Come i venti d'estate le allergie autunno di ogni anno, spesso definito come febbre da fieno, mandare su di giri. polline Weed, il più grande limite, va in aria a metà agosto e prosegue fino alla fine di ottobre o fino a quando la prima gelata. Questo è un tempo per essere infelici. Ma se si prepara bene si può vivere bene tutta la stagione, ed emergere dall'altra parte in buona salute. Ecco i 5 passi per prendere a tal fine.
Weed il polline Weeds-Ambrosia è il trigger che sembra aggravare il maggior numero di persone. So quello che appare come e assumere qualcuno o avere un amico mantenere il vostro giardino e le aree intorno al cortile rifilato in modo che non ha mai la possibilità di impollinare. Si stima che ogni pianta invia più di un miliardo di granuli di polline in una stagione. E anche se abbattere le piante nella vostra zona non elimina del tutto, ci sarà un miliardo di chicchi meno in aria per ogni pianta si elimina.
Essere un passo Know-It-All-soggiorno dei vostri atmosferiche locali e ogni giorno di polline. Con tutta la tecnologia, questo è così facile da fare. Meteo siti web, giornali, TV e radio sono facilmente accessibili ed accurate fonti delle condizioni attuali. giorni e giorni di vento secco quando il conteggio dovrebbe essere elevata sono giorni buoni per scegliere le attività al coperto.
Bar Porta-Anche se la caduta giorno può essere fresco e bello con temperature confortevoli e bassa umidità, resistere alla tentazione di lasciare che l'aria esterna nella vostra casa, in auto o in ufficio. Tenere le finestre e le porte chiuse e l'aria condizionata o il riscaldamento uso di regolare la temperatura. Attendere una bella giornata, dopo le gelate diversi per far entrare aria dall'esterno, se è necessario.
Non essere un martire-Se i sintomi sono stati dirompenti nel passato, a meno che non si fa qualcosa di diverso, probabilmente la storia si ripeta. Si può provare farmaci over-the-counter, ma se ciò non aiuta consultare un allergologo, prima che i sintomi si mettono male. Lo scoprirete molto presto che cosa funziona per voi, e potreste scoprire che siete in grado di navigare attraverso la stagione senza sintomi costanti.
Clear the Air-Si può e si deve controllare la qualità dell'aria che si respira all'interno. Indipendentemente dal numero di precauzioni che si prendono, polline entreremo in casa o in ufficio. Attribuendo ai capelli, vestiti, pacchetti, e gli animali domestici si ottiene un free ride in che significa che è sempre a vostra disposizione per inalare news-bad.
È possibile prendere il controllo e ridurre notevolmente la quantità di polline al coperto utilizzando una particella ad alta efficienza di arresto (abbreviato come HEPA) purificatore d'aria. Questo tipo di filtrazione è progettato specificamente per rimuovere le particelle in aria verso il basso to.3 micron di dimensione. E sarà rimuovere tutti i tipi di particelle, compresa la polvere, acari della polvere, spore di muffe e peli di animali domestici, tutti elementi che tendono a lavorare in concerto come trigger secondario per le allergie.
Continuamente il filtraggio dell'aria in misura tale fine può rendere la vostra casa o in ufficio un rifugio dal allergeni che possono trascinare verso il basso. E non c'è nessun lato fino a che c'è?
