Se siete uno dei milioni di persone con diagnosi di asma, la vostra preoccupazione principale del corso è raggiungere sollievo a lungo termine nel più breve tempo possibile. La parte difficile nel trattare con asma è che ovunque si potrebbe essere ci sono possibilità che si verificherà fiammate ed episodi a causa di allergeni. Cosa c'è di più, il costo dei farmaci convenzionali al giorno d'oggi è sempre più in alto a causa della crisi finanziaria che sta accadendo.
Ma naturalmente sacrificare il farmaco solo per risparmiare non è un'opzione. Sappiamo tutti che l'asma quando messo da parte può peggiorare e devastare più tardi. Al fine di risparmiare pur avendo cura della vostra condizione si può prendere una strada diversa, questo è attraverso alternative e rimedi casalinghi. Un modo per risparmiare veramente sarebbe quello di evitare che i tuoi attacchi si verifichi in primo luogo.
Così come si fa a ottenere il trattamento dell'asma gratis? Per dirla in termini semplici, non lo fai. Il trattamento richiede una diagnosi, medicina, trattamenti, terapie, ecc, e tutti vi costerà, ma impedendo i vostri attacchi accada attraverso l'evasione sarà ancora risparmiare un pacco. Pensateci, nessun trattamento, nessuna spesa.
Ma per coloro la cui l'asma è innescata da reazioni allergiche questo può essere più facile a dirsi che a farsi, come allergeni si possono trovare praticamente ovunque, non importa la stagione e il luogo. Allergeni più comuni includono peli di animali, spore, pollini, alcuni additivi negli alimenti, fumo, e anche freddo. Ma non preoccupatevi; anche con queste probabilità insormontabili accatastati contro di voi, sarete ancora in grado di fare qualcosa per evitare che ognuno di questi trigger da causando problemi. Ecco alcuni suggerimenti che possono rendere questo accada:
Evitare il fumo: Evitare il fumo, fumo, nebbia o qualcosa che assomiglia esso. Se si è costretti a o nei periodi in cui non c'è altra scelta, portare una maschera per aiutarvi a ottenere attraverso con poco o nessun problema. Per coloro che fumano, si dovrebbe già sapere ormai cosa fare: QUIT.
Evitare gli alimenti trasformati: la questione è più adatto, ciò che gli alimenti al giorno d'oggi non sono trattati? E 'davvero difficile stabilire oggi che sono elaborati e quali no. Tutti gli stessi, cercare di evitare gli alimenti trasformati per quanto possibile e minore assunzione di carboidrati raffinati e amidi pesantemente trasformati, cibo con aromi artificiali e dolcificanti, insieme a cibi fritti e carne di maiale. Suona come tutto ciò non è vero? Ecco perché "LOWER" è in maiuscolo sopra, in quanto completamente tagliandolo fuori dalla vostra dieta potrebbe essere impossibile.
Esercizio: Scegli quello che ti piace. Nuoto, jogging, aerobica, yoga o qualsiasi altra cosa che potrebbe essere interessato. Rompere un sudore di volta in volta sarà un bene per la vostra condizione generale e il vostro sistema immunitario, così. Ricordatevi di iniziare lento e iniziare a costruire come si va avanti.
Mentre ottenere il trattamento di asma libero potrebbe davvero essere una sfocatura, prevenzione sarà sicuramente permetterà di risparmiare denaro che duramente guadagnato per qualcos'altro. Ma mi ricordo, durante i periodi di emergenza e quando avete bisogno di cure, non lesinare, a meno che naturalmente si desidera salvare così male che siete disposti a mettere la vostra vita sulla linea per esso.
