Mentre ci muoviamo verso la stagione estiva, saremo tutti spendere più tempo all'aria aperta e rafforzare le nostre possibilità di entrare nei ranghi della 1 milione di persone l'American Cancer Society ci dice che sono diagnosticati con cancro alla pelle ogni anno, che è per questo che è fondamentale non ignorare segnali di allarme del cancro della pelle.
Gli esperti credono fermamente molti di questi tumori sono il sole correlati, che significa che ci sono cose che si possono fare, anche in estate o in spiaggia, per proteggere se stessi e coloro che amate da questo più comune di cancro.
La nostra pelle è in realtà il più grande organo del corpo, che copre gli organi interni, a proteggerli e che offrono una barriera contro le infezioni. Skin aiuta anche a regolare la temperatura corporea e si libera di acqua extra e sali.
Alcune cellule della pelle sono noti per comunicare con il cervello per aiutare temperatura senso, il tatto e dolore.
Quando si tratta di cancro della pelle, ci sono tre classifiche - a cellule basali, cellule squamose, o il melanoma più gravi (e mortali).
Entrambi i tumori a cellule basali e squamose si trovano soprattutto sulle parti del corpo regolarmente esposte al sole - la testa, il collo, i lobi delle orecchie e così via.
Si verificano più spesso in coloro che spendono, o hanno trascorso, un sacco di tempo al sole.
Sebbene queste forme di cancro della pelle non sono fatali, è ancora necessario provvedere alla loro curato perché possono invadere, e deturpano, tessuti vicini.
Melanomi sono un'altra storia.
Questi tumori possono manifestarsi in qualsiasi punto del corpo - più probabilmente sul tronco e sulle gambe.
Quelli con i toni della pelle più scura può avere questa forma di cancro sulle piante dei piedi ei palmi delle mani, dove il pigmento è più leggero.
Il pericolo di questa forma di cancro della pelle è che spesso va troppo a lungo inosservato, e così ha la possibilità di diffondersi.
La cosa migliore quando si tratta di evitare il cancro della pelle è di rimanere lontano dalla luce solare intensa per lunghi periodi, ed essere sicuri di pratiche di sicurezza sole non importa quale stagione che è.
Questo non significa che non si può godere del tempo al sole, ma evitare le ore più intense dalle 10:00 del mattino fino alle ben dopo le 2:00 (alcuni dicono il più tardi 4:00) nel pomeriggio.
Un po 'di sole è bene e necessario per potenziare i livelli di vitamina D, ma quando è troppo disturbo può iniziare.
Quando si tratta di protezione solare o balsamo per labbra, per cercare di SPF 15 o più, e utilizzare una quantità generosa prima volta che si applica. Assicurati di riapplicare il prodotto ogni 2 o 4 ore, o dopo aver andare in piscina, asciugamano asciutto o sudare abbondantemente.
Gli esperti avvertono che non bisogna mai saltare la protezione solare in giorni foschi o coperto - i raggi UV passano attraverso le nuvole.
Quando prendi in considerazione prodotti di protezione solare, guardare oltre il numero di SPF a date di scadenza di ogni prodotto acquistato e assicurarsi di seguire le istruzioni di applicazione.
Se sarete in acqua molto, le formule impermeabile sono meglio di marche resistente all'acqua. E ricordate, un numero più alto SPF si riferisce solo ai raggi UVB e può lavorare altrettanto bene quanto un numero inferiore, applicato correttamente.
Si può visualizzare i prodotti che sostengono di fornire sia raggi UVA e UVB, ma secondo la Skin Cancer Foundation, "In questo momento non esiste un sistema standard per misurare la protezione dai raggi UVA."
Al di là di indossare la protezione solare e di evitare le ore più intense di sole, ecco alcuni altri suggerimenti utili per proteggersi dal cancro della pelle.
- Indossare occhiali da sole per proteggere gli occhi dalle cataratte, così come il melanoma della Caner occhi e alla pelle sulle tempie. Cercare UVA / UVB del 99 al 100%.
- Cercate ombra che proietta un'ombra, o coprirsi con un tee o sudorazione.
- Considerare la tutela abbigliamento sole che gli fitta ed è di solito ricoperti di sostanze in grado di assorbire i raggi UV.
- Fai un controllo della pelle una volta al mese, che copre tutto il corpo e guardare per cambiare qualcosa della pelle, o una talpa che è asimmetrico, ha bordi irregolari, colore o diametro. Avere familiarità con i difetti del tuo corpo ti aiuta modifiche in loco, e di ottenere il trattamento precoce, quando i tassi di guarigione sono alte.
- Stare lontano da utilizzare lettini abbronzanti (lampade o sole) su base regolare, le lampade utilizzate nei letti inviare UVA (e UVB a volte) raggi in dosi concentrate, accelerando la radiazione UV. Quello che succede è che si finisce con il cancro della pelle in età più precoce. Ciò aumenta il rischio di cancro della pelle in età precoce.
Se sei determinato a guardare quel sole baciata, conciatori sé sono un metodo sicuro ed efficace per farlo.
Questi prodotti contengono spesso SPF come pure, in modo da ottenere un bagliore bronzato che ti ha guardando più sottili e più sani, ma anche di offrire una buona protezione per la pelle, e, auspicabilmente, mantenendo voi ei vostri cari privo di segni di avvertimento cancro della pelle.
