Come scoprire se avete il cancro della pelle

Il metodo per scoprire il cancro della pelle , il più diffuso tipo di cancro negli Stati Uniti , può essere praticato da una volta una valutazione personale mese accoppiato con un viaggio annuale al vostro medico . Rilevazione veloce è importante per il fatto , se identificato abbastanza rapidamente , cancro della pelle è quasi sempre curabile .

In questo momento ci sono 3 tipi principali , la maggior parte dei quali sono generalmente evidente se una persona sa esattamente cosa cercare . Melanoma , uno dei principali tipi di cancro della pelle , è in realtà il più grave . Questo tipo di cancro della pelle è di gran lunga il più difficile da eliminare una volta che si è propagato attraverso il corpo , che è il motivo per cui il rilevamento rapido e la terapia sono essenziali . Il cancro della pelle , di qualsiasi tipo , può normalmente essere risolto con successo in suoi precedenti fasi .

Quasi tutti hanno avuto le lentiggini , voglie e talpe . Questi tipi di malattie della pelle sono stati osservati all'interno della maggioranza di noi e si sono usati per guardarli, ma non si potrebbe davvero vedere delle piccole modifiche in questo momento e questo è esattamente ciò che uno avrà bisogno di essere a guardare per . Qualsiasi tipo di trasformazione in forma di una talpa , bordi , dimensioni o colore dovrebbe farsi esaminare da un medico . Se un neo diventa maggiore rispetto a quella di una gomma da matita o forse se il suo colore è di diverse tonalità di marrone , invece di un colore solido , questi tendono ad essere possibili segnali di pericolo di cancro della pelle . Edge di una talpa dovrebbe essere ben delineato e , se questo non è lo scenario , informare il proprio medico . Inoltre , qualsiasi tipo di lesione che non riparare o addirittura una talpa che si sviluppa molto più grande ad una velocità veloce dovrebbe farsi esaminare subito.

La scelta di trovare un trattamento medico può essere difficile. A causa di questo , è l'ideale per scegliere un medico che si è rilassato con , come un medico di famiglia . Il medico scelto può certamente dare un'occhiata alla tua pelle e ti invieremo al tuo dermatologo se necessario. La presenza di cancro della pelle può essere confermata da estrazione di tutti , o anche una porzione , della zona in questione ed esaminando questo utilizzando un microscopio . Procedure chirurgiche sono spesso utilizzati per l'eliminazione del cancro e , se eseguita nelle fasi precedenti , può finire per essere una procedura molto veloce . Ci sarà probabilmente tessuto cicatriziale , tuttavia il dermatologo può benissimo avere la possibilità di eliminare completamente tutto il tessuto canceroso utilizzando solo una veramente piccola incisione .

Se il tumore sembra essersi diffusa , o è piuttosto significativo all'interno della regione identificata , un ulteriore intervento chirurgico potrebbe finire per essere necessario. Se è così, la chemioterapia o anche terapie di radiazioni potrebbe essere richiesto di rendere certo il tumore può essere completamente eliminato . Il medico può essere in grado di rispondere a quasi tutte le richieste che si potrebbe avere e dovrebbe fare questo senza esitazioni. Ogni volta che incontro con un medico , richiesta di una buona descrizione di tutti i piani di trattamento , come ad esempio la loro probabilità di successo con la vostra situazione specifica . La determinazione a cercare il trattamento medico è un enorme passo e quello in cui il paziente deve rimanere emotivamente preparati.

Il diabete è ereditario - Quali sono le cause del diabete

Il diabete sta rapidamente diventando una delle più comuni malattie del mondo occidentale . Il diabete di tipo 2, che è più comune di diabete di tipo 1 , sta crescendo a tassi epidemiche e con gravi complicazioni , quali malattie cardiache , ictus e la gotta ha lasciato i ricercatori e medici che rimescolano per le risposte su ciò che provoca il diabete e il modo migliore per trattare .

Una delle domande che deve essere risolta prima è : " è il diabete ereditario ? " questo aiuterà i ricercatori a sviluppare programmi di trattamento che possono aiutare a prevenire o curare questa malattia killer . Mentre i ricercatori non sono ancora chiari su ciò che provoca il diabete ci sono molti fattori che hanno individuato che forniscono un legame comune nella questione del diabete .

Talora la predisposizione di ottenere il diabete è ereditario , ci sono una serie di fattori ereditari e le condizioni ambientali che giocheranno in se qualcuno sviluppa il diabete . Diabete è ciò che è classificato come una malattia autoimmune , in cui il nostro corpo vede parte del corpo come un invasore e attacca .

Le malattie autoimmuni tendono a funzionare in famiglie e in cui si vede una malattia autoimmune si rischia di trovare gli altri. Così, mentre nessuno nella vostra famiglia può avere il diabete , se i membri della vostra famiglia hanno altre malattie autoimmuni come la malattia della tiroide o artrite reumatoide , è possibile vedere anche il diabete compare .

Oltre a chiedere se il diabete è ereditario , i ricercatori stanno anche esaminando i fattori ambientali , come l'obesità , la mancanza di attività e di età . Il diabete più spesso si presenta in persone di età superiore ai 45 che sono obesi , e non ottenere abbastanza esercizio . Questo porta a pensare che, nonostante l'eredità che il diabete di tipo 2 può essere prevenuta con una corretta dieta e il mantenimento di un peso normale .

Con più bambini la diagnosi di diabete di tipo 2 in giovane età , questo sta diventando sempre più di una certezza . I bambini sono diventati più sedentari e abituati a una dieta di trasformati , prodotti alimentari e bevande che conducono all'obesità e in definitiva al diabete raffinato .

Indipendentemente dal fatto che il diabete di tipo 2 è ereditaria o no , è chiaro che è sia prevenibile e controllabile il mantenimento di un peso sano e anche una dieta sana ed esercizio fisico nella vostra vita .

Gli effetti del bere sul diabete

Ci sono molti cambiamenti dovranno fare nella tua vita se si sono diagnosticati con il diabete e il bere è molto importante di questi cambiamenti. C'è stato molto dibattito se quelli con diabete dovrebbero bere alcol e per molti questo non è una domanda facile a cui rispondere.

Diabete di tipo 2 è dove il pancreas produce insulina sufficiente , ma il tuo corpo non è in grado di utilizzare correttamente l'insulina . L' insulina non è in grado di attraversare nelle cellule a fare il suo lavoro e mantenere la stabilità di zucchero nel sangue . Piccole quantità di alcol causano zucchero nel sangue nelle persone con diabete e di bere grandi quantità di alcool può causare un grande calo di zuccheri nel sangue, come i tentativi di pancreas per abbassare lo zucchero nel sangue e la grande quantità di insulina che produce per fare il lavoro , infine, ha colpito le celle .

E 'il lavoro di fegato per tentare di correggere questo equilibrio . Quando la glicemia scende il tuo fegato è responsabile per la conversione di carboidrati immagazzinati in glucosio per correggere il livello di zucchero nel sangue basso . Se hai il diabete e stanno bevendo tuttavia il fegato trascorrerà il suo tempo a cercare di eliminare l'alcol dal sangue e lasciare la glicemia a precipitare senza controllo con il carico su di insulina nel vostro sistema che è stato rilasciato la prima volta che l'alcol bevuto . Bere troppo e può portare a un calo molto pericoloso degli zuccheri nel sangue .

Avere il diabete e il bere non è tutto bianco e nero , però, se si è ad una festa o una cena e desiderano avere un piccolo bicchiere di vino è probabilmente ok , a condizione che si mantiene a una volta di vetro. La chiave è quella di moderare il consumo di alcol a quelle poche occasioni speciali e per essere sicuri di mangiare prima di bere . Il tipo di alcol si beve può influire in modo diverso così da ogni alcol ha diverse quantità di zucchero. Bere un solo bicchiere di vino a cena non può avere molto di effetto su di voi , dove, come è probabile che a causare problemi di alcool più difficile con un tenore di zucchero più elevato .

La maggior parte dei medici consiglia l'astensione da alcool completamente come la più sicura d'azione per la maggior parte delle persone con diabete , e di bere in maniera regolare è fortemente sconsigliato

Diabete e attività fisica - Perché avete bisogno di muoversi ora

Che cosa succede se ti ho detto che eri a rischio per una malattia molto grave ? Questa malattia , se contratta , può portare ad attacchi di cuore, ictus, insufficienza renale , cecità , amputazioni di mani o piedi, e anche la morte ? Ora, cosa succede se ti ho detto ci fosse una semplice cosa che si potrebbe fare per ridurre il rischio di contrarre questa malattia da ben oltre il 50 % ? Si potrebbe desiderare di fare quella cosa che ti ho detto, giusto? Ebbene , scendere il culo !

La malattia di cui sto parlando è il diabete e la cosa si può fare per ridurre il rischio è esercizio . Se siete in sovrappeso , e le probabilità sono che se hai più di 30 siete , siete ad un rischio molto più elevato per il tipo 2 ( II ), il diabete , una malattia grave , che comprende tutte le complicazioni che ho elencato sopra . Il diabete è una malattia in cui il corpo non può produrre insulina ( diabete di tipo I ) o non produrre correttamente che porta ad aumento di zucchero nel sangue ( diabete di tipo II )

La relazione tra diabete e il peso corporeo è estremamente semplice . Il fatto è che il vostro corpo non funziona in modo efficiente quando si è in sovrappeso e può causare una serie di effetti collaterali negativi, tra cui ad esempio la malattia come il diabete . D' altra parte, se il corpo è al o vicino al suo peso ideale , le probabilità sono funzioni del corpo saranno normali e ridurre al minimo o addirittura eliminare certi rischi medici tra cui il diabete .

Così, sappiamo che l'esercizio fisico e il mantenimento di una corretta peso corporeo può aiutare a tenere lontane le malattie che possono effettivamente comportare l' ciechi o di perdere un piede o mano . Non è vero sembra logico quindi che le persone avrebbero scelto corretto esercizio e dieta per evitare queste conseguenze orribili ? Credo di no . Ci sono più di 1 miliardo di persone in sovrappeso nel mondo di oggi , e più di 300 milioni di loro sono clinicamente obesi . Questo fatto sconcertante mostra perché il costo della sanità è alle stelle e ad un livello più alto e alla salute, come il diabete sono su una pendenza costante così . Basta semplicemente esercitare e mantenere il peso corporeo farebbe risparmiare i miliardi economia mondiale e miliardi e miliardi di dollari, per non parlare di disagi incredibili subiti da coloro che sono sani stili di vita sedentari e sovrappeso in diretta . Per alcuni, essere in sovrappeso è una condizione non hanno alcun controllo. Ma per la maggior parte delle persone , il sovrappeso è semplicemente il risultato di scelte sbagliate nella loro dieta , e la mancanza di esercizio fisico regolare .

Se non si desidera essere una parte della 1 miliardo di persone in sovrappeso nel mondo , scendere il culo e l'esercizio fisico ! Potrai vivere una vita più lunga e sana e hanno una probabilità molto più alta di essere libero di malattie gravi come il diabete di tipo II .

Controllare il diabete Suggerimenti - Carboidrati Counting

Sono un diabetico di tipo 1 , e questo significa che non produce insulina e non ho intenzione di essere curato fino a quando la scienza medica non capisce come fare . Ma ho visto innumerevoli diabetici di tipo 2 ( non insulino-dipendente ... anche se in realtà molti prendono l'insulina supplementare ) essenzialmente "curato" con stile di vita.

Questa è una malattia che può essere totalmente invertito in molti casi ! Avrete sempre la tendenza ad essere diabetico , se non si prendono cura di te ... ma se si prende cura di te , la malattia può scomparire del tutto . Probabilmente la cosa più importante in questo modo è controllare la vostra dieta .

( Io non sono un medico , in modo da prendere il mio consiglio in quanto tale , e sempre discutere eventuali modifiche con il vostro medico . )

Ti consigliamo di controllare i carboidrati . Sai quanti grammi si sta consumando , e conosce il tipo . Si tratta di una strategia chiamata " conteggio dei carboidrati " e di solito è fatto per abbinare l'assunzione di insulina nel tipo 1 del . Ma tipo 2 di può effettivamente beneficiare di più .

Ho avuto più successo con una dieta come " La Zona ". Secondo questa dieta , mi piacerebbe mangiare intorno 45-50 grammi di insulina che favoriscono carboidrati al pasto principale . ( C'è di più per la zona, ma stiamo parlando di carboidrati qui . ) Questo significa che ci si guardi dal lato di qualsiasi cibo che viene fornito in un contenitore e trovare il numero totale di grammi di carboidrati , e quindi sottrarre la fibra.

Si desidera mantenere il vostro carboidrati moderato ... non basso . E si desidera carboidrati per compensare circa 1/3 delle calorie totali . Diverse persone dovrebbero mangiare un diverso numero di grammi di carboidrati per pasto , ma tutti dovrebbero avere circa 1/3 delle calorie da carboidrati .

Questo è molto meno di quanto probabilmente siete abituati a mangiare . Utilizzare un diario alimentare o un sito web logging cibo come FitDay o thedailyplate (che sono molto più facili ) . Prova a sparare per quel marchio 1/3 .

Infine - e questo è molto importante - provare a fare quei carboidrati provengono da fonti non pane o non- amido. Frutta, verdura , latticini .

Di conseguenza - se questo è fatto lentamente , con attenzione, e sotto la supervisione di un medico - probabilmente vedrete la glicemia inizia a stabilizzarsi, senza i grandi alti e bassi . Come si stabilizza ( e soprattutto se si combina tutto questo con l'esercizio fisico ) , inizierete bisogno di meno farmaci. Potrai iniziare a guarire .

I sintomi di malattia di cuore, cause, prevenzione

Le malattie cardiache è un termine che viene usato in generale per riferirsi a qualsiasi condizione o malattia di cuore. Questo include insufficienza cardiaca, ipertensione, cardiopatia congenita, malattia coronarica, infezioni cardiache, disturbi della conduzione, malattie delle valvole cardiache, aritmie cardiache e cardiomiopatia. Ci sono molti sintomi e le cause che si ha la necessità di essere a conoscenza al fine di trovare un modo per prevenire o curare loro.

Il cuore è l'organo vitale del corpo che è una pompa muscolare all'interno del torace. Continuamente e ritmicamente batte per mantenere il sangue che scorre in tutto il corpo. Normalmente, il cuore pesa circa 10 grammi e mezzo ed è circa la dimensione del vostro pugno chiuso. Pompe La heart 5 litri di sangue attraverso il corpo circa 500 volte al giorno.

Il cuore batte da 60 a 120 volte al minuto, a seconda delle vostre emozioni (come essere rilassato o di essere eccitato). Una media, la cellula del sangue viaggia attraverso le vene del corpo e le arterie ogni 60 secondi. Si può accelerare fino a circa 10 miglia all'ora.

Il cuore è estremamente importante e deve essere ben curato. Le arterie saranno bloccati se il corpo contiene troppo colesterolo cattivo, o se ci sarebbe un accumulo di tessuto placca, calcio e cicatrice. In questo modo sarà molto difficile per il cuore di tenere pompare e far circolare il sangue e si trasformerà in una forma di malattia cardiaca.

Quali sono le cause?

Ci sono molti fattori che contribuiscono al rischio di contrarre una malattia cardiaca. Alcuni di questi sono il fumo, il diabete, l'ipertensione, la genetica, e uno stile di vita sedentario.

Quali sono i sintomi?

Nelle fasi iniziali di solito non ne sono, ma il primo sintomo è il dolore toracico. Si potrebbe sentire dolore o fastidio al petto, e di solito è innescato da sforzo. Dopo il riposo, il dolore facilitare via. Il dolore può essere descritto come un dolore acuto nel centro del petto. Può anche essere una sensazione di pressione che si diffonde attraverso il collo e le braccia.

Quando ti senti uno di questi sintomi, andare da un medico ed avere la vostra auto controllato immediatamente. Non tenerne conto perché potrebbe portare a una più grave malattia di cuore se non trattata.

Come si fa a prevenire le malattie cardiache?

Per lottare contro questa malattia, è necessario passare attraverso una regolare attività fisica. Non deve essere rigorosi, proprio moderare abbastanza ogni giorno al fine di abbassare il colesterolo LDL e di aumentare il colesterolo HDL. Inoltre, esercizio migliorerà l'efficienza di pompaggio del cuore, che a sua volta aumentare la resistenza generale e forza.

Avrete anche bisogno di mangiare più frutta fresca, verdura, latticini a basso contenuto di grassi, pollame, pesce e cereali. I grassi saturi dovrebbe essere evitato. È necessario essere consapevoli del vostro colesterolo, i livelli di LDL, HDL e trigliceridi in modo per voi di monitorare il rischio di malattie cardiache.

Trattamento del cancro della pelle

Quando si tratta di casi di cancro della pelle , il Long Beach dermatologo è parte del team di trattamento che comprende l'oncologo , il radiologo , il chemotherapists e altri. Il cancro della pelle , o il melanoma , è una malattia potenzialmente grave che è estremamente aggressivo e metastatizza rapidamente . Se siete a rischio , si dovrebbe avere uno dei tuoi Beach dermatologi lunghi locali visitarti spesso , perché come la maggior parte delle forme di cancro , le varie Beach pelle opzioni di trattamento del cancro lunghe sono più efficaci quando la malattia e 'colto in fase più precoce .

Che cosa causa il cancro della pelle?

Anche se questa malattia può accadere a chiunque , ci sono alcuni fattori di rischio che rendono una persona più predisposti alla malattia . Questi includono :

eccessiva esposizione al sole ( naturale o artificiale )
la pelle chiara ( le persone di ascendenza nordica sono particolarmente a rischio )
cicatrici o ustioni
trattamenti radioterapici
esposizione all'arsenico
assunzione di farmaci immunosoppressori
infiammazione cronica della pelle , ulcere
Le persone con una condizione nota come la cheratosi attinica , che è caratterizzato da spesse , squamosa e / o patch croccante di pelle . Questa condizione non è maligno di per sé , ma può essere un precursore alla malattia .

Quali sono i sintomi ?

I segni di cancro della pelle possono manifestarsi come una o tutte le seguenti operazioni:

piccoli , alzate, liscia e lucida patch di pelle che hanno una consistenza cerosa
piccoli , allevati , segni rossi o marrone
ridimensionamento o sanguinamento insolito
piaghe che si rifiutano di guarire
Questi segni non necessariamente significa che si ha un melanoma , tuttavia , non si dovrebbe correre rischi. Ci sono molti medici Beach pelle lunghi che hanno esperienza in questo settore , e possono dirvi se la vostra condizione è maligno .

Come viene diagnosticato il cancro della pelle ?

Se vi è una zona di pelle che sembra sospetto , il Long Beach dermatologo avrà bisogno di un campione , conosciuto come una biopsia . Un piccolo pezzo di zona è tagliato via ed inviato ad un patologo che esaminerà il campione al microscopio per determinare se il cancro è presente . Fortunatamente, il melanoma è una delle forme di cancro più facili da rilevare .

Quali sono le opzioni di trattamento ?

Se catturati in fase più precoce , il cancro della pelle è in realtà uno dei più facili da trattare - il tessuto incriminata viene semplicemente tagliato via . Questo non può essere la fine di esso , però, perché c'è sempre la possibilità che il tumore si ripresenti ; pazienti di solito richiedono un monitoraggio continuo per verificare che alcune cellule fuorilegge non si sono diffuse ad altre parti del corpo .

Se c'è metastasi , chemioterapia e radiazioni può essere richiesto. Long Beach dermatologi possono educare voi di cosa aspettarsi e si riferiscono ad un oncologo per ulteriori trattamenti .

L'alto costo del diabete - modi per risparmiare sulle strisce reattive

Diabetes è diventato una epidemia in America. Come conseguenza del modo in cui ci siamo abituati a vivere la nostra vita. Proprio così questa vita sedimentaria si vive come si giù quelle ad alto contenuto di grassi, cibi pieni di zucchero ha aumentato il tasso di diabete ad un numero impressionante. Questo risultato nel costo elevato del diabete, sia fisicamente che finanziariamente che si traduce nella ricerca di modi per risparmiare su strisce di test. Guardate alcuni dei numeri che abbiamo a che fare.

Il numero di americani adulti con diabete è destinata a raddoppiare entro il 2050. Ciò significa che il 18 milioni di euro, che hanno ora sarà probabilmente più di 36 milioni di euro. Oltre 5 milioni non sanno che hanno anche il diabete, ancora. 20 per cento di quelli oltre i 65 hanno il diabete. 90 al 95 per cento di tutto il diabete viene diagnosticato come diabete di tipo 2, che è legata alla inattività fisica e l'obesità. E 'stato stimato che coloro che sono nati nel 2000, uno su tre svilupperà il diabete nel corso della loro vita. Questa terribile malattia prende un tributo enorme in vite umane.

Non solo il costo elevato di diabete di prendere un tributo sul fisico, ma i numeri dei costi finanziari è salito alle stelle pure. Basta guardare a ciò che si sta facendo per il nostro portafogli con la malattia più costosa nel nostro sistema sanitario. Oltre 130 miliardi di dollari all'anno vengono spesi solo in America il diabete. Il costo medio per paziente con diabete è 13.000 $, che è una quantità impressionante rispetto a quelli senza la malattia che spendono una media di soli $ 2.500. C'è da meravigliarsi perché la gente cerca di risparmiare sulle strisce di test che vengono utilizzati una sola volta e smaltiti. Non importa che tipo di strisce diabetici di test che usate, Bayer Contour, One Touch, strisce reattive Freestyle, o qualsiasi altra marca l'alto costo è assurdo. Abbiamo trovato alcuni ottimi posti per l'acquisto a basso costo delle strisce reattive in linea che ci ha risparmiato fino al 50 per cento sui costi di farmacia per le stesse strisce.

Può diabete di tipo 2 guarire?

Il diabete di tipo 2 può essere guarita ! Sì ! Questo è quello che ho detto diabete di tipo 2 può essere guarita . Il diabete di tipo 2 è una condizione non una malattia .

Guarire è ciò che un professionista medico è addestrato a fare, addestrati per curare le malattie e alleviare il dolore .

La guarigione è qualcosa di molto diverso da polimerizzazione . La guarigione è una cosa un Medico non può fare per voi . La guarigione può venire solo da dentro di te , il tuo medico non può farlo per voi , non importa quanto egli possa desiderare .

La guarigione è il processo fisico , mentale, emotivo, sociale e spirituale di diventare di nuovo insieme: in altre parole, scelte di vita .

Il diabete di tipo 2 non è una condanna a morte . Avere il diabete di tipo 2 non significa che devi morire prima la famiglia o gli amici che non hanno il diabete di tipo 2 . La chiave è il tuo stile di vita su dieta e attività fisica .

L' opzione di stile di vita è spesso molto meglio che l'opzione farmaco . L'insulina non è un sostituto per una sana alimentazione , l'attività e il controllo del peso nel diabete di tipo 2 . L'uso improprio di insulina produce l'aumento di peso e continuando scarso controllo del diabete di tipo 2 .

Quando si è in sovrappeso , l'insulina lavora meno efficacemente nel vostro corpo , soprattutto se si tende a conservare il grasso in eccesso sulla vostra vita . Grasso accumulato intorno organi interni è diversa da grasso depositato sui fianchi . Questo grasso permette di acidi grassi e ormoni per perdite liberamente nella vostra circolazione , questi alti livelli quindi agiscono come un segnale che le riserve di grasso sono pieni . Di conseguenza le cellule di grasso fanno meno recettori dell'insulina e assorbono meno glucosio , quindi Bloods livelli di zucchero aumento. Questa è la base di fondo di insulino -resistenza.

Ecco la buona notizia ... depositi di grasso intorno agli organi sono più facili da perdere che il grasso sui fianchi . Attraverso prendendo semplici passaggi sostenibili è possibile apportare modifiche di stile di vita che possono guarire il diabete di tipo 2 e anche di ridurre i rischi di obesità, malattie cardiache , elevati livelli di colesterolo e ipertensione .

Uomo - Sei il diabete di tipo 2 ?

Mi chiedo se avete sentito queste cifre ... ' cinque uomini muoiono ogni ora in Australia da condizioni che avrebbero potuto essere evitati ' . Una di queste condizioni è il diabete di tipo 2 .

La popolazione dell'Australia è di circa 21 milioni rispetto alla popolazione degli Stati Uniti , che è pari a circa 304.000 milioni di euro . Negli Stati Uniti le cifre dovrebbero essere più alto ... non importa se ... qualsiasi maschio che muore per una condizione che avrebbe potuto essere evitato è una perdita inutile.

Sì , la morte è parte della vita e non ci sarà un momento in cui ognuno di noi morirà ma perché affrettare esso? Una visita di routine con il vostro fornitore locale di assistenza sanitaria potrebbe contribuire a salvare la vita. La visita è di solito solo per 20 minuti e dovrebbe includere la verifica il tuo cuore , la pressione sanguigna , prostata , polmoni , e livelli di colesterolo . Naturalmente, avere il diabete di tipo 2 , i livelli di zucchero nel sangue sarebbe anche essere controllati .

Con o senza il diabete di tipo 2, questi sono test maschi devono avere annuale.

Il medico prenderà in considerazione tutti gli altri problemi di salute che possono essere associati con il diabete di tipo 2 . Questi includono gli occhi , reni e piedi esami. Si valuterà il livello di glucosio nel sangue e valutare la pressione sanguigna ei livelli di colesterolo perché il trattamento di ipertensione e colesterolo sono importanti per proteggere il vostro cuore , come il mantenimento vicino livelli glicemici normali .

È avere il diabete di tipo 2 tutto un errore ? Non è che qualcosa si voleva credere quando le è stata diagnosticata ? Non volevi sapere su di esso . Questa è una delle ragioni per le persone ... soprattutto gli uomini ... non andare a vedere un medico . ' Se non mi hanno detto che ho il diabete di tipo 2 , pressione sanguigna elevata , o il colesterolo alto ... Non avrò ! ' ' Sarò bene! ' ' Sto bene ! ' Questo è uno dei motivi che cinque uomini muoiono ogni ora dalle condizioni non diagnosticati .

Il diabete di tipo 2 può essere guarita , ictus e attacchi cardiaci possono evitava facendo controlli di routine . Condizioni individuate anticipate evitare danni irreversibili .

Tu sei unico ... non c'è nessun altro come te nell'universo . Abbi cura di te e di attaccare intorno .

Consigli pratici per abbassare i livelli di colesterolo naturalmente

OK, allora si chiede come abbassare i livelli di colesterolo? Molti lettori mi hanno contattato e chiesto riguardo i miei livelli di colesterolo LDL. Come probabilmente sapete, l'obiettivo per il colesterolo LDL è nulla sotto 130. La mia LDL è 68. Per vedere una persona con livello di LDL di 68 è anche relativamente raro, come qualsiasi medico potrebbe informarti ed è realizzato con assolutamente nessun medico farmaci prescritti sorta. Io di solito scrivo dei rischi di medico farmaci prescritti, e io sono un forte sostenitore della salute naturale. Non vorrei prendere in considerazione un farmaco statina se mi pagassero centinaia di migliaia di dollari. La buona notizia per voi è che ci sono un sacco di metodi di base per i livelli di colesterolo più bassi.

E 'praticamente impossibile per abbassare i livelli di colesterolo senza droga, senza regolare allenamento fisico. Faccio una sorta di esercizio fisico vicino a 11 ore ogni settimana, a volte molto di più, a volte meno. Ma faccio qualcosa di fisicamente attivi tutti i giorni in termini di ottenere la mia frequenza cardiaca e partecipando esercizio cardio. Potrei forse andare in bicicletta, nuotare, fare jogging o anche a piedi. Spesso Salgo le scale, altre volte mi fanno ginnastica. Importante è che si dovrà eseguire una sorta di fisica ogni giorno, e si deve rimanere con questo o di routine simili da ora in avanti.

Al fine di abbassare i livelli di colesterolo, si può mangiare molto di più di alcuni alimenti di colesterolo buono e di evitare alcuni cibi ricchi in colesterolo. Ho pienamente sono liberato di tutti i prodotti alimentari trasformati e cibi spazzatura dalla mia dieta colesterolo. Mangio pasti fabbricati di sorta, che comprendono senza cereali confezionati, senza pane, senza pasti surgelati, non fritti in olio, senza pasti cibi spazzatura, e sicuramente non caramelle, biscotti, pane, cracker, pasta o qualcosa di simile. Ho inoltre evitare i prodotti di latte di vacca, e non vorrei mangiare carne rossa se mi pagassero. Non bevo bevande analcoliche di sorta, senza latticini e senza succhi di frutta. Sì, le uniche cose che consumiamo sono acqua, latte di soia e il tè senza zucchero.

Inoltre per evitare certi pasti, per abbassare i livelli di colesterolo, di solito aggiungo integratori alimentari per il mio programma di dieta con un vasto assortimento di super-cibi, spezie medicinali, vitamine, minerali e integratori alimentari. I miei preferiti sono clorella, spirulina, germogli di broccoli, quinoa, verdure di mare, articoli di soia, e ogni sorta di polveri super alimento verde o verdure fresche. In questo modo ho la mia eccezionale nutrizione che ho solidamente credo svolge un ruolo importante nella mia capacità di produrre grandi numeri di colesterolo. Mi assicuro che ho una buona quantità di fibre nella mia dieta, e io mangio un sacco di noci di macadamia, noci pecan, arachidi, anacardi e frutta a guscio. Per abbassare i livelli di colesterolo ancora di più io di solito integrare con olio di cocco, olio di semi di lino, olio extra vergine e olio di oliva. Si può anche iniziare integrando super-cibi al momento.

E 'possibile trovare qualche bel mezzo per abbassare i livelli di colesterolo e aumentare il proprio benessere in modo naturale, il modo giusto, seguendo le leggi fondamentali della nutrizione, esercizio fisico, e di evitare i pasti che promuovono la malattia. Se si farà tutto qui menzionato, i livelli di colesterolo LDL cadrà abbastanza velocemente, in ultima analisi, raggiungendo 100 o meno. Naturalmente, si consiglia di lavorare con il vostro medico naturopata volta partecipando ad una nuova strategia di costruzione di salute.

Scopri come le scelte di vita influenzano il diabete di tipo 2

Quando prima diagnosi di diabete di tipo 2 Penso che una delle frasi più comuni che hai sentito era " scelte di vita " . Se fai le seguenti scelte , ecco una buona notizia , che vi aiuterà a :

la perdita di peso
i livelli di glucosio nel sangue
il vostro trigliceridi alti e
i livelli di colesterolo
Questo è un modo di vivere che accende tutti i messaggi gene giusto , promuove un metabolismo sano e aiuta a prevenire malattie come il diabete di tipo 2 .

raggiungere il vostro peso corporeo ideale
essere fisicamente attivi - esercizio è fondamentale per il miglioramento della sensibilità all'insulina . Idealmente si dovrebbe fare 30 minuti ogni giorno : scomposizione e camminare per 10 minuti ( senza fermarsi ) dopo ogni pasto . Questo è un inizio di aumentare l'attività fisica .
controllare il carico glicemico (IG ) di carico dei vostri pasti è veramente importante . Questo può essere fatto mediante la combinazione di proteine ​​adeguata , grassi e carboidrati con tutto il cibo da verdure , legumi, noci , semi e frutta ad ogni pasto o spuntino.
ridurre l'assunzione di grassi totali e di utilizzare i grassi monoinsaturi, come olive e olio extra vergine di oliva , avocado , noci e semi .
mangiare più verdure verdi e verdure che crescono sopra la terra a foglia verde scuro . Sono per lo più acqua e gli alimenti meno ingrasso , contengono carboidrati molto poco e quindi difficilmente influenzano i livelli di zucchero nel sangue .
aumentare l'apporto di fibre di frutta, verdura, noci e semi e questo vi aiuterà a stabilizzare la glicemia , rallentando l'assorbimento dei carboidrati . Non vi è nessuna fibra in prodotti animali .
si raccomanda di persone con diabete dovrebbero mangiare pesce un paio di volte a settimana . Se si sta cercando di perdere peso, non credo che il pesce non fa ingrassare . E 'ancora una proteina e , mangiato in eccesso , è potenzialmente ingrasso . E 'inoltre consigliato di evitare grandi quantità di carne e poi mangiare solo carne magra .
ridurre in generale i cibi dolci ( zuccheri , marmellata, miele , sciroppo di melassa , caramelle , cioccolato , barre di alimenti naturali, sciroppi, conserve di frutta in sciroppo) .
mangiare frutti di bosco freschi , ciliegie, pesche , prugne, rabarbaro , pere e mele . Melone Rock e altri meloni , uva e kiwi non sono realmente adatti in quanto contengono più zucchero .
caffeina in bevande gassate , caffè e tè non solo può aumentare lo stress e la pressione sanguigna , ma può anche aumentare il colesterolo , e l'infiammazione arteriosa legati ad aterosclerosi può aggravare il diabete .
mangiare piccoli snack proteici di mattina e pomeriggio , per esempio . una piccola manciata di mandorle .
Quindi, in sintesi la sua :

muoversi di più
riducendo quanto si mangia
tagli ai grassi saturi e colesterolo
modificando l'assunzione di carboidrati
mangiare più regolarmente
moderare l'assunzione di proteine
mangiare cibi più sani
Il modo migliore per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso è attraverso cambiare la vostra dieta : non aver fame , ma imparare a rinnovare le ricette !

Importanza di essere consapevoli dei pericoli di cancro della pelle

Troppa esposizione al sole e l'uso eccessivo di lettini sono stati accusati per il grande aumento dei casi di melanoma maligno - il cancro della pelle - soprattutto nelle persone del ` s 60 e 70 del gruppo ` s età . E nonostante tutti gli avvertimenti circa questa malattia potenzialmente pericolosa per la vita mi sembra troppo molti di noi sono troppo invano di prendere alcun preavviso .

Torna al tempo del `s 1970. Ricordo viaggiando giù da Manchester a Londra Gatwick e da lì volare verso l'isola spagnola di Maiorca . Era il tempo in cui a buon mercato le vacanze sono state nascendo e per un basso costo di qualcosa come 20 £ sono stato in grado di andare in un week-end in un posto pieno di sole 1500 miglia di distanza da casa mia . Quella era la mia prima vacanza all'estero .

ABTA , l' organizzazione viaggi società britannica , dicono che nel 1970 2,7 milioni di persone è andato su un pacchetto vacanza all'estero dal Regno Unito . Quel numero era aumentato a 18,5 milioni di euro entro il 2008 .

Le cifre mostrano ora che i nostri anziani sono più di cinque volte più probabilità di essere colpiti da cancro della pelle rispetto ai loro genitori . Detto questo , l' incidenza del melanoma tra i giovani è in aumento , in modo che nessun gruppo di età è immune da essa.

Il problema è in parte dovuto al fatto che nel `s 1970 c'era meno consapevolezza dei pericoli causati dal troppo sole. Nel Regno Unito abbiamo aren `t abituati a temperature brucianti che durano per settimane e mesi . Le nostre pelli sono meno tolleranti dei `s raggi del sole. Quando andiamo all'estero, il primo pensiero sulla maggior parte della nostra mente è ottenere una abbronzatura . Quante volte ancora adesso si va all'estero e vede gli inglesi che sono come le aragoste , perché `ve trascorso troppo tempo al sole? Anche con il fattore e la quantità di crema solare corretta siamo costantemente consigliato di prendere facilmente , soprattutto i primi giorni fino a quando i nostri corpi hanno la possibilità di regolare . Che isn `t per dire , naturalmente, che le persone che vivono in luoghi come la Spagna o l'Australia don` t ottenere il cancro della pelle . Lo fanno , si tratta di un problema importante nella maggior parte dei paesi.

Tra i giovani ci sono quelli che vanno all'estero, poi tornare a casa e che vogliono mantenere la loro abbronzatura rabboccato usano lettini , noto anche come lettini abbronzanti . E altri che don `t andare all'estero tutto ciò che spesso sostituiscono il lettino per la vera abbronzatura . In entrambi i casi essi stessi stanno mettendo in serio pericolo . Tanto che alcuni governi sono costretti a inasprire la legislazione al fine di esercitare un controllo più stretto sui giovani che fanno uso di lettini , specialmente quelle lampade abbronzanti che sono senza sorveglianza.

Un leader carità cancro ha previsto che entro il 2024 , i tassi di cancro della pelle nelle persone nella fascia di età 60-80 aumenterà di un altro terzo . Con quello stesso anno il cancro della pelle si prevede di diventare il quarto cancro più comune nel Regno Unito . Eppure , la cosa veramente triste è che il melanoma maligno è in larga misura uno dei tumori prevenibili . La situazione è un po 'come il fumo . A un certo indietro il tempo a metà degli anni 1900 `s nessuno era veramente consapevoli dei rischi connessi all'uso di tabacco . Al giorno d'oggi se tutti sanno dei rischi reali per un ` s salute fumatore , così coloro che scelgono di ignorare i rischi del fumo hanno poco scusa .