Stai attento se spesso privati del sonno o hanno difficoltà a dormire. I ricercatori medici in Italia, ha concluso che le persone che dormono meno di sei ore al giorno, il 12 per cento più veloce di morire - prima dei 65 anni - rispetto a coloro che dormivano tra sei-otto ore al giorno.
Team di ricercatori dell'Università di Warwick e Università Federico II di Napoli ha effettuato l'analisi dei 16 tipi di studi sui 1,3 milioni di persone prima di concludere che la resistente.
Essi hanno affermato che lo studio ha dimostrato difficoltà nel dormire direttamente correlati alla malattia di cuore, pressione alta, obesità, diabete di tipo 2 e ipercolesterolemia.
Tuttavia, i ricercatori, inoltre, che il sonno eccessivo può causare anche morte prematura. Ha affermato che coloro che dormivano più di nove ore al giorno, il 30 per cento più veloce sofferto una morte precoce. Dormire troppo a lungo potrebbe essere avanzata anche un segno che qualcuno sta vivendo una particolare malattia come la depressione e alcune forme tumorali.
Il professor Francesco Cappuccio, leader del Team Sleep, salute e società Programme presso l'Università di Warwick ha detto: "Se il letto è troppo breve può danneggiare la salute, poi dormire per troppo tempo è un segno di qualcuno che non è sano." Perché andare a dormire in un tempo ragionevole, che tra sei-otto ore al giorno.
Team di ricercatori dell'Università di Warwick e Università Federico II di Napoli ha effettuato l'analisi dei 16 tipi di studi sui 1,3 milioni di persone prima di concludere che la resistente.
Essi hanno affermato che lo studio ha dimostrato difficoltà nel dormire direttamente correlati alla malattia di cuore, pressione alta, obesità, diabete di tipo 2 e ipercolesterolemia.
Tuttavia, i ricercatori, inoltre, che il sonno eccessivo può causare anche morte prematura. Ha affermato che coloro che dormivano più di nove ore al giorno, il 30 per cento più veloce sofferto una morte precoce. Dormire troppo a lungo potrebbe essere avanzata anche un segno che qualcuno sta vivendo una particolare malattia come la depressione e alcune forme tumorali.
Il professor Francesco Cappuccio, leader del Team Sleep, salute e società Programme presso l'Università di Warwick ha detto: "Se il letto è troppo breve può danneggiare la salute, poi dormire per troppo tempo è un segno di qualcuno che non è sano." Perché andare a dormire in un tempo ragionevole, che tra sei-otto ore al giorno.
