Oggi, il cancro è la seconda causa di morte negli Stati Uniti e la sua incidenza è aumentata drammaticamente negli ultimi 50 anni. Questo porta gli scienziati a concludere che il nostro stile di vita e l'ambiente devono svolgere un ruolo importante in se abbiamo o no il cancro.
C'è ancora molto da imparare circa i fattori che influenzano lo sviluppo del cancro, ma nel frattempo, dovremmo prendere a cuore le cose che sappiamo causano il cancro, e quelli che crediamo possa impedirlo. Qui ci sono alcune cose che potete fare per ridurre il rischio.
Il primo è seguire una dieta sana, ricca di frutta e verdura. Frutta e verdura sono ricche di antiossidanti, in grado di prevenire il cancro e altre malattie. Anti-ossidanti sono molto efficaci nel combattere i radicali liberi che si creano nel nostro corpo come noi cibo di processo. Non possiamo fermare questi radicali liberi si verifichi, ma possiamo combattere con anti-ossidanti. Se noi non li combattere causano danni alle nostre cellule e il DNA, e questo è ciò che porta a invecchiamento precoce e malattie.
Se si vuole aumentare in modo significativo il livello di antiossidanti nella vostra dieta, prestare particolare attenzione agli alimenti che si può dare il massimo valore. Prendi la tua giusta quota di carciofi, fagioli rossi, mirtilli, melograni, pomodori e tè verde. Sì, è vero - il tè verde.
In effetti, in termini di cambiamenti dietetici per aiutare a prevenire il cancro, il tè verde può essere la cosa migliore è possibile aggiungere alla vostra dieta. Ci sono state molte ricerche negli ultimi anni sugli effetti del tè verde ha nella prevenzione, e anche il trattamento del cancro. Molti studi hanno dimostrato che il potere antiossidante del tè verde può essere un potente preventiva contro il cancro. Non solo è suggerito dal tasso di tumori significativamente più bassa nei paesi asiatici dove il tè verde è largo consumo, ma molti studi hanno sostenuto questa teoria.
Nel 1999, l'Alternative Medicine Review segnalato che il tè verde sembra influenzare il cancro in molti modi. In primo luogo, è un potente scavenger di radicali liberi, e distrugge i radicali liberi più di molte altre forme di anti-ossidanti.
In secondo luogo, il tè verde sembra avere il potere di inibire la crescita di cellule anormali, molti dei quali potrebbero avere iniziato come, o trasformati in cellule tumorali. Il tè verde sembra inoltre essere un agente molto forte disintossicante, aiutando a liberare il corpo di sostanze potenzialmente nocive.
Infine, l'Alternative Medicine Review segnalato che il tè verde inibisce la crescita delle cellule tumorali. Pertanto, anche in pazienti che hanno già stato diagnosticato un cancro, il tè verde può essere utile, perché può impedire la diffusione del cancro.
Altri studi hanno inoltre dimostrato che il tè verde può essere una terapia efficace complemento per il cancro, non solo perché sembra inibire la diffusione del cancro, ma anche perché rende più efficaci le terapie tradizionali. Uno studio ha mostrato che quando i topi sono stati dati tè verde in combinazione con la chemioterapia, i farmaci chemioterapici invaso le cellule tumorali in maggiore concentrazione rispetto a quando la chemioterapia è stato somministrato da solo.
Un altro recente studio di pazienti con cancro al seno nelle fasi uno e due hanno mostrato un tasso significativamente più basso di recidiva tumorale quando i pazienti sono state somministrate forti dosi di tè verde.
Fare parte del tè verde della vostra vita
Se desideri aggiungere il tè verde alla vostra dieta per i suoi effetti sulla salute, molti medici consiglia di iniziare con circa tre tazze al giorno. Esperimento con i tanti sapori del tè verde, che sono sul mercato, o rimanere con il tradizionale tè verde così popolare nei ristoranti asiatici. O avranno benefici per la salute - caldo o freddo.
Mentre la maggior parte medici americani consigliamo di iniziare con 3 tazze di tè verde al giorno, si deve sapere che nelle culture asiatiche maggior parte della gente beve molto di più. La media in Cina è di 4-5 tazze al giorno, e in Giappone è stimato a più alto 8-10 tazze al giorno. Se non si pensa di poter gestire che il tè molto in un giorno, ci sono estratti di tè verde supplementi disponibili presso i negozi di droga e molti negozi di prodotti naturali.
Una delle grandi cose usando il tè verde come trattamento preventivo è che non ci sono effetti collaterali. Il tè verde è sano e sicuro anche per dare ai vostri figli. Il tè verde è molto meno caffeina che il caffè e ha anche meno caffeina che il tè nero tradizionale. Quindi, è ben tollerato da quasi tutti.
Oltre alla ricerca mostra che il tè verde aiuta a prevenire il cancro, ci sono anche prove che suggeriscono che riduce il rischio di malattie cardiache, ictus, pressione alta e la malattia di Alzheimer. Si pensa anche a rallentare il processo globale di invecchiamento. Allora, che cosa avete da perdere? Sembra che non ci sono al ribasso per bere tè verde e ci possono essere moltissimi vantaggi.
Alcuni modi che l'obesità e malattie cardiache sono correlate
Molti medici credevano che l'obesità e le malattie cardiache sono legate solo in un senso indiretto. Hanno attribuito maggiori fattori di rischio per le malattie cardiache (come l'ipertensione, colesterolo alto, e anche arteriosclerosi) per il grado di obesità della persona coinvolta. Mentre l'obesità è un fattore che contribuisce per molte di queste condizioni, gli studi sono ora indicando un legame più diretto tra l'obesità e malattie cardiache.
Un legame più diretto?
Recenti studi longitudinali indicano che, mentre l'obesità può influenzare un certo numero di fattori di rischio per malattie cardiache, i due sono direttamente correlate a che l'obesità può essere un indicatore predittivo di malattia cardiaca. In uno studio di quattordici anni, è stato indicato che le donne di mezza età con un indice BMI superiore a 23, ma meno di 25 aveva ancora un incremento di circa il 50% del rischio di entrambe cuore fatali e non fatali coronarici malattia. Questo indica una chiara connessione diretta tra obesità e malattie cardiache.
Un altro fattore che può collegare grave obesità e malattie cardiache in modo più diretto è quello di anomalie nella massa ventricolare sinistra e la funzione del cuore. Mentre nella maggior parte dei casi, queste anomalie sono visti in presenza di entrambi ipertensione e obesità, sono registrate le cause in cui queste anomalie sono visti senza ipertensione essere apparente. In tali casi, l'unica condizione che sembra influire sulla condizione del cuore è l'obesità grave. Queste informazioni indicano che l'obesità e le malattie cardiache sono strettamente collegati e può sicuramente portare ad insufficienza cardiaca congestizia.
Scelte di trattamento per la malattia di cuore e obesità
Dal momento che un collegamento, diretto o indiretto, è da tempo stabilita tra obesità e malattie cardiache, la professione medica ha elaborato una serie di strade nel corso degli anni di lotta contro questi due problemi connessi.
In alcuni pazienti con insufficienza cardiaca congestizia, per esempio, restrizione di sodio e anche una piccola riduzione di peso può migliorare significativamente la funzione del cuore e portare ad una riduzione del rischio di malattie cardiache. Infatti, un certo numero di studi hanno indicato che una perdita di peso drastiche, come dopo un intervento chirurgico gastro-intestinale, diminuisce notevolmente la presenza di entrambi le malattie cardiache e il diabete insulino-based.
Ci sono, naturalmente, un numero qualsiasi di modi di trattare sia l'obesità e malattie cardiache. Questi possono includere modifiche dei farmaci dieta ed esercizio delle pratiche, e, talvolta, anche la chirurgia. Solo voi e il vostro medico può decidere quale scelta è meglio per voi. Indipendentemente dal metodo scelto, il collegamento tra obesità e malattie cardiache è sempre più chiaro di tutti i giorni.
Un legame più diretto?
Recenti studi longitudinali indicano che, mentre l'obesità può influenzare un certo numero di fattori di rischio per malattie cardiache, i due sono direttamente correlate a che l'obesità può essere un indicatore predittivo di malattia cardiaca. In uno studio di quattordici anni, è stato indicato che le donne di mezza età con un indice BMI superiore a 23, ma meno di 25 aveva ancora un incremento di circa il 50% del rischio di entrambe cuore fatali e non fatali coronarici malattia. Questo indica una chiara connessione diretta tra obesità e malattie cardiache.
Un altro fattore che può collegare grave obesità e malattie cardiache in modo più diretto è quello di anomalie nella massa ventricolare sinistra e la funzione del cuore. Mentre nella maggior parte dei casi, queste anomalie sono visti in presenza di entrambi ipertensione e obesità, sono registrate le cause in cui queste anomalie sono visti senza ipertensione essere apparente. In tali casi, l'unica condizione che sembra influire sulla condizione del cuore è l'obesità grave. Queste informazioni indicano che l'obesità e le malattie cardiache sono strettamente collegati e può sicuramente portare ad insufficienza cardiaca congestizia.
Scelte di trattamento per la malattia di cuore e obesità
Dal momento che un collegamento, diretto o indiretto, è da tempo stabilita tra obesità e malattie cardiache, la professione medica ha elaborato una serie di strade nel corso degli anni di lotta contro questi due problemi connessi.
In alcuni pazienti con insufficienza cardiaca congestizia, per esempio, restrizione di sodio e anche una piccola riduzione di peso può migliorare significativamente la funzione del cuore e portare ad una riduzione del rischio di malattie cardiache. Infatti, un certo numero di studi hanno indicato che una perdita di peso drastiche, come dopo un intervento chirurgico gastro-intestinale, diminuisce notevolmente la presenza di entrambi le malattie cardiache e il diabete insulino-based.
Ci sono, naturalmente, un numero qualsiasi di modi di trattare sia l'obesità e malattie cardiache. Questi possono includere modifiche dei farmaci dieta ed esercizio delle pratiche, e, talvolta, anche la chirurgia. Solo voi e il vostro medico può decidere quale scelta è meglio per voi. Indipendentemente dal metodo scelto, il collegamento tra obesità e malattie cardiache è sempre più chiaro di tutti i giorni.
Una discussione dei fattori di rischio per la malattia cardiaca congestizia
malattia cardiaca congestizia colpisce circa cinque milioni di americani, e alcuni medici ritengono che entro cinque anni circa la metà di quelle persone, purtroppo, muoiono per la loro condizione. malattia cardiaca congestizia è segnato dalla incapacità del cuore di pompare in modo efficiente sufficienti a rifornire il corpo con sangue fresco ossigenato. E 'la principale causa di ospedalizzazione tra gli anziani e rappresentano quasi il 20% del ricovero in ospedale di questo gruppo di età nel 2003.
Dal momento che la malattia cardiaca congestizia è una condizione che merita attenzione, una breve discussione di alcuni dei fattori di rischio potrebbe essere in ordine. Mentre alcuni di questi fattori non possono essere aiutati, ci sono molte cose che una persona può cambiare la loro vita per ridurre il rischio.
Fattori di rischio che non possono essere aiutati
Ci sono una serie di fattori di rischio per la malattia cardiaca congestizia che semplicemente non può essere aiutato. Uno di questi fattori è un attacco di cuore, e l'età avanzata, in particolare di età superiore ai 65 anni, è un altro fattore comune di questa condizione. Un altro, ovviamente, è una storia di diabete. Entrambi questi fattori, pur curabile non può essere invertito, e se avete avuto una di queste condizioni mediche, vi è una possibilità concreta che la malattia cardiaca congestizia potrebbe essere una condizione da tenere sotto controllo.
Un altro fattore di rischio che non può essere modificato quando si tratta di malattia cardiaca congestizia è avere una predisposizione genetica alla malattia. I test genetici e la conoscenza della storia della famiglia completa può andare un lungo cammino in precisando se la malattia cardiaca congestizia è qualcosa che dovrebbe essere una preoccupazione per voi.
I fattori di rischio può essere modificato il
Mentre alcuni fattori che indicano il potenziale per la malattia cardiaca congestizia non può essere aiutato, ci sono un numero che può. Questi fattori includono cose come cronico della pressione arteriosa elevata, abuso di droghe o alcol, malattie della tiroide, e anche le malattie delle valvole cardiache. Tutti questi fattori di rischio, soprattutto di droga e abuso di alcol può essere gestito con l'aiuto del proprio medico medico quartiere professionali o amichevoli. La linea di condotta migliore è parlare con il medico per progettare un piano per attaccare la malattia cardiaca congestizia e, auspicabilmente, impedirgli di danneggiare la vostra vita.
Purtroppo, la malattia cardiaca congestizia è difficile da diagnosticare poiché si verifica spesso come conseguenza di o in combinazione con altre forme di malattie cardiache. Forse la migliore speranza per i pazienti con questa malattia è quello di prenderlo presto e iniziare il trattamento il più presto possibile.
Dal momento che la malattia cardiaca congestizia è una condizione che merita attenzione, una breve discussione di alcuni dei fattori di rischio potrebbe essere in ordine. Mentre alcuni di questi fattori non possono essere aiutati, ci sono molte cose che una persona può cambiare la loro vita per ridurre il rischio.
Fattori di rischio che non possono essere aiutati
Ci sono una serie di fattori di rischio per la malattia cardiaca congestizia che semplicemente non può essere aiutato. Uno di questi fattori è un attacco di cuore, e l'età avanzata, in particolare di età superiore ai 65 anni, è un altro fattore comune di questa condizione. Un altro, ovviamente, è una storia di diabete. Entrambi questi fattori, pur curabile non può essere invertito, e se avete avuto una di queste condizioni mediche, vi è una possibilità concreta che la malattia cardiaca congestizia potrebbe essere una condizione da tenere sotto controllo.
Un altro fattore di rischio che non può essere modificato quando si tratta di malattia cardiaca congestizia è avere una predisposizione genetica alla malattia. I test genetici e la conoscenza della storia della famiglia completa può andare un lungo cammino in precisando se la malattia cardiaca congestizia è qualcosa che dovrebbe essere una preoccupazione per voi.
I fattori di rischio può essere modificato il
Mentre alcuni fattori che indicano il potenziale per la malattia cardiaca congestizia non può essere aiutato, ci sono un numero che può. Questi fattori includono cose come cronico della pressione arteriosa elevata, abuso di droghe o alcol, malattie della tiroide, e anche le malattie delle valvole cardiache. Tutti questi fattori di rischio, soprattutto di droga e abuso di alcol può essere gestito con l'aiuto del proprio medico medico quartiere professionali o amichevoli. La linea di condotta migliore è parlare con il medico per progettare un piano per attaccare la malattia cardiaca congestizia e, auspicabilmente, impedirgli di danneggiare la vostra vita.
Purtroppo, la malattia cardiaca congestizia è difficile da diagnosticare poiché si verifica spesso come conseguenza di o in combinazione con altre forme di malattie cardiache. Forse la migliore speranza per i pazienti con questa malattia è quello di prenderlo presto e iniziare il trattamento il più presto possibile.
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