Sei stato feeling qualche pressione e dolore al petto e si pensa possa essere il bruciore di stomaco. Era questi burritos piccante hai avuto per il pranzo o qualcosa di molto peggio? A volte i segni di un attacco di cuore sono neutri. Potreste pensare: "Sono troppo giovane per avere un attacco di cuore" ma cosa succede se si tratta di un attacco di cuore? Chi li riceve e quali sono i segni?
Secondo l'American Red Cross, si stima che 70 milioni di americani hanno una qualche forma di malattia cardiovascolare, con circa 1 milione di coloro che muoiono ogni anno. Circa la metà di che 1 milione di avere attacchi di cuore. Le buone notizie sono morti per attacco cardiaco connesse sono diminuiti di oltre il 30% negli ultimi 20 anni. Questo forte calo è dovuto, in parte, alla costante consapevolezza di apportare modifiche vita sana per il cuore, come mangiare meglio gli alimenti, che esercita regolarmente e smettere di fumare.
Il cuore è l'organo che pompa il sangue ricco di ossigeno in tutto il corpo. Così, quando il cuore è malato e non può funzionare correttamente, può battere irregolarmente o smetterà di battere del tutto. Questo provoca carenza di ossigeno, che, per l'osservatore esterno, mostra la vittima respirazione veloce e girando bluastro o pallido. L'accento posto sul corpo dal cuore cattivo funzionamento può causare anche la persona a sudore e il loro impulso alla gara.
Come fai a sapere se hai un attacco di cuore? Il miglior indicatore è se hai avuto dolore costante al torace (dolore può variare da fastidio a una sensazione di schiacciamento). Se il dolore toracico non diminuisce da posizioni cambiando e non è andato via in 10 minuti; Indigestione dissiperà, un attacco di cuore non
Che ci crediate o no, più che muoiono per un attacco di cuore farlo entro 2 ore dopo compaiono i primi segni. Richiesta di aiuto è fondamentale in fretta! Coloro che hanno smesso di cuori e stati rianimati hanno meno di probabilità di sopravvivenza rispetto a quelli che hanno cercato un trattamento precoce presso i segnali di avvertimento prima. Se pensi di avere un attacco di cuore o conosci qualcuno che è, chiamate il 911 velocemente, anche se negano stanno avendo uno. Fateli sedere (può essere più facile per loro di respirare) e di riposo. Chiedi a quando il dolore ha iniziato, dove è situato, se hanno una condizione di cuore e se sono sul farmaco. Mantenere la calma e parlare in una rassicurante voce che si desidera loro di rimanere calmo come possono.
Come già detto, ottenere aiuto è rapidamente imperativo. Se il cuore smette di battere completamente, provocando un arresto cardiaco, si dovrebbe essere pronti ad amministrare CPR per avere po 'di ossigeno che scorre al loro cervello. RCP è una soluzione a breve termine fino a trattamento medico arriva.
Fare scelte di vita sani per prevenire le malattie cardiache che possono portare a disturbi cardiaci è il più intelligente regalo che possiamo dare noi stessi. Come tutti sappiamo, il fumo riduce il flusso sanguigno, come fa il colesterolo "cibi spazzatura". L'esercizio fisico regolare può combattere i danni causati dal fumo e cibi malsani. Aiuta la circolazione sanguigna e può aiutare il cuore sviluppare più canali per il sangue di viaggiare. Esercizio riduce anche il grasso corporeo, che, se eccessivo, può contribuire ad alta pressione sanguigna e le malattie cardiache.
Mantenere la pressione sanguigna sotto controllo da esercitarsi, mangiare a destra, e, se necessario, l'assunzione di farmaci può ridurre notevolmente le vostre probabilità di avere un attacco cardiaco. Il tempo per l'esercizio, può ridurre lo stress, a combattere le infezioni, ti permette di dormire meglio, perdere peso, e in generale ti fanno sentire meglio con te stesso. Se si dispone di una patologia cardiaca, si dovrebbe verificare con il vostro medico per vedere che cosa reggimento esercizio è meglio per voi.
