Le allergie sono il risultato di un sistema immunitario che è andato in tilt. Il verificarsi quando il sistema immunitario ha una reazione eccessiva a un altro modo normale, la sostanza di tutti i giorni. Alcune di queste sostanze includono pelo di gatto, pollini o polveri Plain Old ogni giorno.
La cattiva notizia è che il 20% di tutti gli americani hanno a che fare con i colpi di tosse, starnuti, petti stretti, dispnea, difficoltà respiratorie, occhi che per tutto il tempo prurito, eruzioni cutanee e perfino alveari.
La buona notizia? Ci sono un certo numero di cose che potete fare per ridurre al minimo la vostra miseria. I seguenti 5 strategie sono state testate e approvate medico.
1. Trattare i sintomi
Non importa quanto duramente si tenta, è probabile che sarà esposto a qualsiasi cosa che ti dà fastidio. In molti casi, ricevendo un colpo stagionale presso l'ufficio del medico si occuperà del problema. Tuttavia, ci sono un sacco di Over the Counter, non antistaminici sedativi si consiglia di controllare prima. Naturalmente, c'è anche lo spray intranasale questo steroide è molto efficace pure, ma è disponibile solo tramite prescrizione medica.
2. Aria condizionata Your Car & House
Questa è veramente la cosa migliore che potete fare per il polline allergie. Può anche aiutare con due altri noti inalanti che causano allergie, come pure - muffe e acari della polvere. le unità di rete non solo aiutare a mantenere bassa umidità che scoraggia gli acari e muffe, ma anche filtrare l'aria nel processo di raffreddamento che, assumendo l'unità AC ha un filtro aria che sia pulito regolarmente.
3. Installare un filtro dell'aria
Con l'installazione di un filtro dell'aria a casa vostra, sarete in grado di ottenere sollievo da pollini e muffe e peli di animali da compagnia. I filtri HEPA sono il tipo più efficiente di filtri. Assicurarsi di tenere porte e finestre chiuse quando si utilizza un filtro dell'aria al fine di mantenere il volume di aria da pulire a un livello ragionevole. Se c'è troppa aria di essere filtrata, è probabile che non tutti saranno.
4. Investire in un deumidificatore
Gli acari non operano in bassa umidità. Il essiccatore meglio quando si tratta di loro uscire di casa. Essere di svuotare l'acqua regolarmente - o di avere un tubo collegato ad essa. Se si trova l'aria è troppo secca per alcuni membri della vostra famiglia, l'acquisto di un umidificatore piccolo posto nella loro stanza.
5. Keep Your casa pulita
Suona come una strategia piuttosto ovvio, no? Si, ma attenzione a come pulire la vostra casa. Con un panno polvere standard solo pompa più polvere nell'aria. Assicurarsi sempre di utilizzare un panno umido per la pulizia o la dispersione di polvere. Stare lontano da bombolette spray o prodotti chimici che potevano irritare vie aeree.
In condizioni di umidità, utilizzare una soluzione di candeggina in modo che ti verrà uccidere stampo. Pulire le superfici al vostro bagno con regolarità, questo è il # 1 posto si trova una muffa.
Se è allergico alla polvere casa comune, il noleggio di una società di pulizia di entrare e pulire la moquette mentre si è fuori casa. Un piccolo prezzo da pagare per evitare una reazione allergica.
La cattiva notizia è che il 20% di tutti gli americani hanno a che fare con i colpi di tosse, starnuti, petti stretti, dispnea, difficoltà respiratorie, occhi che per tutto il tempo prurito, eruzioni cutanee e perfino alveari.
La buona notizia? Ci sono un certo numero di cose che potete fare per ridurre al minimo la vostra miseria. I seguenti 5 strategie sono state testate e approvate medico.
1. Trattare i sintomi
Non importa quanto duramente si tenta, è probabile che sarà esposto a qualsiasi cosa che ti dà fastidio. In molti casi, ricevendo un colpo stagionale presso l'ufficio del medico si occuperà del problema. Tuttavia, ci sono un sacco di Over the Counter, non antistaminici sedativi si consiglia di controllare prima. Naturalmente, c'è anche lo spray intranasale questo steroide è molto efficace pure, ma è disponibile solo tramite prescrizione medica.
2. Aria condizionata Your Car & House
Questa è veramente la cosa migliore che potete fare per il polline allergie. Può anche aiutare con due altri noti inalanti che causano allergie, come pure - muffe e acari della polvere. le unità di rete non solo aiutare a mantenere bassa umidità che scoraggia gli acari e muffe, ma anche filtrare l'aria nel processo di raffreddamento che, assumendo l'unità AC ha un filtro aria che sia pulito regolarmente.
3. Installare un filtro dell'aria
Con l'installazione di un filtro dell'aria a casa vostra, sarete in grado di ottenere sollievo da pollini e muffe e peli di animali da compagnia. I filtri HEPA sono il tipo più efficiente di filtri. Assicurarsi di tenere porte e finestre chiuse quando si utilizza un filtro dell'aria al fine di mantenere il volume di aria da pulire a un livello ragionevole. Se c'è troppa aria di essere filtrata, è probabile che non tutti saranno.
4. Investire in un deumidificatore
Gli acari non operano in bassa umidità. Il essiccatore meglio quando si tratta di loro uscire di casa. Essere di svuotare l'acqua regolarmente - o di avere un tubo collegato ad essa. Se si trova l'aria è troppo secca per alcuni membri della vostra famiglia, l'acquisto di un umidificatore piccolo posto nella loro stanza.
5. Keep Your casa pulita
Suona come una strategia piuttosto ovvio, no? Si, ma attenzione a come pulire la vostra casa. Con un panno polvere standard solo pompa più polvere nell'aria. Assicurarsi sempre di utilizzare un panno umido per la pulizia o la dispersione di polvere. Stare lontano da bombolette spray o prodotti chimici che potevano irritare vie aeree.
In condizioni di umidità, utilizzare una soluzione di candeggina in modo che ti verrà uccidere stampo. Pulire le superfici al vostro bagno con regolarità, questo è il # 1 posto si trova una muffa.
Se è allergico alla polvere casa comune, il noleggio di una società di pulizia di entrare e pulire la moquette mentre si è fuori casa. Un piccolo prezzo da pagare per evitare una reazione allergica.
