Non bere tè nero Aumentare la pressione del sangue?

Tea ha guadagnato un sacco di attenzione negli ultimi anni per la sua capacità di diminuire il rischio di malattie cardiache. Il tè verde, in particolare ha dimostrato di prevenire le malattie cardiache nei seguenti modi.

o tè verde ha dimostrato di prevenire LDL circolano da indurimento nella placca che si attacca alle pareti delle arterie, restringimento di loro.

o tè verde ha dimostrato di inibire la coagulazione del sangue inutile.

o tè verde è stato indicato per invertire la disfunzione endoteliale. La disfunzione endoteliale rende difficile per le vene e le arterie di dilatarsi in modo corretto.

o tè verde ha un effetto anti-infiammatorio, che può aiutare a proteggere le arterie e vasi sanguigni.

Magic Tea è dovuta al suo alto livello di anti-ossidanti. Gli antiossidanti sono fondamentali per prevenire le malattie, perché combattono i radicali liberi che i nostri corpi creano ogni giorno durante il nostro processo digestivo. Se i radicali liberi non vengono neutralizzate, danneggiano le nostre cellule e il DNA, che porta alla malattia. Altre buone fonti di antiossidanti sono la frutta e la verdura, vino rosso e cioccolato.

Ma, the anti-ossidanti può essere la più potente di tutti. Maggior parte dei medici raccomandano, e la maggior parte della ricerca è stata effettuata su, tè verde. Questo perché il tè verde è non fermentato. Il tè nero passa attraverso un processo di fermentazione che cambia alcune delle antiossidanti naturali in altre, forma meno sani.

Tuttavia, qualche preoccupazione è stata sollevata che bere il tè può aumentare la pressione sanguigna. Mantenere la pressione arteriosa sotto controllo è fondamentale per prevenire le malattie cardiache.

Il sangue è portato dal cuore a tutte le parti del vostro corpo in vasi chiamati arterie. La pressione sanguigna è la forza del sangue spinge contro le pareti delle arterie. Ogni volta che il cuore batte (circa 60-70 volte al minuto a riposo), si pompa fuori il sangue nelle arterie. La pressione del sangue è al suo massimo quando il cuore batte, il pompaggio del sangue. Questo si chiama pressione sistolica.

Quando il cuore è a riposo, tra i battiti, la pressione sanguigna diminuisce. Questa è la pressione diastolica. Quando vedi un valore di pressione sanguigna si indica il numero pressione sistolica rispetto al numero di pressione diastolica.

Quando il livello rimane alto, 140/90 mmHg o superiore, è avere la pressione alta. Con alta pressione sanguigna, il cuore lavora di più, le arterie prendere una battitura, e le probabilità di un ictus, attacco cardiaco, problemi renali e sono più grandi. Si dovrebbe puntare ad una lettura della pressione sanguigna di circa 120/80.

Così, mentre il tè può offrire molti benefici nel ridurre il rischio di malattie cardiache, se si aumenta la pressione sanguigna, queste prestazioni possono essere negate a chi è già combattendo contro la pressione alta.

Uno studio, pubblicato dalla Tea Council britannico, ha esaminato gli effetti del tè nero sulla disfunzione endoteliale e sulla pressione sanguigna. Gli effetti del consumo di tè sono stati misurati sia a digiuno e dopo un pasto. Ci sono stati 20 partecipanti, ognuno con malattia coronarica. La dilatazione dell'endotelio e dei livelli di pressione sanguigna sono stati misurati all'inizio della prova, e 3 ore e mezza dopo aver bevuto tre tazze di tè nero o acqua calda.

In alcuni casi, i partecipanti hanno dato tè nero o acqua calda senza un pasto, e in altri casi, il tè e acqua sono stati somministrati insieme a un pasto.

Lo studio ha concluso che se combinato con un pasto, il tè nero ha migliorato significativamente la dilatazione endoteliale. Tuttavia, quando il tè è stata somministrata durante il digiuno, non migliorò la dilatazione endoteliale.

Lo studio ha anche trovato che il tè, se somministrato lontano dai pasti, aumento della pressione arteriosa sistolica in confronto con i partecipanti che hanno bevuto l'acqua da sola. Tuttavia, il tè, quando somministrato con un pasto non ha mostrato alcun aumento della pressione sanguigna. Così, si è concluso che bere il tè nero a stomaco vuoto può temporaneamente aumentare la pressione sanguigna. Tuttavia, mangiare un pasto con il tè sembra negare questi effetti.

Questo può essere una notizia importante per coloro che lottano con alta pressione sanguigna. Mentre la pressione sanguigna che è stato notato da bere il tè nero da solo sembrava essere temporaneo, può ancora essere fonte di preoccupazione per coloro che sono già combattendo problemi di pressione sanguigna. Potrebbe essere saggio evitare il tè nero a stomaco vuoto.

Tuttavia, se si beve il tè con un pasto, si può essere in grado di sfruttare tutti i vantaggi che offre il tè senza aumentare la pressione sanguigna. Quindi, non smettere di bere il tè, basta modificare il vostro programma bere il tè in coincidenza con il cibo.

E 'importante notare che questo studio è stato condotto solo su tè nero, quindi siamo sicuri che il tè verde ha gli stessi effetti sulla pressione sanguigna. E, tè verde è il più spesso raccomandato per i suoi benefici per la salute globale.

Come con qualsiasi terapie alternative si utilizza, è saggio tenere informato il medico. Lavorare con il vostro medico per trovare la giusta combinazione di dieta, esercizio fisico ed il farmaco è il modo migliore per proteggere la vostra salute e garantire che si vive una vita lunga e gratuito attacco di cuore.