Erba polline è uno dei principali irritanti per coloro che soffrono di febbre da fieno . Ma non preoccupatevi , qui ci sono 5 cose che potete fare per sopravvivere comodamente durante la stagione pollinica .
Scegli ora Outdoor pollini cautela - erba sono generalmente più alti durante le prime ore del mattino . Cercate di godere del tempo all'aperto dopo circa 10:00 o dopo forti piogge quando l'aria è più chiara . Evitare di tempo eccessivo aperta nei giorni di vento secco come enormi quantità di polline nell'aria possono essere trasportati per chilometri.
Controllare pollini Daily- L'American Academy of Allergy Asthma and Immunology ha stazioni di spore e polline di monitoraggio negli Stati Uniti , Canada e Argentina. Inviando una e-mail , è possibile avere i conteggi giornalieri consegnato a voi . Conoscendo il numero di pollini nella vostra zona prima dell'inizio della giornata consente di pianificare la vostra giornata in modo che sei dentro se il conteggio è alto , o essere in grado di godere di fuori se il conteggio è abbastanza basso . Meteo locale è un'altra risorsa per le condizioni di up- to- the-minute .
Conoscere il Season- Dal momento che l' arrivo del polline di graminacee non è solo stagionale , ma è fortemente determinato dalla vostra regione , sapere quando la stagione accade nella vostra zona , ed essere preparati . Usa l'aria condizionata piuttosto che i fan della finestra, evitare l'uso del ventilatore tutta la casa che porta in aria dall'esterno , e viaggiare in auto con i finestrini fino e aperture verso l'esterno chiuso.
Rework tuo giardino - Ci sono circa 1.200 specie di erba negli Stati Uniti , ma solo una piccola percentuale di loro sono responsabili per innescare allergie da polline . I delinquenti più comuni sono Bermuda , Johnson , bluegrass Kentucky , Frutteto , dolce erba di primavera, e Timothy . Considerare l'invio di una spina della vostra erba da analizzare da un centro di un'estensione della vostra università locale . Se si trova il vostro prato è piantato con una delle erbe che è più amano scattare le vostre allergie , qualcun altro falciare il prato , falciare il prato da soli , ma solo quando si utilizza una maschera HEPA , o pensare reimpianto prato con uno dei altre 1199 specie che sono disponibili . Questo ovviamente non impedirà il vento la diffusione del polline , ma almeno non si sente come se si sta entrando in un campo minato ogni volta che passo fuori casa durante la stagione dei pollini .
Rimuovere Polline interna con un HEPA Air Purifier - Purtroppo , indipendentemente dal numero di precauzioni prendere , polline dell'erba può ancora entrare in casa vostra su scarpe , animali domestici , abbigliamento , e le correnti d'aria che sono inevitabili quando si entra o uscire di casa. Utilizzando un arresto di particelle ad alta efficienza ( o HEPA) purificatore d'aria che è specificamente progettato per rimuovere il polline può eliminare virtualmente il polline all'interno della vostra casa , e fare a casa un rifugio sicuro dove è possibile rilassarsi e rigenerarsi .
