Rimedi naturali per il colesterolo alto

Il colesterolo è una sostanza naturale di grasso che è presente in tutte le cellule del corpo come elemento cruciale nella stimolazione della produzione ormonale, la funzione della bile e la vitamina D di trasformazione. Per le condizioni normali di funzionamento, il sistema necessita solo di una piccola quantità di colesterolo nel sangue, una volta che c'è troppo grasso, si depositano sulle pareti delle arterie che porta alla malattia coronarica e altri problemi di salute legati heart innescato da ostruzioni arteriose. Come possiamo combattere il colesterolo alto, in primo luogo? Una dieta naturale e sano è il modo migliore per rimanere in forma e attivi, per non parlare che ci sono certe erbe e persino frutta o verdura che abbassano il livello di colesterolo nel sangue.

L'aglio è un rimedio naturale, come successo nella lotta contro il colesterolo e gli studi dimostrano che questa grande vantaggio deriva dalla sua funzione principale, come una comprovata anti-ossidante. L'aglio riduce effettivamente i livelli di trigliceridi, che sono i primi misurata quando parla di colesterolo indagini mediche. Decine di progetti di ricerca scientifica ha confermato il fatto che tra due spicchi di medie dimensioni di aglio nei pasti al giorno riduce il colesterolo sierico, mentre anche impedendo l'assorbimento del colesterolo. Il principale responsabile dell'effetto grande di aglio è la allicina - la sostanza che dà l'odore specifico dell'impianto. Per coloro che non sopportano l'odore o che hanno problemi digestivi e sono intolleranti all'aglio, ci sono gli integratori che sintetizzano i principali componenti.

Altri rimedi grande anti-colesterolo naturali sono considerati frutta e verdura inclusi in una dieta equilibrata. Arance, limoni, pompelmi e lime sono le stelle di una tale dieta accompagnata da mele, fragole, kiwi, grazie all'alto contenuto di vitamina C, nota per il suo anti-colesterolo e anti-ossidante. Inoltre, studi recenti hanno portato alla luce il pesce meraviglie del petrolio come Omega 3 (acido alfa-linoleico) lavora nella lotta contro l'eccesso di grassi nel sangue. Dal cibo, l'acido alfa-linoleico è più difficile da prendere, ma non impossibile. olio di lino crudo, olio extra vergine di oliva e la qualità del pesce oceanico sono le principali fonti di Omega 3 da inserire nella vostra dieta. Nel caso abbiate bisogno di maggiori informazioni sui rimedi a base di erbe e terapie omeopatiche.