Ci sono molti fattori da considerare quando si parla di cause dell'asma. Fattori includono le allergie, la genetica, ormoni, alcuni virus respiratori, il sottosviluppo del sistema respiratorio, nonché esercitare. Se vuoi una risposta più ovvia alla domanda postato sopra, allora sì, l'esercizio fisico può provocare asma.
La differenza principale tra esercizio fisico e le altre categorie si trovano coinvolti nei meccanismi coinvolti, determinando la condizione. Rispetto alla scienza altre categorie è già stato in grado di trovare e spiegare chiaramente l'esatto meccanismo che causa l'asma in esercizio ed è stato giustamente coniato come scambiatori di calore delle vie respiratorie. Scambio di calore respiratoria è la costante di raffreddamento e riscaldamento delle vie aeree durante l'esercizio. Mentre per la maggior parte di noi questo potrebbe non rappresentare una minaccia o diventare un problema, per gli asmatici già avendo sopra passaggi d'aria sensibile, questo processo può ulteriormente irritare e avviare l'infiammazione, portando infine alla flare-up e attacchi.
Così fa questo significa che gli asmatici devono evitare di esercizio? Certo che no. Sapete già l'importanza dell'attività fisica e il grande ruolo che essa può svolgere nella promozione della salute e garantendo il benessere. Questo significa solo che bisogna prendere precauzioni extra o scegliere gli esercizi che non porterà probabilmente la condizione circa. Ci sono anche alcune condizioni che possono minimizzare gli effetti della RHE. Di nuoto per esempio è stato conosciuto per ridurre al minimo la perdita di umidità al corpo durante l'esercizio perché l'aria è già satura di acqua.
Il freddo è anche noto per aggravare RHE perché durante il tempo più freddo dell'aria tende ad essere secca, l'umidità stripping e calore all'aria passaggi più veloci rispetto alle condizioni normali. Quindi, solo da pochi esempi probabilmente sarete in grado di indicare già il vostro piano d'azione nell'esercizio. Prendere molti liquidi durante l'esercizio fisico, evitando di esercizio all'aperto durante la stagione fredda, nuotare, prendere il farmaco prima di iniziare, fare alti e bassi caldi raffreddare prima e dopo l'allenamento sono buone idee che si potrebbe desiderare di tenere a mente.
L'asma indotta da esercizio fisico è niente di cui avere paura, che è se si conosce la procedura corretta si dovrebbe prendere. Se avete bisogno di maggiori informazioni, potete chiedere al vostro medico, perché sarà sicuramente in grado di darvi consigli e ulteriori misure per assicurare senza sintomi allenamenti. Anche prendere in considerazione l'iscrizione a una palestra e gli istruttori di raccontare la sua condizione. In questo modo, essi saranno in grado di creare allenamenti che sono davvero attrezzati per la sua condizione.
Sì esercizio può indurre l'asma, ma non deve diventare la ragione per evitare di lavorare il vostro corpo fuori. Imparare qualcosa e tutto quello che puoi sulla tua condizione. Questo vi aiuterà a preparare ed evitare situazioni indesiderate in futuro non importa quale tipo di esercizio si potrebbe desiderare di intraprendere.
