Sovrappeso - Segreteria tuoi critici

Ci sono quelli che camminano tra noi che hanno seguito tutti i consigli, diligentemente dieted e sottoposto con autentico sforzo per lunghi periodi di tempo, ma ancora non riescono a perdere il peso in eccesso.

Ancora più straziante per quelli di noi che hanno veramente lotta con l'obesità sono le accuse di ignavia e pigrizia da quelle persone magre che mangiano spazzatura tutto il giorno e non presentano segni fisici della loro ingordigia proprio. "Perché non puoi semplicemente essere come tutti gli altri?", Si domanda. "Bisogna che tutto sia colpa tua."

"Dopo tutto", dicono a voce irrisori, "Perdere peso è facile. Basta mangiare meno e fare più esercizio fisico. Se non si perde peso, vi sono solo deboli voluto."

Ogni persona che non ha mai avuto un problema reale pensano di sapere tutte le risposte facili. Tutte quelle ingiustificate generalizzazioni sottostante che abbiamo di fronte agli altri quasi tutti i giorni della nostra vita è un po 'riconosciuto ancora forma molto reale e grave di discriminazione, sulla base degli stessi tipi di pensare sbagliato, come i pregiudizi contro la razza, colore della pelle, credo, sesso e altro bene riconosciuto forme di odio.

In realtà, l'esperienza di vita mi ha insegnato che meno una persona che effettivamente sa circa l'obesità e la perdita di peso, più si crede di sapere.

Ho passato il tempo a pochi anni fa sotto la cura di alcuni dei più illustri professori di fama internazionale e knowledgable ricerca di perdita di peso e obesità presso l'Università di Sydney e del Royal Prince Albert's Hospital Obesity Clinic a Sydney, in Australia. Mi ricordo sempre quello che il professor Ian Caterson mi disse un giorno:


"Più impariamo a conoscere l'obesità, più ci rendiamo conto di quanto poco abbiamo veramente capito e quanto altro ancora c'è da scoprire."

Qualcuno di quei critici in modo permanente sottile cura di spiegare un uomo con cui ho condiviso molte fisioterapia e sedute di idroterapia durante il mio tempo sul programma presso la Clinica obesità? Era normale lungo il lato sinistro del suo corpo, anche se obesi lungo il lato destro del suo corpo solo.

prossima volta che qualcuno rimprovera verbalmente che per la realizzazione del peso corporeo in eccesso e cerca di dirvi quanto sia facile essere magra e rifiniture, provate a chiedere loro che cosa suggerirei che l'uomo che alcuni dei ricercatori obesità top nel mondo ancora non sapere.

Poi, mentre il critico è alla ricerca interdetto e armeggiare per qualche spiegazione debole, li ha colpiti con un paio di domande, quali:

1. Perché grande peso alla nascita i bambini hanno un tasso sensibilmente più elevato di obesità rispetto ai bambini normali peso alla nascita?
2. E, per quanto precede, proprio quello di controllo pensi che ho sul mio peso alla nascita?
3. Sapete che cosa il vostro tasso metabolico è? Se no, perché la presunzione di pensare che il mio sapere?
4. Pensi che tutti hanno livelli di norepinefrina identici? Oh, non so nemmeno cosa è la noradrenalina, eh?
5. Perché alcune persone aumentano di peso durante i periodi di stress, mentre la perdita di altre persone di peso, indipendentemente dalla loro modelli alimentari?
6. Come volete che una persona in sovrappeso per essere ancora capace di una maggiore attività fisica di una persona di peso normale?
7. Nome me cinque minerali (non vitamine) che sono vitali per la funzione ormonale, e spiegare quali di questi ormoni ha un effetto diverso sul cervello i segnali relativi al appetito e il metabolismo.
8. Dimmi cosa sai di Resistenza all'insulina sindrome, le sue cause, quali sono i suoi sintomi sono, e come trattarla.
9. Che cosa è il valore meno nutriente per il corpo umano - (a) 100 calorie di grasso puro, (b) 100 calorie di proteine puro, o (c) 100 calorie di carboidrati puri? (Tra l'altro - Il tuo critico probabilmente rispondere Fat La risposta esatta è C. Il corpo umano richiede in realtà grassi e proteine per varie funzioni metaboliche e fisiologiche carboidrati Pure non ha conosciuto l'uso unico nel corpo umano come il corpo possa convertire uno.. grassi o proteine, come richiesto in glucosio nel sangue, come fa con carboidrati.)
10. Alcune delle più riuscite uomini d'affari, scienziati, filosofi e artisti nel corso della storia umana hanno lottato con l'obesità. Perché pensi che queste persone di successo e influenti che hanno cambiato il corso del mondo come lo conosciamo oggi, sono "deboli voluto"?

Quando si vede la mascella del vostro critico goccia sul pavimento, mentre si diventa pallido e sembra che sono stato colpito da un treno in corsa, quando il loro silenzio dimostra che la loro ignoranza e il pregiudizio è stato completamente esposta, a soli tranquillamente a piedi.

A questo punto, tutti e due ora sappiamo che, anche se si può portare il peso corporeo in eccesso, è il vostro critico che ha il problema più grande.