Non penso che ho bisogno di fare una discussione su quanto sia terribile cancro è e quanto devastante possa essere a chiunque ha , così come i loro amici e le famiglie . Il nocciolo della questione rimane che dal momento che non abbiamo ancora una cura, la cosa migliore che possiamo fare è aiutare a prevenire ogni volta possibile.
In questo articolo di oggi voglio parlare circa sei diversi tipi di alimenti cancro impedire che si dovrebbe aggiungere alla vostra dieta quotidiana in tanti modi diversi, come è possibile. Naturalmente questi alimenti non garantiscono che non si ammalano di cancro , ma certamente dovrebbero aiutare impilare le probabilità a tuo favore !
Il primo cibo è cereali integrali e questi includono l'avena , nonché un complesso di grano e di altri cereali come semi di lino , segale e miglio . Mangiare un sacco di queste cose aiuta a isolare diversi composti che causano il cancro nel corpo e aiuta anche a rimuoverli dal vostro corpo così accelerando il processo digestivo .
Il prossimo cibo è noci e semi . Queste cose contengono antiossidanti e anche gli inibitori della proteasi che aiutano a bloccare la crescita dei vasi sanguigni che i tumori hanno bisogno di ottenere sostanze nutritive dal flusso sanguigno . Alcuni noci e semi sono migliori di altri quindi dovrete fare un po 'di ricerca , ma quasi tutti sono buoni in qualche modo.
Il prossimo tipo di cibo sono crucifere . Queste sono cose come broccoli, cavolfiori, cavoli e cavoletti di Bruxelles anche che sono molto ricche fonti di glucosinolati , che è un composto anticancro abbastanza potente . Questi alimenti , che ci crediate o no , sono state effettivamente collegati con rischio ridotto di cancro ai polmoni e anche il cancro del colon .
Il prossimo tipo di cibo sono legumi tra cui fagioli, piselli, e anche le lenticchie . Legumi sono abbastanza ricchi di fibre e anche in saponine che bloccano la crescita tumorale inibendo la sintesi del DNA . La soia è anche molto potente legume quando si tratta di prevenzione del cancro .
Il prossimo tipo di cibo sono frutti che dovrebbe essere abbastanza evidente a causa della loro enorme varietà di vitamine e antiossidanti . Gli agrumi sono particolarmente utili per una varietà di ragioni diverse e anche more e fragole sono noti per essere particolarmente utile pure .
Il sesto tipo di cibo che è un buon preventer cancro sono i pomodori a causa del loro colore rosso che ottengono dal licopene , che è un fotochimica che blocca la formazione di sostanze cancerogene . I pomodori sono particolarmente buoni per aiutare a prevenire contro il cancro alla prostata, alcuni studi hanno dimostrato .
Così ci avete sei tipi di cibo che dovrebbe aiutare enormemente nella vostra lotta per prevenire il cancro nelle sue varie forme . Non sto dicendo che devi mangiare ogni uno di questi ogni giorno, ma il più che è possibile aggiungere alla vostra dieta quotidiana , il meglio sarà nel lungo periodo .
