L'obesità Trend Out of Control

Un nuovo rapporto indipendente, F come Fat: Come Obesità minaccia la America's Future 2010, chiarisce che l'America è nel mezzo di una epidemia di obesità in rapida espansione. i tassi di obesità è aumentato in 28 stati nel corso dell'anno passato. 38 Stati ora hanno tassi di obesità superiori al 25% e 8 gli Stati hanno tassi superiori al 30%. Se i costi dell'assistenza sanitaria sono da ripartire tra tutti gli americani, allora questo è il problema di tutti.

Questa epidemia di obesità è stata produzione di birra da anni. Nel corso degli ultimi decenni è stata alimentata da un alimento governo disfunzionale piramide che ha permesso la vendita di nutrizione spazzatura di qualità a milioni di bambini della scuola per tutti i profitti assurdo garantito di Big Food. Come ho detto per anni, se si vuole apparire come una piramide poi mangiare come una piramide.

Il problema dell'obesità è complicato da più composti alterano il sistema endocrino che permeano il nostro ambiente e di approvvigionamento alimentare. Si è aggravata con l'aggiunta di sostanze tossiche e mutate cibo OGM nel nostro approvvigionamento alimentare. Ed è bloccato da un settore che conosce molto bene come creare dipendenza marca stimolando il cervello subconscio con una varietà di sostanze chimiche non naturali in combinazione con il sale, lo zucchero raffinato e grassi.

La conclusione è una società che è dipendente da cibo spazzatura.

Salute pubblica proclami senza senso dire alla gente di mangiare meno e fare più esercizio. Anche questo consiglio banale, apparentemente non può essere seguita dai gruppi in testa al gruppo di questo problema (gli afroamericani e gli ispanici), perché troppi non possono permettersi di mangiare meglio o non sai che cosa il buon cibo è o non hanno abbastanza luoghi sicuri per l'esercizio .

Il nostro governo è l'adozione da lobby di Big Food, in quanto sono stati per oltre 100 anni prima, quando hanno completamente pervertito che avrebbe dovuto essere uno benefico FDA. I problemi di corruzione del governo sono solo diventati più radicate e ben peggiori, come il tempo si è spostato lungo. L'EPA e USDA, come l'FDA, hanno contribuito la loro quota equa per l'adulterazione / contaminazione della catena alimentare americana.

Allo stesso tempo il nostro governo, utilizzando il FDA come un bullo forza di polizia, fa tutto quanto in suo potere per impedire alla gente understanding how loro metabolism and works come utilizzare supplements alimentari, oltre a una dieta sana e exercise, a recuperare il loro fitness metabolico e la salute. Il nostro governo, sotto l'influenza di Big Food, dice a tutti che il problema di perdita di peso è solo di mangiare meno e più esercizio fisico. Mentre queste basi sono fondamentali per la buona salute, soprattutto se si sta mangiando troppo e che non esercitano, sono solo una parte del quadro.

La vera soluzione sta nel migliorare l'efficienza metabolica. Chiunque può capire che un atleta elite ha una capacità di gran lunga superiore a metabolizzare le calorie di un teledipendente obesi. Non è solo che sono più esercizio fisico - è che hanno una migliore funzionalità metabolica. Ci sono mille sfumature di grigio quando si tratta di funzione metabolica, da quelli molto poveri di molto buono. Quando calorie andare nel tuo corpo è l'efficienza della vostra auto motori metabolico che determina ciò che accade loro.

Gli individui possono facilmente prendere provvedimenti per migliorare l'efficienza metabolica. La prima cosa che qualsiasi studente serio di metabolismo capisce è che snacking sta uccidendo l'America. Spiego la scienza di questo concetto di base nei miei libri sulla leptina - l'ormone chiave che esce di grasso accumulato che è centrale per regolare l'efficienza metabolica. Se non capire i pro ei contro della leptina, allora ti manca i principi fondamentali di come funziona il corpo. Anche se l'argomento è complesso, l'ho distillata a cinque semplici regole alimentari che chiunque può seguire. In questo modo migliora notevolmente l'efficienza metabolica. Le cinque regole della Dieta leptina sono:

Regola 1: Non mangiare mai dopo cena.
Regola 2: tre pasti al giorno.
Regola 3: Non mangiare pasti abbondanti.
Regola 4: Eat una colazione contenente proteine.
Regola 5: Ridurre la quantità di carboidrati consumati.

Oltre a queste seguenti cinque regole, mangiare cibi di qualità superiore, e costantemente esercitando, una persona può aggiungere vari integratori dietetici che esaltano la funzione del metabolismo e l'idoneità effettiva del grasso. Questo apre la porta di soluzioni ai problemi, anche testardo controllo del peso. Non ci sono soluzioni rapide o pillole miracolo a prendere - ma c'è un percorso di senso comune per una soluzione praticabile per la maggior parte delle persone.

Ci vuole un lavoro duro ma qualcuno è interessato può apportare modifiche. Tenete a mente, alla radice dei problemi veramente difficili sono veri problemi di dipendenza. Ciò significa che se si sta cercando di perdere peso si deve assolutamente evitare qualsiasi sapore di marca che si mangiano regolarmente, in particolare l'aggiunta di alcun dolcificante naturale o artificiale.

E 'assolutamente impossibile per gli americani a pagare i costi di assistenza sanitaria di una nazione obesi. O si apportare modifiche in gruppo o affrontare un futuro piuttosto disastrose. L'epidemia di obesità si sta facendo strada e con essa viene una notevole perdita di libertà.

Se il governo vuole aiutare a risolvere il problema si può iniziare di pulizia dei loro casa, che è il puzzo in FDA, EPA, e USDA - e poi ripulire il nostro ambiente / forniture alimentari (compresi stopping tutti i cibi OGM) e cracking verso il basso sul sostanze stupefacenti negli alimenti Big Food spazzatura.

Gli americani dovrebbero capire che a un livello di politica della FDA è attivamente cospirato contro gli americani a fare noi asserviti alle leggi internazionali and agreements che non sono nel best interessi di una libertà-amore American. Questo è stato fatto a livello regionale attraverso la cooperazione trilaterale FDA Carta con il Canada e il Messico e internazionale attraverso Codex. I rappresentanti del suo governo sono attivamente intermediazione toglie la libertà per i loro profitti e ordini del giorno perverso di controllo-freak. Tra l'altro - cibo di qualità è un aspetto fondamentale della sicurezza nazionale - chiedere a qualsiasi europeo.