maggior parte dei attacchi cardiaci e ictus sono causati da "aterotrombosi", questa è una patologia altamente prevenibile.
Aterotrombosi succede quando il materiale grassi, conosciuta anche come la placca, le pause, un coagulo di sangue è formata, e questo può quindi bloccare il flusso del sangue e portare ad un infarto, un ictus, e anche la malattia arteriosa, che causa dolore alle gambe.
Ci sono una serie di condizioni legate alla salute, agli stili di vita e ad altri fattori che contribuiranno a questa malattia e aumentare il rischio di infarto e ictus.
Condizioni di salute correlati: il colesterolo alto, ipertensione, cattiva circolazione, diabete.
Stile di vita: fumo, obesità, sovrappeso, mancanza di esercizio fisico, cattiva alimentazione.
Altri fattori: età, storia familiare.
Aterotrombosi: Come funziona.
La pressione alta, colesterolo alto, il fumo e altri fattori, porterà a costruire le piaghe di grassi all'interno delle arterie.
Il flusso di sangue si restringe con l'aumentare delle dimensioni della placca. coaguli di sangue accadere quando la placca sfonda il rivestimento delle arterie.
Le cellule, in realtà, le piastrine, il bastone per l'area danneggiata dell'arteria. Una rete di fibre è creato intorno alle piastrine, producendo un coagulo di sangue. Questo grumo di sangue poteva essere libero e bloccare il flusso di sangue se viene bloccato in una piccola arteria che conduce al cuore, cervello o altri organi.
Ponetevi queste domande:
-Sei più di 50? -Hai un genitore o un fratello che abbia mai avuto un attacco cardiaco o un ictus? -Hai il diabete? -Hai mai avuto nessun tipo di problema di circolazione? -Quali sono i numeri del tuo colesterolo? Pressione sanguigna? LDL e HDL? Come sono i vostri trigliceridi? -Qual è il tuo peso? Sei un po 'sovrappeso? Sei un sovrappeso molto, anche obeso? -Come è la tua dieta? Capite che cosa fa una dieta sana? -Hai capito sulla nutrizione? -Fumi?
Elaborare un piano per ridurre al minimo il rischio in questo momento.
- Smetti di fumare, questa è una bazzecola. - Esercizio regolarmente - Apportare le modifiche necessarie dieta per essere in grado di convertire oltre a una nuova dieta sana. - Se quanto sopra non si avrà una sana perdita di peso. - Cercate di controllarvi "numeri", naturalmente. Se non è possibile, o sono troppo alti, ci sono medicine per aiutarvi.
Consultare sempre il proprio medico. Non vedo l'ora di visitare l'ufficio del medico. Fatelo oggi e fare un piano di salute e fitness. Non abbiamo bisogno di diventare esperti medici di controllare il nostro stile di vita, abbiamo solo bisogno di essere informati.
