Le malattie cardiache è un termine che viene usato in generale per riferirsi a qualsiasi condizione o malattia di cuore. Questo include insufficienza cardiaca, ipertensione, cardiopatia congenita, malattia coronarica, infezioni cardiache, disturbi della conduzione, malattie delle valvole cardiache, aritmie cardiache e cardiomiopatia. Ci sono molti sintomi e le cause che si ha la necessità di essere a conoscenza al fine di trovare un modo per prevenire o curare loro.
Il cuore è l'organo vitale del corpo che è una pompa muscolare all'interno del torace. Continuamente e ritmicamente batte per mantenere il sangue che scorre in tutto il corpo. Normalmente, il cuore pesa circa 10 grammi e mezzo ed è circa la dimensione del vostro pugno chiuso. Pompe La heart 5 litri di sangue attraverso il corpo circa 500 volte al giorno.
Il cuore batte da 60 a 120 volte al minuto, a seconda delle vostre emozioni (come essere rilassato o di essere eccitato). Una media, la cellula del sangue viaggia attraverso le vene del corpo e le arterie ogni 60 secondi. Si può accelerare fino a circa 10 miglia all'ora.
Il cuore è estremamente importante e deve essere ben curato. Le arterie saranno bloccati se il corpo contiene troppo colesterolo cattivo, o se ci sarebbe un accumulo di tessuto placca, calcio e cicatrice. In questo modo sarà molto difficile per il cuore di tenere pompare e far circolare il sangue e si trasformerà in una forma di malattia cardiaca.
Quali sono le cause?
Ci sono molti fattori che contribuiscono al rischio di contrarre una malattia cardiaca. Alcuni di questi sono il fumo, il diabete, l'ipertensione, la genetica, e uno stile di vita sedentario.
Quali sono i sintomi?
Nelle fasi iniziali di solito non ne sono, ma il primo sintomo è il dolore toracico. Si potrebbe sentire dolore o fastidio al petto, e di solito è innescato da sforzo. Dopo il riposo, il dolore facilitare via. Il dolore può essere descritto come un dolore acuto nel centro del petto. Può anche essere una sensazione di pressione che si diffonde attraverso il collo e le braccia.
Quando ti senti uno di questi sintomi, andare da un medico ed avere la vostra auto controllato immediatamente. Non tenerne conto perché potrebbe portare a una più grave malattia di cuore se non trattata.
Come si fa a prevenire le malattie cardiache?
Per lottare contro questa malattia, è necessario passare attraverso una regolare attività fisica. Non deve essere rigorosi, proprio moderare abbastanza ogni giorno al fine di abbassare il colesterolo LDL e di aumentare il colesterolo HDL. Inoltre, esercizio migliorerà l'efficienza di pompaggio del cuore, che a sua volta aumentare la resistenza generale e forza.
Avrete anche bisogno di mangiare più frutta fresca, verdura, latticini a basso contenuto di grassi, pollame, pesce e cereali. I grassi saturi dovrebbe essere evitato. È necessario essere consapevoli del vostro colesterolo, i livelli di LDL, HDL e trigliceridi in modo per voi di monitorare il rischio di malattie cardiache.
