Vacanze Beach e la Tenda Beach
Quando su una vacanza al mare, o in qualsiasi parte del sole per lunghi periodi di tempo, la sovraesposizione ai raggi invisibili del sole - ultravioletti A (UVA) e ultravioletti B (UVB) - può provocare danni alla pelle. I danni possono essere immediati ea lungo termine, con effetti che vanno dalle scottature, eritemi e danni ai tessuti e cellule di rughe premature e cancro della pelle. Infatti, cambiamenti della pelle che spesso molti si identificano con l'invecchiamento in realtà conseguenza di un danno da troppo sole. Sapendo questo, amiamo ancora di essere sotto il sole e amiamo ancora appendere fuori in spiaggia. Accettare che essere sotto il sole può essere pericoloso, il prossimo passo dovrebbe essere quello di ridurre il rischio di danneggiare la pelle dai raggi del sole, cercando di ridurre al minimo l'esposizione al sole 10:00-3:00, quando i raggi del sole sono più forti. Ma aspetta, quelli sono prime ore dimora spiaggia. Uno dei modi migliori per proteggere voi e la vostra famiglia dal sole durante una vacanza al mare è quello di utilizzare una tenda sulla spiaggia. Si può trascorrere molte ore in spiaggia, ma non direttamente al sole. Si fa davvero la differenza. Naturalmente, si dovrebbe anche usare filtri solari la massima protezione.
E 'importante capire le informazioni di etichettatura sui prodotti di protezione solare e un negozio con attenzione prima di dirigersi verso la spiaggia. La Federal Trade Commission (FTC) segue con attenzione le affermazioni pubblicitarie in questo settore e offre queste informazioni per aiutarvi a prendere decisioni di acquisto sagge.
Creme solari
La maggior parte delle persone che beneficiano di protezioni solari con fattore di protezione solare (SPF) numero di 15 o più. Il numero di SPF ti dà un'idea di quanto tempo si può rimanere al sole senza bruciare. Ad esempio, se si bruciano in 10 minuti senza protezione solare e si applica una dose liberale con un numero di SPF 15, si dovrebbe essere protetto da colpi di sole per 150 minuti. Creme solari con numeri SPF superiore a 15 può lavorare meglio per le persone che sono di carnagione chiara, in diretta in alta quota, di lavoro o gioco all'aperto gran parte del giorno, o sudare pesantemente. Nuoto e sudore ridurre il valore reale dei filtri solari SPF molti - anche quelli che sono resistenti all'acqua - ed è quindi necessario riapplicare il prodotto spesso. Sebbene la protezione solare con SPF identici numeri di fornire una protezione equivalente scottature da raggi UVB, non schermate prodotto solare su tutte raggi UVA. Alcuni possono pubblicizzare protezione dai raggi UVA, ma non esiste un sistema per votare protezione dai raggi UVA ancora. Appendere fuori sotto una tenda sulla spiaggia ridurrà drasticamente sia i raggi UVA e UVB che ti ha colpito. Per ottenere la massima protezione da la crema solare, applicare almeno una manciata di grandi dimensioni di circa 30 minuti prima di andare fuori, e riapplicare dopo il nuoto, in spugna asciutta o partecipano a qualsiasi attività vigorosa che provoca sudorazione abbondante.
Precauzioni speciali per i bambini
Gli esperti stimano che una percentuale significativa della nostra esposizione al sole avviene da 18 anni. Per questo motivo è particolarmente importante applicare creme solari con un SPF minimo di 15 per la pelle dei bambini circa 30 minuti prima di uscire all'aperto. questa pratica all'inizio della loro vita Begin, in modo da non sembrare strano a loro volta hanno veramente cominciare a pensare da soli. filtri solari Riapplicare dopo nuotano, asciugamano spento o ogni poche ore. Neonati sei mesi e più giovani devono essere tenuti lontano dalla luce diretta del tutto. Questa è un'altra situazione ideale dove una tenda sulla spiaggia sarà di aiuto. Accertarsi di applicare sempre la protezione solare che è specificamente formulato per i più piccoli.
