La Home Rimedi cellulite che realmente funziona

Armato di un po 'di conoscenza e il desiderio di essere "fossetta" libero, non ci sono rimedi casalinghi cellulite si può usare, che funzionano veramente, non costano la terra, e sono facilmente accessibili.

Ci sono due approcci principali da considerare. È possibile avvicinarsi alla cellulite dal "fuori", il che significa che si lavora direttamente sulla pelle, oppure è possibile approccio da "dentro", utilizzando le erbe, i cambiamenti di dieta, ecc

Alcuni approcci sono una fusione di entrambi, come la combinazione di esercizio relativi alla zona interessata con la respirazione adeguata e uno stato meditativo della mente. Pensa chi kung (qigong).

La maggior parte delle persone tendono a concentrarsi su tre metodi, che stanno cambiando la loro dieta, fare esercizio fisico e sfregamento in creme, come una sorta di "pacchetto cellulite busting". Questo modo utilizza entrambi gli approcci di cui sopra cioè metodi "dentro" e "fuori".

Vediamo brevemente in questi 3 metodi:

L'approccio dieta tende a concentrarsi sulla riduzione alimenti che sono ricchi di grassi saturi e acidi grassi trans. Quindi il consiglio è di solito agli alimenti griglia invece di friggerli cambiamenti di dieta, ecc Altre sono di bere molta acqua fresca, evitare dolci e ritagliare caffè, tè e bevande gassate.

Un cambiamento di dieta sarà certamente di aiuto, nella maggioranza dei casi almeno. Tuttavia, non è normalmente solo la vostra dieta che causa la cellulite.

L'esercizio consiglio è generalmente diretta a ridurre il grasso nelle aree colpite. Alcuni esempi includono camminare, fare jogging, nuoto, aerobica, allenamento ecc forza per il posteriore, in particolare, essi consigliano squat o affondi.

Infine, creme, pur non essendo in grado di rimuovere la cellulite, può liscia la pelle e ridurre la comparsa della cellulite. Naturalmente alcuni funzionano meglio di altri a questo.

Ora, si può prendere tali indizi e uscire e iniziare il tuo percorso per essere liberi cellulite, ma ci sono alcune riflessioni che voglio condividere con voi che dovreste considerare prima di fare:

L'esercizio fisico può effettivamente rendere il problema peggiore, perché la natura della cellulite è che si trova sotto la pelle, il che significa che è difficile (er) per rimuovere quella normale "grasso". Tuttavia, il miglioramento della circolazione che porta esercizio consente di migliorare l'aspetto della cellulite. Quindi, semplicemente facendo esercizio non è la risposta, anche se per vie traverse può aiutare. Le raccomando vivamente di ricerca ulteriormente questo prima di implementare l'esercizio.

I cambiamenti di dieta aiuto perché riducono le tossine nel corpo. Uno dei principali motivi questo è importante perché è il tuo fegato è uno dei maggiori fattori direttamente legati alla cellulite. Scherzi a parte, fate la vostra ricerca su questo. Disintossicante del fegato utilizzando l'approccio "dentro" o "interno", che è generalmente più efficace rispetto ai metodi esterno.

Le creme, contribuendo nel contempo a ridurre la comparsa, a fare solo quello - ridurre l'aspetto. Quindi sentitevi liberi di usarli per "nascondere" le aree, ma essere sicuri di lavorare sul problema principale, mentre lo fate.

Per completare questo articolo, vorrei solo dire che ci sono effettivamente a casa rimedi per combattere la cellulite, e molti li utilizzano stanno riuscendo. Fate la vostra ricerca, ottenere educati al di là del clamore delle ultime creme e mode dieta, e vi troverete in una posizione molto migliore per scegliere dove passare da lì.