Ultimamente, c'è stato un sacco di buzz circa occhio esercizi per migliorare la visione. La gente vuole sapere che cosa si tratta esattamente, e se questi metodi funzionino davvero. Vorrei solo dirvi che esercizi di miglioramento della vista può certamente dare notevoli miglioramenti ai vostri problemi di visione. E anche se la maggioranza delle persone preferiscono ancora usare gli occhiali e lenti a contatto, le tecniche naturali hanno sicuramente guadagnato popolarità nel corso degli anni, perché molti di tali tecniche in grado di restituire la visione 20/20.
Cause di disturbi della vista
Se avrete notato, sempre più persone indossano occhiali e lenti a contatto ora rispetto a 10 o 15 anni fa. Questo può essere attribuito in gran parte dal tipo di stile di vita che abbiamo ora. Con la maggior parte delle famiglie già proprietarie computer, i bambini e gli adulti tendono a passare più tempo davanti ad uno causando affaticamento degli occhi. Lo stesso si può dire per coloro che sono sempre incollati al televisore.
Correzioni rapide
Nel momento in cui cominciano a notare i sintomi di problemi di vista come la sfocatura in visione e mal di testa, avremmo immediatamente andare dal medico devono essere prescritti con occhiali correttivi. Queste cose sono grandi come una soluzione rapida, ma che in realtà non affrontare la causa principale del problema. Come risultato, i nostri occhi diventano pigri e subirà un ulteriore deterioramento.
Una soluzione migliore
Sembra che l'occhio di esercizi per migliorare la visione sono raccomandati da coloro che li hanno utilizzati e si trovarono guariti dalle loro problema agli occhi. Questi esercizi visione miglioramento dovrà rafforzare e rilassare gli occhi, il che rende meglio in grado di funzionare completamente. Una di queste tecniche si chiama palming. Questa tecnica è fatto semplicemente da:
1. Comodamente seduti su una sedia per qualche minuto.
2. Strofinando entrambe le mani fino a quando non sentono di avere riscaldarsi.
3. Chiudendo gli occhi e il tuo mettendo una mano su ogni occhio.
4. Lasciando stare per 3 minuti, assicurandosi che la luce non passa attraverso gli occhi.
5. Ripetere questo processo più volte al giorno.
Tali esercizi origine dal metodo Bates per una migliore vista senza occhiali. E 'stato creato dal Dott. William H. Bates nel corso del 1880 ed è stato progettato per l'utilizzo da parte di ragazzini a scuola per assicurarsi che essi non avranno difficoltà con i loro occhi, mentre in classe. occhio Bates 'esercizi per migliorare la visione sono molto efficaci ma, purtroppo, il vostro oculista locale fa un reddito davvero buono prescrivendo occhiali e lenti a contatto, e lui non avrebbe mai raccomandare tale metodo a voi.
Ma adesso che ti conosco meglio, non si devono tenere gli occhiali. Non hanno nemmeno bisogno di sottopormi all'intervento laser altamente costoso. Si può semplicemente utilizzare il metodo Bates per una migliore vista senza occhiali.
