Non trattare l'asma finché non si sa Trattamenti alternativi asma

A parte i trattamenti di asma regolari ci sono altre alternative che possono aiutare a gestire in modo più efficace l'asma. Ma si dovrà fare ricerca adeguata prima di provare qualsiasi cosa come alcuni trattamenti di asma alternativi possono rappresentare più in pericolo di quanto valgano. Ecco alcuni dei trattamenti di asma alternativi che si può o non può conoscere e il loro livello di sicurezza e di efficacia:

Esercizi di respirazione: Imparare a respirare correttamente può rafforzare i muscoli del polmone rendendo più resistenti agli attacchi e può diminuire la necessità di controller di farmaci. I tre metodi di respirazione più conosciuti disponibili sono Buteyko, Papworth, e Pranayama.

# Pranayama - è lo yoga che è più concentrato sul raggiungimento del benessere attraverso la respirazione. Mentre non vi è insufficiente quantità di dati medici per dimostrare l'efficacia del Pranayama contro l'asma, un sacco di pazienti testimoniano la sua efficacia e benefici.

# Buteyko - Sviluppato da Konstantin Buteyko nel 1960 questa tecnica insegna ai pazienti di respirare meno, impedendo così asmatici da iperventilazione durante gli attacchi e sviluppare resistenza al tempo stesso. Diversi studi sono stati condotti per vedere quanto Buteyko può aiutare gli asmatici e, anche se le prove erano di piccole dimensioni, i risultati sono stati promettenti.

# Papworth - Insegna respirazione diaframmatica e lo sviluppo di un modello di respirazione per abbinare l'attività. Integrato con tecniche di rilassamento e di educazione per aiutare gli asmatici ottenere il massimo delle loro attività quotidiane senza timore di attentati. Lo stesso con Buteyko, piccoli studi clinici sono stati condotti e hanno mostrato risultati promettenti.

Esercizio: Mentre può essere difficile in un primo momento, facendo esercizi possono rafforzare i polmoni e aumentare i livelli di tolleranza del vostro corpo quando si tratta di i trigger, riducendo al minimo gli attacchi nel processo. Quando si inizia, scegliere un esercizio che si sono confortevoli e facile da fare. Inizia lento e continuare a costruire come si va avanti, anche ricordarsi di avere il farmaco sollievo a portata di mano per ogni evenienza.

Rimedi di erbe: Questi possono includere farfaraccio, edera secca, colina, Incenso indiano e altri. Mentre alcuni potrebbero effettivamente essere efficace, è comunque importante praticare cautela se volete provare rimedi erboristici perché alcuni potrebbero contraddire con gli effetti del suo farmaco regolare o possono avere effetti collaterali che non si conoscono.

Terapie di rilassamento: Mentre sembra essere fuori luogo, gli studi dimostrano che in alcuni pazienti l'asma è innescata da stress. Quindi, se questo è il caso di terapie di rilassamento come il rilassamento muscolare progressivo, lo yoga e la meditazione può aiutare. Nessun studio clinico è stato fatto per consolidare questa affermazione come del momento.

Assicurati di parlare con il medico prima di prendere qualsiasi dei trattamenti di asma alternativi di cui sopra come qualcuno potrebbe non misura il vostro caso particolare e necessità. Non tentare mai di sé medicate o semplicemente saltare in una conclusione senza ottenere consulenza professionale prima come questo può rivelarsi pericoloso o forse addirittura mortali. Lungo sollievo asma termine è possibile fino a quando si sa dove guardare e cosa fare.