Caregivers Cancro Never Alone dovrebbe soffrire

Le persone tendono ad assumere responsabilità troppo quando tenta di sostenere una persona cara con il cancro. Essi lavorano al fine di evitare altri preoccupanti. Essi cercano di 'it out duro' solo a scapito del proprio benessere emotivo.

"Un problema condiviso è un problema dimezzato", dice un vecchio proverbio. C'è molto di vero in questo! Quando si è affetti da soli, è probabile che sentirai molto peggio. I problemi che avete crescerà in sfide impossibili, e si può disperare di come si sta andando a trattare con loro. Potreste scoprire che uno dei motivi per cui si sceglie di soffrire da soli è la paura. Se hai paura di sentire le vostre emozioni completamente, questo può farti trattenere dalla condivisione con gli altri.

Per ovviare a questo, si può prendere una decisione cosciente per tuffarsi nel centro dell'emozione. Troppo spesso crediamo che se diamo a un sentimento che ci conquista. Ci è stato insegnato che abbiamo bisogno di controllare le nostre emozioni - che Spock in Star Trek, o il labbro superiore rigido di noi inglesi. In realtà la verità è quasi l'opposto. Se ci si immerge nelle emozioni, farlo lavare su di voi, si trovano spesso che al centro non c'è nulla. È un po 'come l'occhio del ciclone. Al centro anche la più forte emozione ci è una zona di calma, dove la sensazione è più tranquilla anche se può essere ancora lì. Così la paura che ti impedisce di consentire le tue emozioni di fluire è mantenere queste emozioni in prima linea nella tua mente. È possibile effettuare questo processo di immersione nella emozione molto facilmente.

L'emozione è assolutamente disperata a farsi sentire. Tutto quello che dovete fare è allentare la tua Chokehold su di esso per un tempo sufficiente per farlo. Se ti fa piangere, poi piangere. Se sentite il bisogno di gridare poi fare anche questo. La gente intorno a voi andate oltre.

Ora avete gestito la tua paura di come ti senti, sei libero di connettersi con gli altri. Potrebbero essere altri amici o parenti di chi ha il cancro, con il quale è possibile condividere l'empatia e di sostegno. Potrebbero essere altre persone a cui tieni e che hanno a cuore quello che ti sta succedendo. Potrebbero essere tutti coloro che già qualificate per la vostra tavola emotivo suonante. Si potrebbe ottenere qualche Guatemala Worry Dolls e raccontare i tuoi guai a loro. Oppure si potrebbe andare più a fondo e dire che potrete condividere i vostri sentimenti con Dio, l'universo o gli angeli se questa è la vostra preferenza.

Prendersi cura di una persona cara con il cancro può essere fisicamente ed emotivamente estenuante. Solo Superman o Superwoman può farlo da solo. Non abbiate paura di riconoscere i propri limiti. Trovare un modo per ridurre l'onere per il tuo stato d'animo e lo spirito. Condividi la tua esperienza con un consigliere spirituale, confidarsi con un amico vicino, o meditare. E 'importante che facciate tutto ciò che è necessario per garantire che la vostra salute e benessere sono mantenuti come si sforzano di sostenere la persona amata.