Nonostante molta pubblicità per quanto riguarda i pericoli delle radiazioni UV, molte persone continuano a non proteggere la loro pelle mentre prendete il sole. E 'ancora spesso considerato che una bella abbronzatura è più sana, anche la pelle chiara o bianca. Purtroppo, per molti di noi, questo non è vero.
Si può anche pensare che il letto abbronzarsi utilizzando un solarium o abbronzatura sono sani, ma anche questi UVR emettono, e portare gli stessi rischi di essere fuori al sole.
Ecco alcune precauzioni si possono adottare per proteggersi da Ultra Violet Radiazione:
Stare all'ombra il più possibile
Copertina su braccia e gambe
Usare occhiali da sole che avvolgono
Indossare un cappello a larghe tese
Utilizzare una buona protezione solare resistente all'acqua, almeno SPF30
Mentre per la protezione solare è un bene, non dovrebbe essere considerata come una protezione completa. L'unica protezione completa è di rimanere fuori del sole del tutto, ma questo non è possibile per la maggior parte di noi. Abbiamo bisogno di una piccola quantità di luce solare per fornire vitamina D, anche se questo può essere ottenuto in pochi minuti in estate.
Quando si va fuori a stendere il bucato, usare la protezione solare e un cappello.
Quando il giardinaggio, indossare una camicia a maniche lunghe, pantaloni lunghi, un cappello a tesa larga, e non dimenticate la crema solare.
Aggiorna la tua crema solare almeno ogni due ore. Un tipo impermeabile è il migliore.
Assicurarsi che i bambini siano protetti in ogni momento; pelle dei bambini 'è delicato e facilmente danneggiabile.
Si ritiene che scottano sempre possibile aggiungere diversi anni per l'età della vostra pelle, in modo da pensare al futuro. Si potrebbe finire alla ricerca molto più vecchio della tua età reale.
Gli animali domestici sono spesso dimenticati quando si parla di protezione della pelle. Cani, gatti e altri animali possono anche soffrire di scottature e tumori della pelle sul naso e le orecchie. E 'altrettanto pericoloso per loro come per noi, per cui non dimenticare di prendersi cura di loro.
Se volete sapere di più sui pericoli del cancro della pelle, il tuo sito sanitari pubblici possono avere le informazioni disponibili. Ricordate, prevenire è meglio che curare.
