Trattare con Chemobrain dopo essere sopravvissuto del cancro

Hai sottoposto a chemioterapia e sono ora un sopravvissuto al cancro. Si scopre che si sono fisicamente e mentalmente esausto. Lei probabilmente non sono troppo sorpreso di questo. Dopo tutto, è passato attraverso un sacco durante la vostra battaglia contro il cancro.

Si può essere più preoccupato per il deterioramento mentale che con l'esaurimento fisico. Si può essere costantemente in una nebbia. Si può avere difficoltà di concentrazione, focalizzazione e ricordare le cose. Si può anche iniziare a pensare di avere il morbo di Alzheimer. Io scherzando diceva: "Ho chemobrain". Non so dove ho preso quel termine, ma ho pensato che era un termine non medico volgare.

Sapevate che chemobrain è una vera condizione fisica? Un recente studio dell'UCLA mostra che la chemioterapia provoca modifiche al metabolismo del cervello e sangue. Secondo tale studio, i pazienti la chemioterapia esperienza perturbato processi di pensiero e di confusione.

Gli ospedali e le organizzazioni di cancro sono unanimi nel riconoscere chemobrain come una condizione medica molto reale. Recentemente oncologo Dott. Patricia Ganz ha ricevuto un finanziamento dal National Cancer Institute a condurre uno studio di cinque anni su chemobrain.

I ricercatori della University di New York di Rochester scoperto che molti tipi di cellule fondamentali del cervello sono estremamente vulnerabili ai farmaci utilizzati in chemioterapia. Secondo il dottor Mark Noble dell'Università di Rochester, "Questo è il primo studio che mette chemobrain su solide basi scientifiche".

Dal Daily Science ", i superstiti del cancro, prendere nota. La nebbia mentale e la dimenticanza della" chemio cerebrale "non sono frutto della tua immaginazione."

Ora che ci rendiamo conto che chemobrain è molto reale stato di salute, cosa possiamo fare? Ecco alcuni suggerimenti:

Stabilire routine.

Utilizzare una agenda giornaliera

Esercitare il vostro cervello. Leggere, avere un hobby, fare volontariato Prendete alcuni corsi.

Prendi sufficiente riposo e il sonno.

Non dimorerà sul tuo chemobrain sintomi.

Parla con la famiglia, gli amici, e l'equipe sanitaria della tua chemobrain

Ricordate, non siete stupidi o di frutta a guscio; si dispone di un vero e proprio effetto collaterale di chemioterapia.

I ricercatori stanno anche cercando in diversi farmaci come possibili trattamenti per chemobrain.

Dopo aver subito la chemioterapia, non si può decidere una medicina per curare gli effetti collaterali di un altro farmaco. La ricerca suggerisce la seguente:

Esercizio. E 'un fatto noto che l'esercizio fisico si può migliorare l'umore, aumentare l'energia e aiutare la concentrazione.

Una dieta sana.