Beh, è che il tempo allergia di nuovo! Ci sono tanti prodotti in commercio, ma non sai quelli che vi farà sonnolenza durante il giorno o, tenervi tutta la notte. Che vi possono ottenere che va meglio, una prescrizione, oppure, per il contatore. "C'era una pillola ho preso l'anno scorso che mi ha fatto sentire male allo stomaco, ma quale era? I sintomi effettivamente iniziato quando gli alberi in fiore iniziato. Ma, adesso è quelle erbe che fanno sentire infelici. Beh, ci sono alcune cose che potete fare per proteggere voi stessi.
C'è un Aaaai.org sito / nab che ha una classifica giornaliera di allergeni. Esse comprendono anche pollini albero di stagione, erbe, erbacce, e pollini all'aperto. Si consiglia di rimanere in casa quando i livelli diventano alti, ma, per alcuni che hanno a lavorare fuori, questo è impossibile. Ecco alcuni suggerimenti che potreste trovare utili:
Lavare i vostri capelli durante la notte si sbarazzerà dei pollini che avete raccolto durante il giorno. E se si utilizzano prodotti per i capelli, come il gel per capelli, mousse, spray o, pollini tendono a rimanere intrappolati tra i capelli a causa loro. Lo sapevi che il tuo naso è come un parabrezza auto? Polline bastoni ad essa che le cose bastone sul parabrezza. Secondo un allergologo, Neil Kao, MD, è necessario utilizzare un seno salina risciacquo si possono trovare in farmacia. Se lavaggi nasali e antistaminici non funzionano, provare a utilizzare uno spray come steroide, Flonase.
Ci sono alcuni trigger che tutti sappiamo, porterà sul allergie. Gli acari essere un grande limite per un sacco di gente. Gli acari amore case che sono più caldo di 70 gradi e umidità hanno un superiore al 50%. Mantenendo la temperatura a casa a metà degli anni '60 a bassa e l'umidità tra il 40-45% li fa uscire. È possibile utilizzare ostacoli come materasso e cuscino encasement. Si deve anche lavare le lenzuola, almeno una volta alla settimana. Un recente studio, fatto a Beth Memorial Hospital di New York, suggerisce che l'uso di Agopuntura per alleviare lo stress, aiuta anche a ridurre l'infiammazione di allergeni.
Un altro limite della nostra allergie è lo stampo interno, noi non conosciamo. Muffa prospera in più caldo, tempo umido, troppo. Basta non pensare che non c'è perché non può vedere. Muffa si può nascondere sotto i tappeti, nei muri, ovunque. La migliore prevenzione di questo fenomeno è usare candeggina. Bleach e una spugna in grado di liberarsi dei problemi stampo di piccole dimensioni. Mettere un aspiratore in bagno e lavanderia e un deumidificatore in cantina incompiuta si esaurirà la stanza. Inoltre, si sta andando a voler cambiare i filtri. Idealmente, si desidera un sistema centrale di condizionamento d'aria con filtro HEPA allegata. Se non si dispone di aria centrale, provare a utilizzare un aria più pulita libera installazione in aree chiave della vostra casa, come la camera da letto.
Un altro limite che non piace, ma devono affrontare è il PET dander. Se vi trovate a partire da animali domestici, si può essere allergici al loro proteine, che si trovano nella saliva dell'animale, dander-(scaglie di pelle morta), e nelle urine. La procedura è possibile utilizzare per aiutare sono, Dio non voglia, che vieta lo dalla vostra camera da letto. Di sostituire la moquette con pavimenti in legno, o lineleoum. Nessuna di queste pavimentazioni, peli di animali domestici trappola's. Tenere sempre il vostro animale domestico battute dandogli un bagno settimanale, pettinare i capelli tutti i giorni.
Ci sono modi in cui potete aiutare voi e la vostra famiglia per fare queste cose semplici. Non hai nemmeno bisogno di decidere quale pillola prendere. Dopo aver eliminato alcuni dei problemi di allergeni, rendono la tua stagione, così molto più facile da vivere.
Trovare il modo in cui per aiutare ad alleviare i problemi che possiamo, è qualcosa che mi piace affrontare. Su uno dei miei blog, io in particolare scrivere i cibi che dovremmo mangiare per evitare di certi disturbi, o, anche prevenire alcune malattie. Sento la gente ha bisogno di informazioni che non le costerà un braccio e una gamba. I tempi sono abbastanza grezzi senza di noi di dover rinunciare a qualcosa abbiamo bisogno di qualcosa che dobbiamo avere. Dovremmo tutti avere la possibilità di ottenere qualsiasi informazione, per aiutarci a prendere la giusta decisione.
C'è un Aaaai.org sito / nab che ha una classifica giornaliera di allergeni. Esse comprendono anche pollini albero di stagione, erbe, erbacce, e pollini all'aperto. Si consiglia di rimanere in casa quando i livelli diventano alti, ma, per alcuni che hanno a lavorare fuori, questo è impossibile. Ecco alcuni suggerimenti che potreste trovare utili:
Lavare i vostri capelli durante la notte si sbarazzerà dei pollini che avete raccolto durante il giorno. E se si utilizzano prodotti per i capelli, come il gel per capelli, mousse, spray o, pollini tendono a rimanere intrappolati tra i capelli a causa loro. Lo sapevi che il tuo naso è come un parabrezza auto? Polline bastoni ad essa che le cose bastone sul parabrezza. Secondo un allergologo, Neil Kao, MD, è necessario utilizzare un seno salina risciacquo si possono trovare in farmacia. Se lavaggi nasali e antistaminici non funzionano, provare a utilizzare uno spray come steroide, Flonase.
Ci sono alcuni trigger che tutti sappiamo, porterà sul allergie. Gli acari essere un grande limite per un sacco di gente. Gli acari amore case che sono più caldo di 70 gradi e umidità hanno un superiore al 50%. Mantenendo la temperatura a casa a metà degli anni '60 a bassa e l'umidità tra il 40-45% li fa uscire. È possibile utilizzare ostacoli come materasso e cuscino encasement. Si deve anche lavare le lenzuola, almeno una volta alla settimana. Un recente studio, fatto a Beth Memorial Hospital di New York, suggerisce che l'uso di Agopuntura per alleviare lo stress, aiuta anche a ridurre l'infiammazione di allergeni.
Un altro limite della nostra allergie è lo stampo interno, noi non conosciamo. Muffa prospera in più caldo, tempo umido, troppo. Basta non pensare che non c'è perché non può vedere. Muffa si può nascondere sotto i tappeti, nei muri, ovunque. La migliore prevenzione di questo fenomeno è usare candeggina. Bleach e una spugna in grado di liberarsi dei problemi stampo di piccole dimensioni. Mettere un aspiratore in bagno e lavanderia e un deumidificatore in cantina incompiuta si esaurirà la stanza. Inoltre, si sta andando a voler cambiare i filtri. Idealmente, si desidera un sistema centrale di condizionamento d'aria con filtro HEPA allegata. Se non si dispone di aria centrale, provare a utilizzare un aria più pulita libera installazione in aree chiave della vostra casa, come la camera da letto.
Un altro limite che non piace, ma devono affrontare è il PET dander. Se vi trovate a partire da animali domestici, si può essere allergici al loro proteine, che si trovano nella saliva dell'animale, dander-(scaglie di pelle morta), e nelle urine. La procedura è possibile utilizzare per aiutare sono, Dio non voglia, che vieta lo dalla vostra camera da letto. Di sostituire la moquette con pavimenti in legno, o lineleoum. Nessuna di queste pavimentazioni, peli di animali domestici trappola's. Tenere sempre il vostro animale domestico battute dandogli un bagno settimanale, pettinare i capelli tutti i giorni.
Ci sono modi in cui potete aiutare voi e la vostra famiglia per fare queste cose semplici. Non hai nemmeno bisogno di decidere quale pillola prendere. Dopo aver eliminato alcuni dei problemi di allergeni, rendono la tua stagione, così molto più facile da vivere.
Trovare il modo in cui per aiutare ad alleviare i problemi che possiamo, è qualcosa che mi piace affrontare. Su uno dei miei blog, io in particolare scrivere i cibi che dovremmo mangiare per evitare di certi disturbi, o, anche prevenire alcune malattie. Sento la gente ha bisogno di informazioni che non le costerà un braccio e una gamba. I tempi sono abbastanza grezzi senza di noi di dover rinunciare a qualcosa abbiamo bisogno di qualcosa che dobbiamo avere. Dovremmo tutti avere la possibilità di ottenere qualsiasi informazione, per aiutarci a prendere la giusta decisione.
