Come abbiamo età, la comparsa di rughe del sonno, le linee del viso che si sviluppano di dormire con la faccia contro un cuscino, diventa molto più importante. Questo dovrebbe venire come nessuna sorpresa se si considera quanto della propria vita è sonno speso. Se hai trovato la raccomandata 8 ore di sonno per notte, si dorme 1 / 3 della tua vita. Di conseguenza, da 60 anni, si avrà dormito 20 anni. E 'ovvio perché dorme sul nostro viso porta infine a pieghe che diventano sempre incisi nella superficie della pelle. le rughe del sonno sono molto più facili da evitare quello che sono da riparare. Come risultato, si dovrebbe fare ogni sforzo per evitare di farli in primo luogo.
Il metodo più efficace e meno costoso per prevenire le rughe è il sonno a dormire sulla schiena. Le persone che dormono in questa posizione semplicemente non sviluppare queste rughe. donne cinesi riconosciuto questo fatto tempo fa, e sempre dormito sulla schiena con cuscini in porcellana concava. Se siete abituati a dormire in questa posizione, si potrebbe provare a posizionare un cuscino sotto le ginocchia per diminuire lo stress sulla parte bassa della schiena e aumentare il comfort.
Se non si riesce a dormire sulla schiena, con un cuscino che minimizza rughe del viso è un'altra possibilità. Dormire su un grande, morbido, cuscino non sintetici che siete in grado di fluff e squish. Quelli con riempimento naturali, come il basso e piume, offrono il massimo comfort, le prestazioni a lungo termine, e la regolazione. Questo tipo di cuscino sostiene la testa garantendo morbidezza, eliminando i punti di pressione, aumentando la circolazione del viso e per ridurre lo schiacciamento e dormire rughe. Ci sono anche disponibili cuscini realizzati appositamente per prevenire le rughe del sonno. Essi sostengono la testa, mantenendo il viso e tessuto oculare lontano dal cuscino.
La scelta del corretto federa su cui sonno può anche scoraggiare la formazione di pieghe del sonno. Se vi svegliate con queste righe sgradevoli al mattino, il cuscino di cotone può essere la colpa. Invece di cotone, dormire su un cuscino di seta o di raso, che permette il viso di scivolare in tutto il cuscino minimizzando così le rughe della pelle. Un'altra opzione per prevenire non solo le linee del sonno, ma anche di riparare quelli che hai già, è quello di usare una federa tecnologia di rame. Si è inserita con fibre di rame micro che servono per riparare la pelle, come il sonno. Il rame ha dimostrato di stimolare la produzione di collagene, contribuendo così a ridurre la comparsa di linee e rughe.
Purtroppo, se si dispone già di sonno le rughe, possono essere difficili da alleviare. Quando invecchiamo, la nostra pelle perde la sua elasticità. Quando la pelle diventa piegato durante il sonno, non ha più scatta prontamente indietro quando la testa non è appoggiato sul cuscino, come ha fatto quando eravamo più giovani. Dal momento che queste rughe non sono il risultato delle contrazioni muscolari, come le linee di preoccupazione o zampe di gallina, prodotti con vantaggi Botox-like "sono inefficaci. Al fine di correggerli, di nuovo collagene ha bisogno di forma sotto le rughe di spingere la pelle dal basso. Ci sono molti prodotti per la pelle in commercio che contengono peptidi diversi che promuovono la formazione del collagene. Se formulazioni topiche sono inefficaci, si potrebbe desiderare di consultare il proprio dermatologo circa un filler antirughe come il Restylane.
