Esercizio migliora i sintomi Linfedema nei sopravvissuti del cancro al seno

Linfedema del braccio, o gonfiore cronico del braccio, si verifica nel 10 al 30 per cento delle donne dopo il trattamento per il cancro al seno. Quando la rete di drenaggio linfatico del braccio è stata interrotta dalla rimozione chirurgica di linfonodi ascellari dal chirurgo, o da radioterapia alla zona ascellare (o, a volte, seguendo entrambi i tipi di trattamento), la delicata rete di vasi linfatici che tornare il liquido in eccesso dei tessuti al cuore può diventare ostruite. Questa ostruzione linfatica può portare a gonfiore cronico della mano e del braccio. I pazienti con linfedema significativa del seguente trattamento del cancro al seno braccio può verificare gonfiore considerevole (edema), pesantezza, rigidità e disagio della mano e del braccio interessato.

I medici che si occupano di pazienti con carcinoma mammario sono sempre sconsigliati sollevamento di carichi pesanti dopo l'intervento chirurgico del cancro al seno, per paura che in questo modo potrebbe aumentare linfedema del braccio. Tuttavia, un nuovo studio prospettico randomizzato di ricerca clinica mette in discussione i consigli tradizionali contro l'attività fisica intensa che coinvolgono gli arti superiori, tra cui il sollevamento pesi come un esercizio di rafforzamento.

Questo nuovo studio, che appare sul New England Journal of Medicine, inclusi 141 superstiti del cancro della mammella con linfedema cronico. Queste donne sono state divise in due gruppi, con un gruppo di "trattamento" randomizzati a due volte alla settimana allenamento con i pesi progressiva e un gruppo di "controllo" delle donne che sono stati randomizzati a nessun allenamento con i pesi. Tutte le donne partecipanti in questo studio sono stati seguiti per un anno, al termine del quale è stato riesaminato il grado di linfedema. Da notare, tutte le donne che sono stati randomizzati al gruppo di allenamento con i pesi erano tenuti ad indossare abitudine-misura indumenti di compressione quando sono stati il ​​sollevamento pesi.

Non sorprende che le donne che hanno partecipato allenamento con i pesi regolarmente riferito un significativo miglioramento in alto e la forza inferiore del corpo durante il corso di questo studio di ricerca. Inoltre, al termine di un anno, sia per i pazienti e uno specialista certificato linfedema riportato una diminuzione significativa della gravità e della frequenza dei sintomi linfedema tra i pazienti randomizzati al gruppo di sollevamento pesi. Allo stesso tempo, le sessioni di sollevamento pesi bisettimanali avuto effetto significativo sulla portata del braccio e della mano gonfiore tra queste donne con linfedema cronico.

I risultati di questo studio clinico sono una buona notizia per i superstiti del cancro della mammella con linfedema cronico. I medici che si occupano di questi pazienti dovrebbero essere messi a conoscenza dei risultati di questa ricerca, e dovrebbero iniziare a incoraggiare i loro pazienti linfedema di impegnarsi in allenamento con i pesi regolare (a condizione, naturalmente, che non ci sono problemi di salute che impediscono il sollevamento pesi) . Non solo allenamento con i pesi regolare sembravano ridurre la gravità e la frequenza dei sintomi del linfedema (sulla base dei risultati di questo studio), ma i vantaggi per la salute aggiunto di tale formazione anche una maggiore resistenza e una diminuzione del rischio di osteoporosi pure.