Stagione degli incendi minaccia asmatici


Come le temperature estive salire attraverso gli Stati Uniti, l'incidenza degli incendi comincia anche a salire, causando gravi problemi di qualità dell'aria. Fumo è costituito da una miscela complessa di gas e particolato fine nell'aria. Quando il fumo entra negli occhi e nei polmoni, può causare prurito e bruciore agli occhi, tosse, respiro sibilante o senso di costrizione toracica o mancanza di respiro. Una gola irritata, mal di testa, affaticamento o gravi possono anche verificarsi. I bambini, gli anziani, e quelli con sottostante cardiaca cronica e malattie polmonari possono verificarsi altri sintomi ad un livello più basso di fumo, quindi ulteriori precauzioni devono essere prese.

1. Controllare la qualità dell'aria nella tua zona di frequente. Il tuo canale di notizie locali o http://www.airnow.gov sono eccellenti risorse. Quando la qualità dell'aria inizia a deteriorarsi, misure appropriate possono essere prese.

2. Controlla il tuo misuratore di portata di picco di lettura quotidiana. Spesso quelli con malattie polmonari croniche avere problemi a riconoscere quando il loro respiro sta peggiorando fino a diventare abbastanza gravi. Misuratori di portata di picco in grado di segnalare i cambiamenti sottili e vi aiutano ad agire con urgenza.

3. Tenere sempre un valore di almeno una settimana di farmaci per l'asma a portata di mano. E 'un brutto momento per scoprire che il vostro inalatore è vuoto nel mezzo di un attacco di asma in un giorno fumoso in cui non si deve uscire comunque!

4. Rimanere dentro il più possibile. Tenere le porte e le finestre chiuse. Se si dispone di uno, utilizzare il condizionatore d'aria in modalità ricircolo per evitare di portare in aria esterna inquinata. Utilizzare un purificatore d'aria o un filtro, se ne hai uno. Check in acquisto di una prima stagione di incendio! Non utilizzare l'ozono purificatore d'aria in quanto può far peggiorare l'asma. Se si deve andare fuori, evitare di esercitare o attività faticose. Tenere i bambini piccoli dentro e dimenticare falciare il prato! Se vivete in una zona soggetta a fuoco, si potrebbe desiderare di mantenere sempre più alimenti non deperibili a portata di mano in qualsiasi momento, in modo che non c'è bisogno di andare in giorni cattivi qualità dell'aria.

5. Lasciare la zona. Se sai che sono particolarmente sensibili al fumo o se i sintomi peggiorano, può essere meglio di trasferire con un amico o un parente in un'altra zona temporaneamente.

6. Avere un piano d'azione di asma. Parlate con il vostro medico prima del tempo su un piano d'azione di asma in modo da sapere esattamente cosa fare se i sintomi o le letture dei contatori di picco di flusso inizia a peggiorare.

7. Non perdete tempo con maschere antipolvere. Maschere antipolvere solo impedisce di respirare particelle di grandi dimensioni come la segatura. Non vi aiuterà a evitare di respirare le minuscole particelle presenti nel fumo.

8. Bere molta acqua. Ciò contribuirà a evitare che l'aria secca da aggravando ulteriormente i polmoni e la gola.

Prendendo queste semplici precauzioni possono aiutare gli asmatici a respirare più facile e forse anche salvare vite umane!