allergie stagionali

Qualcuno ha notato che le giornate si allungano e il sole sembra un po ' più forte del solito ? Lo so che è solo marzo , ma potrebbe essere che la primavera è in arrivo in Canada ? Per molti di noi l'idea di primavera porta pensieri di essere fuori, godersi la vita , e lasciando andare i vecchi stasi invernale . Ma aspettate un minuto ! Non tutti gode di primavera - che dire di quelli con le allergie ? Voglio dire allergie ai pollini , erbe , alberi, ambrosia , e altri allergeni comuni , che ci preoccupano tra la neve che si scioglie e il gelo del mese di ottobre . Allergia stagione è la stagione che letteralmente milioni di persone temono . In realtà è possibile ottenere allergie stagionali in qualsiasi momento dell'anno - dipende solo da ciò che è allergico . Se si tratta di polvere o muffa , allora è più probabile che i primi sintomi di esperienza in autunno quando il forno è acceso e chiudere le finestre , e di trovare loro allentamento in primavera , quando si fa il contrario .

La maggior parte della gente pensa di allergie come a partire dalla primavera e spesso passando fino al primo gelo . Questo è quando le persone che sono allergici a erbe e pollini hanno un tempo davvero male. I sintomi di congestione nasale ( rinite ) , e prurito, lacrimazione degli occhi ( congiuntivite ) , sono più che alcuni possono sopportare. Forse il sintomo peggiore di tutte è la stanchezza estrema che accompagna questi sintomi . Alcuni sono più fortunati di altri - ottengono una breve stagione di allergia ai pollini nella prima parte della primavera e poi sono liberi. Altri hanno sintomi di allergia per tutta l'estate con i sintomi di reattività alle erbe nei mesi di mezza estate , e poi finalmente l'ambrosia che inizia intorno al 15 agosto. Per quanto a lungo si hanno sintomi , sono sempre triste , anche se non grave , a meno che non hai l'asma pure.

Allergie si verificano quando il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo ad una sostanza innocua . Il tuo corpo sta cercando di difendersi contro un invasore straniero , quanto sarebbe contro un batterio o virus che potrebbero causare un'infezione. Così monta una risposta immunitaria - rally forze contro questo intruso . Dal momento che si sta respirando continuamente nella sostanza , il corpo fedele cerca continuamente di difendersi contro di essa . Che errore - erbe e pollini sono in realtà innocuo!

Quando le allergie si verificano il corpo rilascia istamina , causando un aumento delle secrezioni e l'infiammazione che causano i sintomi che ti fanno sentire così miserabile . I farmaci che prevengono il rilascio di istamina sono chiamati antistaminici , e ci sono molti sul mercato . Si possono ridurre i sintomi , ma non curare il problema . Essi possono anche produrre cattivi effetti collaterali come sonnolenza e più della fatica che hai già. I nuovi antistaminici come Claritin e Reactine sono meno inclini a causare questi effetti collaterali , ma sembrano ancora in alcune persone . Non si può certo andare a correre attraverso i campi verdi come le pubblicità in televisione suggerirebbero !

Ci sono più ' naturale' si avvicina si potrebbe desiderare di provare . Tutto ciò che può ridurre il rilascio di istamina può aiutare . Qui ci sono alcuni integratori naturali che possono aiutare , e di certo non farà male a provare :

    Vitamina C - 1000 mg . 3-5 volte al giorno, assunta durante il giorno con i pasti . Non utilizzare la varietà di rilascio temporizzato per questo scopo. La vitamina C è un anti - istamina in grandi dosi
    L'acido pantotenico - una delle vitamine del complesso B - in una dose di 250 mg due volte al giorno con i pasti . Questo è spesso venduto come calcio pantotenato .
    Citrus bioflavonoidi in una dose di 500 mg . tre volte al giorno con i pasti . Tutto quanto sopra tendono a stabilizzare i mastociti - quelle cellule che reagiscono quando l'allergene viene inalato e producono istamina . Avrete bisogno di prendere tutti questi attraverso tutta la stagione in cui si manifestano sintomi di solito .

I rimedi omeopatici possono anche essere utile . Sono esempi molto diluite di ciò che siete allergici a , e devono essere prese beforethe dell'inizio della stagione . Pollini 30CH ( Borion ) sono una miscela omeopatica di pollini canadesi ed erbe (tra cui Ambrosia ) , ottenibile dalla maggior parte dei negozi di alimenti naturali e di alcune farmacie in Canada . Essi sono disponibili in confezioni da 6 dosi , ciascuna dose essendo in un piccolo tubo . Si posiziona l'intero tubo di granuli sotto la lingua , e far loro sciogliere , una volta a settimana per tutta la stagione . I rimedi omeopatici devono essere prese in una bocca pulita - tra , o un'ora prima dei pasti , e senza l'interferenza di dentifricio o collutorio , che li può inattivare .
Se si sa esattamente che cosa siete allergici a voi può prendere i singoli rimedi omeopatici come le miscele di erbe o pollini o anche polvere Mix. Devono essere prese in dosi gradualmente crescenti seguendo le indicazioni sulla bottiglia - e spesso in liquidi , in un glicerina o alcool base. Tutti i rimedi omeopatici possono essere presi in aggiunta agli integratori vitaminici di cui sopra . I rimedi omeopatici non hanno effetti collaterali e hanno dimostrato di essere superiore al placebo nelle sperimentazioni cliniche condotte correttamente . Per chi soffre di ambrosia, vi è un antigene chiamato Pollinex R Questo è un farmaco di ambrosia modificato che può essere iniettato una volta alla settimana dal medico per quattro settimane beforethe inizio della stagione Ambrosia che inizia come un orologio o per il 15 agosto. Chiedi al tuo medico di famiglia per dare questo a voi . Nessuno dei precedenti causerà i cattivi effetti collaterali di alcuni antistaminici , e sono spesso , o anche di più , efficace . Colpi di allergia regolari possono anche essere dato dal medico di famiglia , ma devono spesso essere dato per molti anni prima di lavorare .

Assicurarsi di avere una corretta diagnosi prima di auto- trattare qualsiasi condizione di salute . Cioè, se si dispone di una allergia alla polvere durante l'anno , ma i sintomi lievi o assenti, avete allergie ai pollini e graminacee , quindi aiuta a ridurre il carico totale delle allergie , riducendo l'esposizione alla polvere , per quanto possibile . Quindi, in primo luogo ridurre l'esposizione il più possibile a qualsiasi allergene , poi prendere gli integratori vitaminici elencati , e quindi aggiungere i rimedi omeopatici . Gli effetti positivi di tutti i suggerimenti di cui sopra sono , ovviamente , arricchite da una dieta sana e una buona gestione dello stress .

Ci sono quattro principi fondamentali per la salute :
1 . Una buona alimentazione
2 . buon esercizio
3 . Buona pensiero e stati emotivi
4 . Buona cura di sé

Questi abbracciano la mente , il corpo e lo spirito di buona salute e il benessere . Questo articolo e newsletter mensile del Dott. Leyton uno o più indirizzi o più di questi principi . Questi consigli sulla salute sono brevi e semplici . Tutti i consigli , se del caso , si basano sulla ricerca della qualità che si sta facendo nel campo medico .