Tè verde può davvero prevenire il cancro?

Negli ultimi anni, il tè verde ha ricevuto molta attenzione per la sua capacità preteso di impedire, e forse anche curare, il cancro. Ma è tutta la campagna pubblicitaria davvero significativo? tè verde può davvero aiutarci nella nostra battaglia per annientare il cancro?

Beh, a quanto pare la risposta è sì. Sembra che uno degli strumenti più importanti che abbiamo nella nostra cassetta degli attrezzi del cancro è la prevenzione anti-ossidanti. Anti-ossidanti sono molto efficaci nel combattere i radicali liberi che si creano nel nostro corpo come noi cibo di processo.

I radicali liberi prodotti da danneggiare i nostri corpi 'le nostre cellule e il nostro DNA, ed eventualmente condurre alla malattia, se non li combattimento. Anti-ossidanti sono la nostra difesa più importante contro i danni dei radicali liberi. Un modo che noi possiamo aiutare a prevenire il cancro è di mangiare una dieta che è pieno di anti-ossidanti.

Dove posso trovare anti-ossidanti?

Gli antiossidanti presenti in natura nella frutta e nella verdura. Essi sono anche in abbondanza nella pianta Camellia sinensis, che sembra appena essere la pianta del tè.

Così, per contribuire a ridurre il rischio di cancro, la dieta deve essere ricca di frutta, verdura e tè. Ma, perché è tutta la discussione sugli effetti benefici del tè verde, tè e non in generale?

La risposta è nel settore della trasformazione. Il tè nero è fermentato durante la preparazione; questa elaborazione converte il naturale anti-ossidanti in un altro stato, di ridurre le prestazioni sanitarie. Il tè verde non è fermentato, e passa attraverso l'elaborazione di meno, in generale, in modo che conserva più di antiossidanti nel loro stato naturale. Questo è il motivo per cui si consiglia di consumare tè verde per la tua salute.

Che prove ci sono che impedisce realmente il cancro?

Ci sono stati molti studi negli ultimi anni che hanno sostenuto la teoria che il tè verde previene il cancro. Un importante studio è stato condotto dal Cancer Center Research Institute di Saitama in Giappone. Questo studio ha dimostrato che quando i topi sono stati alimentati EGCG (il più potente antiossidante del tè verde), dal tè verde, l'EGCG si presentò negli organi dove si trovava il tumore, e sembra avere un effetto sulle cellule tumorali.

Inoltre, uno studio su pazienti affetti da cancro al seno ha dimostrato che un elevato apporto giornaliero di tè verde è stato associato con un tasso di recidiva inferiore tra i pazienti del cancro della mammella nelle fasi I e II.

Ci sono molti altri studi che portano a concludere che il tè verde è benefico nella prevenzione e nel trattamento del cancro, in particolare alcuni tipi di cancro.

Così, quanto il tè verde ho bisogno?

Una domanda che ricorre spesso circa il consumo di tè verde per benefici per la salute è solo quanto è necessario per fare la differenza. Beh, è una domanda molto buona, e uno per il quale non abbiamo una risposta definitiva.

Anche se non c'è prescrizione per un importo di tè verde in grado di ridurre il rischio di cancro, o trattare il cancro una volta che è avvenuto, noi crediamo che si dovrebbe bere un po 'se si sta facendo tanto per le prestazioni sanitarie.

Il motivo che i ricercatori si chiese se il tè verde potrebbe essere salutare in primo luogo è stato a causa della bassa incidenza di cancro nelle culture asiatiche. E, in queste culture, il consumo di tè verde è molto alta.

Si stima che in Cina, molte persone bevono 4-5 tazze di tè al giorno. In Giappone, il consumo è ancora più alto, con molti giapponesi bere 8-10 tazze al giorno. In Giappone, il tè verde è disponibile nei distributori automatici e molti giapponesi tenere una bottiglia di questa bevanda preferita con loro quasi tutto il tempo.

Ora, se questo suona come troppo tè verde per voi, iniziare lentamente. Anche bere 2-3 tazze al giorno può essere benefico per la salute. È possibile il tuo lavoro fino a maggiori quantità nel tempo.

Molti si chiedono se ghiacciato il tè verde è benefico come tè caldo. E la risposta è sì, non vi è alcuna differenza di benefici per la salute se si beve il tè caldo o freddo.

Inoltre, molti si chiedono di bere tè verde aromatizzato. Il tè verde nel suo stato naturale è un po 'di sapore erbaceo che è sgradevole per alcuni. Così, molti fornitori di tè mescolare il tè verde alla frutta per esaltare il gusto, ed è proprio sano come bere tè verde dritto.

Il mio diritto personale preferito è ora Repubblica di tè Tea verde melograno. E 'delizioso e io ottenere i benefici anti-ossidanti sia di tè verde e melograni.

C'è ancora molta ricerca che serve sui benefici per la salute di bere il tè verde. Speriamo che, in pochi anni, sapremo esattamente quanto dobbiamo bere e esattamente ciò che noi possiamo proteggere, e quali malattie si possono curare con tè verde. Ma per ora, almeno possiamo essere fiduciosi che il tè verde è un bene per noi, dandoci una dose extra di quelle salutari anti-ossidanti che ci mantengono giovani e sani.