Bene in questo periodo dell'anno, pensieri si rivolgono a stagione costume da bagno e il fantasma del tempo dimenticati risoluzioni del nuovo anno per perdere quei chili in più alza la sua brutta testa. Ora arriva avvertimenti dei danni possiamo fare per la nostra pelle durante la dieta. Una diminuzione dell'assunzione di cibo spesso può venire con un calo di vitamine e grassi "buoni" che la nostra pelle così disperatamente bisogno per rimanere sano.
Quando il corpo deve affrontare una diminuzione del vitamine e sostanze nutritive di cui ha bisogno, tende a entrare in una modalità difensiva e nutrienti ri-rotta dalla pelle e di organi a rischio. Questo lascerà la pelle cercando giallastra e la riduzione del grasso sottocutaneo sotto la pelle lascia la pelle sensibile e letteralmente più sottile. Un peeling delicato sarà rivitalizzare la pelle e una crema idratante ricca di antiossidanti aiuterà a prendersi cura di quella pelle fragile.
Ricordate che spesso, il risultato più importante di un cambiamento nella vostra dieta mostrerà sia negativo che positivo nella vostra pelle. Mentre il "garbage in, garbage out", la frase può non sembrare troppo appetitosi, la verità è che quello che hai messo nel tuo corpo (o spesso più importante, quello che NON mettere nel tuo corpo) avrà un effetto drammatico sulla vostra della pelle.
La linea di fondo durante la dieta è quello di evitare diete che riducono il tuo corpo e la pelle delle sostanze nutrienti di cui ha bisogno e scegliere una dieta equilibrata che non fare a meno grassi buoni (i grassi monoinsaturi) per i risultati di bella e sana che desiderate.
