Abbiamo tutti sentito parlare, ma molti di noi veramente sa cosa è realmente HBP. Molto semplicemente, la pressione arteriosa è la forza del sangue contro le pareti delle nostre arterie. La pressione si misura in millimetri di mercurio e sarà registrata come due numeri che sono la pressione sistolica, il proprio vero cuore batte-over-diastolica o quando il cuore si rilassa tra un battito.
In realtà, BP sale e scende durante la giornata, e diventa un problema se rimane elevato nel corso del tempo, che diventa la pressione alta. Questo può diventare molto pericoloso in quanto provoca il cuore a lavorare troppo e la forza del flusso del sangue contro le arterie, non solo possono danneggiare le arterie, ma anche il cuore, i reni, il cervello, e anche la propria vista.
Purtroppo, una volta ad alta pressione del sangue si è verificato, molto probabilmente durerà tutta la vita, e se non controllata può portare a malattie cardiache e renali, ictus, e forse la cecità. Ciò che si deve seguire è che su BP normale è inferiore a 120/80 mmHg (millimetri di mercurio). Quanto più si eleva al di sopra di BP questo tipo di misurazione normale, tanto maggiore è il rischio per la salute.
Si può controllare il loro BP con le seguenti operazioni:
1) Guarda il tuo peso.
2) In pratica ad essere abbastanza attive fisicamente 4-5 giorni della settimana.
3) mangiare sano e guardare l'apporto di sale.
4) Se si utilizza, bere alcol con moderazione.
Se siete sotto la cura di un medico per abbassare la pressione sanguigna fare attenzione a non interrompere l'assunzione del farmaco. Vivere con la pressione alta significa modificare le scelte di vita quotidiana al fine di ridurre la probabilità di malattia cardiaca o ictus.
In realtà, BP sale e scende durante la giornata, e diventa un problema se rimane elevato nel corso del tempo, che diventa la pressione alta. Questo può diventare molto pericoloso in quanto provoca il cuore a lavorare troppo e la forza del flusso del sangue contro le arterie, non solo possono danneggiare le arterie, ma anche il cuore, i reni, il cervello, e anche la propria vista.
Purtroppo, una volta ad alta pressione del sangue si è verificato, molto probabilmente durerà tutta la vita, e se non controllata può portare a malattie cardiache e renali, ictus, e forse la cecità. Ciò che si deve seguire è che su BP normale è inferiore a 120/80 mmHg (millimetri di mercurio). Quanto più si eleva al di sopra di BP questo tipo di misurazione normale, tanto maggiore è il rischio per la salute.
Si può controllare il loro BP con le seguenti operazioni:
1) Guarda il tuo peso.
2) In pratica ad essere abbastanza attive fisicamente 4-5 giorni della settimana.
3) mangiare sano e guardare l'apporto di sale.
4) Se si utilizza, bere alcol con moderazione.
Se siete sotto la cura di un medico per abbassare la pressione sanguigna fare attenzione a non interrompere l'assunzione del farmaco. Vivere con la pressione alta significa modificare le scelte di vita quotidiana al fine di ridurre la probabilità di malattia cardiaca o ictus.
