Playtime è di gran lunga il più efficace e divertente forma di esercizio. Ricordo i giorni di regate a piedi nudi, tifo, campana, ruote grandi, ciclismo, pattinaggio, kickball, Dodgeball, olandese matrimoniale, tag, aquiloni, danza-off, lotte a palle di neve, a nascondino e qualsiasi altra cosa che abbiamo trovato per mantenere se stessi al di fuori fino ai nostri genitori ci hanno minacciati di punizioni corporali. Quando ero piccola giochi all'aperto interrotto tutto, dai cartoni animati e dei compiti a casa ai pasti. Chi ha a cuore i pasti, quando sarebbe solo farti perdere il tuo posto nel team kickball vincente? Le mie scuse per aver mostrato la mia età qui, ma quelli erano bei tempi.
Ora fast-forward ad oggi. Oggi la maggior parte bambini idea di gioco è un gioco interattivo Wii. Ora molti di questi giochi può certamente aumentare la frequenza cardiaca e bruciare qualche caloria, ma sicuramente non nella misura in cui una partita di Dodgeball, tag o in bicicletta può. L'attuale generazione di ragazzi sentire le parole: "Vai fuori e giocare" ed è come una lingua straniera. Per non parlare, la parola "gioco" ha un significato molto diverso oggi rispetto a dire 30 anni fa. "Play" è ora più comunemente associato con i videogiochi e avviene principalmente di fronte a uno schermo di un televisore o monitor del computer.
Come siamo arrivati qui? Una spiegazione sta nel passaggio da industriale a quella tecnologica nell'era digitale. Questi cambiamenti sociali hanno significativamente impattato i nostri livelli di attività, e non per il meglio. Nella nostra sempre meno attivo e alla ricerca di modi per rendere la vita più "facile" per i nostri figli li abbiamo fortemente influenzato a diventare sempre meno attivi. I nostri genitori ci hanno premiato con un'ora in più di gioco all'aperto mentre noi premiamo i nostri figli con l'uscita video più recenti di gioco. Abbiamo camminato o guidato le nostre biciclette ovunque abbiamo dovuto andare mentre guidiamo i nostri bambini ovunque.
Abbiamo solo con noi stessi per ignoranza playtime dei nostri figli. Se vogliamo che questo per cambiare il processo educativo deve iniziare a casa. Non è la responsabilità di congressi, scuole, comunità o organizzazioni a raggiungere i nostri bambini ad essere più attivi fisicamente. L'educazione fisica viene ridotta nelle scuole e molti non hanno il budget per iscrivere i propri figli in un campionato di calcio o lezioni di danza classica.
Eppure, nonostante tutto questo, ricreazione all'aperto è ancora libero. Insegnate ai vostri figli sui giochi che hai giocato come un bambino. Tali giochi sono stati buoni, non solo come forma di esercizio fisico, ma per la socializzazione, il pensiero analitico, la creatività, e altro ancora. Gara vostro bambino su una pista vicino e di campo. Avere una danza-off e insegnate al vostro bambino alla musica degli anni '70, '80 e '90, che tutti noi utilizzati per scanalatura a casa alle feste fino all'alba. Volare un aquilone insieme o avere un gioco di kickball iniziata nel quartiere. Non ci sono scuse per questo i nostri quartieri sono diventati ronzio con il suono di sistemi di irrigazione al posto del gioco, scherzi e le risate dei bambini. genitori Couch Potato razza ragazzi teledipendente. Portiamo playtime indietro!
Ora fast-forward ad oggi. Oggi la maggior parte bambini idea di gioco è un gioco interattivo Wii. Ora molti di questi giochi può certamente aumentare la frequenza cardiaca e bruciare qualche caloria, ma sicuramente non nella misura in cui una partita di Dodgeball, tag o in bicicletta può. L'attuale generazione di ragazzi sentire le parole: "Vai fuori e giocare" ed è come una lingua straniera. Per non parlare, la parola "gioco" ha un significato molto diverso oggi rispetto a dire 30 anni fa. "Play" è ora più comunemente associato con i videogiochi e avviene principalmente di fronte a uno schermo di un televisore o monitor del computer.
Come siamo arrivati qui? Una spiegazione sta nel passaggio da industriale a quella tecnologica nell'era digitale. Questi cambiamenti sociali hanno significativamente impattato i nostri livelli di attività, e non per il meglio. Nella nostra sempre meno attivo e alla ricerca di modi per rendere la vita più "facile" per i nostri figli li abbiamo fortemente influenzato a diventare sempre meno attivi. I nostri genitori ci hanno premiato con un'ora in più di gioco all'aperto mentre noi premiamo i nostri figli con l'uscita video più recenti di gioco. Abbiamo camminato o guidato le nostre biciclette ovunque abbiamo dovuto andare mentre guidiamo i nostri bambini ovunque.
Abbiamo solo con noi stessi per ignoranza playtime dei nostri figli. Se vogliamo che questo per cambiare il processo educativo deve iniziare a casa. Non è la responsabilità di congressi, scuole, comunità o organizzazioni a raggiungere i nostri bambini ad essere più attivi fisicamente. L'educazione fisica viene ridotta nelle scuole e molti non hanno il budget per iscrivere i propri figli in un campionato di calcio o lezioni di danza classica.
Eppure, nonostante tutto questo, ricreazione all'aperto è ancora libero. Insegnate ai vostri figli sui giochi che hai giocato come un bambino. Tali giochi sono stati buoni, non solo come forma di esercizio fisico, ma per la socializzazione, il pensiero analitico, la creatività, e altro ancora. Gara vostro bambino su una pista vicino e di campo. Avere una danza-off e insegnate al vostro bambino alla musica degli anni '70, '80 e '90, che tutti noi utilizzati per scanalatura a casa alle feste fino all'alba. Volare un aquilone insieme o avere un gioco di kickball iniziata nel quartiere. Non ci sono scuse per questo i nostri quartieri sono diventati ronzio con il suono di sistemi di irrigazione al posto del gioco, scherzi e le risate dei bambini. genitori Couch Potato razza ragazzi teledipendente. Portiamo playtime indietro!
