Elenco degli alimentari di base per diabetici per mangiare

Il diabete colpisce principalmente il metabolismo endocrino in cui il corpo assimila normalmente carboidrati, grassi e proteine. Se trascurato, il diabete può avere gravi complicazioni. I diabetici sono inclini ad un livello elevato di zucchero nel sangue pericolosamente a causa di squilibri regolato da insulina, che è un ormone prodotto dal pancreas.

Il diabete è considerato una malattia grave e spesso mortale se non trattato. La verità è che il diabete è reversibile. Il trucco sta controllando la vostra dieta e mangiare bene.

Il diabete è la prima causa di malattia renale cronica La malattia è una condizione in cui l'organismo non è in grado di regolare automaticamente i livelli di glucosio nel sangue che si traduce in livelli anomali di zucchero nel sangue nel sangue.

Se trascurato, il diabete può portare a diverse complicazioni come danni ai reni, malattie cardiache, danni ai nervi, ipoglicemia. Il diabete è una malattia grave e non esiste un trattamento definitivo di esso. Tuttavia, può essere messo sotto controllo dalla propria dieta per diabetici.

Detto questo ecco alcuni spunti di riflessione

Elenco di carboidrati un diabetico può mangiare.
Bran, porridge avena, orzo.
Frutta - mele, agrumi, frutti di bosco, pesche, pere, prugne e rabarbaro.
Verdure - avocado, fagioli, broccoli, cavoli, cavolfiori, carote, sedano, cetrioli, cipolle, lattuga, funghi, olive, piselli, spinaci, peperoni e pomodori.

Lista delle vivande Proteina un diabetico può mangiare.

Ortaggi e legumi - fagioli, lenticchie, miglio, soia e frutta secca come noci del Brasile, arachidi e pinoli.

Libero di pollo e tacchino gamma.

Lean taglio di carne che è non-allevati intensivamente - agnello manzo, maiale e vitello.

Free-variava uova di gallina.

Solo perché lei è diabetico non significa che non possono godere di mangiare.