ALTRETTANTO la pelle del nostro viso ha bisogno di attenzione, quindi la pelle che copre il resto del nostro corpo che merita di essere trattato con cura. Le mani ei piedi sono costantemente maltrattati da temperature estreme, mentre le braccia, gambe e torace tutti bisogno di regolare i trattamenti di restauro.
Cattiva circolazione è la radice di alcune delle nostre malattie della pelle più comune, soprattutto durante i mesi invernali. Piedi freddi e le mani, geloni, pelle opaca e cellulite sono tutti legati al flusso di sangue stagnante. Cattiva circolazione tende ad essere ereditati, ma il problema è spesso aggravato dal clima e dello stile di vita.
La pelle si illumina quando il sangue fluisce liberamente attraverso i capillari minuscoli aderente alla superficie. Cattiva circolazione è spesso associato con carnagione pallida. Quando la pelle è fredda, il disturbo peggiora - ridurre le perdite di calore; queste contratto vasi sanguigni che impediscono al sangue di raggiungere la superficie.
Vigoroso esercizio è uno dei modi migliori per generare calore nel corpo e portare una nuova fornitura di sangue ricco di nutrienti per la pelle. camminare di buon passo, corsa e nuoto sono tutte buone per ottenere la circolazione in corso in tutte le aree del corpo.
Per stimolare la circolazione in determinati settori, come cosce e glutei, vivace spazzolatura della pelle con un pennello corpo o luffa è buona. Con il tempo, i movimenti verso l'alto spazzare, partono i piedi e le gambe di lavoro e attraverso i fianchi e fondo. Se avete la pelle sensibile, utilizzare un guanto di lavaggio e il corpo sotto la doccia, l'acqua ridurrà al minimo l'attrito.
Per il buon effetto sarà necessario spazzolare corpo ogni giorno, due volte, se possibile. Dopo una doccia calda o un bagno con un getto d'acqua fredda e, idealmente, si alternano a caldo e freddo è di nuovo meraviglioso per la circolazione.
massaggi professionali sono più efficaci per tonificare la pelle. Utilizzo di movimenti e tecniche specifiche, il drenaggio linfatico e la circolazione viene stimolata in tal modo assicurando una migliore colore e consistenza alla pelle, per non parlare alleviare dolori e portare rilassamento per i muscoli tesi e la tensione emotiva di entrambi che interferiscono con il flusso di sangue. Il risultato è la nostra pelle e si sente meglio, l'età migliore e la nostra funzione generale è migliorata senza fine.
