Vivere con un malato di asma e di allergia si impara che ci sono alcune cose da fare e non fare di tutto quella casa che possono rendere la vita molto più facile per chi soffre di questi disturbi sfortunati . I consigli e suggerimenti offerti in questo articolo non solo aiutare chi soffre di allergie e asma , ma contribuirà a promuovere un ambiente più sano per tutti in casa .
Anche se non possiamo controllare sempre quello che siamo esposti al di fuori della casa , noi abbiamo molto più controllo sulle nostre case. Le aree che possono essere migliorate gamma di caratteristiche di design semplicemente scegliendo prodotti di pulizia più appropriate. Anche il più piccolo dei cambiamenti positivi in tutta la casa vi aiuterà a migliorare la qualità dell'aria che respiriamo .
vernici
Vernici a base solvente sono il peggior tipo per chi soffre di allergie , e per la salute generale di tutti gli interessati . Queste vernici emettono tossine molto tempo dopo che sono asciutti e l'odore è apparentemente andato . Essi contengono COV - composti organici volatili.
Acrilico ( o ad acqua) vernici tendono a dare fuori molto meno fumi ed odori tossici rispetto ai loro omologhi a base di olio . Vernici a bassa emissione di composti organici volatili sono anche una buona scelta . Anche se il finale non è così incontaminato , utilizzare un acrilico lucido per porte , finestre e finiture , piuttosto che quelli tradizionali a base di olio . Approfitta di oli biologici per la finitura prodotti di legno invece di macchie a base chimica . I Resene e Wattyl vernice società hanno ottimi gamme di qualità , eco-compatibili , prodotti vernicianti ipo-allergenici tra cui scegliere .
Rivestimenti per pavimenti
Polvere e gli allergeni tendono ad accumularsi meglio su superfici piane , e non vi è una maggiore superficie piana in casa rispetto al pavimento .
La migliore scelta di rivestimenti per pavimenti per chi soffre di asma e in generale di buona salute è per affiancare i pavimenti. I meno tappeti e moquette di tutto il meglio , in quanto questi tendono ad essere collettori di polveri croniche , non importa quanto pulito siete o quanto spesso vuoto .
Parquet e pavimenti in sughero è anche un'altra buona scelta . I pavimenti in legno sono naturali e bello sguardo . Tuttavia, essi dovrebbero essere rivestiti e sigillati con un prodotto che non sia solvente , o qualsiasi classe 2 cancerogeno toluene diisocianato , prodotti TDI . Una buona selezione di vernice da scegliere è la Berger Breathe Easy gamma di vernici .
Al contrario , avendo tutti i pavimenti duri e nudi può essere piuttosto clinica e tutt'altro che accogliente , soprattutto nei mesi invernali . Se devono essere utilizzati tappeti o moquette , poi tappeti con un intreccio stretto e pelo corto hanno meno probabilità di trappola molta polvere e sporcizia . Tappeti di lana sono sicuramente una scelta più sana rispetto ai loro omologhi sintetici.
Materiali mobili
Quando si tratta di allergie e scelte sane , a volte tendiamo a dimenticare arredi, i loro rivestimenti e dei materiali di cui sono composti .
Materiali presenti in natura sono spesso la scelta migliore . Tessuti di cotone, lana , canapa e pelle . Materiali che sono non trattate chimicamente . Sebbene non sia una sostanza naturale , vinile è una scelta favorevole in quanto non emettono tossine e non ha tessuto aperto nel materiale in cui raccogliere polvere e inquinanti .
Mobili in legno deve essere rivestito in oli naturali , piuttosto che vernici e coloranti a base di solventi . Mobili in metallo o mobili con cornici in metallo è anche una scelta fattibile. Metalli come acciaio inossidabile e cromo sono la scelta ottimale . Evitare di metalli nudi e ferro battuto , o di qualsiasi metallo che richiede il trattamento di ruggine .
Superfici di vetro per tavoli e tavolini sono privi di tossine , non intrappolare la polvere , sono non inquinanti e facile da pulire con prodotti naturali come acqua e aceto .
La camera da letto è spazio molto importante prendere in considerazione quando si lotta per una bassa casa di allergeni . Così tanto tempo è trascorso in questa stanza.
Regolarmente scuotere la polvere di coperte e adottare un ciclo di lavaggio frequente per la biancheria da letto .
Buona qualità , biancheria da letto ipoallergenica può essere un po 'più costoso , ma è sicuramente valsa la pena nel lungo periodo quando si tratta di sentirsi sani . Materassi e cuscini in lattice sono di gran lunga migliore alternativa alle fibre sintetiche e imbottitura . A parte i benefici per la salute , tendono anche ad essere più comodo e mantenere la loro forma e compostezza per un lungo periodo di tempo . Nel lungo periodo , camera da letto mobili di qualità si rivelerà più conveniente quanto durerà più a lungo . E chi può misurare i vantaggi economici di quelli della salute ?
purificatori
La casa è costantemente invasa da pollini, acari della polvere , muffe e vari altri inquinanti atmosferici , alla polvere. Questi inquinanti in aria può rivelarsi molto dannoso per la salute degli asmatici , e può essere causa di irritazione a tutti.
Purificatori d'aria sono un ottimo modo per filtrare gran parte di questi inquinanti e impurità nell'aria . Ci sono diversi modelli di qualità sul mercato che sono anche a basso consumo energetico per l'esecuzione.
Essi operano non solo filtrando le particelle di polvere e polline dall'aria . Integrato nel depuratore è anche un sistema di sostanze naturali che effettivamente abbattere gli inquinanti come puliscono l'aria prima di tornare l'aria purificata alla camera che si verificano .
Un depuratore d'aria decente è un prezzo abbordabile considerando i benefici per la salute che forniscono . Chi soffre di asma dovrebbero assolutamente avere uno nella loro camera da letto , e, probabilmente, uno nella zona giorno pure.
ventilazione
Una buona e costante apporto di aria fresca è indispensabile . Cucine e bagni devono essere dotati di prese d'aria nel soffitto di espellere l'accumulo di odori di cucina e di vapore .
Case open space tendono ad offrire la migliore ventilazione . Se la vostra casa non è molto aperto , quindi cercare di avere le porte e le finestre aperte , per quanto possibile . Tuttavia , con le porte e le finestre schermate è importante. Schermi non solo tenere fuori le mosche fastidiose e parassiti , tendono anche a lavorare come filtri per la polvere . E ' importante mantenere le schermate pulite. Aspirare regolarmente . Una macchina piccola aspirapolvere portatile è spesso utile per questo scopo .
Ventilatori a soffitto sono buone per fomentare l'aria e ci tiene fresco , ma sono anche paradisi polvere croniche . Le pale del ventilatore devono essere puliti frequentemente , probabilmente una volta alla settimana in estate. Questo andrà un lungo cammino nel prevenire i fan di diffondere polvere intorno alla casa . La stessa regola vale anche per piedistallo e scrivania tifosi.
Filtri un Condizionatori dovrebbero essere puliti regolarmente .
Un punto ha aggiunto: In nessun caso chiunque fumare all'interno .
Tende e Persiane
Vetrinistica è un'altra buona fonte di polvere e l'accumulo di inquinanti . Se si soffre di allergie , evitare di tende orizzontali a tutti i costi , soprattutto la varietà di legno . Tutte quelle superfici piane per raccogliere la polvere . Per non parlare del mal di testa per tenerli puliti . Tende verticali sono una scelta di gran lunga migliore .
Nel caso di tende tradizionali , selezionare materiali di cotone o canapa e lavarli regolarmente per rimuovere inquinanti accumulo . Tende non solo guardare alla moda nelle case moderne , ma molti di loro sono realizzati con materiali privi di allergeni in questi giorni.
piante
Piante della casa sono il modo più naturale per purificare l'aria che respiriamo in casa . Le piante trasformano l'anidride carbonica in ossigeno indietro . Come un purificatore d'aria naturale, intrappolare e assorbire molte sostanze inquinanti . Non solo promuovono la buona salute , sembrano grandi pure.
Alcune piante d'appartamento buone da considerare:
Aglaonema
Uccello del paradiso
Dracaena
Kentia Palm
Philodendron
Poinsettia
Rhapis Palm
Spathiphyllum
yucca
Zanadu
E ' probabilmente una buona idea per evitare di fiori freschi . I pollini che rilasciano sono un incubo per la febbre da fieno e chi soffre di allergie e di asma . Ovviamente ci saranno occasioni in cui i fiori sono un regalo atteso . In questo caso , assicurarsi di disporre di loro prima di iniziare a decadere e cadere gemme e polline ovunque .
animali
Purtroppo gli animali domestici possono essere spesso una grande causa di allergie in noi umani . Se sei un malato di asma o allergia e avete un animale domestico che è allergico a , allora avete un problema .
In generale, però , i malati non potranno possedere un animale domestico che sono ovviamente allergici. Peli di animali domestici di cani e gatti può essere un fastidio però. Pertanto, gli animali devono essere curati con lavaggi regolari , e ancor più regolare spazzolatura per sradicare po 'di quel problema muta .
Prodotti di pulizia
I prodotti utilizzati per pulire i mobili , vetro e pavimenti nelle nostre case è un punto molto importante da considerare quando cercando di ottenere e mantenere un ambiente di vita sano interna .
Una buona regola è quella di selezionare i prodotti a base di ingredienti naturali , biologici . Solventi, acidi e candeggina dovrebbero essere evitati il più possibile .
Utilizzo di aceto mescolato con acqua per pulire superfici di vetro è un ottimo modo per mantenere l'aria pura . Tappeti di pulizia a vapore e pavimenti è un'altra alternativa sana a passare l'aspirapolvere e pulizia a base di detergenti . Un aspirapolvere di buona qualità con filtrazione eccellente è molto importante, in quanto alcuni aspirapolvere tendono a spendere, la polvere aspirata di nuovo in aria , creando una situazione ancora peggiore .
Il metodo più semplice di tutti per spolverare è di utilizzare un panno umido così la polvere viene raccolta ( senza l'ausilio di prodotti chimici ) , piuttosto che agitata in aria .
Altri Consigli utili
Pulire regolarmente i filtri pelucchi in lavatrici e asciugatrici . Quando si utilizza una asciugatrice , tenere le porte alla camera si trova in chiusura , mentre l'asciugatrice è in funzione per ridurre al minimo la dispersione della polvere e lanugine .
Utilizzare sempre deodoranti non- allergene . C'è una buona gamma di questi sul mercato oggi come consapevolezza produttori delle allergie e dell'ambiente è ai massimi di tutti i tempi .
, I tessuti anallergici privo di profumo è anche una scelta sana e intelligente .
Per quanto riguarda armadi e vesti walk-in , sempre tenere le porte chiuse quando non in uso . Ciò contribuirà ad evitare un accumulo di inquinanti sui vestiti , per non parlare di tenerli puliti e profumati più fresco .
Un suggerimento finale. Cercate di evitare di affollare le superfici con troppi ornamenti e soprammobili . Questi non solo polvere aiuti costruiti , ma anche rendere più difficile mantenere queste superfici piatte pulite . Il ' less is more' principale è una buona da tenere a mente quando si tratta di asmatici e chi soffre di allergie .
Non possiamo evitare ogni inquinante e granello di polvere nel mondo , ma applicando solo alcuni dei principali in questo articolo andremo un lungo cammino per aiutare tutti respirare più facilmente in casa.
