Oh ! La stagione febbre da fieno sembra essere sempre più a lungo . Sono sicuro che ci sono una serie di ragioni climatiche e scientifiche per questo , ma questo non è un conforto per le migliaia di persone che soffrono i sintomi della febbre da fieno in estate.
Raffreddore da fieno è causata da allergie ai pollini , erbe e spore fungine . Ci sono una serie di sintomi : occasionale persone hanno sintomi molto gravi , altri hanno quelle lievi come prurito al naso ! Ecco alcuni busters febbre da fieno !
Il trattamento più comune per il raffreddore da fieno è antistaminico in compresse , spray nasali o liquidi . Chiedete al vostro farmacista per la sua raccomandazione per i vostri sintomi .
In alternativa , butterbur è un antistaminico naturale, anche se non so se è efficace come oltre il contatore rimedi . Linpharma Butterbur Petasin possono essere acquistati presso negozi di salute .
Indossare occhiali da sole avvolgenti e un cappello per tenere fuori il polline .
Togliere i vestiti polline saturo quando si va in casa , e fare una doccia , sbarazzarsi di polline che potrebbe essere tra i capelli . Appendere gli abiti polline satura nella doccia e permettere al vapore di 'catturare' il polline , poi spazzolare i vestiti giù . Tuttavia, controllare che i vostri vestiti saranno bene in un ambiente di vapore prima .
La serata è un brutto momento per il raffreddore da fieno. Il polline si solleva in aria durante il giorno , poi cade di nuovo 4:00-19:00 . Chiudere le finestre .
Spore della muffa possono essere un problema in tarda estate e in autunno .
Molte persone credono di mangiare miele locale si desensibilizza alla febbre da fieno . L'Associazione Apicoltori britannici mostra il miele per la vostra zona sul loro sito web .
Giugno è normalmente il mese peggiore per la febbre da fieno in base al polline Nazionale Aerobiologia Unità di Ricerca . Controllare il conteggio del polline sul sito della BBC .
Acqua di mare o soluzione salina spray (disponibile presso gli farmacisti) spruzzato i vostri passaggi nasali possono lavare polline dal naso .
Spalmare un po 'di vaselina dentro le narici per intrappolare il polline .
Ci sono un certo numero di prodotti collirio sul mercato . Ho trovato collirio Opticrom da Boots molto efficace , ma non usare con i contatti morbidi .
Ionizzatori e purificatori d'aria sono progettati per eliminare il polline dalle chiuso aria . John Lewis ( http://www.johnlewis.com ) ha una buona selezione .
Se avete intenzione di appendere il bucato , farlo a metà giornata, quando il polline è aumentato . Ricordatevi di portare nel lavaggio prima 16:00 quando il polline inizia a cadere ( o tutto asciutto all'interno) .
Un antistaminico naturale è la quercetina , che si trova nelle mele , cipolle e agrumi .
Mia nonna ha giurato da fette di cetriolo essere messo su gli occhi stanchi e gonfi . Sdraiarsi per 5 minuti e lasciate raffreddare e rilassare gli occhi . E funziona !
Non essere consapevoli del fatto che la febbre da fieno può causare sonnolenza , così come alcuni rimedi antistaminici .
