra pelle a mantenere fermezza ed elasticità. Utilizzare un bene naturale Daily Body Crème ogni giorno seguente la pelle doccia mentre è ancora umido per bloccare l'umidità.

4. Stay Out di The Sun

Proteggere la pelle contro i raggi nocivi del sole indossando una buona protezione solare con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 15. Indossare ogni giorno, anche nelle giornate nuvolose, come le nuvole non bloccare i raggi UV. Resta fuori dalla luce solare diretta 10:00-2:00 quando i raggi sono più forti di loro.

5. Ottenere un sonno della buona notte.

Troppo poco sonno fa guardare e sentire stanco. La mancanza di sonno lascia segni evidenti sul nostro viso dandoci occhiaie, borse e pelle cascante. La maggior parte degli adulti funzionano al meglio quando hanno avuto 8-9 ore di sonno ogni notte. Se si hanno difficoltà a dormire vai limitare la caffeina e altri stimolanti durante il giorno (con nessuno la sera), evitare di mangiare dopo le 8 e cercare di stabilire una routine del sonno in cui si va a letto e salire alla stessa ora ogni giorno.

Se la vostra mancanza di sonno è ti preoccupa, è importante discuterne con il vostro medico.

6. Siate attivi!

L'esercizio fisico aiuta il tono muscolare, ottiene il sangue che scorre, allevia lo stress e aumenta l'energia.

7. Mangiare una dieta sana

Focalizza la tua dieta più sugli alimenti integrali come frutta, verdura, cereali integrali e noci e semi. Ciò che si mangia incide direttamente come si guarda, tatto e la funzione per cui è della massima importanza che si mangia una dieta sana e limitare l'assunzione di grassi, cibi di zucchero. Un piacere ogni tanto e con moderazione può essere buono per il vostro spirito, ma non devono essere consumati ogni giorno. Sei quello che mangi in modo da stabilire un piano di mangiare sano e si raccoglieranno i frutti.

I passi essenziali per la salute della pelle sono semplici, ma cruciali. Trascorrere qualche minuto al giorno su un corpo naturale e la cura della pelle regime e le modifiche di attuazione per la nostra dieta e le abitudini sono tutti facilmente raggiunti. Devi solo impegnarti a voler cambiare la vostra salute per il meglio.

Assicuratevi di utilizzare il corpo di buona qualità e prodotti naturali per la cura della pelle cura per la pelle. I prodotti si sceglie non deve contenere tossici, prodotti chimici nocivi ed essere basati su ingredienti naturali vegetali derivati. Prendete questo test, se non riesci a pronunciare gli ingredienti allora non dovrebbe essere mettendolo sul vostro corpo.

Maggio è Cancer Awareness Month Skin

Il cancro della pelle è uno dei più comuni tipi di cancro, con oltre un milione di persone diagnosticati ogni anno e rappresenta circa il 50% di tutti i tipi di tumori diagnosticati combinati.

Il cancro della pelle è un cancro prevenibile. Oltre il 90% della malattia è causa di un'eccessiva esposizione ai raggi UV. Per prevenire la malattia, basta essere esperti di raggi UV e capire che i raggi UV delle eventuali fonti possono essere le cause di tumori della pelle. Quindi, essere prudenti sulla esposizione a questi raggi di stare all'aria aperta, docce solari, e anche attraverso la vostra auto o Windows Home.

Un'altra procedura di prevenzione è la diagnosi precoce. Attenzione ai segni del tumore maligno della pelle avvertimento: ABC

A: Asimmetria - talpa ineguali o asimmetriche è sospetto.
B: Border - irregolare o indistinto confine neo è sospetto.
C: colore - più di un colore o sfumatura all'interno di un neo è sospetto.

Se il tumore maligno della pelle non si diffonde ad altre parti del corpo, può essere guarito completamente. E 'importante la diagnosi precoce del tumore maligno. Prestare attenzione a eventuali segni di avvertimento cancro della pelle. Con la diagnosi tempestiva, l'intervento chirurgico precoce è possibile per rimuovere il tessuto e prevenire il cancro si diffonde agli organi interni del corpo umano. Senza le cellule di cancro della pelle migrazione verso altre parti del corpo umano, i danni del cancro è minimo.

Sunshine è il migliore regalo della natura di essere umano e ci porta enormi benefici. Nel frattempo, si prega di godere del dono con attenzione e fare degli sforzi per prevenire eventuali danni al vostro corpo dal sole.

Maggio è Cancer Awareness Month Skin

Il cancro della pelle è uno dei più comuni tipi di cancro, con oltre un milione di persone diagnosticati ogni anno e rappresenta circa il 50% di tutti i tipi di tumori diagnosticati combinati.

Il cancro della pelle è un cancro prevenibile. Oltre il 90% della malattia è causa di un'eccessiva esposizione ai raggi UV. Per prevenire la malattia, basta essere esperti di raggi UV e capire che i raggi UV delle eventuali fonti possono essere le cause di tumori della pelle. Quindi, essere prudenti sulla esposizione a questi raggi di stare all'aria aperta, docce solari, e anche attraverso la vostra auto o Windows Home.

Un'altra procedura di prevenzione è la diagnosi precoce. Attenzione ai segni del tumore maligno della pelle avvertimento: ABC

A: Asimmetria - talpa ineguali o asimmetriche è sospetto.
B: Border - irregolare o indistinto confine neo è sospetto.
C: colore - più di un colore o sfumatura all'interno di un neo è sospetto.

Se il tumore maligno della pelle non si diffonde ad altre parti del corpo, può essere guarito completamente. E 'importante la diagnosi precoce del tumore maligno. Prestare attenzione a eventuali segni di avvertimento cancro della pelle. Con la diagnosi tempestiva, l'intervento chirurgico precoce è possibile per rimuovere il tessuto e prevenire il cancro si diffonde agli organi interni del corpo umano. Senza le cellule di cancro della pelle migrazione verso altre parti del corpo umano, i danni del cancro è minimo.

Sunshine è il migliore regalo della natura di essere umano e ci porta enormi benefici. Nel frattempo, si prega di godere del dono con attenzione e fare degli sforzi per prevenire eventuali danni al vostro corpo dal sole.

Skin Cancer Awareness Month e cosa i genitori dovrebbero sapere su Melanoma

Si dimena e scarabocchi, per protestare contro la "goop" la madre ha in mano per striscio tutte su di lui, fino alla pianta dei piedi. E quando si arriva ai suoi occhi, brucia. Eppure ...

Protezione solare è importante per i nostri figli come lo è per noi, e maggio è stata messa a riposo Skin Cancer mese, con 3 maggio come stabilito Melanoma Day, per ricordare a tutti noi di questo fatto-e poi alcuni.

Questo perché il melanoma è la forma più veloce crescita del cancro negli Stati Uniti, ed ora è il cancro sesta e la settima più comune in uomini e donne, rispettivamente.

Vero, tumori della pelle sono raramente osservati in giovani, ma lo fanno ancora verificarsi, e una forma, il melanoma, è mortale, dice Children's Hospital di Philadelphia.

Le statistiche sono pessime:

• Il melanoma rappresenta fino al 3% di tutti i tumori pediatrici.

• Il melanoma è sette volte più comune in quelli tra 10 e 20, di neonati e 10-year-olds.

• Il melanoma è il tumore più comune nei bambini, seguiti da basocellulari e carcinomi a cellule squamose.

• Il 90% dei casi di melanoma in età pediatrica si verificano le ragazze, 10 - a 19 anni.

• Melanoma in bambini e adolescenti rappresentano circa l'1% dei nuovi casi negli Stati Uniti ogni anno.

• Una scottatura infanzia vesciche / tan raddoppia le probabilità di sviluppare melanoma più tardi.

La diagnosi precoce è essenziale, in modo da stare in guardia e memorizzare i ABCD del melanoma:

A ~ sta per asimmetria, dove la metà della talpa non coincide con l'altra metà.

B ~ è l'acronimo di frontiera, dove i bordi sono frastagliati e irregolari.

C ~ è sinonimo di colore, con la colorazione diversa in tutto.

D ~ è l'acronimo di diametro, con il diametro della Mole appare più grande di una matita.

E mentre la genetica gioca un ruolo, così, naturalmente, non il tempo di sole-grande. In realtà, la maggior parte di noi avere più del 50% della nostra vita dose di raggi ultravioletti per il momento si gira una ventina, in modo da proteggere i vostri figli da ...

Misure di prevenzione:

1. Generosamente applicando crema solare con un SPF di almeno 30 in tutto il mondo che potrebbero essere esposti al sole anche nelle giornate nuvolose.

2. Riapplicare la protezione solare ogni due ore e dopo sudato o nuoto.

3. Evitare il sole a mezzogiorno-10: 0:00-4:00

4. Tenendo sempre i neonati sotto i sei mesi dalla vecchia della luce solare diretta.

5. Avere il tuo bambino indossare un cappello a tesa e indumenti protettivi.

6. Mettere gli occhiali da sole sul vostro bambino per proteggere i propri occhi e le palpebre.

7. Ricordando che la sabbia e la neve può riflettere fino all'85% dei raggi pericolosi.

E non dimenticate: ciò che vale per i figli, si applica anche a voi, in modo da rispettare i pericoli dei raggi del sole e agire di conseguenza.

Riconoscere il carcinoma basocellulare

E 'la più comune di tutti i tumori della pelle. Colpisce 3 su ogni 10 donne e 4 su 10 uomini negli Stati Uniti. E 'diagnosticata 900.000 volte l'anno solo negli Stati Uniti. Questo più comune di tutti i tumori è il carcinoma basocellulare.

Una cellula basale è, come suggerisce il nome, una cellula della pelle da cui si basano i strati molto più superficiale della pelle. cellule basali sono pluripotenti, cioè possono formare le cellule della pelle, le cellule dei capelli, o ghiandole sudoripare. Queste cellule non sono esposti ai raggi dannosi UV-A del sole tanto quanto i livelli più superficiale della pelle, ma quando lo sono, il danno è più grave. I raggi UV-A riordinare la sequenza delle basi nel DNA AGCT e disattivare il gene che "spegne" le cellule quando diventano cancerose.

Anche se le cellule basali sono sotto la superficie della pelle, cancro cellule basali di norma lavorano loro strada verso l'alto e sono solo fuor del vecchio scoglio al largo. Solo quando sono intrappolati in un pozzo di capelli o un poro fanno in genere a sopravvivere abbastanza a lungo da causare problemi.

A differenza di un'altra condizione comune della pelle, cheratosi attiniche, carcinomi a cellule basali non si manifestano esclusivamente sulla pelle danneggiata dal sole. E 'possibile farli in qualsiasi punto del corpo, anche se la loro comparsa sulla superficie della pelle normalmente coperti suggerisce un grave deficit immunitario. Inoltre, a differenza di una cheratosi attinica, cancro delle cellule basali tendono a sanguinare, un sacco. Essi possono essere un urto rosa circondato da minuscoli vasi sanguigni che si irradiano, o un solo un urto rosa che sanguina facilmente.

Questi piccoli tumori della pelle può presentarsi come una piccola piaga aperta che non guarisce solo dopo 3 settimane, o, più pericolosamente, a puntini bianchi, gialli, o delle cere, una cicatrice o una crosta. Tutti i carcinomi a cellule basali tendono a sanguinare facilmente. (Ci possono essere più sintomi della condizione che questi;. Consultare sempre un medico circa anomalie cutanee persistenti)

Cosa succede se non hai mai il trattamento di questa forma di cancro della pelle? Se non si ha HIV o chemioterapia, non si diffonderà attraverso il corpo. Si può, tuttavia, cicatrice. Se in prossimità degli occhi, può interferire con la visione. E, soprattutto negli anziani, può causare sgradevoli macchie nere sulle orecchie e il naso. Fortunatamente, questa condizione della pelle è relativamente facile da trattare.