Rossore sulle guance spesso può essere scomoda e spesso imbarazzante. Alcune persone nascono con una "pesche e panna" carnagione che significa che il loro tono naturale della pelle contrasta pesantemente con i vasi sanguigni in faccia - causando un arrossamento più prominente.
Tuttavia, ci sono molti modi per evitare o ridurre significativamente il rossore sulle guance seguendo questi 10 consigli semplici ma efficaci.
Lavorano perché ho provato tutti me e molte persone che ho parlato che soffrono anche di arrossamento del viso hanno anche provato queste tecniche fuori e sarebbe d'accordo.
1. Esercizio al giorno per almeno 30 minuti
L'esercizio fisico è un metodo provato per regolare la pressione sanguigna e il flusso nei nostri corpi insieme a una riduzione dei livelli di stress che può portare anche a rossore aggravata nelle guance. Inoltre contribuisce ad eliminare l'energia in eccesso non utilizzato che si può anche innescare arrossamento del viso e arrossendo.
2. Bere molta acqua
Questo funziona per me, aiuta a mantenere la temperatura generale del corpo verso il basso e soffrono di ansia è qualcosa viene detto di fare come parte del loro piano di recupero. Cercate di bere almeno un paio di pinte al giorno o più, se possibile. Io so che non è glamour, ma ehi, lo fa veramente di aiuto.
3. Ipnoterapia
L'ipnoterapia è un ottimo modo per rilassarsi e controllare il nostro corpo e la mente in uno. Se è possibile allenare la mente e il corpo di agire e reagire in modo adeguato, sarà sicuramente notare una riduzione della gravità di arrossire, arrossamento e sudorazione anche tra molti altri problemi analoghi.
4. Relax in generale
Dandovi il tempo di rilassarsi ogni giorno fare miracoli per la pressione sanguigna, livelli di stress e di salute generale. Avere un volto generalmente rosso non significa che si sono malsani, ma se trovi che il tuo rossore viene e va spesso potrebbe essere un segno che il vostro corpo non è contento di come si sta alla guida. Prova.
5. Ridurre lo stress
Ancora una volta, ridurre lo stress attraverso tutti i punti precedenti possono essere pregiudizievoli per la riduzione del rossore in viso, l'ansia che la circonda e la probabilità che essa continuerà a peggiorare.
6. Cosmetici
Mentre lavora tutti i punti di cui sopra nella vostra vita 9e ci vorrà del tempo per loro di diventare abituale) si potrebbe provare a utilizzare alcuni cosmetici buoni per aiutare a coprire il rossore finché non si sente più a suo agio in luoghi pubblici, ecc Ci sono alcuni buoni prodotti cosmetici, e ci sono alcuni cattivi.
7. Evitare cibi caldi o piccanti
Il suo senso comune, quasi che le bevande calde o alimenti caldi e piccanti può innescare una faccia rossa e un sudore pesante per un numero enorme di persone. Cercate di evitare estremità qui, ma non sacrificare le cose che ami solo perché le tue guance hanno la tendenza ad andare rosso una volta ogni tanto!
8. Evitare la caffeina
La caffeina è una delle cause del terribile rossore al viso e arrossamento in generale intorno al viso. Cercate di tagliare fuori il più possibile in quanto si disidrata letteralmente il tuo corpo e la stanchezza di conseguenza può causare rossore, vampate di calore e vampate di calore.
9. Non fumare
Simile alla caffeina, sigarette disidratano il corpo e hanno effetti collaterali molto lo stesso. Bere più acqua se smettere di fumare è difficile ma, ovviamente, fanno uno sforzo per smettere di fumare ogni volta che potete.
10. Non diventare cosciente di sé
La cosa peggiore che puoi fare è iniziare a preoccuparsi del modo in cui il viso appare. Accetto che si consiglia di ridurre la gravità del rossore, ma non lasciare che ti impedisce di vivere la vita che ti meriti.
Conclusione
Spero che questo articolo ti ha aiutato la speranza di guadagno circa la possibilità di ridurre il rossore sulle guance o di fatto ovunque sul viso o sul collo.
