Volete eliminare la cellulite? Sembra che il 99% delle donne avrebbe risposto con un sonoro "sì", anche top model. Nel 5 Febbraio 2007 edizione della rivista People, Tyra Banks ammette pure che lei vorrebbe liberarsi della cellulite. Lei è stato citato come dicendo, "Penso che ogni donna vorrebbe fare qualcosa per loro cellulite". Secondo la pagina 88 di questo articolo, Tyra ammette che se qualcuno è venuto su una cura miracolosa per la cellulite che sarebbe stata in prima linea. Sfortunatamente per Tyra e il resto di noi, non ci sono cure miracolose, ma ci sono alcuni modi in cui la comparsa della cellulite può essere ridotto. I metodi per liberarsi della cellulite comprendono dieta, vitamine, esercizi e creme.
Il ragionamento alla base di includere o escludere alcuni alimenti dalla dieta, al fine di ridurre la cellulite è che alcuni alimenti minimizzare la quantità di tossine e scorie che il corpo produce. In generale dovreste evitare grassi e cibi particolarmente raffinati. Prova a mangiare più frutta, verdura e alimenti ricchi di fibra come questi aiuteranno scovare sostanze tossiche del sistema. L'acqua potabile è anche vitale per scovare sostanze tossiche.
Fare in modo che la vostra dieta contiene alcune vitamine che sono essenziali per mantenere la pelle sana può anche contribuire a sbarazzarsi della cellulite. Se la pelle è più sano e più spesso, poi le bande in trappola di grasso sotto non sarà visibile. Vitamine consigliato per la salute della pelle sono la lecitina, omega 3 e vitamine A, E, C e D. Se non sono sempre queste vitamine nella vostra dieta, l'assunzione di integratori possono aiutare nella vostra battaglia contro la cellulite.
Quando si tratta l'effetto dell'esercizio fisico sulla cellulite, una combinazione di allenamento aerobico e il peso sembra funzionare meglio. L'attività aerobica aiuta a ridurre il grasso. Dal momento che la cellulite è grasso intrappolato, una riduzione complessiva di grassi aiuterà anche a ridurre la cellulite. Allenamento con i pesi ti aiuta ad accelerare il metabolismo, bruciare più calorie e per costruire il muscolo.
L'uso di creme e lozioni per la riduzione della cellulite è un altro modo per cercare di combattere la cellulite. Questo in genere si traduce in un miglioramento a breve termine. Creme per il solito lavoro da volumizzante e idratante della pelle in modo che il grasso intrappolato sotto non è così visibile. La maggior parte delle creme devono essere applicate almeno una volta al giorno e talvolta due volte a seconda del prodotto e devono essere utilizzati almeno 8-12 settimane per ottenere i migliori risultati. Solitamente, quando il loro utilizzo è interrotto, la pelle ritorna al suo aspetto precedente.
