Una persona può reagire a sostanze innocue, quali muffe, peli di animali, polvere, polline e alcuni tipi di alimenti. Ciò si traduce in sintomi comuni come lacrimazione e prurito e naso, starnuti, tosse, congestione sinusale e pressione, prurito della pelle e mal di testa.
Anche se ci sono farmaci di prescrizione efficaci per controllare questi sintomi allergici, non ottengono le cause sottostanti. Questo è il motivo per il controllo dell'ambiente è essenziale.
Per prima cosa diamo un'occhiata a come una persona che soffre di allergie possono apportare modifiche to l'ambiente domestico and poi rivedere alcuni rimedi naturali che funzionano.
Controllo Ambientale
Se soffrite di allergie, mantenendo la casa, soprattutto la pulizia camera da letto è molto importante. Perché la camera da letto? Si dorme con la porta chiusa per più di otto ore. Potrai respirando l'aria in quella stanza così era meglio essere un po 'pulito.
Un filtro aria più pulita HEPA posto nella camera da letto sarà mantenere l'aria priva di allergeni (qualunque sostanza che causi una reazione allergica). Avendo farlo funzionare a pieno regime durante il giorno (perché è rumoroso) e al livello basso di notte. Ciò manterrà l'aria molto pulita e priva di particelle nell'aria che possono scatenare sintomi allergici.
Se la camera da letto ha tappeti, saranno magneti polvere. Nessuna quantità di aspirazione sbarazzarsi di tutta la polvere, la sporcizia, dander e acari della polvere presente nei tappeti. Tuttavia, si dovrebbe vuoto ben settimanale utilizzando unità o un aspirapolvere centralizzato o di un filtro HEPA aspirapolvere dotato. HEPA è un tipo di filtro che intrappola 99,97% di tutte le particelle più grandi di 0,2 micron.
Se il corso, sostituendo il tappeto con legno duro o di legno laminato è l'ideale ma non può essere pratico o economico per molti.
Lavaggio del federe e lenzuola in acqua calda settimanale uccidere gli acari della polvere e di sbarazzarsi di polvere. Se possibile, mettere i cuscini e lenzuola in allergia cover.
Che cosa circa gli integratori naturali che possono aiutare?
Ci sono molti integratori e rimedi naturali che possono essere molto utili nel ridurre l'infiammazione che è associato con le allergie. L'olio di pesce è un supplemento molto utile per ridurre la risposta del sistema immunitario a sostanze allergiche.
Anche se la vitamina C è meglio conosciuto per il suo uso a reduce freddo e sintomi influenzali, it has anche effetti antistaminico che può essere utile. Istamine vengono rilasciati in risposta ad una sostanza allergiche in seguito a sintomi di allergia comune.
Un erba comunemente usati per trattare le allergie è l'ortica. Sembra di avere la capacità di ridurre le allergie sintomi secondo alcuni studi.
Alcuni esperti hanno anche suggerito che mantenere l'intestino sano, tenendo probiotici può andare un lungo cammino verso le allergie di controllo.
Come pure, se si intende utilizzare i rimedi omeopatici, ci sono vari ingredienti che potrebbe rivelarsi molto utile. Sambucus, Eufrasia e Allium cepa si trovano comunemente in associazione rimedi omeopatici per ridurre i sintomi allergici.
