Notturna deve essere un tempo tranquillo e rilassante. Ma per alcune persone che soffrono di disturbi del sonno, il sonno può essere una cosa spaventosa. Quali sono i disturbi del sonno che paura?
Come citato da LiveScience, Mercoledì (2010/05/05), dopo 10 disturbi del sonno che sono considerate inquietanti:
1. Nightmare Disturbi
Le persone con disturbo spesso gli incubi risvegliare in un sudore freddo e brutti ricordi di un sogno terribile. Anche questo ostacolerà la qualità della vita. Perché alcuni di loro potrebbero aver paura di dormire.
Stress e mancanza di sonno è il principale fattore scatenante incubi. Secondo l'American Sleep Association (ASA), alcuni farmaci possono scatenare incubi. Nei casi più gravi, di consulenza o tranquillanti può essere necessario per placare l'ansia che alla base di un incubo.
2. Sleepwalking (sonnambulismo)
Circa il 15 per cento degli adulti a volte svegliarsi e passeggiare intorno alla casa è ancora in uno stato di sonno. Nei bambini, i numeri sono ancora più alto.
Sonnambulismo può essere innescato da stress, non dormendo profondamente, e la genetica. Persone che dormono mentre si cammina può fare nulla. Capiscono la direzione, è possibile spostare i mobili o della porta.
Uno studio pubblicato nel 2003 sulla rivista Molecular Psychiatry, ha scoperto che il 19 per cento degli adulti sono sonnambuli sono stati feriti durante un attacco notturno di loro.
L'autunno è il pericolo maggiore, quindi se hai l'abitudine di camminare durante il sonno e delirante, gli esperti consigliano di rimuovere il cavo di alimentazione e tenere il letto da una scala.
3. Terrori notturni
Gridare, botte, panico, e il ritmo sono sintomi di persone che soffrono di terrori notturni.
Non male i sogni sono come quello che accade durante il sonno, terrore di notte si verificano di solito avviene all'inizio della notte. Ciò si verifica di solito nei bambini. Le persone che soffrono di terrore di notte improvvisamente seduto dritto, gli occhi aperti, anche se non ha fatto pendangan.
La causa esatta non è nota. Ma la febbre, sonno irregolare e lo stress possono scatenare terrore di notte. Fortunatamente, secondo l'ASA, il terrore notturno diminuisce con l'età.
4. Sonnolenza allucinazioni
Siamo abituati a vedere cose strane nei sogni. Ma cosa succede se non lo abbiamo visto quando era sognando? Questa si chiama allucinazione ipnagogica che si sono verificati durante il passaggio dalla veglia.
Le persone che soffrono di allucinazioni ipnagogiche di solito è sentito delle voci o vede cose strane nelle loro camere.
5. Exploding sindrome di testa (testa che esplode sindrome)
sindrome di testa Exploding in realtà non saltare la testa. Questa perturbazione si verifica durante il sonno profondo, quando la gente improvvisamente si alzano con una sorpresa da un rumore forte e acuto.
Nessun dolore o situazioni di pericolo che si verifica in questa sindrome. sindrome di testa Exploding la causa esatta è ancora sconosciuta, ma riteneva che è associato con gravi malattie.
6. Paralisi del sonno (paralisi del sonno)
Durante il sonno, l'attività ed i muscoli del corpo diventa immobile. Questa paralisi temporanea, anche se a volte la paralisi persiste anche dopo che la persona si sveglia.
Di solito la paralisi del sonno accompagnati da allucinazioni. Le persone che soffrono di paralisi del sonno si sentono schiacciati e soffocati.
7. Disturbi del comportamento REM (Rapid eye-movimento o movimenti rapidi degli occhi)
Disturbi del comportamento del sonno REM si verificano più spesso in adulti più anziani, e può essere un sintomo della malattia di Parkinson, una malattia degenerativa neurologica.
8. Disturbi del sonno legati al cibo
Le persone con questo disturbo mangeranno durante la notte. Di solito le persone che hanno sperimentato lo perderà un po 'di memoria nei prossimi giorni. Alcuni casi molto pericoloso, perché avrebbero potuto utilizzare un coltello o una stufa.
Nove. Seksomnia
Seksomnia o sessuale o di comportamento in stato di Veglia (SBS) è un'abitudine sessuale che si verifica quando una persona dorme. Seksomnia possono interferire (sessuale gemendo ad alta voce), nocivo (negativi masturbazione) o anche penale (violenza sessuale o stupro).
10. Insonnia
L'insonnia è la difficoltà o incapacità di dormire sonni tranquilli. Ciò può causare irritazione e la mancanza di concentrazione durante il giorno, e la privazione del sonno a lungo termine possono essere realmente pericoloso.
La mancanza di sonno è stato collegato alla obesità, pressione alta e attacchi di cuore, tra gli altri sintomi male.
Come citato da LiveScience, Mercoledì (2010/05/05), dopo 10 disturbi del sonno che sono considerate inquietanti:
1. Nightmare Disturbi
Le persone con disturbo spesso gli incubi risvegliare in un sudore freddo e brutti ricordi di un sogno terribile. Anche questo ostacolerà la qualità della vita. Perché alcuni di loro potrebbero aver paura di dormire.
Stress e mancanza di sonno è il principale fattore scatenante incubi. Secondo l'American Sleep Association (ASA), alcuni farmaci possono scatenare incubi. Nei casi più gravi, di consulenza o tranquillanti può essere necessario per placare l'ansia che alla base di un incubo.
2. Sleepwalking (sonnambulismo)
Circa il 15 per cento degli adulti a volte svegliarsi e passeggiare intorno alla casa è ancora in uno stato di sonno. Nei bambini, i numeri sono ancora più alto.
Sonnambulismo può essere innescato da stress, non dormendo profondamente, e la genetica. Persone che dormono mentre si cammina può fare nulla. Capiscono la direzione, è possibile spostare i mobili o della porta.
Uno studio pubblicato nel 2003 sulla rivista Molecular Psychiatry, ha scoperto che il 19 per cento degli adulti sono sonnambuli sono stati feriti durante un attacco notturno di loro.
L'autunno è il pericolo maggiore, quindi se hai l'abitudine di camminare durante il sonno e delirante, gli esperti consigliano di rimuovere il cavo di alimentazione e tenere il letto da una scala.
3. Terrori notturni
Gridare, botte, panico, e il ritmo sono sintomi di persone che soffrono di terrori notturni.
Non male i sogni sono come quello che accade durante il sonno, terrore di notte si verificano di solito avviene all'inizio della notte. Ciò si verifica di solito nei bambini. Le persone che soffrono di terrore di notte improvvisamente seduto dritto, gli occhi aperti, anche se non ha fatto pendangan.
La causa esatta non è nota. Ma la febbre, sonno irregolare e lo stress possono scatenare terrore di notte. Fortunatamente, secondo l'ASA, il terrore notturno diminuisce con l'età.
4. Sonnolenza allucinazioni
Siamo abituati a vedere cose strane nei sogni. Ma cosa succede se non lo abbiamo visto quando era sognando? Questa si chiama allucinazione ipnagogica che si sono verificati durante il passaggio dalla veglia.
Le persone che soffrono di allucinazioni ipnagogiche di solito è sentito delle voci o vede cose strane nelle loro camere.
5. Exploding sindrome di testa (testa che esplode sindrome)
sindrome di testa Exploding in realtà non saltare la testa. Questa perturbazione si verifica durante il sonno profondo, quando la gente improvvisamente si alzano con una sorpresa da un rumore forte e acuto.
Nessun dolore o situazioni di pericolo che si verifica in questa sindrome. sindrome di testa Exploding la causa esatta è ancora sconosciuta, ma riteneva che è associato con gravi malattie.
6. Paralisi del sonno (paralisi del sonno)
Durante il sonno, l'attività ed i muscoli del corpo diventa immobile. Questa paralisi temporanea, anche se a volte la paralisi persiste anche dopo che la persona si sveglia.
Di solito la paralisi del sonno accompagnati da allucinazioni. Le persone che soffrono di paralisi del sonno si sentono schiacciati e soffocati.
7. Disturbi del comportamento REM (Rapid eye-movimento o movimenti rapidi degli occhi)
Disturbi del comportamento del sonno REM si verificano più spesso in adulti più anziani, e può essere un sintomo della malattia di Parkinson, una malattia degenerativa neurologica.
8. Disturbi del sonno legati al cibo
Le persone con questo disturbo mangeranno durante la notte. Di solito le persone che hanno sperimentato lo perderà un po 'di memoria nei prossimi giorni. Alcuni casi molto pericoloso, perché avrebbero potuto utilizzare un coltello o una stufa.
Nove. Seksomnia
Seksomnia o sessuale o di comportamento in stato di Veglia (SBS) è un'abitudine sessuale che si verifica quando una persona dorme. Seksomnia possono interferire (sessuale gemendo ad alta voce), nocivo (negativi masturbazione) o anche penale (violenza sessuale o stupro).
10. Insonnia
L'insonnia è la difficoltà o incapacità di dormire sonni tranquilli. Ciò può causare irritazione e la mancanza di concentrazione durante il giorno, e la privazione del sonno a lungo termine possono essere realmente pericoloso.
La mancanza di sonno è stato collegato alla obesità, pressione alta e attacchi di cuore, tra gli altri sintomi male.
