Salute-heart chiede "se una mela al giorno toglie il medico di distanza allora che cosa ci vuole per mantenere un cardiochirurgo via?" La loro risposta, vitamine, minerali e qualche olio omega-3. Le vitamine si possono trovare in quasi ogni credenza o armadietto dei medicinali. I minerali sono difficili da perdere a causa del fatto che la maggior parte multivitaminici contenenti tutti i minerali che possono essere messi in una pillola. I grassi omega-3 acido? Questo è semplice. E 'abbondante in semi di lino. seme di lino è delle dimensioni di due semi di sesamo e contiene fibre, proteine e oli omega-3.
Come si usa i semi di lino?
seme di lino è un prodotto semplice da aggiungere alla vostra dieta e utilizzare ogni giorno. I semi sono di solito su terra con un piccolo macinino che possono essere acquistati a basso costo per confezione di semi di lino starter. Il seme di lino a terra è poi spruzzato sulla virtualmente qualsiasi cibo. Ha un sapore morbido nocciola che andranno ad arricchire il cibo insalata o da latte. Basta farlo una volta al giorno e si sta aggiungendo semi di lino per la vostra dieta. Questo è piuttosto un modo semplice per combattere le malattie cardiache. La cosa bella è che vi sarà la lotta al seno e alla prostata anche. Lino benefici per la salute sementi vanno ben al di là di cancro e malattie cardiache. Essa aiuta anche a regolare la digestione e favorisce la perdita di peso. Questi sono gli effetti collaterali grande per qualcuno che sta cercando di aggiungere anni alla loro cuore. Molti utenti di semi di lino tenta di aggiungere solo l'olio di semi di lino alla loro dieta e nel processo di perdere il contenuto di fibre e proteine. Nel guscio di semi di lino sono lignani preziose che sono responsabili per la lotta contro il cancro. Per questo motivo appena macinato è il modo più sano di consumare i semi di lino.
Dove potete trovare semi di lino?
seme di lino è prontamente disponibile su Internet e possono essere spediti comodamente a casa tua. La natura del seme di lino è così che, se mantenuti in ambiente fresco e asciutto, durerà un tempo molto lungo. Tutto il che rende l'acquisto e la conservazione che molto più facile. seme di lino è un modo semplice per proteggere il vostro cuore.
