Probabilmente spendere tempo a pensare di più lo stomaco - cosa dargli da mangiare, quando a dargli da mangiare, quanto per evitare che si conficca fuori così tanto - di ogni altro organo. Un problema minore con un'altra parte del corpo può passare inosservata, ma quando c'è qualcosa che non va con il vostro stomaco, lo sai subito.
Di conseguenza, disturbi come il reflusso acido e ulcere ottenere un sacco di attenzione. Sono sorta di "Everyman" malattie, colpisce giovani e vecchi, ricchi e poveri, molte volte indipendentemente stile di vita (anche se alcune scelte di stile di vita possono renderli peggio). Dato che sia reflusso acido e ulcere sono causate da acido, è naturale pensare a uno porterà inevitabilmente ad un altro. Ma non è necessariamente il caso.
Vedete, reflusso acido è il risultato di acido dallo stomaco che sale verso l'esofago. Questo può accadere perché lo stomaco è troppo pieno e l'acido è forzata verso l'alto, o perché c'è stato qualche danno allo sfintere che separa lo stomaco dall'esofago. Contrariamente alla credenza popolare, reflusso acido non avviene perché lo stomaco produce troppo acido. La quantità di acido è irrilevante. E 'il fatto che l'acido è ribolle in esofago, dove non gli appartiene, che è il problema.
Ulcere, d'altra parte, sono di solito causati da infezione da un batterio chiamato Helicobacter pylori. Si crede comunemente che le ulcere sono il prodotto di stress, ma questo è un mito. Lo stress può far peggiorare i sintomi, o fare la vittima più consapevoli dei sintomi, ma lo stress non causa l'ulcera fuori dal nulla. Potresti essere la persona più stressati al mondo e che non avevo mai ottenere un ulcera, se non fosse per quel batterio H. pylori o di qualche altra sostanza specifica che causa ulcerazione.
Così, mentre le ulcere e reflusso acido entrambi riguardano l'acidità di stomaco, le loro cause - e quindi la loro trattamenti - sono molto diversi. Avere il reflusso acido non ti farà ottenere un ulcera, anche. Se si dispone di entrambi, trattando l'infezione ulcera si prenderà cura di questo problema, ma non farà nulla per il reflusso acido. Che ti impongono il trattamento separato.
Come nel caso di problemi di salute così tanti, sia ulcere e reflusso acido può spesso essere evitato con un'alimentazione sana ed esercizio fisico. Per il reflusso acido, è importante evitare di mangiare troppo e mangiare cibi grassi. Non coricarsi subito dopo un pasto abbondante, in modo da mangiare pasti presto la sera per dare il cibo la possibilità di digerire prima di coricarsi. Ricordate che cioccolato e menta piperita (tra gli altri alimenti) possono innescare reflusso, come alcool, caffeina e tabacco. Perdere peso in eccesso e che esercitano regolarmente può fare meraviglie per prevenire il reflusso.
La maggior parte di quelle precauzioni lavoro per le ulcere, anche. Inoltre, l'aspirina e l'ibuprofene può causare ulcere, in modo da prendere quei farmaci in modo limitato può aiutare a prevenirli. E ottenere questo: le persone con gruppo sanguigno O sono il 35 per cento più probabilità di ottenere ulcere rispetto alle persone con altri tipi. Quindi, se sei un O, si farebbe bene a prendere ulteriori precauzioni.
In ultima analisi, vi è scarsa connessione tra ulcere e reflusso acido altro per il fatto che entrambi hanno a che fare con l'acidità di stomaco. Per fortuna, uno stile di vita sano può ridurre la probabilità di ottenere sia malattia, e ci sono i trattamenti adeguati a disposizione nel caso le precauzioni non riuscire. Per la maggior parte, se si prendono cura del vostro stomaco, lo stomaco si prenderà cura di voi.
