Basso livello di zuccheri del sangue - Cos'è e ci sono consigli per realizzare Range normale la glicemia?

L'ipoglicemia è un termine medico utilizzato per lo zucchero nel sangue. Si tratta di un problema che molti diabetici. In uno Stato moderno, come USA, ci sono molti problemi di salute comuni, l'obesità è in cima alla lista. Non è sorprendente notare che l'obesità e il diabete sono collegati tra loro. Con l'aumento della obesità del numero di persone di diventare vittima di diabete è in aumento. Molti pazienti sono stati diagnosticati con il diabete ogni anno.

Questo stile di vita veloce pone l'accento su tutti gli individui, che è la seconda grande contributore di questa malattia. Il dilemma circa la diagnosi della malattia inizia quando il sofferente visite dal medico e lui lo mette dritto zucchero abbassamento medicina. Purtroppo una volta che la persona inizia a drogarsi diabetico che deve usarla per tutta la vita. Si raccomanda vivamente di evitare o almeno ritardare l'uso di medicinali per il diabete in modo che chi soffre di diabete possono prevenire non solo le complicanze del diabete, ma anche l'effetto collaterale di farmaci diabetica pure.

Il primo passo per controllare il livello di zucchero nel sangue è di avere la conoscenza del normale livello di zucchero nel sangue gamma. Il livello di glicemia a digiuno non deve essere superiore a 110 mg / dl. Questo livello si raggiunge dopo il digiuno di 8-12 ore. Questo aumenta livello dopo i pasti, in modo normale range di zucchero nel sangue a caso potrebbe anche toccare 130 mg / dl. E 'importante mantenere il livello di zucchero nel sangue, il livello della gamma, come aumento del livello hanno la tendenza a danneggiare gli organi del corpo che comprende gli occhi, reni e cuore.

Questa lettura vale per tutti coloro che sono in cerca di abbassare il livello dello zucchero nel sangue in modo naturale. Si tratta di una guida semplice che permetterà ai diabetici di raggiungere livelli ematici gamma normale zucchero.

1. I diabetici devono stare lontano da zucchero. È bene ridurre il consumo di bibite gassate e succhi concentrati di frutta. Nessun prodotto deve essere data la priorità quando si va per generi alimentari.
2. Monitorare il livello di zucchero nel sangue regolarmente. Questo aiuta il diabetico di mettere un controllo rigoroso in aumento anche se di minore e la caduta dei livelli di zucchero.
3. I supplementi sono anche buona scelta per abbassare il livello dello zucchero nel sangue, ma è meglio consultare il medico prima di acquistare uno. Le scelte migliori sono cromo, magnesio e acido alfa lipoico.
4. L'aggiunta di una spruzzata di cannella in cereali o altri pasti è anche un bene per abbassare lo zucchero nel sangue.
5. La perdita di peso diete sono una buona scelta per coloro che sono o obesi o in sovrappeso.
6. Selezionare sempre a basso indice glicemico prodotti alimentari mentre si cammina in supermercato per fare spesa.
7. E 'fortemente consigliato di stare lontano da alimenti trasformati, come farina raffinata si comporta come lo zucchero da tavola nel corpo.