Gli alimenti colesterolo basso, grande circa Rivelando News Good Old Peanut Butter e grassi trans

alimenti basso contenuto di colesterolo sono ancora in abbondanza. Il divieto di recente a New York City ristoranti ha risvegliato molte persone contro i pericoli di grassi trans. Purtroppo, ha anche causato una grande confusione.

Secondo il National Board Peanut, trans livelli di grassi nel burro di arachidi entrambi preparati commercialmente e naturali sono rilevabili. In altre parole, la ricerca indica che si può mangiare 156 panini al burro di arachidi senza consumare anche 0,5 grammi di grassi trans.

Né burro di arachidi, arachidi o olio di arachidi sono un problema per i ristoranti di New York. Chuck Hunt, vice presidente della New York City Capitolo della New York State Restaurant Association ha detto che le alternative burro di arachidi sono buone alternative.

Confusione oltre il burro di arachidi perché la scienza convenzionale, dice che i prodotti ottenuti con uno stabilizzatore di olio parzialmente idrogenato, conterrà tracce di grassi trans. Un recente studio ha dimostrato che il burro di arachidi è uno degli alimenti basso contenuto di colesterolo, che sono fatte con pochissimo olio idrogenato. Con conseguente nessun quantità rilevabili di grassi trans nel prodotto finito.

Questi stessi studi indicano che tutti olio idrogenato non è la stessa. Non si può generalizzare su tutti i prodotti che contengono oli idrogenati. Burro di arachidi fornisce una varietà di benefici per la salute per bambini e adulti. E 'uno dei pochi alimenti che può essere goduto per la prima colazione, pranzo o cena. Burro di arachidi aggiunge anche il valore nutritivo quando incluso come parte di una dieta equilibrata.

Arachidi e burro di arachidi contengono più di 30 sostanze nutritive essenziali e fitonutrienti, tra cui la vitamina E. A due cucchiaio porzione di burro di arachidi contiene 12,2 grammi di poli insaturi e grassi insaturi e 3,3 grammi di grassi saturi. Inoltre, gli alimenti basso contenuto di colesterolo come il burro di arachidi, può vantarsi che contiene zero colesterolo. Oltre a tutte queste informazioni, è divertente da mangiare e sapori deliziosi pure.

Siamo tutti consapevoli che i grassi trans sono molto pericolosi. Secondo l'American Heart Association, i grassi trans causare un abbassamento del colesterolo "buono" e un aumento del colesterolo cattivo.

Questa azione sul sistema aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiache e ictus. Nel 2006 la FDA ha iniziato a richiedere le aziende alimentari alla lista tenore di grassi trans separatamente sul pannello di Nutrizione fatti di tutti i prodotti alimentari confezionati.

Alcuni attivisti di cibo stanno sfidando la politica della FDA che dice che se il servizio contiene meno di 0,5 grammi di grassi trans, che può essere espresso come zero sulla confezione. I loro centri di argomento intorno al fatto che una persona che consuma più porzioni per tutta la giornata di prodotti etichettati come aventi 0 grassi trans potrebbero, infatti, superano i livelli raccomandati.

Grassi trans tendono a zero alimenti sommare. Gli esperti dicono che i produttori dovrebbero avere alla lista anche le tracce della sostanza. Per il burro di arachidi though, i produttori stanno cercando di incrementare la domanda dei consumatori favorendo la grande gusto, la nutrizione e la versatilità culinaria di arachidi.